7 trinn for å bygge opp romantikk før sex

I denne artikkelen

• Bygge opp emosjonell intimitet
• Ta den tiden du trenger
• Sunn kommunikasjon er nøkkelen
• Sett stemningen
• Mimre for romantikk
• Få øyekontakt
• Kos deg med hverandre

Det er mange forskjellige typer sex. Det er quickies, grov, lidenskapelig, sminke og selvfølgelig romantisk sex. Og hvorfor skal ikke sex være romantisk? Å være intim med ektefellen din er det nærmeste båndet du noen gang vil oppleve med noen andre. Du deler kroppene dine og hjertene dine.

Er det noen måte du bygger romantikk før sex uten at det virker som om du prøver å gjenskape en ostete romantikkroman? Oppgaven kan være vanskelig for de som ikke er vant til å helle hjertene ut under samleie.

Romantikk skal være en ferie, ikke et kort stoppested før sex. Ved å bygge opp romantikk før sex, forbedrer du din intime opplevelse med ektefellen din og utvikler en dypere forbindelse.

Derfor gir vi deg 7 av de beste tipsene for å bygge romantikk før sex.

1. Bygge opp emosjonell intimitet

Før sex vil par føle lidenskapelig spenning for hverandre. Det er denne seksuelle kjemien som er viktig for en fantastisk rull mellom arkene. Det er også sentralt for å bygge opp romantikk før sex.

Øke emosjonell intimitet ved å bruke kvalitetstid med ektefellen din. Planlegg en romantisk datakveld før du blir intim sammen, og forskning indikerer at du vil oppleve en økning i romantisk kjærlighet, lidenskap og ekteskapelig spenning.

2. Ta den tiden du trenger

Det er ikke noe sexy med å være i et rush.

En quickie er morsom nå og igjen, men du må bremse ting litt hvis du vil bygge opp romantikk før sex. Ta deg god tid og nyt å være intim med partneren din. Hold hverandre, kysse og utforske hverandre, hviske søte ting, kos og bygg opp til selve sexen.

Forspill er en annen måte du kan ta deg god tid og bygge romantikk før sex. Forspill viser partneren din du ønsker dem og liker å bruke tiden din på å glede dem.

Når du ligger sammen med partneren din, ikke skynd deg å krysse målstreken. I stedet, ta det sakte og nyt øyeblikket du deler sammen. Dette vil gjøre opplevelsen din mye mer romantisk.

3. Sunn kommunikasjon er nøkkelen

Kommunikasjon er hjørnesteinen i et sunt ekteskap. Par må kunne kommunisere om problemer, håp og drømmer. Å snakke er også hvordan par blir bedre kjent med hverandre og opprettholder et morsomt og givende ekteskapelig vennskap - for ikke å nevne et stort sexliv!

Studier viser at par som er i stand til å kommunisere åpent om sexopplevelse høyere nivåer av både forhold og seksuell tilfredshet.

Øk romantikken i forholdet ditt ved å øve på åpen og ærlig kommunikasjon med ektefellen din. Dette vil bidra til å bygge tillit til hverandre, noe som vil gjøre det lettere å være sårbar og intim før sex.

4.Sett stemningen

Den enkleste måten å øke romantikken før sex er å sørge for at du skaper riktig atmosfære for romantikk.

Forskning forteller oss at høye nivåer av stress kan ha en ødeleggende effekt på libido, så se hva du snakker om før du blir intim.

Å diskutere økonomi, barna eller andre stressende emner bør tas helt utenfor bordet. Hold deg i stedet til komplimenter og hvisking i ørens øre.

Stearinlys. Fyll hele soverommet med søylelys eller noen gode duftende og tenn dem. Du kan også velge strenglys hvis du har dem. Denne lave belysningen skaper en sensuell stemning.

Musikk og bakgrunnsstøy spiller også en stor rolle i å bygge romantikk. For eksempel vil du ikke høre barna skrike og leke nede når du prøver å være intim med ektefellen din. Velg i stedet en kveld for romantikk der du vet at du vil ha privatliv og kan fortsette uten distraksjon.

Å spille litt jazz, en romantisk spilleliste, eller ha en brølende, knitrende peis å sitte foran er en annen flott måte å bygge en sensuell atmosfære før sex.

5.Mimre for romantikk

En studie publisert i Journal of Positive Psychology fant at det å mimre kan være terapeutisk og forbedre din livsglede. Studiedeltakere som minnet om positive minner opplever regelmessig en reduksjon i symptomer på depresjon samt økt selvtillit, lykke og generell velvære.

Minning kan også være en utrolig turn-on og en fin måte å øke romantikken i ekteskapet ditt.

Kos deg opp til ektefellen din og forteller om dine favoritt romantiske minner. Snakk om søte gester fra fortiden, bryllupsdagen din, eller husker noen av de mest romantiske seksuelle opplevelsene du har delt sammen.

6.Få øyekontakt

Øyekontakt er en utrolig sexy og intim ting å gjøre mens du elsker. Det er noe så sårbart med å se partneren din i øyet mens du er sammen.

Studier avslører at øyekontakt har en sterk tilknytning til både kjærlighet og begjær. Videre forskning sier at øyekontakt skaper en naturlig selvinnsikt og økt følelse av intimitet, så hvor bedre å bygge romantikk før sex enn med litt gammeldags øyekontakt?

Enten du er i eller utenfor soverommet, kan du øke ekteskapelig romantikk ved å opprettholde øyekontakt med ektefellen din. Ikke bare vil dette bygge intimitet, men det viser partneren din at de har din udelte oppmerksomhet og kjærlighet.

Videoen nedenfor diskuterer hvordan du kan måle hvis noen er interessert i deg ved hjelp av øyekontakt. Ta en titt:

7. Kos deg med hverandre

Å ha sex skal være en fantastisk opplevelse som bringer deg og ektefellen din nærmere hverandre. Faktisk viser studier at oksytocinet som ble frigitt under elskov bidrar til et løft i ektefelletillit, senket angst og fremmer binding hos par.

Sex er iboende intim, så slutt å kjempe mot det! Tenk på personen du har sex med og alle grunnene til at du elsker dem. Bruk deretter samleie som en måte å uttrykke denne kjærligheten. Ikke vær redd for å la følelsene dine søle ut underveis. Tross alt er det å være sårbar med partneren din det som skaper ekte intimitet.

Å bygge opp romantikk før sex er en flott måte å forbedre din emosjonelle og fysiske opplevelse under samleie. Bygg seksuell kjemi ved å ha vanlige datakvelder sammen, jobbe med kommunikasjon og sette stemningen for romantikk. Å gjøre det vil forbedre både ekteskapet og sexlivet ditt.