8 måter å hjelpe deg med å overvinne intimitetsproblemer under graviditet

I denne artikkelen

• Kommunikasjon er nøkkelen
• Ikke ta hverandre eller sex for gitt
• Gjenopplive kunsten å flørte
• Ha en datakveld en gang i uken
• Legg til mysterium og overraskelse på forholdet
• For menn - domstol din gravide kone
• For kvinner - hold ham en essensiell del av graviditeten din
• For begge: forbli proaktiv for å holde liv i intimiteten

Graviditet bringer den unike følelsen av ekstase, glede og undring av et nytt liv som vokser i deg. Den første euforien i graviditeten for de fleste par blir raskt overskygget av bekymring og frykt. Disse følelsene er intimt assosiert med de rasende, men svingende hormonene og humørsvingningene, endringer i kroppsform, angst og frykt. Det er ikke slik at kjærlighet og intimitet er ferdig med graviditet; Det er den emosjonelle berg- og dalbanen til begge partnere som forårsaker intimitetsproblemer under graviditet. Men fortvil ikke, å overvinne og gjenopplive intimitet under graviditet kan være lettere enn du tror.

Vanligvis, med graviditet, kommer all følelse av intimitet til et dødt stopp, og ingen av partneren forstår hvorfor. Begge partnerne føler at samleie kan enten skade babyen, eller at de bare skal holde seg unna den. Men intimitet er ikke bare rå sex, det er en mild kjærtegn, den holder kjærlig partneren din, det er å dele følelser og binde sammen. Her er noen tips for å overvinne intimitetsproblemer under graviditet.

1. Kommunikasjon er nøkkelen

Par skal snakke om alt. Deres håp, drømmer, frykt, lengsler og hemmelige ønsker, spesielt i intime omgivelser. Dette holder paret følelsesmessig nært og øker deres intimitet. Kommunikasjon kan fjerne den vanlige misoppfatningen om at ikke ønsker samleie ikke betyr at kvinnen avviser mannen. Det er alt som biologien som skjer i kroppen hennes som av og til vil forårsake humørsvingninger eller gjøre henne mer fokusert på babyen i stedet for mannen.

I mange tilfeller har det sexy bildet av kvinnen blitt erstattet av en mor i ektemannens øyne. Dette morsbildet har mistet sin sexappell som fører til intimitetsproblemer. Kvinnen skal ta hensyn og ikke la seg merkes som "mamma". En kvinne skal alltid tenke på seg selv som et seksuelt forlokkende vesen, uansett hvilken størrelse hennes. Dette vil holde den samme intimiteten i live som det var før graviditet.

2. Ikke ta hverandre eller sex for gitt

Hold kjærligheten din i live. Husk dagene da dere begge begynte å date. Hver dato betydde ikke varm sex hver gang på slutten av det. Det var håp, lykke og kjærlighet på slutten av hver dato med forventning om sex. Par bør prøve å gjenopplive de samme datingens følelser under graviditet for å unngå intimitetsproblemer.

3. Gjenopplive kunsten å flørte

Et lykkelig ekteskap betyr effektiv multitasking. Når ekteskapet bygger, begynner praktiske spørsmål om livet å presse romantikken i bakgrunnen. For å holde intimitet i live, spesielt under graviditet, bringer tilbake magien som knakk før ekteskapet når begge prøvde å vinne over hverandre. Smigeren, frieri, flørting; gjenopplive disse og opprettholde disse i ekteskapet ditt for å unngå intimitetsproblemer.

4. Ha en datakveld en gang i uken

Par må ta tid for seg selv. Alt som fokuserer og snakker om babyen er en naturlig morder av intimitet og kommunikasjon. Par bør utelukkende fokusere på hverandre og hvilken bedre måte enn en levende middag som diskuterer søte intimiteter og gjenopplivet de tapte øyeblikkene?

5. Legg til mysterium og overraskelse på forholdet

Ekteskapet bringer monotoni til liv. Graviditet gir videre elendighetene i denne monotonien. For å overvinne intimitetsproblemer, bringe mysterium og overraskelse tilbake i ekteskapet ditt. Gjør noe du aldri har gjort før, eller overrasker partneren din med noe de ikke forventet som å planlegge en romantisk lysopplyst middag, eller være slem og leie en erotisk film for natten eller ordne et behagelig stearinlys opplyst bad sammen. Overraskelse og mysterium er nøklene for å holde den intime gnisten i ditt gifte liv, spesielt under graviditet.

6. For menn - domstol din gravide kone

Behandle din kone med samme kjærlighet, følsomhet og oppmerksomhet som du pleide å gi henne da du var sammen med. Alle disse følelsene for tiden kan bli begravet i ekteskapsoppgavene, men bringe dem ut og se forskjellen det vil gjøre ved å bringe dere begge nærmere hverandre.

7. For kvinner - hold ham en essensiell del av graviditeten din

Under graviditet blir ektemenn ofte forsømt. Å snakke med en søster eller mamma er enklere og med forestillingen om at de vil forstå problemet bedre enn en mann. Men det er en stor feilslutning, snakk med mannen din. Hold ham oppdatert om alt. Gjør ham til en del av graviditeten din. Når det gjelder medisinske intimitetsproblemer, bør et par diskutere de sammen med legen sin for å forklare situasjonen.

8. For begge: forbli proaktiv for å holde liv i intimiteten

Par må også samarbeide for å holde intimiteten i live. Hvis forholdet deres begynner å gli, bør begge partnerne gjenopplive den intimiteten som er kjernen som holder dine verdier og kjærlighet sammen.