9 Psykologiske fakta om juks - Busting mytene

Noen ting i livet er sikre. Du er født, en dag vil du dø, og regjeringen vil stjele pengene dine et sted i midten. Og at en jukser alltid er en juksemaker. Ikke sant? De andre kan godt være sanne, men noen psykologiske fakta om juks kan bare ende opp med å sprekke boblen din. 

Akkurat som den oppskriften du trodde du kunne følge uten problemer, er utroskap mer sammensatt enn den ser ut ved første øyekast. Lyst er ikke nødvendigvis det eneste som får en person til å jukse, og det er ikke umulig å gjenoppbygge et forhold etter en episode av utroskap. Tross alt kan du alltid starte fra bunnen av etter å ha brent pannekakedeigen.

Ved hjelp av emosjonell velvære og mindfulness -trener Pooja Priyamvada (sertifisert i førstehjelp fra psykologisk og mental helse fra Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og University of Sydney), som spesialiserer seg på rådgivning for utenomekteskapelige forhold, la oss se nærmere på den Verden av juks. 

Hva er den psykologiske grunnen bak juks?

Innholdsfortegnelse

• Hva er den psykologiske grunnen bak juks?
• 9 psykologiske fakta om juks
  • 1. Juks kan "bare skje"
  • 2. Psykologiske fakta om juks: juksere kan endre seg
  • 3. Juks handler ikke alltid om sex
  • 4. Fakta om juks: Det avslutter ikke alltid et forhold
  • 5. Juksere blir ikke alltid av kjærlighet med sin primære partner
  • 6. Folk jukser selv i lykkelige forhold
  • 7. Mangel på sex fører ikke alltid til juks
  • 8. Juksere ønsker ikke alltid å avslutte sitt nåværende forhold
  • 9. Juks er ikke alltid planlagt
• Vitenskapelige fakta om juks
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

”Men vi var så seksuelt fornøyde i forholdet vårt, jeg kan ikke tro at han jukset!”Sa Melinda og snakket om kjæresten Jason som jukset henne til tross for at hun ikke viste noen tegn på misnøye med forholdet. Selv om Jasons behag om "det nettopp skjedde, planla jeg ikke det" kanskje ikke berging av situasjonen, gjenstår faktum at det han sier kanskje bare er sant. De vitenskapelige fakta om juks forteller oss at mangel på sex ikke alltid er grunnen til å jukse. 

"Psykologisk kan det være mange grunner til en affære," sier Pooja. Selv om alt ser ut til å gå bra på papir, kan utroskap sjokkere grunnlaget for forholdet ditt helt ut av det blå. 

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på YouTube -kanalen vår. Klikk her.

“Sinne og harme i det primære forholdet, dominerende polyamory -egenskaper i noens personlighet, lave engasjementsnivå eller stressorer i livet som sykdom og økonomiske vanskeligheter som folk søker en flukt; kan alle spille en rolle i juks, sier pooja.

"Noen ganger kan til og med kroppsbilde og tillitsproblemer føre til at noen forfølger noen utenfor det primære forholdet," legger hun til. De psykologiske fakta om juks er noe folk vanligvis ikke tenker på siden de enten er for opptatt med tankeløst juks eller friske seg etter å bli lurt. Men hvorfor skjer det? Hva er psykologien bak juks? Hva får en person til å ta steget? I følge Psychology Today er de 8 vanligste grunnene til at noen jukser er: 

• Sinne
• Selvtillitsspørsmål
• Mangel på kjærlighet 
• Lav forpliktelse 
• Behov for variasjon
• Blir forsømt
• Seksuell lyst
• Situasjons juks

Avhengig av personens personlighetstrekk, familiedynamikk og til og med deres tidligere forhold, kan deres grunner variere. Dessuten kan de psykologiske fakta om en juksemann være annerledes enn en kvinne. Psykologien bak juks og løgn er kompleks, men jo mer du utdanner deg selv om emnet, jo bedre er sjansene dine for å prøve å pakke hodet rundt det. 

Hvis du for øyeblikket sliter med å komme til å bli jukset, vil fakta om juks ikke hjelpe med å nummen smertene. Å avdekke årsakene kan faktisk bare gjøre det vondt igjen. Ikke desto mindre er den eneste måten å komme over det ved å ikke undertrykke disse følelsene og få svarene på spørsmål du måtte ha. La oss endelig se på noen psykologiske fakta om juks som kan gi deg verdifull innsikt i sinnet til en jukser.

