9 måter å komme over og takle ubesvart kjærlighet

Her er en ideell kjærlighetshistorie: gutt møter jente, de overvinner utfordringer og går inn i solnedgangen sammen. Dessverre har ikke hver historie en lykkelig-alltid-etter slutt. Hvis du noen gang har lidd i en ensidig kjærlighetshistorie eller har å gjøre med ubesvart kjærlighet, ville du vite hva vi mener. Det er en opplevelse som ødelegger deg innenfra, og etterlater et massivt hull i hjertet. Når du allerede har forestilt deg hele livet ditt med en person og så skjønner du at de ikke føler det samme, hvordan kommer du over smerten av ubesvart kjærlighet?

På en eller annen måte er smerten ved ubesvart kjærlighet annerledes i motsetning til vondt du går gjennom når du blir forrådt eller misbrukt. Når du elsker noen som ikke elsker deg tilbake, føler du deg avvist. Avvisning i romantisk sammenheng føles mye mer brutal enn noen annen. Det er hjertesorg, patos og mye selvmedlidenhet når du raser for noen som kanskje ikke engang er klar over følelsene dine! Det kan være en veldig vanskelig opplevelse, men det er mange måter hvordan du kan komme over ubesvart kjærlighet.

9 måter å komme over smerten ved ubesvart kjærlighet

Innholdsfortegnelse

• 9 måter å komme over smerten ved ubesvart kjærlighet
  • 1. Identifiser tegnene på ubesvart kjærlighet
  • 2. Trekk blindene av og lære å se på dem nøye
  • 3. Unn deg hobbyer, møte venner
  • 4. Prøv å isolere
  • 5. Gi deg selv en frist
  • 6. Utvikle selvtillit
  • 7. Gi andre en sjanse
  • 8. Ikke vær redd for å søke kjærlighet
  • 9. Sett deg store mål for deg selv
• Vanlige spørsmål

En av måtene å gå videre fra ubesvart kjærlighet eller å slutte å bli skadet hvis noen du har lyst på, viser ingen tegn til å elske deg tilbake er å gjøre en bevisst innsats for å slutte å investere følelsesmessig i dem. Godta at de ikke er tilgjengelige for deg.

Dette er selvfølgelig lettere sagt enn gjort siden forbudt frukt er søtere og ubesvart kjærlighetspsykologi betyr at du lengter etter noe som ikke er ment for deg.

Men hvis den ikke blir sjekket, kan ubesvart kjærlighet bli et mønster der du hele tiden faller for de som ikke kan eller ikke vil bry seg om følelsene dine. Det kan påvirke de andre forholdene dine, og frata deg kjærligheten du virkelig fortjener.

Så hvordan du kan komme over ubesvart kjærlighet? Her er 9 måter du kan takle ubesvart kjærlighet:

Relatert lesing: Elsker på avstand - hvordan du viser noen du gjør

1. Identifiser tegnene på ubesvart kjærlighet

Et sunt forhold innebærer en like stor gi og ta. Men hvis du er den som stadig gir uten å motta noe til gjengjeld, er det et tegn på ubesvart kjærlighet.

Du er stadig på kanten, føler deg nervøs rundt dem, er forelsket nok til å overse alle feilene sine, og kan ikke komme over dem til tross for at de blir ignorert. Hvis disse skiltene høres kjent ut, er det tid for en reality -sjekk. Du har å gjøre med ubesvart kjærlighet. Det er viktig å gjenkjenne og akseptere dette fordi du bare da kan gjøre en innsats for å omdefinere kjærlighetslivets grenser.

2. Trekk blindene av og lære å se på dem nøye

Noen ganger er en objektiv vurdering av en person alt som trengs for å trekke blinkene av. Et klassisk tegn på å håndtere ubesvart kjærlighet er å skape et idolisert bilde av din elskede, egentlig fordi du beundrer dem langveisfra. Husk at uttalelsen 'kjennskap avler forakt?

Prøv å bli kjent med dem fra nære kvartaler, og kanskje du kan innse at de ikke er så perfekte. Se og døm dem under forskjellige omstendigheter. Forsøk å vurdere, enten du i dem vil velge riktig partner, eller om du bare er begeistret av bildet av personaene deres du har kokt i hodet ditt. Denne øvelsen vil hjelpe deg med å takle ubesvart kjærlighet.

