Ødelegger videospill forholdet ditt? Ta disse 7 trinnene

Problemet er bundet til å bakre det stygge hodet i forholdet ditt. Det være seg sjalusiproblemer fordi partneren din snakket med den ene personen i festen litt for lenge, eller stoler på problemer på grunn av noe som føles som et svik. Mens disse problemene - om enn store - er ganske vanlige, er det en nylig utgave som ikke overflater lett, men som er langt mer komplisert å løse: en spillavhengighet. Hvis du lurer på "Do videospill ødelegger forhold?”, Det er en sjanse for at du kanskje er et av de sjeldne parene som sliter med dette uvanlige, men likevel presserende problemet. Det høres kanskje absurd ut akkurat nå, men det er definitivt en mulighet.

Men er en spillavhengighet virkelig et problem siden partneren din ikke teknisk ikke gjør noe galt? Det er ikke som at de jukser eller er voldelige, de sitter bare fast på en skjerm i timevis. Imidlertid, når spill begynner å ha forrang for forholdet, begynner de negative effektene å sive inn.

For det første kan den andre partneren begynne å føle seg forsømt, og den emosjonelle forbindelsen kan lide som et resultat. Tenk på det, når et videospillavhengighet begynner å diktere hvordan partneren din bruker all sin tid, kommer du til å føle deg utelatt, er du ikke? La oss snakke om videospill som ødelegger forhold, og setter ting i perspektiv med en ganske urovekkende beretning fra en plaget ektefelle, en av leserne våre, som kaller det et "videospill ekteskap".

Videospill ødelegger forhold: hva betyr det egentlig?

Innholdsfortegnelse

• Videospill ødelegger forhold: hva betyr det egentlig?
• En sann beretning om videospill og ekteskapsproblemer
• Videospill som ødelegger forholdet ditt? Her er hva jeg skal gjøre
  • 1. Kommunisere problemet
  • 2. Bruk "jeg" uttalelser og se på tonen din
  • 3. Forstå at du også må være rimelig
  • 4. Ikke steingall partneren din
  • 5. Være selvsikker
  • 6. Bli deres spiller 2 - bokstavelig talt!
  • 7. Hvis ingenting annet fungerer, kan forholdsrådgivning være motgiften du trenger

Første ting først, la oss komme på samme side om hva vi mener med videospill som "ødelegger" forhold. Hvis partneren din spiller videospill innimellom, og de sørger for at hobbyen deres ikke påvirker deg negativt (for eksempel ved ikke å kansellere datoer med deg slik at de kan spille), er det ikke behov for skilsmisse over videospill.

I slike tilfeller kan en konstruktiv samtale som diskuterer hobbyen deres være nok til å sette dere begge på samme side. Det kan trenge litt empati fra dere begge, og det kan hende du må vurdere det faktum at partneren din har rett til å utøve sin personlige tid slik de ønsker. Snakk det ut og prøv å finne en løsning et sted i midten.

På den annen side, hvis dagen deres innebærer å bruke fem til seks timer limt foran skjermen, unngå alt sitt ansvar som partner og ignorere deg i prosessen, kan du ha et tilfelle av videospillavhengighet på hendene. De negative effektene kan være drastiske. Du kan føle deg ensom i forholdet ditt, den emosjonelle intimiteten kan avta, og mangelen på kvalitetstid kan føre til harme, og det kan være den endelige spikeren i kisten i de fleste tilfeller.

Det er ikke en overdrivelse å si at i de mest ekstreme tilfeller er en skilsmisse over videospill fullt mulig. I henhold til en undersøkelse av skilsmisse på nettet ble partnere som satte spill før konene ble betraktet som "urimelig oppførsel" og en grunn til skilsmisse. I 2018 mottok skilsmisse på nettet 200 skilsmissebegjæringer der avhengighet til Fortnite og andre online spill har blitt sitert som en av grunnene til skilsmisse.