9 psykologiske fakta om juks

Av de 441 respondentene i en 2021 -undersøkelse av helsestasjoner, rapporterte rundt 46% av menneskene at de var utro. Og ifølge American Psychological Association er rundt 20-40% av skilsmisser i Amerika forårsaket av utroskap. Selv om studier på de psykologiske fakta om juks forteller oss at menn fortsatt er mer sannsynlig å jukse, er det også verdt å merke seg at ifølge Institute for Family Studies, har tallene vokst raskt når det gjelder kvinner som er utro. 

Det er ingen overraskelse at det skjer rundt oss, og å utdanne deg selv om de psykologiske fakta om juks vil bare gjøre deg bra. La oss komme rett til det da. 

Relatert lesing: En oversikt over skyldstadier etter juks

1. Juks kan "bare skje"

Ja, det er fullt mulig at en person i et engasjert forhold, som ble satt i måtene til monogami, kan ende opp med å jukse på grunn av situasjonsfaktorer. Det kan, så å si, "bare skje". "Noen ganger kan muligheten til å ha en en natt-stand eller en tilfeldig-no-no-risk-tilfeldig tilkobling føre til juks," sier Pooja.

"Situasjoner som bidrar til juks oppstår når folk har muligheten til å ha flere partnere, eller når man har en partner som ikke vil finne ut om saken. Disse omstendighetene kan føre en til å ta den risikoen, ”legger hun til. I slike situasjoner skiller selvfølgelig at vanlige jukspsykologi definitivt skiller seg fra en person som ikke har utnyttet seg i en natt-stand. Når det er sagt, gir det fortsatt ikke jukseren noe pusterom. 

Hvis du trodde at psykologien bak juks ville gi deg en forseggjort utforming av hvorfor folk jukser, er du sannsynligvis litt skuffet over å finne ut at den bare kan være så tankeløs som jukseren sier det var. Betyr dette at alle er i stand til å jukse? “Alle” inkluderer deg også. Spør deg selv, vil du unne deg utroskap, hvis muligheten presenterer seg? Du trodde definitivt ikke at vi skulle få deg til å analysere din egen psyke, gjorde du det? 

2. Psykologiske fakta om juks: juksere kan endre seg

Det er på tide at vi buster denne myten for godt. Som vi nettopp påpekte ovenfor, kan juks skyldes ekstremt situasjonsmessige omstendigheter. Bare fordi en person jukset en gang, betyr ikke det at de alltid kommer til å bli jukser. Hvis en rusavhengig kan sparke av den styggeste avhengigheten og bli ren, kan en person som jukset en gang definitivt følge reglene for monogami. Selvfølgelig gjelder dette bare de som faktisk vil endre seg, og ikke de som innrømmer at de også kan jukse i fremtiden. 

Gjentatt jukspsykologi dreier seg vanligvis om dypt forankrede spørsmål som ikke har blitt adressert av den såkalte lovbryteren. Men gitt hvordan det er mulig å snu livet ditt gjennom ren viljestyrke og engasjement, kan hele "en gang et jukser" -argument gå en tur. 

3. Juks handler ikke alltid om sex

"En av de mest oversett psykologiske fakta om juks er at det ikke alltid handler om sex eller seksuell intimitet," sier Pooja. ”Ofte finner folk noe galt følelsesmessig eller intellektuelt i sitt primære forhold, og den andre partneren fyller det gapet. Par må utvikle seg sammen på alle livsområder. Seksualitet er bare en av disse sfærene. Når begge partnerne er på forskjellige bølgelengder, kan det føre til juks. Følelsesmessig utroskap er ekte og noen ganger mer intens, ”legger hun til.

Følelsesmessig juks kan til og med begynne og holde seg som noe platonisk i lengste tid. Dette er grunnen til at det å fange skiltene eller til og med innse at du kan gjøre det, blir vanskelig. En "arbeids ektefelle" kan ende opp med å komme litt for nær, eller den beste vennen kan bare krysse noen få grenser ... disse tingene skjer.

Studier antyder at et psykologisk faktum om juksekvinner er at de ønsker å oppfylle et emosjonelt behov og ikke alltid er i jakten på sex. Selv om noen vil hevde at seksuell juks gjør vondt mer enn emosjonell juks, antyder ikke emosjonell juks en mye mer overhengende, større trussel mot intimiteten i det primære forholdet? 