Det fører kanskje ikke til at du ikke elsker dem, men det kan hjelpe deg å knipse ut av en illusjon og vil spare deg for smerten ved ubesvart kjærlighet. Dette betyr ikke at du dømmer dem for deres mangler, bare at du kan skade mindre.

3. Unn deg hobbyer, møte venner

Relatert lesing: Hva kjærlighet er ikke

Når du er vanvittig forelsket, fantaserer du stadig om dem, visualiserer å møte dem og pleier å konstruere en boble, slå av andre. Den eneste måten å få tankene fra dem er å distrahere deg selv. Møt vennene dine (men ikke bar dem med historier om ditt ensidige forhold). Det er ikke noe svart og hvitt svar på Hvordan komme over ubesvart kjærlighet? Og derfor må du prøve forskjellige ting som gjør deg lykkelig og hjelpe deg med å ta tankene dine av smerten ved ubesvart kjærlighet.

Utvikle noen hobbyer eller gi karrieren din alt. Følg annen lidenskap enn å jage MS. eller MR. Umulig. Noen aktiviteter gir deg det samme suset som kjærlighet gjør, så hvem vet, nye muligheter kan oppstå hvis du tillater tankene dine noen distraksjoner som hjelper deg med å takle ubesvart kjærlighet.

4. Prøv å isolere

Urequited Love kan vises på forskjellige måter. Kanskje personen du er forelsket i er en eks som du plutselig har gjenopptatt følelser, eller kanskje er det en kollega. Eller den verste typen av dem alle - en nær venn. Du vil ikke risikere å miste en venn på grunn av ubesvart kjærlighet, men orker ikke tanken på dem med noen andre. En umiddelbar måte å stoppe hjertesorg er å isolere deg fra selskapet deres. For å takle ubesvarte kjærlighet, unngå steder der du sannsynligvis vil støte på dem. Unnskyld deg fra hendelser der de ville være til stede. Å se dem med en annen partner vil sannsynligvis punktere hjertet og egoet mer. Hvorfor sette deg gjennom det? Dette er ikke en permanent løsning, men det kan gi deg plass til å puste. Det kan også hjelpe deg å gå videre fra ubesvart kjærlighet, fordi du ikke vil være i kontakt med dem hele tiden.

5. Gi deg selv en frist

Det beste svaret på Hvordan du takler ubesvart kjærlighet?, er å gi deg selv en frist. Du hører mange historier der den rene innsatsen som en spunky elsker har gjort en opprinnelig motvillig mann eller kvinne til å falle for dem. Vel, 'Chase' og 'Art of Wooing' gjør absolutt kjærlighetsspillet veldig interessant. Så gå for det for all del. Men sett en frist for ditt "mål".

Hvis en person ikke er interessert til tross for alle dine forsøk, respekterer det og slår av. Ikke følg og ikke bli en deprimert sjel, og gråter over smerten av ubesvart kjærlighet i årevis. I stedet, når fristen din er over, kan du hente deg selv og gå videre. Ja, bare klikk ut av det og gi andre (og deg selv) en sjanse. Gi deg selv en tidsramme for å gå videre fra ubesvart kjærlighet.

6. Utvikle selvtillit

Kjærlighet skal ikke fullføre deg, snarere skal det utfylle deg. Imbibe denne enkle filosofien i livet ditt. Med andre ord: egenkjærlighet. Når du er forelsket, kan du gjøre den andre personen til din prioritet, men avvisning fra en hjerterobbe kan skade din selvtillit. Å håndtere ubesvart kjærlighet eller til og med gå videre fra ubesvart kjærlighet blir veldig vanskelig når du mister selvtilliten din og slutter å elske deg selv,

Akkurat som å bli elsket får deg til å gløde, å være "ikke elsket" kan ødelegge deg. Ikke vær for hard mot deg selv. I stedet, godta hjertesorg og lær å bli forelsket i deg selv. Gå for en makeover, se best mulig ut, føl deg best og la kjærligheten jage deg i stedet for omvendt.

7. Gi andre en sjanse

Hvordan komme over ubesvart kjærlighet? Gå videre! Ja, kom deg ut! Dato! Nå er dette kanskje ikke den ideelle situasjonen, men det er ingenting mer du trenger for et lite ego -løft enn toner av oppmerksomhet. Så hva om den du vil bare ikke er i deg? Andre kan være! Kanskje du aldri la merke til at øynene dine bare ble zoomet inn på den du hadde lyst på. Når du innser at du ikke gjør mye fremgang, kan du svinge forsiktig mot andre retninger.

