Er jeg klam? 23 tegn på en trinn 5 klamrer og hvordan du slutter å være en

Hvis du lurer på 'er jeg klamrende?', I det minste gjenkjenner du et mulig problem. Ingen liker en trinn 5 som klamrer seg sammen.

Det er normalt å føle seg litt usikker fra tid til annen. Det er normalt å stille spørsmål. Men hvis du er for klamete i et forhold, vil du kvele partneren din og få dem til å stille spørsmål ved om de virkelig vil fortsette i unionen eller ikke. Det kan være på tide å stoppe og spørre deg selv: 'Er jeg klamete?'

Det er aldri lett å stille spørsmål ved deg selv på denne måten. Ingen ønsker å identifisere problemer med sin egen oppførsel. Men uten å gjøre det, kan du ende med singel før du innser det.

Hva betyr det å være klamete?

Før vi kan utforske om du er klam eller ikke, må vi virkelig spikre definisjonen. Så hva betyr det å være klamete?

I utgangspunktet, når du er klamret, kveles du partneren din eller vennene dine fordi du må være i nærheten av dem eller i kontakt med dem til enhver tid. Du gir dem ikke plassen de trenger, og det betyr at du heller ikke får den personlige plassen du trenger.

Når du er alene, sender du dem tekst. Hvis du er borte fra dem i lengre tid, blir du panikk og bekymret, så du kontakter dem igjen. Du tenker alltid det verste. Ingenting av dette er sunt for deg, eller dem.

Du har kanskje også hørt om en annen setning; En trinn 5 klamrer seg.

Så hva er en trinn 5 klirrer?

En trinn 5 -klamrer tar den til et helt annet nivå. Dette er noen som er grensebesatt av en annen person, men den andre personen deler ikke sin entusiasme.

Det er ikke nødvendigvis alltid i en romantisk setting heller. La oss for eksempel si at du møter noen og at du blir venner. Du er ikke spesielt nær, men dere ser hverandre gjennom gjensidige bekjente fra tid til annen.

Du elsker alt om dem. De får deg til å le, de har egenskaper du vil ha for deg selv, og du kan i utgangspunktet ikke bruke nok tid med dem. Som får deg til å nå dem mye til dem. Du kan ringe dem, sende tekst på dem eller stadig kommentere deres sosiale medier.

Problemet? De føler seg ikke så forguder av deg. Jada, de liker deg som en venn, men de tenker ikke på deg hele tiden.

Kan du se hvordan dette kan bli et problem?

Din trinn 5 klirrer oppførsel får vennen din til å vende tilbake og legge litt avstand mellom deg. De er lei av å se navnet ditt blinke på telefonen hele tiden. Det er kommet til et punkt hvor de vet hvem som har likt et bilde på sosiale medier uten å måtte lese varslene sine.

Du har blitt for mye. Det er klamete og det er trengende. Så de blir mindre og mindre lydhøre, og det forårsaker deg mye angst.

På dette tidspunktet må trinn 5 -klamringen din stoppe.

Er jeg klam? De mest åpenbare tegnene på at du godt kan være

Hvis du har stilt deg selv spørsmålet, “er jeg klamete?”En eller to ganger kan du føle at du bør ta et skritt tilbake. Bare fordi du stiller deg selv om at spørsmålet ikke betyr at du er den siste eieren av klammen. Men hvis du tenker det uansett, er det et tegn på at du kanskje trenger å puste og la ting være en stund.

Hva som vil bli blir. Helt ærlig, mesteparten av tiden 'hva som vil være' er ganske jævla bra! Følg strømmen.

1. Du sender en tekst og forventer svar eller samtale i løpet av få minutter

Vi er alle utålmodige av og til, men hvis du treffer 'Send' og besetter når telefonen din vil kime med et svar, spør du hvorfor du føler det slik.

Kanskje telefonen deres er i vesken og de er i treningsstudioet. Kanskje de er på et møte. Kanskje telefonbatteriet deres er dødd. Det er en million og en grunn til at noen ikke svarer deg med en gang.

Svarer du på meldinger med en gang hver eneste gang? Sannsynligvis ikke! Chill litt, de kommer tilbake til deg når de kan.