4. Fakta om juks: Det avslutter ikke alltid et forhold

Hvis de psykologiske fakta om juks forteller oss at en jukser kan endre seg, følger det at et forhold definitivt kan overleve et slikt slag. Det kan føles som om båndet dere to deler nå er ugyldig fordi partneren din tok en annen kjæreste for natten. Og med rette også. Tilliten har sannsynligvis blitt knust, og det kan virke umulig å bygge den opp igjen. Men som du snart vil innse, er det ikke tilfelle. 

“Mange forhold overlever saker, noen ganger til og med flere saker. Likevel går mange par inn i en bedre fase av forholdet deres etter å ha kommet seg etter en affære. Juks kan bety mange ting for mange forhold og trenger ikke avslutte dem, sier pooja.

Å tilgi noen som jukset er ikke den enkleste tingen å gjøre i verden. Men siden psykologien bak juks og løgn viser oss at en jukser ikke nødvendigvis forblir en jukser resten av livet, er gjenoppbygging av tillit absolutt mulig i noen dynamikk, selv til tross for utroskap.  

Relatert lesing: Oppførsel etter å ha blitt fanget juks - 5 ting å forvente og 7 ting å gjøre

5. Juksere blir ikke alltid av kjærlighet med sin primære partner

Selv når utroskap kan ha skjedd i dynamikken din på grunn av emosjonelle årsaker, betyr det ikke nødvendigvis at jukseren har falt ut av kjærlighet med sin primære partner. Som vi har påpekt, er det et psykologisk faktum om juks at det er flere grunner til at det skjer. Selv om svik mot tillit er en åpen og shut-sak, er det ikke så greit å dechiffrere følelsene en juksepartner har for deres primære partner.

En jukser kan være dypt forelsket i partneren sin, men søker fortsatt noe utenfor den primære dynamikken på grunn av kroppsbildeproblemer eller forpliktelsesproblemer. Bare fordi du er forelsket i noen, betyr ikke det at du nå er fritatt for alle verdslige fristelser. Så det har ikke noe å.

6. Folk jukser selv i lykkelige forhold

Nei, det er ikke bare et psykologisk faktum om en juksemann, kvinner i lykkelige forhold kan også jukse. Ulykke i forholdet kan rangere blant de viktigste grunnene til at det skjer. Noe av det første en jukser sier er noe i retning av “Jeg var så ulykkelig i forholdet mitt, partneren min elsket meg aldri.” 

Men faktum gjenstår at par som er fornøyde med hverandre, kan bare ende opp med å jukse også. Som du vet nå, trenger ikke grunnen til en slik handling en gang skyldes noen ekstern faktor. Som Pooja påpekte, kan dominerende polyamoryegenskaper og/eller lavt engasjement og kroppsbildeproblemer få en person til å vende bryteren. 

7. Mangel på sex fører ikke alltid til juks

"De må være i et sexløst forhold" er vanligvis det første en person tenker når de hører om noen utroskap. Sannheten er imidlertid at et forhold er mer enn bare sex, og utroskap kan oppstå for mer enn bare begjæret for seksuell nytelse. 

Selv om mangel på sex kan være en av hovedårsakene til at folk har en tendens til å se andre steder for å oppfylle deres behov, er det ikke et gitt at noe forhold som gjennomgår en tørr spell er bestemt til å oppleve utroskap. De psykologiske fakta om juks forteller oss at hvis en person opplever emosjonell nød eller respektløshet i sin nåværende dynamikk (til tross for at de har et stort sexliv), kan de fremdeles ende opp følelsesmessig (eller seksuelt) som jukser partneren sin.

Relatert lesing: Dreams‌ ‌Amout‌ ‌cheating‌ ‌on‌ ‌Dy‌ ‌partner?‌ er det

8. Juksere ønsker ikke alltid å avslutte sitt nåværende forhold

Studier om de psykologiske fakta om en juksekvinne har bevist at de fleste kvinner ikke jukser for å avslutte sitt primære forhold. Uansett grunn, hvis en kvinne bestemmer seg for å jukse, gjør de det for å supplere sitt primære forhold til en affære, ikke for å avslutte det. 

Kanskje selv for de som er involvert i vanlig juks, forteller studier oss at de kanskje ikke virkelig ser ut til å avslutte forholdet. Motivasjonen kan komme fra polyamorøse tendenser eller et lavt engasjementsnivå. 