I situasjoner der videospillavhengigheten er åpenbar og ekstremt skadelig, kan det også betegnes som en type juks på forholdet. Det er kjent som 'Object Cheating' og involverer en partner som plutselig bruker all sin tid på en ny hobby. Som et resultat snakker de knapt noen gang til partnerne sine og slutter å vise interesse for dem.

Videospill og forhold gir en vanskelig sammenkoking. Mens hele spillhandlingen vanligvis blir møtt med forakt, blir det ikke egentlig til et problem før hobbyen begynner å påvirke den andre partneren negativt. Sistnevnte så ut til å være tilfelle for en av leserne våre som sendte inn historien sin til oss, og delte hvordan mannen hennes ofte ignorerte henne for spill. Les videre for å finne ut hva hun gikk gjennom.

En sann beretning om videospill og ekteskapsproblemer

Melissa, en leser fra Oklahoma, snakker om sitt "videospill ekteskap" og de konstante problemene hun står overfor på grunn av ektemannens avhengighet: det er mange fordeler å være gift med en mye yngre mann. Livet er aldri kjedelig, og den virtuelle verdenen er bare et museklikk unna. Dessverre gjorde det meg til en "videospill enke".

Jeg har tilbrakt utallige netter mens han spill og spill langt ut i daggry. Hvis det var utendørs sport, ville han til slutt trette ut, eller det ville bare bli mørkt. Men mye til min misnøye, slutter online spill aldri. Jeg har sett middager bli kalde, date netter fizzle, og planene glir i glemmeboken. Jeg har forsvunnet i kval, den glemte kona, mens jeg venter "ti minutter mer" på at enda et spill skal fullføre.

Relatert lesing: 23 små ting for å gjøre ekteskapet ditt sterkere hver dag

For det første var det Warcraft for flere spillere. Hver helg var et spillmaraton, med hele laget totalt dag og natt. I det minste hadde vi alltid den beste internettforbindelsen. Så kom mot-streik, et blodig skuddspill for å drepe. Snart kjente den lille jenta vår alle kanonene i rustningen, og så på skjermen i rapt skrekk mens blod sprutet over den etter et drap. Våpen fyrte godt ut på natten mens hjernekretsene mine fyrte opp med dem, og jeg ble fienden.

Ting ble verre med dota. Nå var dette en helt ny liga. Online spill, flere spillere og helt virtuell. Alle de tidligere hindringene forsvant: tid, rom og geografi gjorde ikke noe lenger. Da jeg tenkte å tilby litt støtte i forholdet vårt, prøvde jeg på en måte å bli med ham i spill siden jeg ikke kunne slå det ut av ham. Jeg har aldri fått tak i det.

Dota var en enorm avhengighet for ham. Det er dokumentarer om spillet, om de internasjonale verdensmesterskapene, og hva et stort fenomen det er (ja, jeg måtte sitte og se på, han var så opptatt av å dele sin glede). Vi hadde til og med en seriøs prat om hans sluttarbeid for å spille på heltid og vinne de store premiepengene. Denne ideen ble støttet, ettersom den gjennomsnittlige spilleren er 17 år gammel med mektigere reflekser. Til tross for at jeg ble slått regelmessig, slapp mannen min aldri denne vanvittige ideen.

Jeg vil fortelle vennene mine: "Mannen min spiller videospill hele dagen, og jeg begynner å miste det.”Jeg tjente et rykte for å være den skumle kona. Jeg skrek enten på ham og vennene hans over den åpne mikrofonen, eller så gikk jeg i kalde sulk. Verken hjalp. Sulkene betydde at han nettopp gammet mer. Ropingen fikk dem alle til å le hardere, til en etter en giftet seg alle. En fyr spiller nå med babyen sin på fanget.

Nevnte jeg de spesielle gaming -bærbare datamaskinene, den fancy spillmusen og det komplette forbudet mot å bruke nettet mens et spill var på? Mannen min vil heller spille videospill enn å tilbringe tid med meg, og på toppen av det ville han be meg om ikke å bruke internett og bruke en ublu beløp på konsollene sine. Selvfølgelig led den emosjonelle intimiteten, og det føltes som om jeg ikke kunne fortelle ham noe lenger.