Husk at mangelen på et øyeblikkelig svar ikke betyr at de har bestemt at de ikke vil være sammen med deg lenger, eller være venner med deg.

2. Du leser inn meldinger

Analyser du hvert ord, hver emoji eller mangel på, og ser alltid på den negative siden? I så fall er du sannsynligvis feil mot den 'ja' siden av 'er jeg klamete?'

Det er normalt å lese inn meldinger litt, men ikke hver gang. Hvis partneren din bare svarer deg med 'ok', betyr det ikke at de er sinte, uinteresserte eller ikke plaget.

Det kan bokstavelig talt bety 'ok.'Eller det kan bety at de er opptatt for øyeblikket, og heller enn ikke å svare deg i det hele tatt, sendte de en rask melding, og de kommer tilbake til deg igjen senere. Slapp av litt!

3. Du liker det ikke når de går ut uten deg

Vi trenger alle plass, og hvis du alltid blir litt irritert eller paranoid når partneren din går ut uten deg, kan du slappe av og ta et skritt tilbake.

Et forhold uten tillit går bokstavelig talt ingen vei. Føler på denne måten viser at du enten ikke stoler på dem, eller du liker virkelig ikke ditt eget selskap.

Du kan ikke være sammen 24/7, og hvis du vil være, er svaret på 'er jeg klamete?'er et stort, feit ja!

4. Du kan ikke bare la det være

Hvis partneren din forteller deg noe, aksepterer du det bare, eller stiller du en million og ett spørsmål og prøver å fange dem ut? For eksempel, hvis de går ut med vennene sine for å se en film, går du inn i privat etterforskermodus og vil vite hvem som var der, hva de så på osv.?

Dette er en av hovedtrekkene til noen som er litt på den klamete siden, og du bør være forsiktig med at dette ikke driver partneren din bort.

Ta turen ut med vennene dine når de drar ut med deres. Fyll tid og nyt plass så vel som tid sammen, uten å føle behov for å avhøre dem hele tiden.

5. Du dukker opp der de er

Har du noen gang gjort dette før? Vær ærlig. Ok, når vi først kan slippe deg med, men mer enn det, og du har et problem. Hvis du nikker hodet til denne og spør 'er jeg klamete?', så er vi redd for at du er det!

Hvis du vet at partneren din kommer til å være på et bestemt sted, og du tilfeldigvis svinger der, når du ikke har noen reell grunn til det, viser du superkledelige tegn.

Hvordan vil du ha det hvis du var ute med vennene dine, og plutselig dukket opp partneren din tilfeldig mer enn en gang?

6. Du ser ikke vennene dine så mye

Siden du begynte å date, ser du vennene dine samme beløp? Jada, det er normalt å ikke se dem så mye i begynnelsen.

Imidlertid bør det utjevne seg over tid. Streber etter et balansert sosialt liv, se både partneren din og vennene dine. Hvis du bare ser partneren din og vennene dine har glemt hvordan du ser ut, er det et tegn på klamhet.

Det er ikke sunt å miste interessen for vennskapene dine når du kommer inn i et forhold. Vennene dine var der før du møtte partneren din. Hvis ting ikke går bra, vil du ha dem med deg etterpå.

7. Du kan ikke huske sist du gjorde noe du alltid likte før

Likte du å male, men nå kan du ikke huske sist du gjorde det? Hva med å lese? Når var sist du satte deg ned og leste en bok?

Du kan nikke hodet til spørsmålet 'er jeg klamete?'Hvis du har gitt opp dine egne hobbyer og liker, og alt du gjør er de tingene som partneren din liker.

Du kan til og med overbevise deg selv om at du liker disse tingene, men innerst inne er det virkelig tilfelle? Kan det være at du bare prøver å holde dem lykkelige?

8. Du legger dem alltid foran deg

Det er normalt å sette partneren din først noen ganger, men det betyr ikke at du trenger å gjøre det hele tiden. Din lykke er like viktig som deres.

Hvis du alltid er den som går glipp av det fordi de kommer foran deg, hvorfor gjør du det? Hvorfor tror du at de er viktigere enn deg? Hva er du redd for å miste?

Sjansen er stor, hvis partneren din fant ut at du ikke var fornøyd fordi du alltid satte dem først, ville de bli ødelagt.

