Er jeg giftig? Hvordan fortelle om du er den giftige og ikke alle andre

Noen gang spurt deg selv: “Er jeg giftig?”Noen ganger går forhold galt, du er dypt inne i drama, og det kommer en tid hvor du lurer på om du er problemet.

Hvis du noen gang har spurt deg selv, er jeg giftig, selv når du går, her er hva du virkelig trenger å vite og forstå. Vi har alle fått beskjed om å unngå giftige mennesker. De tapper energien din og legger ikke annet enn negativitet i livet ditt.

Giftige mennesker er ofte manipulerende og kan bli et problem for alle i livet. Men det er ikke å si at giftige mennesker er håpløse eller dårlige mennesker.

De fleste du vil kvalifisere som giftige har sine egne dyptliggende problemer som ikke blir behandlet ordentlig, og det er derfor de uttrykker slik giftig oppførsel. Men før du peker fingre på andre, eller innover på deg og lurer på om du er giftig, må du virkelig forstå hva det å være giftig er.

Hva betyr giftig?

Ordet giftig betyr giftig. Selv om det kan høres hardt ut å beskrive noen som giftig, er det en metafor. Selv om noen som er giftige faktisk ikke forgiftes mennesker, tapper de dem for energien, positiviteten og andre sunne egenskaper.

Det er ikke bare en oppførsel som betyr at du er giftig, og bare fordi du gjør noen giftige ting, betyr ikke det nødvendigvis at du er en giftig person.

Men å være giftig betyr egentlig ikke å ta ansvar for dine behov og ønsker slik at du opptrer. Dette er egentlig det du ser i en mobbing av barndommen. Dette barnet har ofte problemer hjemme og opptrer på skolen.

En giftig voksen har imidlertid ikke å gjøre med sine traumer, stress eller andre problemer, og den manifesterer seg til giftig atferd som narsissisme, offer og mer.

En giftig person kan være en mobber, de kan snakke ned til mennesker, de kan ønske oppmerksomhet eller synd, eller til og med være en perfeksjonist, men alltid på en usunn måte.

Denne atferden er giftig fordi de er problematiske for andre så vel som den giftige personen. Dette kan sees gjennom drama, manipulasjon, trengsel, sjalusi og mer.

Er jeg giftig? Hvordan lære å se toksisiteten i deg selv

Egenskapene til en giftig person kan virke åpenbare, men som mest atferd er de subtile til å begynne med. De kan også være mer åpenbare bare når du blir kjent med noen.

Årsaken til at du kanskje ikke engang innser at du er giftig, er at en del av å være giftig er uvitende.

Hvis giftige mennesker visste at de var giftige, ville de takle lagene med vondt under den oppførselen. Fordi disse problemene ikke blir behandlet, vises den giftige oppførselen for alle å se og føle.

Hvis du ikke er selvbevisst eller er i samsvar med fortiden din og følelsene dine, er det en sjanse for at du er giftig. Det er en bedre sjanse for at du har giftige tendenser eller egenskaper skjønt.

Ikke alle som viser giftig oppførsel er en giftig person. Faktisk er nesten alle av oss giftige på en eller annen måte. Det handler om hvordan vi håndterer visse situasjoner.

Når en venn feirer og du ikke kan la være å være sjalu, eller når noen er nede, og du sammenligner dine verste dager med deres. Ting som det er giftig, men de gjør deg ikke til en giftig person.

Hvis du har en eller to giftige egenskaper, kan du fokusere på endringer den oppførselen. Imidlertid, hvis du leser gjennom denne listen over giftige egenskaper og kobler deg til mange av dem, kan du ha svaret på spørsmålet ditt, er jeg giftig?

Som kan hjelpe deg med å få svar på mange av forholdsspørsmålene dine. Hvis du lurer på hvorfor folk kanskje ikke vil henge med deg eller ignorere samtalene dine, kan det være din toksisitet. Du kan jobbe med å være mindre giftig og finne indre fred, men du må først erkjenne sannheten.

De mest giftige egenskapene i deg selv må du følge med på

Toksisitet hos noen er ikke en ting, det er en samling atferd og mønstre som forgifter forhold og kommer i veien for sunne forbindelser.

Hvis du kjenner igjen denne atferden i deg selv, er det på tide å ta ansvar og lære noen nye og sunnere måter å takle.

