9 ekspert tips for å vokse i et forhold hver dag

Noen gang lurt på hvordan det føles å slutte å vokse? Å slutte å gjøre fremskritt - fysisk, mentalt, følelsesmessig og åndelig? For å nå et punkt med stagnasjon? Morihei Ueshiba, en japansk lærer i kampsport, har sagt noe sterkt: “Livet er vekst. Hvis vi slutter å vokse, teknisk og åndelig, er vi like gode som døde.”

Men tilfredsstillende et forhold kan virke, hvis begge partnerne ikke vokser i et forhold, kan det snart føles som et bur der de føler seg både kjedelige og kvalt. Partnere må vokse både individuelt (personlig vekst) og som et par (vokser sammen i et forhold) for deres følelser og forholdet for å fortsette å blomstre.

Vi gir deg tips om hvordan du kan vokse i et forhold sammen med forslag fra RIRII Trivedi, en sertifisert tidligere regresjonsbehandling av livet og klinisk hypnoterapeut. Før det, la oss utforske hvordan kjærligheten i seg selv fortsetter å vokse i et forhold.

Hvordan kjærligheten vokser i forhold

Innholdsfortegnelse

• Hvordan kjærligheten vokser i forhold
  • 1. Kommunisere effektivt
  • 2. Gjør det til et poeng å koble til
  • 3. Bli fysisk
  • 4. Vær standhaftig og engasjert
  • 5. Uttrykke kjærlighet fritt og ofte
  • 6. Samle minner
  • 7. Beklager når du tar feil
• 9 ekspert tips for å vokse i et forhold hver dag
  • 1. Jobbe med deg selv
  • 2. Gi hverandre frihet
  • 3. Prøv noe nytt
  • 4. Godta hverandre
  • 5. Vær hverandres beste venn
  • 6. Lær av partneren din
  • 7. Balansere hverandres behov
  • 8. Få hverandre til å føle seg trygge
  • 9. Sett deg vanlige mål

Du kan spørre hvordan vokser kjærligheten i et forhold? Kjærligheten vokser i et forhold omtrent som en plante vokser. En plante krever oppmerksomhet og omsorg, varme, plass til å vokse og må beskyttes mot trusler. Et forhold trenger også oppmerksomhet og omsorg, varme og rom for å vokse og må beskyttes mot trusler som kulde, tillitsspørsmål, usikkerhet, ustabilitet og forsømmelse.

Den amerikanske forfatteren Richard Wright har sagt det i et nøtteskall: “Kjærlighet vokser fra stabile forhold, delt erfaring, lojalitet, hengivenhet, tillit.”Hvis du stiller spørsmålet - hvordan du får kjærlighet til å vokse i et forhold, finn flere svar nedenfor:

Relatert lesing: Syv ting som holder et forhold i gang

1. Kommunisere effektivt

Viktigheten av åpen og effektiv kommunikasjon kan ikke overvurderes. For helsen til ethvert forhold, er det å jobbe for å forbedre kommunikasjonen konsekvent det viktigste kravet. Kommunikasjon lar deg få en autentisk forbindelse med partneren din. Uten denne forbindelsen, hvordan vokser kjærligheten i et forhold?

2. Gjør det til et poeng å koble til

Uansett hvor travelt dagen din er, gi deg selv fem til ti minutters par tid til å bare dele dagens opplevelser og bånd. Og lytt empatisk til partneren din i løpet av den tiden empatisk. Det er viktig å koble seg regelmessig på et emosjonelt og intellektuelt nivå.

3. Bli fysisk

Mens sex har en viktig rolle å spille i voksende kjærlighet, så gjør andre fysiske demonstrasjoner av kjærlighet. Hugging og kosete frigjør hormonet oksytocin som utløser kjærlighetsfølelser. Hvis du lurer på hvordan du får kjærlighet til å vokse i et forhold, kan det være gode utgangspunkt å prioritere fysisk intimitet og utnytte berøringskraften.

4. Vær standhaftig og engasjert

Å være forpliktet til partneren din og forholdet gir automatisk tillit og kjærlighet. Dette vil også få et forhold til å bli sterkere.

5. Uttrykke kjærlighet fritt og ofte

Vis din takknemlighet for partneren din og fortell dem alle grunnene til at du verdsetter og elsker dem og gjør dette ofte. Det er ingen bedre katalysator for å få kjærligheten din til å vokse.

