7 måter å takle en rett narsissist

I denne artikkelen

• Hva er narsissistisk rett?
• Hva som forårsaker en følelse av narsissistisk rettighet?
• Hvordan ser tittelen narsissister seg selv og andre?
• Hvordan takler du narsissistisk rettighet?
• Er det en løsning for narsissisten?
• Ta bort

Hvis du tror du har en berettiget narsissist i livet ditt, vil du vite hvor følelsesmessig utfordrende og frustrerende det kan være. Hvis du er i et forhold med en, vil du vite hvordan på kanten og frustrert du kan være. Narsissister trenger alt som dreier seg om dem 24 timer.

Narsissister kontrollerer veldig. De søker beundring i alt de gjør. De har ikke medfølelse med noen og kan ikke koble seg intimt med andre.

Hvis du vil bo i et forhold med en narsissist, må du innse at det kommer til å bli en utfordrende og humpete tur. Visste du at narsissister lider av det som kalles narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

Hva er narsissistisk rett?

En narsissist mener at de fortjener spesiell behandling, innrømmelser og anerkjennelse enn andre mennesker gjør. Du sier kanskje: “Å, jeg kjenner en rett narsissist!”Med sin irrasjonelle følelse av overlegenhet, mener de at de bør motta; at de fortjener spesiell behandling.

En narsissist mener at de har rett til alt av riktig. Mange barn i dag vokser opp med narsissistiske fedre og mødre. De må oppfylle foreldrenes ønsker og ordrer. Narsissistiske mennesker er gode manipulatorer.

Hva som forårsaker en følelse av narsissistisk rettighet?

Egentlig er det ingen eneste årsak til narsissistisk personlighetsforstyrrelse eller narsissistisk rettighetssyndrom.

Men forskere sier og er enige om det faktum at det er miljømessige og genetiske årsaker som kommer til å spille når det gjelder å "skape" en narsissistisk person. Foreldre er også ansvarlige for at barna deres blir narsissister.

Personer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse har vist seg å ha mindre volum av gråstoff i hjernen som er koblet til emosjonell regulering, empati, medfølelse og kognitiv funksjon.

Hvordan ser tittelen narsissister seg selv og andre?

Ofte i sosiale kretser vil vi snakke om en venn som en narsissist; De er noen selfie-besatte, forgjeves forgjeves og fulle av seg selv. Men faktisk, i psykologiske termer, tilsvarer ikke narsissismen engang med egenkjærlighet, ikke den ekte typen uansett.

Mennesker med narsissistisk personlighetsforstyrrelse er forelsket i et grandiose, idealisert bilde av seg selv.

De elsker deres oppblåste selvbilde bare fordi det lar dem unngå deres dype følelser av usikkerhet. Deres berettigede narsissistiske lidelser er bare et mønster av arrogant tenkning og atferd. De mangler hensyn og empati for andre.

En narsissists måte å tenke på kommer gjennom i alle aspekter av livet, fra vennskap til forhold og familie. Og de er motstandsdyktige mot å endre atferden selv når de ser at det forårsaker dem problemer - de bare klandrer andre mennesker for problemene sine.

Se på hvor med tittelen Narsissistiske synspunkter selv:

• De har en grandiose følelse av egenvikt
• De lever i en fantasiverden som støtter deres storhetsforestillinger
• De trenger konstant beundring og ros
• De har en følelse av rettighet

Relatert lesing: Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg lenger?

Hvordan takler du narsissistisk rettighet?

Det kan virke vanskelig å takle narsissistisk rettighet. Sjekk ut måter å takle det:

1. Utdann deg selv om hva selvforenning er i NPD

Kjenn tegn på NPD, så du vet hva du har å gjøre med. Du vil bedre forstå personens styrker og svakheter. Du må også innse at du ikke kan kurere en person med en narsissistisk personlighet. Narsissistisk personlighetsforstyrrelse kan knyttes til forhold mellom foreldre og barn.

Barnet kan ha fått enten for mye kritikk eller tilbedelse som ikke stemte overens med deres prestasjoner og opplevelser. NPD kan også knyttes til genetikk, der et barn arver visse personlighetstrekk og egenskaper fra foreldrene hans.

2. Øk ditt eget ego

Dette vil gjøre det mulig for deg å takle og håndtere en rett narsissistisk person som har potensielt skadelig oppførsel.

Sterk selvtillit vil gjøre det mulig for deg å utvikle spenst, noe som gjør det lettere å sette klare grenser. Du vil kunne være mer selvsikker og gå inn for deg selv - viktige ting i å håndtere en narsissist.

3. Sett klare grenser

Du kan merke at grensene du har satt blir krysset når du tar for deg en narsissist - du må kommunisere og håndheve grensene dine tydelig til en narsissist. Ikke gjør ledige trusler mot dem, og ikke beholde dem.

