Et brev til eksen min her er det jeg alltid har ønsket å si

Når et forhold slutter, kan du bli igjen og tenke: "Jeg skulle ønske jeg kunne skrive et brev til eksen min" for å si alt som må sies.

Brudd er tøffe, og selv om du vil finne måter å komme over dem på *feste med venner, hulke i dusjen, bli med på treningsstudioet, rope på Girly Rom coms fra komforten i sofaen din osv. *, Vil det være en tid hvor Du vil tenke på alt du aldri har sjansen til å si. Du tenker kanskje: "Jeg skulle ønske jeg bare kunne skrive et dumt brev til eksen min.”
Det kan være så frustrerende når du blir vondt, blir sint, skyldig eller bare trist når du ikke er i stand til å uttrykke disse følelsene til personen som har forårsaket dem. Du vet at du ikke kan ringe eller se eksen din for å velge fra hverandre hver del av forholdet ditt eller få opp fortiden. Og selv om du gjør det, er det bare for vanskelig, emosjonelt og overveldende for å få ut disse ordene.
Har du noen gang startet en rolig og samlet samtale med eksen din, men før du til og med er halvveis ved å si hva du ville, ender du opp et sprudlende vrak? Noen gang ble veldig sint og ønsket å fortelle ham hvor forferdelig han har behandlet deg og forklarer hvorfor, men bare endte opp med å smuldre i stykker?
Det har skjedd med oss ​​alle, og en løsning er ganske enkelt å skrive det hele ned.
Hvorfor du bør skrive et brev til eksen din
Å skrive et brev til eksen din gir deg en fantastisk mulighet til å gi ut alt du noen gang har ønsket å si til verden. Du har også all tiden du trenger å tenke på det hele nøye. Du kan til og med gå tilbake og slette biter som ikke gir mening eller hvor du har ombestemt deg.
Å skrive et brev er som å skrive en dagbok. Det er et helt trygt, ledig rom der du kan være like sint, sint, irrasjonell, smart, selvmedlidenhet, takknemlig eller kjærlig som du vil være.
Så hvis du fremdeles gjør vondt over en eks, er det kanskje på tide å sette deg ned og si til deg selv: "Jeg skal skrive et brev til eksen min.”Noen mennesker føler at de vil sende den, og andre ikke gjør det. Ofte føles bare den bare å skrive det hele ned nok til å gjøre fred med det hele. Du føler deg lett, renset og klar til å gå videre til bedre ting.
Hvordan skrive et brev til eksen din
Men hva slags ting bør du si i et brev til eksen din? Selvfølgelig er det helt annerledes for alle, så mange faktorer kan komme inn. Å vite hva du skal legge i et brev til eksen din er noe som du bare vil vite, og å søke i hjertet ditt etter de rette ordene er den eneste måten det vil føles virkelig terapeutisk.
Når det er sagt, er det imidlertid noen vanlige temaer når det gjelder å skrive et brev til eksen din som du kanskje vil utforske.
#1 Hvorfor? Vet du hvorfor samlivsbruddet vårt skjedde? Hvorfor vi lar oss komme til et sted hvor vi ikke ville være sammen med hverandre lenger? Hvorfor lot vi det komme til det punktet? Hvorfor brøt vi ikke opp før? Hvorfor la vi ikke merke til det før? Hvorfor gjorde vi ikke ting annerledes? Hvorfor prøvde vi ikke hardere? Hvorfor kjempet vi ikke for det?
#2 tenker du noen gang på meg? jeg tenker på deg. Noen ganger ser jeg deg opp på facebook selv om vi ikke er venner lenger. Noen ganger ser jeg på den nye kjæresten din også. Det får meg til å føle meg skyldig hver gang jeg gjør det, men jeg kan bare ikke hjelpe meg selv.
Gjør du det noen gang med meg? Les du noen gang de gamle tekstene våre, se på de gamle bildene våre, tenk på hvordan tider pleide å være bra? Sammenligner du meg noen gang med henne? Hvis du kjemper eller hvis hun irriterer deg, tenker du på hvordan vi aldri pleide å kjempe? Hvor gode vi var til tider? jeg gjør det. Jeg innrømmer det. Jeg sammenligner den nye kjæresten min med deg noen ganger. Jeg føler meg dårlig med det, men jeg gjør det akkurat det samme.
#3 takk. Takk for alle de fantastiske tidene vi hadde-og det var mange. Takk for at du fikk meg til å føle meg elsket og spesiell. For å gi meg kos og fortelle meg at jeg var pen. Takk for at du var flott med foreldrene mine, for alle gavene du fikk meg, for overraskelsene du gjorde for meg, takk for hver gang du fikk meg til å smile.
#4 Beklager. Beklager alle gangene vi kjempet. Beklager at jeg er slem mot deg noen ganger og sa eller å gjøre ting jeg visste ville opprøre deg. Beklager at jeg gikk ut og flørter med andre gutter da jeg var sint på deg. Beklager at jeg snakket om forholdet vårt for mye med vennene våre. Beklager for hver gang jeg skadet deg, er ikke hyggelig, og jeg mente aldri å gjøre det mot noen jeg brydde meg om. Beklager at vi ikke trente.
#5 Vokser opp. Mann opp. Vær modigere. Finn ut hva du vil. Ikke la livet gå forbi deg. Du kjempet aldri for noe, du var for redd for å si hvordan du virkelig følte deg, og konsekvensene av det var vanskelig for meg. Du har så mange gode gaver, du er morsom og flink og interessant. Ikke kast bort livet ditt. Jeg vet at du vil angre på det hvis du gjør det.
#6 Vær lykkelig. Jeg vil at du skal være glad. Uansett hvor mye du skadet meg, hvor skuffet jeg følte meg i deg, hvordan du fikk meg til å gråte mer enn noen andre noen gang har gjort, håper jeg fortsatt at du vil være lykkelig og ønske deg det beste i livet.
#7 Jeg har det bedre uten deg. Jeg kan gjøre det bedre enn deg, du fortjente meg ikke, du forsto meg ikke, du behandlet meg ikke riktig. Livet mitt er så mye mer tilfredsstillende, oppfylt, fullt av frihet og kjærlighet og glede enn det noen gang var da vi var sammen. Vårt samlivsbrudd var den rette tingen å gjøre.
Hvis du kan komme til et punkt der du føler deg som om samlivsbruddet er positivt og kan erkjenne at det å være sammen ikke kunne ha fungert, vil du føle deg så mye mer positiv til det og kan fortsette å si en siste, siste ting ..
#8 Jeg er over deg. 
Fra førstehåndserfaring vet jeg at det å skrive et brev til eksen min har vært en terapeutisk og katartisk måte å takle tap og hjertesorg. Husk å ta deg god tid, ta det så lenge det trenger å være, og på slutten kan du enten sende den av og vite at han endelig vil høre alt du ønsket å si, eller bare rive det opp, vær fri og være ferdig med det.