1. Folk unngår deg

Hvis du merker at folk ikke vil snakke med deg på arrangementer eller fester, er det sannsynligvis en grunn til det. Det er ikke slik at folk ikke liker deg, men de liker ikke energien din. Når du er giftig, kan du ikke la være å spre det rundt. Uten å prøve, antyder du ting, dømmer andre og fører dem ned.

Dette er ikke hva folk vil være rundt. Hvis folk ikke vil lage planer med deg, avbryte planer eller unngå å svare på meldingene dine, kan det være en side av deg selv som du ikke ser. Hvis du lurer på, er jeg giftig, et av de første tegnene du trenger å se etter er om folk med vilje velger å unngå deg.

2. Du legger ned kritikk

En giftig egenskap er ikke i stand til å ta kritikk eller til og med høre noen ut når de vil hjelpe. Hvis en venn er bekymret for din giftige oppførsel eller vil snakke med deg om noe du gjorde, stenger du dem umiddelbart ned. 

Mange giftige mennesker kan ikke ta kritikk eller til og med introduksjonen til den, fordi de er veldig følsomme. Hvis du føler deg slik om noe fra utseendet ditt til arbeidet ditt, eller din personlighet, kan du ha en giftig egenskap.

3. Du er defensiv

Hvis du lurer på, er jeg giftig, spør deg selv om du tror du er defensiv mesteparten av tiden? Føler du at du alltid er på defensiven, uansett hva situasjonen er? Du skal aldri klandres. Du avleder alltid noen skyld av deg selv. Hvis noen stiller deg et enkelt spørsmål, kan du til og med reagere åpenlyst på å overkompensere for en feil du kunne ha gjort.

4. Du anser deg som ærlig

Folk kaller deg sløv, intens eller frekk, men du anser deg som ærlig. Hvis noen ikke kan ta noe du sa, anser du dem som følsomme eller svake for ikke å kunne håndtere sannheten. I virkeligheten hevder du ofte dommer og skam som sannheten. Men når du hører sannheten, overreagerer du. 

5. Du hører ikke gode nyheter med en gang

Folk liker ikke å dele gode nyheter med deg. Enten de fikk en kampanje, gifter seg eller får en baby, vil du sannsynligvis høre om det på andrehånd eller til og med online. Hvorfor? Fordi du har en tendens til å være negativ eller lage ting om deg selv. 

Når noen deler gode nyheter, i stedet for å feire, oppfører du deg som om deres lykke betyr at det er mindre for deg.

6. Du opplever mye drama

Du hevder alle rundt deg på skolen eller arbeidet er dramatisk eller elsker drama, når du faktisk oppfordrer til det. Det er en grunn til at du alltid er involvert i drama, og det er ikke fordi andre trekker deg inn.

7. Det handler alltid om deg

Hver samtale blir rørt tilbake til deg, av deg. Hvis noen vil dele noe, vil du ikke la dem få et ord inn. Hvis noen lufter eller deler nyheter, tenker du på en måte det forholder deg til deg. 

Dette er noe du sannsynligvis ikke henter på, men det er et behov for oppmerksomhet.

8. Du er ikke snill med mindre det gagner deg

Dette er noe som er veldig vanlig blant giftige mennesker. Det er mangel på ekthet. Tror du at du er hyggelig mot folk bare når du trenger noe av dem? Du kan ta noen ut og la dem lufte, bare fordi du trenger en tjeneste. 

Behandler du andre som bonde i stedet for mennesker, og er bare snille når du får noe ut av det? Ignorerer du sannsynligvis servicearbeidere eller noen du vurderer under deg?

9. Du skylden mennesker

Hvis du vil at noe skal gå din vei, kommer du til å komme deg uansett. Hvis noen ikke vil gi deg tiden du tror du fortjener, vil du pitre selv til de føler seg dårlige. Du vil manipulere andres følelser for å få din egen vei.

10. Du beklager ikke

De fleste giftige mennesker synes det er umulig å innrømme at de tar feil, ikke engang å avslutte en tullete kamp. Og verre, de vil ikke be om unnskyldning selv om de virkelig tar feil! Hvis du finner ut at du aldri innrømmer at du tar feil om noe, har du et problem med å bruke kontroll. 

