Er jeg manipulerende? 20 Sneaky tegn du manipulerer menneskene i livet ditt

Er jeg manipulerende? Hvis du stiller deg selv dette spørsmålet, er det på tide å ta et dypt dykk inni deg selv og oppdage sannheten.

Er jeg manipulerende? Enten du innrømmer det eller ikke, har vi alle brukt et mentalt triks for å få en annen person til å gjøre noe vi vil ha.

Selv som barn kastet du et raserianfall for å få foreldrene dine til å kjøpe deg en lollipop. Alle manipulerer andre i en eller annen form. Det meste av dette er lite og ikke av grusomhet, men bekvemmelighet.

Når den bekvemmeligheten og lettheten over noen andre blir din normer, begynner du å spiral og bli manipulerende. Til å begynne med tror du at du bare er smart. Når ferdigheten til å overmanne andre overtar dine bedre egenskaper, har du et problem.

Hvis dette høres ut som deg, bør du fortsette å lese.

Hva er manipulasjon?

Først av alt, hva er manipulasjon? Hvordan kan du svare på spørsmålet, “Er jeg manipulerende?”Uten først å vite hva det er?

Manipulering er subtil. Det kan være åpenbart i noen tilfeller, men manipulasjon er et så vanlig triks at det ofte blir lagt merke til. Du skjønner kanskje ikke at du gjør det før det blir et mønster av negativ oppførsel og invaderer de rundt deg.

Dette er det samme for ofrene for manipulasjon. De skjønner ofte ikke hva som skjer før det er for sent, eller de er så dypt inn i et forhold at det er vanskelig å komme ut. Manipulasjon ødelegger ikke bare forhold, men kan også ha en stor og varig effekt på folks følelser og tillitsevne.

Hvis du forårsaker noen smerter, endrer hvordan de føler for deg eller seg selv, eller kontrollerer andres liv, er du sannsynligvis manipulerende. Det er ikke bra.

Det er mange måter å være manipulerende på. Fordi du kom hit og lette etter svar, kjenner du sannsynligvis ikke til disse tegnene. Når du først kan si om du er manipulerende eller ikke, kan du lære å stoppe denne atferden og ha sunnere forhold for din skyld og skyld for de i livet ditt.

Er jeg manipulerende?

Ingen vil bli manipulert, og ingen vil ha en manipulerende person i livet sitt. Å være manipulerende er ikke bare en liten ting. Det kan ha stor innvirkning på mennesker og virkelig forårsake mye skade.

Når du er utet som manipulerende, blir du litt av en pariah. Manipulerende mennesker ender opp med å være alene fordi de ikke kan opprettholde et langsiktig forhold basert på bedrag. Mangelen på tillit er så åpenlyst at du ender opp med å skade deg selv på slutten av det hele.

Du vil ikke være en manipulerende person. Så er du manipulerende? Disse tegnene peker på ja og sier at det er på tide å endre.

1. Du holder hemmeligheter

Bedrag er manipulasjon. Ved å enten ligge rett i en annen persons ansikt eller bevisst holde tilbake viktig informasjon som angår personen, manipulerer du dem til et handlingsforløp uten fakta.

Eksempel: Du forteller vennen din at en fyr hun har en knusing på er en spiller slik at du kan forfølge ham selv.

2. Du Gaslight folk

Gaslighting er en skjult form for bedrag. I stedet for å holde tilbake informasjon eller løgn, får du personen til å tvile på sine egne tanker og beslutninger ved å antyde at de er mentalt uføre.

Eksempel: “Du var full den dagen, så du kunne ikke ha sett meg med en annen kvinne. Det er sprit som spiller triks på hodet ditt.”

3. DU GUILT-TRIP

Skyldig-tripping er en form for manipulasjon som angriper følelser. Som vi alle vet, er skyld en sterk følelse som de fleste unngår så mye som mulig.

Følelser av skyld forårsaker mye nød. Mennesker som opplever dette kan lett kjøres inn i et handlingsforløp som på en eller annen måte lindrer skyldfølelsen av skyld. Skyld-tripping innebærer å bruke en persons skyldfølelse for å gi bud.

Eksempel: “Du skal føle deg dårlig med å glemme jubileet vårt. Nå bør du gjøre opp for det ved å gjøre dette for meg.”