9. Juks er ikke alltid planlagt

Hvis de jukset, må de ha tenkt på det siden første dag, rett? De må ha planlagt hele saken i hodet. Finner ikke hotellreservasjoner under deres navn? Vel, de brukte sannsynligvis et falskt navn, de har tenkt dette gjennom siden for alltid, ikke sant?

Nei egentlig ikke. "Ikke alle lager en flytskjema for å jukse," sier Pooja. ”Oftere enn ikke er det biproduktet av mange omstendighetsfaktorer som fører til at folk ser ut til å se utenfor deres primære forhold. Disse faktorene kan være flere: emosjonelle, intellektuelle og noen ganger enkle praktiske som den synkende tiden et par tilbringer med hverandre, enten de mister interessen for forholdet osv.”

Vitenskapelige fakta om juks

Nå som vi har bustet noen få myter som folk vanligvis holder om juksere, kan vi like godt se på noen interessante vitenskapelige fakta om juks som de fleste vanligvis ikke kjenner. La oss dykke inn:

• Studier antyder at kvinner jukser 40% mer enn de pleide å gjøre det i det siste halve århundre
• En studie fant at menn er mer sannsynlig å jukse før de når en milepæl bursdag, det vil si i alderen 29, 39, 49 og 59
• En studie finner at økonomisk avhengige ektefeller er mer sannsynlig å jukse på partnerne sine. Når det gjelder en kone som er økonomisk avhengig av mannen sin, er det omtrent 5% sjanse for at hun vil jukse. Når det gjelder en økonomisk avhengig mann av sin kone, er det 15% sjanse for at han vil jukse
• I gjennomsnitt er det mer sannsynlig at folk jukser med nære venner, finner en studie
• Eldre begår generelt mer utroskap enn yngre mennesker

Enten du tar en titt på de psykologiske fakta om en juksekvinne eller en mann, er det trygt å si at de vitenskapelige fakta om juks og mytene vi buset definitivt løfter et øyenbryn eller to. Fenomenet er ofte lagvis, og kan også noen ganger være en tankeløs aktivitet som bokstavelig talt "nettopp skjedde".

Nøkkelpekere

• Psykologien bak juks er ofte nyansert, og mytene vi tror ikke nødvendigvis stemmer 
• Det kan være mange grunner bak juksingen, som selvtillitsspørsmål, mangel på kjærlighet, lite engasjement, behov for variasjon og å bli forsømt 
• Juks er ikke nødvendigvis planlagt, og det betyr heller ikke at det primære forholdet vil mislykkes 
• Mennesker i lykkelige forhold kan ende opp med å jukse også, og utroskapen er kanskje ikke alltid seksuelle i naturen

Utroskap i et forhold er et meget subjektivt og stikkende emne. De fleste definerer det annerledes, og de psykologiske fakta angående en juksemann skiller seg fra en kvinne fra en kvinne. Forhåpentligvis vil poengene vi listet ut i dag hjelpe deg med å få et bedre blikk på hva som virkelig skjer bak kulissene, eller til og med hjelpe deg å forstå deg selv litt mer. 

Hvis du for tiden går gjennom utroskap eller noe av det i forholdet ditt, har Bonobology et mangfold av erfarne rådgivere som vil være villige til å hjelpe deg gjennom denne prøvende tiden. Nå ut for hjelp.

Vanlige spørsmål

Avhengig av personligheten til en person, deres familiedynamikk, etikk og andre faktorer, varierer psykologien bak juks ofte. Årsaken bak juks er imidlertid ofte blant disse seks faktorene: mangel på kjærlighet, lite engasjement, behov for variasjon, å bli forsømt, seksuell lyst og situasjonsutløp.

Selv om det kan være vanskelig å finne vanlige personlighetstrekk, antyder forskning at de som har problemer med å kontrollere impulsene sine, jobbe lange timer eller ha narsissistiske tendenser kan være mer utsatt for å jukse partnerne sine.

Basert på årsakene en person har jukset, hva juks sier om en person kan variere. For eksempel, hvis de har jukset fordi de ønsket å skade partneren sin, kan de betraktes som sadistiske og illojale av mennesker. På den annen side, hvis situasjonsfaktorer førte til en ellers pålitelig partner -juks, kan de betraktes som noen som ikke kan kontrollere impulsene sine.

De 8 vanligste typene juks i et forhold

Hvordan tilgi deg selv for juks og ikke fortelle - 8 nyttige tips

18 bestemte tegn på en juksekjæreste