Sveip til høyre på Tinder, sett opp en date på Bumble, møt noen nye gjennom vanlige venner ... alt som får deg tilbake i datingspillet med hell og hjelper deg med å gå videre fra ubesvart kjærlighet. Hold det imidlertid overfladisk og morsomt. Smerten av ubesvart kjærlighet kan forårsake en dyp skisma, men et nytt tilfeldig forhold kan bare hjelpe deg med å ta livet med ro.

8. Ikke vær redd for å søke kjærlighet

Relatert lesing: Hvorfor er det så vanskelig å gi slipp, selv om personen ikke elsker deg?

Å håndtere ubesvart kjærlighet kan etterlate deg en følelse av skam, skyld og flauhet. Men vet at kjærlighetens vei er strødd med flere slike episoder. I noen tilfeller kan du være den avviste, i andre kan du avvise noen! Ikke la opplevelsen gi deg kjærlighet.

Jada, ta deg tid til å sørge og gjøre hva som trengs for å sprette tilbake. Men det verste er å gi opp kjærligheten. Tid er en stor healer, og du vil finne en vei forbi dette. Lær imidlertid av opplevelsen. Neste gang være litt på vakt før du stuper hodestups i kjærlighet, slik at du ikke trenger å takle ubesvart kjærlighet igjen,

9. Sett deg store mål for deg selv

Hvis du ikke er den typen hittil for moro skyld eller kommer inn i et uformelt forhold for å glemme smerten ved ubesvart kjærlighet, kan du kanalisere energien din til noe mer fruktbart. En av måtene å håndtere ubesvart kjærlighet eller gå videre fra ubesvart kjærlighet er å sette seg mål for deg selv, fysisk og følelsesmessig. Løs at du ikke vil la en mann eller kvinnes oppfatning av deg definere livet ditt.

Godta det faktum at bare fordi de ikke elsket deg, betyr ikke det at det er noe galt med deg. Og gi slipp. Når du fokuserer mer på deg selv og ser innover, trenger du ikke å søke andres godkjenning, og å håndtere smerten ved ubesvart kjærlighet vil bli lettere. Se etter sunne måter å få et utløp for følelsene dine på.

Relatert lesing: Å gi opp kjærligheten? 18 grunner til å vurdere på nytt

Mange mennesker spør seg: “Hvordan komme over ubesvart kjærlighet?”, Men sannheten er at det ikke er noen ting som kan hjelpe. Smerten av ubesvart kjærlighet er noe som ingen skal gå gjennom fordi kjærlighet skal være en følelse som beriker deg og gjør deg lykkelig. Ethvert forhold som understreker deg eller får deg til å tenke mindre på deg selv er ikke verdt det, uansett hvor de kan virke. Noen ganger gir ikke livet deg det du vil eller hvem du vil fordi det kan være noen bedre! Så hold et positivt sinn og ikke reise enveis rute til et forhold.

Vanlige spørsmål

Det er ingen tidsramme for å komme over ubesvart kjærlighet. Noen ganger kan det vare i flere år hvis personen du har følelser for ikke erstattes av andre som faktisk kan like deg. Det avhenger av hvor snart du godtar situasjonen og går videre.

Ja, selvfølgelig. Urequited Love kan bli nødvendig hvis du klarer å tiltrekke oppmerksomheten til personen du er glad i. Følelser kan endre seg og noen som ikke gjengjelde følelsene dine med det første, kan bli tiltrukket av deg gitt en endring i omstendighetene.

Obsesserende over ubesvarte kjærlighet krever innsats og tålmodighet. Når du begynner å fokusere mer på deg selv og dine mål, distrahere deg aktivt og bevisst, og prøve å møte nye mennesker, kan besettelsen din redusere over tid.

Urequited Love forsvinner ikke helt med mindre du blir forelsket igjen og opplever like sterke følelser med noen andre. Du kan fremdeles holde et stearinlys for personen som ikke gjengjelde, men deres avvisning vil slutte å skade deg.

Hvordan du takler hvis du er forelsket i noen som er i et forhold

8 måter å takle å si 'Jeg elsker deg' og ikke høre det tilbake

Hva handler det om ensidig kjærlighet som holder oss hekta?