9. Du sjekker alltid deres sosiale medier feeds

Sosiale medier er ofte døden av mange forhold. Det er så mange påvirkninger utenfra som kan svinge ting fra en retning til en annen. Det meste av tiden blir de blåst ut av proporsjoner.

Du kan svare 'ja' til 'er jeg klamete?'Hvis du alltid sjekker partnerens Instagram, Facebook eller Twitter -profil og leser inn i alle små ting du ser.

10. Du føler deg ofte nervøs

Føler du at du ikke virkelig kan slappe av? Kanskje du alltid er nervøs eller på kant? Det er også et tegn på å være for klamete. Du forventer alltid at det verste skal skje, og det tvinger deg til å handle ut av karakter (eller i karakter hvis klamhet er en del av det).

Å feste seg for tett til partneren din kommer ikke til å få dem til å holde seg rundt. Vi vil ikke si dette, men sannheten er at hvis de kommer til å jukse, vil de gjøre det uansett. Du holder på dem så tett kommer ikke til å stoppe dem.

Hvis noe, vil du skyve dem lenger bort og nærmere muligheten. Men hvordan vet du at partneren din i det hele tatt kommer til å gjøre noe dårlig? Du skaper en selvoppfyllende profeti på så mange måter. 

De subtile tegnene du er en trinn 5 klinger og noen trenger plass fra deg

Nå vet du hvordan du kan identifisere de personlige egenskapene for å fortelle deg om du er klamete eller ikke, la oss se på noen få spesifikke tegn på at noen i livet ditt trenger litt plass fra deg, det være seg en venn eller noen du har knyttet deg selv til.

I dette tilfellet viser du seriøs trinn 5 klingere oppførsel, og de prøver desperat å trekke seg bort for luft!

1. De har sluttet å svare på tekstmeldingene dine

Hvis du har sendt dem tre meldinger, og du ikke har fått svar, er det ikke et tilsyn ... det er forsettlig. Jo mer du tekst dem, jo ​​mer irriterende blir du. Som kan ta en trinn 1 klamrer seg til en trinn 5 på null til fem.

Legg telefonen bort. Ja! De prøver å bli kvitt deg.

2. De henger sammen med gruppen mindre og mindre på grunn av din trinn 5 klingere oppførsel

Hvis dere alle hang ut sammen, men plutselig legger merke til at personen du ikke kan komme i kontakt med lenger, henger ikke så mye, eller i det hele tatt, kan det være på grunn av deg.

Spør de andre menneskene i gruppen om de har vært i kontakt. Hvis de ikke ser ut til å legge merke til noe galt i forholdet til denne personen, unngår de sannsynligvis hendelsen på grunn av deg. Neste gang, gjør det kjent i sirkler du hopper over, og hvis de dukker opp, er det alt du.

3. De later som de ikke ser deg når de tydelig gjorde det

Før du går gjennom kjøpesenteret, over gangen, eller hopper over søppelbøtter for å si “Hei”, når det var klart, så de deg og ikke vinket tilbake, bare stopp.

Hvis de ikke ventet med å ta igjen, prøver de å komme vekk fra deg. En trinn 5 -klamrer får ikke subtile hint. Ikke få dem til å løpe mens du jager dem. Bare snu deg og gå din egen vei. [Tilståelse: Jeg er en kjæreste som er for trengende og klamret]

4. De ser ikke ut til å komme seg raskt nok

Hvis det føles som hver gang du prøver å ta igjen dem, kan de ikke se ut til å distrahere deg raskt nok, eller komme ut av situasjonen for enhver pris, vil de ikke snakke med deg.

Hvis du ikke har gjort noe for å opprøre dem, kan det hende du bare er for klamete. En trinn 5 -klirring vil ofte bli funnet å støtte noen opp til veggen når de prøver å komme seg unna. Ikke gjør det. Finn noen andre som vil snakke med deg.

5. Folk ruller øynene når du snakker om dem

Hvis du fortsetter å spørre vennene dine om hvordan de har det, og alt de kan gjøre er å rulle øynene, er det sannsynligvis fordi de ikke kan tro at du ikke vet nå.

Hvis du må finne ut om din 'venns' liv gjennom andre mennesker i stedet for dem, unngår de sannsynligvis deg. Det kan være at alle ser det, men du, så gå videre.