11. Du tar aldri ansvarlighet

Alle gjør feil, og selv om de er innerst inne, vet giftige mennesker at de ikke er perfekte, viser de aldri utover med mindre det er å manipulere andre. Du vil ikke godta feilene dine eller endre oppførselen din. I stedet for å prøve å lære og vokse som person, prøver du å overbevise alle om at du ikke gjorde noe galt.

12. Du er trengende

Du er klamrende og trengende. Selv om du har en falsk følelse av meg selv som du ser på som bedre enn alle, krever du også andres trygghet og oppmerksomhet for å fylle et tomrom. Du er avhengige og stoler på andres oppmerksomhet. Ofte ble den oppmerksomheten oppnådd gjennom manipulasjon, men den opprettholder din toksisitet likevel.

1. 3. Du er alltid offeret

Dette følger med å skaffe andre, men du finner alltid en måte å spille offeret. Hvis noen gjorde det bra, overgikk de deg. Hvis noen hadde en dårlig dag, hadde du en verre.

14. Du lyver 

Å lyve er en stor del av å være giftig, og det er ikke alltid store løgner, men små. Løgner som trekker oppmerksomheten. Løgner som får deg til å virke litt mer interessant. Disse løgnene kan bare komme ut av deg uten å tenke. Du er så vant til det, du skjønner ikke engang det. 

15. Du søppelprat

Du snakker om mennesker bak ryggen. Hvis du lurer på, er jeg giftig, som deg selv hvis du starter rykter og får andre ned for å føle deg bedre om deg selv. Dette er en annen grunn til at folk kan unngå deg. Når du snakker med en person om noen andre, føler de at du kan gjøre det samme med dem når de ikke er der. 

16. Du er negativ

Dette er en av de viktigste faktorene for å være giftig. Når du suger positiviteten ut av mennesker, er det svært giftig. Du vil at folk skal glede seg over å være rundt deg, ikke føle deg tappet for håpet og spenningen. 

Hvordan slutte å være giftig og endre livet ditt til det bedre

Jeg vet at disse tingene virker tøffe når de er lagt ut som sådan, men når du er giftig, trenger du noen ganger det for å slå deg der det gjør vondt. Uten det sjokket for systemet ditt, kan du nekte din oppførsel og fortsette som om ingenting er galt.

Min gjetning er at hvis du forholder deg til de giftige egenskapene, vet du innerst inne hvordan det plager andre mennesker. Og du vet nå svaret på spørsmålet som henger i tankene dine, er jeg giftig?

Du vet hvordan familien og vennene dine føler om det. Det er vanskelig å innrømme. Det er vanskelig å innse at du kanskje trenger å endre noen av de viktigste tingene om personligheten din, men dette er ikke din personlighet. Dette er en reaksjon på dypere problemer du ikke har taklet ordentlig.

Og ja, det vil skade å takle dem. Det vil være vanskelig og langvarig, men det er verdt det.

Prøv å snakke med dine venner og familie og be dem om å gi deg beskjed når du viser disse egenskapene, slik at du kan være proaktiv. Beklager dem for tidligere oppførsel og la dem få vite at du jobber med den.

Når de ser at du prøver, vil de være mer sannsynlig å gi deg en sjanse og være forståelse.

Disse endringene er ikke enkle å gjøre, og er ikke alltid i stand til å bli gjort alene. Det er ingen skam å be om hjelp fra venner eller en terapeut. De kan veilede deg i riktig retning med øvelser og diskusjoner som hjelper deg å slappe av det som har manifestert seg til giftig oppførsel, slik at du kan leve et sunnere liv.

Så nå når du spør deg selv: “Er jeg giftig?”Du kan endelig ha svaret ditt. Men du må huske at du alltid kan velge å endre. De første trinnene kan virke vanskelig og ubehagelig. Men med litt krefter, kan du bli den beste versjonen av deg selv på kort tid!

Sjekk ut disse artiklene som kan hjelpe deg med å lære mer om deg selv:

Hvordan komme over å føle deg uønsket og begynne å føle deg ønskelig igjen

Er jeg en dårlig venn? De dårlige vennskapsferdighetene som skyver folk bort fra deg

Alle tegnene du er den egoistiske i forholdet som bruker partneren sin