Relatert lesing: 15 måter å sette grenser i et nytt forhold på

Ta en titt på måter å takle en berettiget narsissist:

4. Hold deg rolig

Å praktisere ferdigheter som yoga, dyp pusting og meditasjon kan gjøre det lettere for deg å håndtere en narsissist. Det vil i det minste hjelpe deg med å forbli rolig og unngå å reagere når du arbeider med dem.

5. Finn et støttesystem

Hvis du ikke kan unngå interaksjoner med en narsissist, kanskje du er gift med en, kan det hende du må bygge opp et sunt forhold til mennesker som kan være ditt støttesystem.

Når du tilbringer for mye tid i et dysfunksjonelt forhold til en narsissistisk person, kan det etterlate deg utmattet, fysisk og følelsesmessig drenert.

Derfor trenger du å komme sammen med familien oftere. Kanskje frivillig eller bli med i en lokal veldedighet der du kan komme i kontakt med folk som du føler deg komfortabel med.

6. Du må innse at en narsissistisk person kan trenge profesjonell hjelp

En narsissistisk person kan til og med ha andre lidelser som rusforstyrrelser, en annen personlighetsforstyrrelse eller andre psykiske lidelser.

Det er også viktig å forstå at egenskapene til en berettiget narsissist ikke nødvendigvis indikerer at de har et mer alvorlig psykisk helseproblem. Narsissister kan absolutt vise egenskaper som en følelse av rettigheter og vrangforestillinger av storhet uten at de har en mer alvorlig mental helsetilstand.

Den eneste måten du vil skille mellom de tilfeldige egenskapene narsissistiske skjermer, og en ekte annen psykisk lidelse vil være ved hjelp av en evaluering. Dette kan gjøres med en psykisk helsepersonell.

Så igjen betyr det ikke at en person som har narsissistiske egenskaper ikke vil dra nytte av hjelp fra en mental helsepersonell. Selv til tross for at de har fått diagnosen en annen psykisk lidelse, kan noen narsissistiske egenskaper være skadelige for deres forhold, deres velvære og deres personlige utvikling.

Selv om NPD kan klassifiseres som en mental helsetilstand, er det aldri en unnskyldning for voldelig og skadelig oppførsel.

Relatert lesing: 15 tegn på grandiose narsissistisk personlighetsforstyrrelse

7. Gjenkjenne når du trenger hjelp

Hvis du er i et forhold med en berettiget narsissistisk person, vil du vite at den kan ta sin toll på din helt egen fysiske og mentale helse. Du har kanskje lagt merke til at du lider av angst og depresjon.

Du vil kanskje legge merke til at du også lider av visse fysiske plager. Hvis dette er slik, bør du oppsøke legen din. De vil henvise deg til andre tjenester og støttegrupper. Husk å nå ut til familie og venner først i stedet for å prøve å gå alene.

Er det en løsning for narsissisten?

Å ja, helt sikkert. En narsissist kan dra nytte av forholdsrådgivning.

Narsissisten, i terapi, vil ha fordel av å bli mer bevisst på deres narsissistiske tendenser. De vil innse hvordan oppførselen deres påvirker andre mennesker. De vil begynne å forstå og derfor være i stand til å regulere følelsene sine.

Hvis du er noen som er i et forhold med en narsissist, oppfordrer dem til å se en profesjonell, og du går med dem. Det vil sannsynligvis utgjøre en stor forskjell i forholdet ditt og hjelpe deg å forstå årsakene til at en narsissist oppfører seg som han gjør osv.

Ta bort

NPD er en alvorlig mental helse -tilstand. En berettiget narsissist med NPD kan fremstå som om de er hardtarbeidende og vennlige. Men veldig ofte er det mer med sminke enn folk er klar over.

Hvis du er noen som er i et intimt forhold til en narsissist, vil du oppdage at de kan være svært kritiske til deg, avvisende og fjernt.

Du har kanskje allerede opplevd følelsene av å føle deg usynlige, ikke respekterte og ensomme. Ja, det kan være ganske vanskelig å takle en narsissist. Det er fordi de bare noen gang tenker på seg selv.

En narsissist vil ofte manipulere situasjoner til det de vil. De skjønner heller ikke engang hvor selvsentrert de er. Dette er fordi de kan ha opplevd tidligere traumer, har vokst opp med narsissistiske foreldre, eller ikke har blitt lært de sosiale ferdighetene til å takle mennesker.

En person som må forholde seg til en narsissist, må sette klare grenser og bygge et sterkt støttesystem. De må være rolige når de arbeider med en slik person. Ofte kan de selv ende opp med å oppleve fysiske plager og føle seg engstelige og deprimerte så vel som partneren deres.

Hvis du føler at det oppsummerer deg, kan det være nødvendig for deg å huske på at det kan være på tide for deg å gjenkjenne når du trenger å gå bort fra forholdet og søke hjelp for deg selv.