6. Du har en følelse av at de prøver å bli kvitt deg, men pensle den av

Hvis du går gjennom hver dato i kalenderboken din for å komme sammen, og plutselig er de så opptatt at de rett og slett ikke finner tiden, så er du sannsynligvis en trinn 5 som klinger.

Å gjøre deg tilgjengelig for noen når alt de kan gjøre er å lage unnskyldninger, og and og veve, har trinn 5 clinger skrevet over det hele!

7. De er for hyggelige til å være slemme

Hvis du vet at de er en veldig hyggelig person og ikke vil skade deg, men ser ut til å prøve å skyve deg fra deres omgangskrets, er du sannsynligvis deres trinn 5 klingrer.

Noen som er for klamete kan krampe stil.”

8. Deres andre vennens øye ruller når du går over

Noen gang følt at du bare gikk inn på noen som snakket om deg? Hvis den ledige skravlingen de hadde svinger til øyeruller når du nærmer deg, betyr det sannsynligvis at du ikke er velkommen.

Når du blir med i en gruppe eller samtale, bør folk reagere med glede, ikke irritasjon. Hvis du legger merke til øyerullen eller blinket mellom menneskene som snakker, fortsett å gå uten å stoppe for å si: "Hei hva som skjer?”

9. De har utelatt deg fra invitasjonslisten

Hvis du tenker på deg selv, "Jeg lurer på hvorfor jeg ikke fikk den årlige invitasjonen til feriefesten deres, eller bursdagsfesten deres måneden før, eller bryllupet deres måneden før det," er det på tide å åpne øynene. De prøver å utelate deg fra livet sitt.

En trinn 5 -klirring må utelates fra invitasjonslister, eller verten vil aldri kunne slippe fri.

10. Du synes "det er morsomt, de ringte meg ikke på bursdagen min"

Hvis du ikke engang fikk en Facebook, "Hei, gratulerer med dagen," men du merker at de oppdaterer statusen sin eller sier "hei" til andre mennesker, er det et tegn på at du blir dumpet.

En trinn 5-klamrer vil ofte se tegnene på at de ikke blir inkludert, vanligvis fordi de semi-stalker den andre personen. Derfor er det å være en trinn 5 klamrer.

11. Standard svaret deres er "Jeg er opptatt"

Hvis svaret deres på hva gjør du i kveld, i morgen kveld, neste helg, og neste år er: "Gee, jeg er lei meg, jeg er opptatt," har du blitt deres Stage 5 Clinger.

Ingen vil være sammen med noen som ikke har noe på oppgavelisten, men å komme sammen med en person.

Det er på tide å finne noen som ikke er for opptatt for deg, og ikke klamrer seg fast.

12. De går tom for troverdige unnskyldninger

Hvis du fanger dem i en løgn, som om det er tredje gang på rad at moren deres har bursdag, prøver de å blåse deg av. En trinn 5 -klirring kan bare håndteres en vei - ved å lyve og unngå.

Hvis du fanger dem i en løgn om hva de gjør, kalles det å prøve å gå videre. Du bør gjøre det samme.

1. 3. Du føler at du har blitt erstattet

Hvis du så dem med en annen person når de sa at de ikke kunne møte deg, er du sannsynligvis scenen 5 -klamrer som er erstattet. Hvis det skjer mer enn en gang, er det klart.

Ofte, når noen føler at du kommer for nær og for klamete, vil de gå videre og prøve å finne noen som ikke er så besittende. Hvis du er byttet ut, holdt du sannsynligvis for stramt.

Du er en trinn 5 klingrer? Våkn opp og lukter kaffen

Det er tider hvor vi kan bli litt overmodige om å like noen. Dette foregår i både romantiske og ikke-romantiske forhold. Hvis bestien din unngår deg, kan det hende du har nådd trinn 5 Clinger -status uten engang å være klar over.

Det beste du kan gjøre er å ta pusten, ta en pause og slutte å prøve å sette deg inn i et forhold som er ensidig. Du vet at du fortjener bedre, og for å være ærlig, trenger de en pause!

Hvordan kan du slutte å være så klamrende med partneren din?

Du har spurt deg selv 'er jeg klamrende?', så sjansen er stor for at du trenger å endre atferden din litt. Slik kan du slutte å være klam og bevege deg bort fra den konstante opprørte.