4. Du spiller offeret

Å spille offeret er en annen form for emosjonell manipulasjon. Vi føler sympati for offeret selv når logikken råder oss mot det. Ved å spille offeret, avleder du en annen persons oppmerksomhet eller diffus fiendtlighet mot deg selv ved å se ut til å være den bekymrede partiet, selv om du ikke er.

Eksempel: “Jeg jukset deg fordi jeg har blitt lurt hele livet.”

5. Du klandrer andre for dine handlinger

Å skifte skyld mot andre er hvordan manipulerende mennesker slipper unna med å ikke bli holdt ansvarlige for sine feil. Mens normale mennesker beklager eller gjør opp for en feil, samsvarer erfarne manipulatorer et scenario der andre mennesker aksepterer skylden for skruen.

Eksempel: “Jeg jukset bare fordi du ikke stolte på meg. Du presset meg inn i det. Det er din feil.”

6. Du er passiv-aggressiv

Passiv-aggressivitet er også en form for manipulasjon. Det innebærer indirekte fiendtlige aktiviteter, for eksempel utsettelse, glemsomhet, stahet og stille behandling.

Passiv-aggressivitet er spesielt irriterende fordi det krever liten innsats fra personen som gjør det og fremdeles forårsaker enorm følelsesmessig nød. Ved å være passiv-aggressiv, slites manipulerende mennesker følelsesmessig målet for deres fiendtlighet for å gjøre budene sine mens de fremstår som uskyldig.

Eksempel: Partneren din krympet favorittgenseren din ved et uhell. I stedet for å snakke om det og tilgi dem, flekker du favorittskjorta deres med vilje, men spiller den av som en ulykke.

7. Du sabotasjeforhold

Sabotasje er selvforklarende. Det er en handling som umiddelbart resulterer i et anstrengt forhold. Ved å sabotere forhold påvirker manipulerende mennesker folks oppfatninger eller beslutninger som resulterer i deres favør.

På denne måten slår manipulerende mennesker mennesker i et godt forhold mot hverandre eller svinger folk til å være enige i ideene sine.

Eksempel: Du forteller vennen din at partneren deres er opp til noe skissert, så de går i stykker, og de har mer tid til deg.

8. Du falske vennlighet for din gevinst

Vi hater alle denne typen oppførsel. Vi har møtt en person som prøvde å gjøre dette mot oss. I likhet med ordtaket: "Ikke bitt hånden som mater deg," manipulerende mennesker smør opp andre med smiger og oppfør deg fint mot dem til de får det de vil ha fra personen.

Eksempel: Flørting med en klassekamerat som du vanligvis mobber for å få ham til å gjøre leksene dine.

9. Du er bekymringsfull

Som å spille fint til du får det du vil, er det en annen type emosjonell manipulasjon som får deg til å fremstå som virkelig empatisk for en person som opplever nød bare for å få noe av dem.

Du vil være til stede i deres behovstid, og tilby tomme støtteord mens du ikke gjør noe nyttig. På denne måten undergraver du mistanken deres og får tillit til du trenger dem for noe.

Eksempel: SMS av noen til å spørre hvordan de har det og ta igjen, bare for å be om en tjeneste. Når de er enige, slutter du å være så opptatt av deres velvære.

10. Du hever stemmen din og handler fiendtlig

Under et argument ønsker folk å løse uenigheter med moden, intellektuell samtale.

Imidlertid går manipulerende mennesker plutselig inn i raseri og gjør samtalen til en ropkonkurranse for å heve pulser og vende samtalen fra kurset. De gjør dette vanligvis når de føler seg hjørnet og som om de er på den tapende siden av argumentet.

Denne oppførselen sjokkerer vanligvis eller skremmer til og med folk til å gi etter.

Eksempel: Du kjemper om noe smålig, men er i ferd med å miste argumentet, slik at du skriker og skriker slik at de føler seg ukomfortable og gir opp.

11. Du spiller stum

Uvitenhet er lykke og uskyld. Hvis du ikke er klar over, er du ikke straffbar. Slik bruker manipulerende mennesker den spillende stumme taktikken for å manipulere andre. Det brukes vanligvis til å komme ut av en klype og for å unngå ansvar.

Eksempel: “Jeg kan ikke gjøre denne oppgaven siden jeg ikke er opplært til å bruke denne programvaren. Ben her vet hvordan, så han kan få dette oppdraget.”

12. Du starter kamper

Hvis du er manipulerende, har du en tendens til å ikke ha noe problem med konfrontasjon. Faktisk trives du i en kamp. Du vet hvordan du får ting til å fungere til din fordel, så startkamp for å få det du vil er din go-to move.

