7 tips for parkommunikasjon for å bygge et varig forhold

Å være forelsket er en fantastisk, ofte magisk opplevelse. Men noen ganger støter vi på situasjoner med misforståelser og konflikter, og kommunikasjon kan være utfordrende. Hvis dette høres kjent ut, vil du finne disse tipsene for bedre parkommunikasjon.

I denne artikkelen

• Hva er kommunikasjon?
• Still åpne spørsmål
• Aktiv lytting
• Høre
• Ærlighet er viktig
• Ikke-verbal kommunikasjon
• Toveisgate
• Behold fokus

Du startet det som virket som en enkel samtale om noe med partneren din, men det klarte på en eller annen måte å komme ut av kontroll og vokse til et stort argument. Hvis dette scenariet ringer en bjelle, bør du vite at du ikke er alene.

Mange mennesker opplevde denne typen par kommunikasjonsvansker minst en gang i forholdet fordi de mangler utmerkede kommunikasjonsevner.

Forhold er vakre når dere elsker hverandre, ha det gøy og så videre, men ingen sa noen gang at de er enkle. Hovedspørsmålet med forhold, enten det er intimt eller vennskap, er at de ikke er skilt fra resten av verden.

De er dannet av to mennesker som gir forskjellige følelser, tidligere opplevelser, historier og forventninger. Det kan være vakkert og berikende for forholdet, men det kan også føre til et par kommunikasjonsproblemer. Det er derfor det er viktig å dele og diskutere ting ordentlig med partneren din.

Mange mennesker legger ikke så stor vekt på kommunikasjon fordi de tror at de snakker nok med partnerne sine. Men det er en forskjell mellom å snakke og kommunikasjon! Du kan snakke om hva som helst med partneren din - barn, jobb, bilproblemer, planer for middag, vær og så videre!

Det betyr imidlertid at du diskuterer vanlige og overfladiske daglige ting, men du kommuniserer ikke om ting som betyr noe.

Hvis du vil leve et vellykket og lykkelig forhold, må du forstå viktigheten av Par kommunikasjon. Utmerket kommunikasjon er den avgjørende delen ikke bare for par, men forhold generelt - med dine medarbeidere, venner, foreldre er alle avhengige av kvaliteten på kommunikasjonen.

I dag skal vi dele noen tips om hvordan du kan ha bedre par -kommunikasjon. Å lese attester på datingsider kan være en slags god praksis, da du kan finne noen historier og lære av noens opplevelse.

Hva er kommunikasjon?

Per definisjon formidler kommunikasjonen meldinger fra en person til en annen. Hensikten er å uttrykke til et annet menneske hva dine behov og forventninger er. Når vi snakker om praktiske par kommunikasjonsevner, må du huske at disse ferdighetene lar deg bli hørt og lytte.

Partneren din trenger å uttrykke følelsene sine like mye som deg. Så, til Bedre kommunikasjon i ekteskapet, Det er nødvendig å åpne for plass der begge kan gjøre det uten å nøle.

Det er viktig å vite at vi ikke er født med gode kommunikasjonsevner. Faktisk utvikler noen mennesker bedre ferdigheter enn andre gjennom livet på grunn av forskjellige opplevelser. Uansett om du har lite eller ingen kommunikasjonsevner, må du vite at det er mulig å utvikle dem.

Vi forstår at det ofte er lettere sagt enn gjort. Så vi forberedte syv tips for å forbedre kommunikasjonen i ekteskapet.

1. Still åpne spørsmål

Som nevnt tidligere, har parkommunikasjon å gjøre med mye mer enn bare å snakke om det du hadde spist til lunsj eller noe sånt. Det handler mer om å komme til det punktet hvor partneren din forteller deg viktige ting om seg selv. Men det er ikke enkelt for mange mennesker.

Imidlertid, hvis du begynner å kveles kjæresten eller kjæresten din med massevis av spørsmål som de ikke er klare til å diskutere, kan det være et problem. Heldigvis er det en mer enkel måte hvordan du kan bli kjent og forstå personen uten å krysse grensene - ved å spørre åpne spørsmål.

Dette er spørsmålene når i stedet for å stille for eksempel, Hadde du en god dag? Spør du mer noe sånt som Hva var dagen din?; Hva gjorde du idag?