1. Kommunisere med dem

Hvis det er noe som får deg til å føle deg klam, hvorfor ikke sette deg ned og snakke med partneren din om det? Kanskje de kan berolige deg med at alt går bra.

Det kan være nok til å få deg til å slappe av og slå deg ned i forholdet. Tross alt er ikke partneren din en tankeleser.

2. Stol på dem så godt du kan

Det er veldig enkelt å si "bare stol på dem", men du må prøve. Hvis de ikke har gitt deg noen grunner til å mistro dem, må du bare blindt gå med det og håpe på det beste.

Ja, det er skummelt. Spesielt hvis du har blitt såret i fortiden, men du kan ikke tjære alle med samme børste. Hvis du kan lære å stole på dem, vil du finne at den klamrende oppførselen din er lettere å trekke på skuldrene.

3. Distrahere tankene dine

Hold deg opptatt! Jo mer du fokuserer på de tingene du liker å gjøre, jo mindre tid må du tenke på hva som kanskje eller ikke skjer.

Så hvis du liker å male, gjør det. Kanskje du er en ivrig jogger, og i så fall kan du komme deg ut og jogge bort. Jo mer du holder tankene dine tikkende over og bort fra de tingene som forårsaker deg, jo mindre klamete blir du.

4. Fokuser på eventuelle tidligere problemer som har fått deg til å føle deg slik

Hvis du spør deg selv 'er jeg klamrende?,'Det er sannsynligvis fordi det er noe som har fått deg til å føle deg slik. Det kan være lav selvtillit generelt, eller kanskje noen skadet deg i fortiden.

Prøv å finne grunnen og tenk litt på. Prøv å overvinne det ved å snakke om det med noen du bryr deg om, spesielt partneren din.

5. Fokuser på deg selv

En person som er ganske klamrende er ofte helt fokusert på partneren sin. Men du må fokusere på deg selv. 'Meg tid' er noe vi alle trenger.

Ta turen til spaet, gå en løp, spis favorittmatene dine og se filmene du elsker. Jo mer du innser at du er viktig og at du fortjener omsorg også, jo lettere vil det være å overvinne klamete oppførsel.

6. Omgi deg med venner

Omgi deg med din nærmeste og kjæreste, og du vil ikke bare bli distrahert, men du vil også føle deg bra. Vennene våre løfter oss opp og drar oss ut av de mørke tidene.

Du trenger vennene dine akkurat nå, så sørg for at du snakker med dem om hvordan du føler deg og får dem til å distrahere deg så mye som mulig. Jo morsommere du har, jo mindre vil du fokusere på ting du ikke trenger å fokusere på.

Men husk å ikke lene deg for mye for mye, ellers kan du ende opp i trinn 5 Clinger -territoriet også.

7. Få hjelp hvis du trenger det

Det kan være at du trenger litt ekstra hjelp for å overvinne kjerneårsaken til å være klamete. Det er bra, og hvis det er tilfelle, må du huske å nå ut og få all hjelpen du trenger.

Det er aldri en fiasko eller en svakhet å si “Hjelp meg.”Det er en virkelig sterk ting å gjøre. Rådgivning eller terapi kan være svaret for deg. Hvis det er tilfelle, ta det med begge hender.

Enten du er klamret i et forhold eller en trinn 5 som klinger sammen med venner, kan du overvinne det!

Vi har snakket om generell klamring i et forhold og trinn 5 klamrer atferd i andre forhold, for eksempel vennskap. Hvis du kjenner igjen disse skiltene i deg selv, er det på tide å ta grep.

Du trenger ikke å henge på så stramt til noen for å få dem til å ville være rundt deg. Lær å elske hvem du er, så ser du at du er fantastisk uten alt det ekstra arbeidet! La din personlighet og vennlige hjerte skinne gjennom, og de vil være ved din side uten å prøve å lage dem.

Å være for klam kan ødelegge et romantisk forhold, og det kan ødelegge vennskap også. Ta et skritt tilbake og kjenne igjen når du trenger å jobbe med deg selv en stund.

Mange grubler på?' av og til. Vær ærlig med deg selv hvis du vil ha et sant svar og lære å slutte å være klamrer en gang for alle.