Eksempel: Du vil ha en natt ute med venner, men partneren din vil ha en datakveld. Du velger en kamp med dem, så de ber om plass fra deg, og du trenger ikke å være den dårlige fyren.

1. 3. Du beklager aldri ærlig

Å ta ansvar for dine egne handlinger er nesten uhørt når det gjelder manipulerende mennesker. Den eneste gangen du vil høre en unnskyldning fra dem er hvis det er for deres egen gevinst.

Hvis du sjelden aksepterer at du tar feil eller sier beklager, er du sannsynligvis manipulerende.

Eksempel: Du sier noe frekt eller ufølsomt offentlig og beklager, men bare for å reparere omdømmet ditt. Bak lukkede dører tror du ikke at du gjorde noe galt.

14. Du klandrer andre for alt

Ikke bare klandrer du andre for dine egne feil, men du klandrer folk for ting de ikke har kontroll over. Dette kan være en servitør, en kollega eller partneren din.

Eksempel: Du kommer hjem fra jobb og klandrer partneren din for din dårlige dag.

15. Du har alltid rett

Selv når du tar feil, har du rett. Å være manipulerende handler om å overbevise andre om at du har rett, selv om du vet at du ikke er det. I stedet for å godta en meningsforskjell, lukker du folk til de er enige med deg.

Eksempel: “College er bedre. Det er et rent faktum. Jeg bryr meg ikke om hva statistikken sier. De er alle skjev.”

16. Du liker å være sentrum for oppmerksomheten

Du er kanskje ikke partiets liv, men som manipulator trekker du folks oppmerksomhet. Kanskje falske du er opprørt slik at folk føler behov for å trøste deg. Kanskje du utgjør rykter for å starte drama. Du trenger at folk bryr seg om hva du har å si, selv om du gjorde det opp.

Eksempel: Ingen på en fest snakker med deg, så du utgjør et rykte om at parets hosting skiller seg.

17. Du er nysgjerrig

Du har ingen følelse av privatliv når det gjelder andre. Du føler at du har rett til å vite hva dine venner, familie og partner har opp til. Overlegenheten som manipulatorer føler får dem til å tro at de fortjener denne informasjonen.

Hvorfor? Slik at de kan bruke den til sin fordel igjen. Du kan holde på den for utpressing eller ta det opp når du trenger noe.

Eksempel: Du snooped på partnerens telefon og fant ut at de vennet eksen sin på Facebook. I stedet for å få det opp når du finner ut av det, venter du til du trenger noe eller de er sint på deg, så du har noe å slå tilbake med.

18. Du lager ting om deg

Hver situasjon må handle om deg hvis du er manipulerende. Du vrir folks historier eller tar sjansen til å lufte og gjøre det om deg selv.

Eksempel: Partneren din er i dårlig humør fordi de hadde en stressende dag. Du gir en unnskyldning som om du gjorde noe for å opprøre dem slik at energien deres går i kodende deg i stedet for at du er der for dem.

Å få dem til å føle seg skyldige fordi deres dårlige humør påvirker deg er førsteklasses manipulerende oppførsel.

19. Du snakker ned til folk

Dette er kanskje den mest åpenbare og vanlige typen manipulerende oppførsel. Tenk på sjefen din som snakker ned til deg. Du føler deg dårlig med deg selv og jobber deg selv til beinet bare for å imponere dem. Det er et flott eksempel på dette.

Du får andre mennesker til å føle seg små for å forbedre din egen egenverd og å kontrollere deres oppførsel rundt deg.

Eksempel: En mobbe på skolen truer barna slik at de føler seg bedre om seg selv, slik at barna er redde for mobberen og tilbyr dem snacks eller gjør dem favoriserer i bytte for å ikke bli behandlet så dårlig.

20. Du bytter andres vennlighet

Er jeg manipulerende? Ja, du er hvis du oppsøker snille og omsorgsfulle mennesker fordi de er enkle mål for manipulasjonen din.

Eksempel: En ny person starter sin første dag på arbeidet ditt, og de er søte, uskyldige og kanskje godtroende. Du blir venn med dem slik at du har noen å kontrollere og bruke for din egen gevinst.

Er jeg manipulerende? Hvis du fant disse tegnene på manipulasjon kjent og til og med trøstende, er svaret ja. Nå er din sjanse til å bekjempe den oppførselen og bli en mer positiv og autentisk person.