Disse spørsmålene fungerer som par kommunikasjonsøvelser og skaper mer plass for personen til å snakke om alle de gode og dårlige tingene de opplevde på dagtid.

2. Aktiv lytting

Hvis du tar en titt på et par kommunikasjonsartikler, vil du ofte lese at det er best å oppmuntre til aktiv lytting i forhold. Du skulle tro at det er sunn fornuft, ville du ikke gjort det?

Selvfølgelig virker det som det, men i virkeligheten er lytteferdigheter i forhold ganske utfordrende å gjøre det når du er i en opphetet diskusjon.

I tillegg, Vi er ofte for redde for at stemmen vår ikke kommer til å bli hørt, at vi ikke har tid til å si hva vi vil, at vi skynder oss å snakke uten å vurdere andres behov. Men denne typen oppførsel kan bare utdype problemene i stedet for å løse dem.

3. Høre

Ok, så kanskje du klarte å slutte å snakke, men lytter du til partneren din?

I mange tilfeller bruker folk denne tiden for ikke å høre den kjære, men for å gå over de tingene de vil si for neste runde av å snakke. Tanken er at en del av god parkommunikasjon gjør deg til å virkelig høre hva den andre snakker om.

Et par terapeuter foreslår noen par kommunikasjonsevner for å løse dette problemet. En av ideene er at når du hører partneren din snakke, prøver du å omformulere det de sa i stedet for å utarbeide svaret ditt. De kaller denne metoden refleksjon, og det er noe du kan gjøre i hodet ditt eller høyt.

4. Ærlighet er viktig

Faktum er at vi ikke læres å uttrykke følelsene våre tydelig. Av denne grunn er det ikke mange som ikke er vant til å gjøre det eller kan ikke gjenkjenne følelsene sine, så det er vanskelig å verbalisere dem. Men ikke bare det, Å holde følelsene skjult er ikke en løsning. Det kan skape et alvorlig problem.

Å late som alt er i orden når det ikke er eller gir partneren din den stille behandlingen er omtrent de verste tingene du kan gjøre. Uansett hvor vanskelig det kan virke, må du jobbe for å være åpen og ærlig.

En av de effektive kommunikasjonsstrategiene i et ekteskap er din vilje til å dele ideer at du kanskje aldri har delt med noen, viser sårbarheten din og så videre.

I videoen nedenfor sier Stacy Rocklein at det er viktig å dele oss selv for å være i et dypt sammenhengende forhold. Hun sier også at vi må være klare til å lytte til ethvert svar. Lytt til hennes råd nedenfor:

5. Ikke-verbal kommunikasjon

Det er like viktig som verbal par kommunikasjon. Å ta hensyn til ikke-verbal kommunikasjon i forhold kan være avgjørende for å overvinne et par kommunikasjonsavstander.

Saken er at når du lærer å lese dem, utvikler du en av kommunikasjonsevnen for par som hjelper deg å forstå mye bedre hva partneren din sier.

6. Toveisgate

Det er nødvendig å innse at forhold involverer begge mennesker, og de er like viktige og ansvarlige for løpet av et forhold. Begge mennesker må kunne uttrykke ideer og følelser og bli hørt.

Hvis du er under inntrykk av at partneren din dominerer hver diskusjon, må du trekke oppmerksomheten til den og diskutere hvordan denne situasjonen kan være annerledes.

7. Behold fokus

Når du diskuterer med partnere, kan ting noen ganger komme ut av kontroll og bli et hardt argument om alt. Gjør absolutt alt for å unngå dette av hensyn til forholdet ditt.

Det er tydelig at det noen ganger er lett å dra alle tingene fra fortiden, men det er mye bedre å holde seg på emnet. Hvis du ser at det ikke er noen måte å oppnå dette på og at argumentet eskalerer, er det best å stoppe selv om du fysisk må gå bort fra det.

Konklusjon

Uansett hvor mye dere og partneren din elsker hverandre og hvor lykkelig dere er i et forhold, noen ganger er det ikke lett. Imidlertid, hvis dere begge lærer å jobbe med parkommunikasjon og er klare til å vokse sammen, kan ting bli mye mer grei. Hvordan håndterer du diskusjoner eller argumenter i et forhold?