Jeg har prøvd å forby spill hjemme helt. Og jeg er alltid mistenksom når han felles faller inn i planene mine om å gå ut. Dessverre har jeg fanget ham og snek seg ut på 3 a.m. å spille ved spisebordet. Online spill er uendelig, og jeg tror jeg vil forlate mannen min på grunn av videospill.

Relatert lesing: 5 grunner til at intimitet blant par blekner og hvordan du kan forhindre det

Videospill som ødelegger forholdet ditt? Her er hva jeg skal gjøre

Enten du har Gamer -kjæresteproblemer, eller mannen din spiller videospill hele dagen, kan det virke som en oppoverbakke oppgave. Nå som du har sett hvor alvorlig det kan bli i Melissas tilfelle, la oss se på hva du kan gjøre, så du ikke ender opp med å si: "Mannen min vil heller spille videospill enn å tilbringe tid med meg!”

Tross alt, å stille opp med en partner som prioriterer et spill over kan du knuse. Tenk deg dette: Du har hatt en tøff uke, ting gikk ikke din vei, og alt du gledet deg til var å slappe av med partneren din, og snakket om drømmeferier du kan ta en dag. Men når fredagskvelden ruller rundt, er alt du finner ektefellen din limt foran skjermen, investert i videospillene sine til det punktet hvor de ikke en gang vet hva som skjer rundt dem.

Vi får det til, det er en ekstremt frustrerende situasjon å være i. Det føles som om du har mistet partneren din til noen få dumme spill, og deres oppførsel når du tvinger dem til å reise seg, kan ikke være mer barnslig. Som et resultat virker konfliktløsning som en fjern drøm. Det er sant at videospill ødelegger forhold, og dine kan ende opp med å være en av dem hvis du ikke gjør noe med det. Her er hva du må gjøre:

1. Kommunisere problemet

Du har kanskje allerede droppet hint om hvor mye du hater det når de blir zombier foran skjermene sine, men sørg for at de forstår alvoret i situasjonen. Bli opprørt og skrikende, "snart vil du si" Min kone forlot meg på grunn av videospill ", og det er ingenting du kan gjøre for å stoppe det!”Kommer ikke til å hjelpe noen.

I stedet for å bli sint, prøv å fortelle dem nøyaktig hva som plager deg, hvorfor det plager deg, og hvor stort du tror problemet er. En spiller kan håpe på ideen om at spillvanene deres påvirker foreldrene eller forholdet, og det er når du trenger å fortelle dem om skaden som allerede er gjort. Sjansen er stor for at spilleren er salig uvitende om nivået på foraktet ditt, så det er best å ha denne samtalen så snart som mulig.

Forklar dem at forholdet ditt lider som et resultat av deres spill, og at hvis du fortsetter å gå fra hverandre i det tempoet du er, kan ting gå sørover veldig raskt. Når de først er fortalt hvor ille ting er, er det mulig at de begynner å sette i gang forandringer selv.

2. Bruk "jeg" uttalelser og se på tonen din

Så du har bestemt deg for å snakke med partneren din om spørsmålet om videospill, flott! Det som er viktigere er imidlertid å kjempe rett i et ekteskap/forhold. Det handler om tonen og uttalelsene du bruker under denne samtalen. Det er viktig at du ikke høres fiendtlig utover partneren din, da det bare kommer til å gjøre ting mye verre.

I stedet for “alt du gjør er å spille det jævla spillet!”Prøv å si:“ Du vet at du er veldig viktig for meg, men jeg føler meg så forsømt når… ”På den måten vil du fokusere på dine egne følelser i stedet for å ta del i skyldspillet. Det er åpenbart hvordan Gamer -kjæresteproblemer kan irritere deg, men prøv å ha samtalen uten å oppfordre til en kamp.