Relatert lesing: 9 tegn på selvtilfredshet i et forhold

6. Samle minner

Å se på gamle fotografier og diskutere hyggelige forekomster i fortiden styrker forhold og hjelper kjærlighet til å vokse. Få det til å peke på å ta disse sporadiske turene nedover minnefeltet for å minne deg selv på hva som brakte deg sammen og også ta oversikt over hvor langt du har kommet.

7. Beklager når du tar feil

La aldri stolthet hindre deg i å be om unnskyldning. Når du føler at du har skadet partneren din med dine ord eller gjerninger, ikke nøl med å be om unnskyldning.

9 ekspert tips for å vokse i et forhold hver dag

Når partnere i et forhold streber etter vekst i stedet for bare tilfredsstillelse, utvikler de seg til bedre mennesker og forholdet blir mer tilfredsstillende. Ikke bare å se på, men gjøre det mulig for partneren din å vokse kan være en veldig tilfredsstillende reise. Enten du vokser individuelt eller sammen i et forhold, kan det få et forhold til å bli sterkere.

Bob Proctor, en kanadisk filosof og forfatter, har avklart forskjellen mellom endring og vekst. Han sier: "Endring er uunngåelig, men personlig vekst er et valg.”Bygde på den tanken, vi bringer ni måter du kan vokse i et forhold på:

1. Jobbe med deg selv

Ririi sier: "Det fremste kravet om å vokse i et forhold er å utvikle selvinnsikt om hva man bringer inn i forholdet. Hver av oss har uavklart emosjonell bagasje fra fortiden som får oss til å tenke og oppføre oss på visse måter. Hvis vi blir klar over disse mønstrene og arbeidet - enten ved hjelp av vår partner eller en terapeut - for å endre disse til det bedre, kan vi vokse i et forhold. Det er viktig å kjenne og forstå seg selv først før du prøver å forstå partneren vår.”

2. Gi hverandre frihet

Partneren din bør gjerne forfølge sine individuelle interesser og vennskap. Hvis ikke, vil det være en følelse av å føle seg kvalt i forholdet. Å vokse i et forhold handler om at hver partner beholder en grad av uavhengighet sammen med den gjensidige avhengigheten som følger med et romantisk forhold. Det er viktig å finne lykke i forholdet og utenfor det også.

Ririi forklarer: “Gi partneren din plass til å vokse i et forhold og hevde at plass også. Etablere faste personlige grenser slik at du får plassen du trenger. Uten den vil individuell vekst bli kvalt. Du må gjøre det klart hva du vil og hva du ikke vil tillate i forholdet.”

Relatert lesing: 5 grunner til at plass i et forhold ikke er et illevarslende tegn

3. Prøv noe nytt

Kom deg ut av komfortsonene dine og eksperimenter med en ny hobby sammen. Dette er en enkel måte å vokse i et forhold. Du kan også ta opp hobbyer partneren din er opptatt av - du kan bare ende opp med å glede deg over dem og også finne en annen plattform for å dele med partneren din. Å reise sammen, lære et musikkinstrument eller ta en kunstklasse - dette er måter du kan gjenopplive forholdet ditt.

Du har kanskje spurt deg selv nå og da når du føler deg trøtt og sløv: kan fysisk tiltrekning vokse i et forhold? Vel, her er svaret. Når du utforsker nye interesser sammen, kan du føle deg trukket til partneren din på forskjellige måter, inkludert å føle en fornyet seksuell attraksjon for hverandre. Det er nøkkelen til å gjenopplive gnisten i et langvarig forhold.

4. Godta hverandre

Gjensidig aksept betyr at du føler deg komfortabel med hverandre. Det er ikke nødvendig å sette opp fasader eller forsvar. En støttende partner vil oppmuntre til dine gode egenskaper - enten det er en fin sans for humor eller musikalsk talent. Ikke forvent at partneren din skal oppfylle alle behov. Sammen med å akseptere hverandre kommer det å nyte forskjellene. Dette er hemmeligheten bak å vokse sammen i et forhold.

“Det er naturlig å være annerledes enn partneren din - i kvaliteter, bakgrunn, interesser og meninger. Forstå partneren din som kan ha hatt en annen type oppvekst fra din. Lære å leve med noen som ikke er som deg. Det kan faktisk bli kjedelig hvis du var for likt, sier Ririi. Hun legger til at hvis du kommer inn i et forhold til agendaen for å endre partneren din, kan det bli giftig.

5. Vær hverandres beste venn

Mer enn fysisk tiltrekning eller felles interesser, det er vennskap som er den viktigste faktoren i et lykkelig forhold. Hvis du er bestevenner. Du vil naturlig nok ønske det beste for partneren din. Du vil føle deg lykkelig når de er glade og gleder deg over prestasjonene deres. Dette vil oppmuntre dem til å vokse i et forhold og gjengjelde følelsene dine.

6. Lær av partneren din

Å plukke opp gode egenskaper og vaner som partneren din har, er en fin måte for deg å vokse personlig. Det kan være å ta i bruk en sunnere livsstil, være mer økonomisk forsvarlig eller lære å tøyle i humøret ditt. Faktisk, hvis partneren din ikke liker at du kaster raserianfall, vil du sannsynligvis dempe tendensen, noe som vil være et stort skritt i personlig vekst.

7. Balansere hverandres behov

Å gi opp for mye og ofre som lar deg ulykkelig hindre deg i å vokse sammen i et forhold. I et langsiktig forhold må du pleie dine egne behov så vel som partneren din. Pleie deg selv og unne deg egenomsorgsaktiviteter. Når en av partneren prøver for hardt å glede den andre, kan forholdet krasje.

Å praktisere egenkjærlighet er avgjørende for å bygge et pleiende forhold som gjør at begge partnernes plass kan vokse. “Det er ikke nødvendig å redde den andre personen. Eller fortsett å ofre. Når du setter en annen persons behov over ditt eget, koster det. Og kostnadene er en oppbygging av sinne, harme, hjelpeløshet og frustrasjon, forklarer Ririi.

Relatert lesing: Min støttende mann hjalp meg med å oppnå drømmene mine

8. Få hverandre til å føle seg trygge

For å vokse som person, må man føle seg trygge i betydelige forhold. Fra denne sikkerheten og støtten fra en partner kommer indre styrke for å oppnå suksess og utvikle seg som person. Å vokse sammen i et forhold krever at du har sikkerheten om at du vil være sammen til tross for forskjeller og problemer.

Faktisk, hvis du vil vokse et forhold til kjæresten eller kjæresten din, er det ikke å få henne oppmerksomhet ved å gjøre henne sjalu. Å få henne til å føle seg elsket og trygg er hemmeligheten. Stol på partneren din.

Når du kartlegger et nytt kurs med personlig vekst - for eksempel, slutter du jobben din og setter opp din egen satsning - bør du stole på den økonomiske, praktiske og emosjonelle støtten partneren din kan gi. Du er ikke i dette alene. Å erkjenne det faktum kan oppmuntre deg til å ta beslutninger som vil hjelpe deg å vokse.

9. Sett deg vanlige mål

Ririi sier: “Det er veldig viktig å etablere felles mål. Det kan være å spare opp for et hus eller en bil, eller det kan planlegge å få et barn. Hver gang du har et felles mål, må du jobbe som et team for å oppnå dette målet. Dette bringer et par nærmere.”Med andre ord, problemløsing sammen for å oppnå felles mål vil hjelpe et par bånd og de begynner å vokse sammen i et forhold.

"Jeg vil at vi skal vokse sammen," fortalte Naomi sin partner Hubert. “Mens vi forfølger våre karrierer og individuelle interesser, vil jeg ikke at vi skal gå fra hverandre. Jeg vil snakke om hvordan vi kan vokse og likevel være nær.”Unødvendig å si at paret diskuterte saken og kom med sine egne måter å binde seg bedre mens hver blomstret og utviklet seg.

Dette fremhever hvordan når du vokser i et forhold, må du sørge for at du ikke vokser bortsett fra partneren din. Det er viktig å holde forbindelsen i gang hvis du vil være sammen og styrke forholdet.

11 forholdskvaliteter som er et must for et lykkelig liv

Føler meg forsømt i et forhold? Psykolog deler måter å ta vare på deg selv

Mangel på kjærlighet og intimitet i et forhold - 9 måter det påvirker deg