3. Forstå at du også må være rimelig

I stedet for å rope ut “Jeg vil forlate mannen min på grunn av videospill!”Prøv å se først om det er en berettiget situasjon, selv om det kommer til å ta litt teamarbeid. Du kan heller ikke bare forvente at partneren din skal gi opp å spille videospill, siden det i utgangspunktet er som å be en Lakers -fan om å slutte å se på basketball.

Selv om det er klart for deg at videospill ødelegger forhold, kan du prøve å være litt rimelig med hvordan du nærmer deg situasjonen og hvordan du prøver å finne løsninger for det. Jo før dere begge innser at du trenger å samarbeide, jo bedre blir det.

4. Ikke steingall partneren din

Når det blir smertefullt åpenbart at videospill og forhold sjelden går hånd i hånd, kan du miste tålmodigheten og gi opp innsatsen din. Du vil stenre partneren din til glemsel, og alt de skal gjøre er å behandle (eller stikke av fra) de negative følelsene av - du gjettet det - spill.

Ved å steinwalling partneren din, alt du kommer til å gjøre er å forårsake kommunikasjonsproblemer i dynamikken din. Vi vet at dette 'spillforholdet' er det siste du ønsket, men forstå at oppløsningen kommer til å ta litt tid, og steinmurende vil hjelpe ingen.

Relatert lesing: 18 topp ulykkelige ekteskapsskilt du trenger å vite

5. Være selvsikker

Si at dere begge bestemte at spilleren kommer til å begrense tiden sin foran skjermen, og at dere kommer til å prøve å vise interesse for denne hobbyen deres. Når du prøver å finne løsninger som du tror kan fungere, er det viktig å være selvsikker om dem.

Videospill ødelegger forhold, men det er først når par ikke prøver å finne løsninger på problemet, eller til og med når de gjør det, kan det hende at de ikke holder seg til dem. Fortell partneren din at du er viktigere enn spillene deres, og at du ikke kommer til å være den eneste personen som kjemper for forholdet.

6. Bli deres spiller 2 - bokstavelig talt!

Hvis spill er en hobby som er noe håndterbar for partneren din og det ikke har overtatt deres liv, kan du til og med vurdere å bli med dem med dem. Hvem vet, du kan kanskje bare finne ut at du også har en evne til det, og å spille spill sammen kan være en flott måte å binde.

I følge en studie sa 76% av parene som spilte videospill sammen at det hadde en positiv effekt på deres dynamikk. Selvfølgelig kan du ikke være i stand til å hoppe på de vanskeligste spillene partneren din spiller, men det er definitivt morsommere spill som 'It Takes Two' eller 'Animal Crossing: New Horizons' som du kan prøve ut. Hvem vet, du kan også ha ditt eget spillforhold.

7. Hvis ingenting annet fungerer, kan forholdsrådgivning være motgiften du trenger

Når videospill ødelegger forhold, kan det ofte føles som om det ikke er noe du kan gjøre for å fikse det. Partnerens avhengighet kan bli bedre av dem, og det kan virke som om det ikke er noen vei ut. Før du kaller det slutter, må du sørge for å gi forholdsrådgivning en gang. Ved hjelp av en profesjonell terapeut vil du kunne forstå kjerneproblemene i båndet ditt og finne ut hva dere begge må gjøre for å komme tilbake til et sunnere forhold. Hvis det er hjelp som du leter etter, kan Bonobologys panel av erfarne terapeuter hjelpe deg å forstå hvordan denne avhengigheten kan takles og hva du trenger å gjøre med det.

Forhåpentligvis, ved hjelp av poengene som er oppført ovenfor, vil ikke dynamikken din nå et sted hvor du utbryter: “Min kone forlot meg på grunn av videospill!”Jada, det kan se ut som et umulig hinder å overvinne akkurat nå, men når dere begge er klar over at dere er i det sammen, er det ingenting du ikke kan overvinne. Kanskje du kan ta et blad ut av spillerens bok og bruke deres "aldri gi opp" -mentaliteten. Så ironisk!

Hvordan du kan forlate et ekteskap fredelig - 9 ekspert tips for å hjelpe

9 problemer nesten hvert par står overfor i løpet av det første ekteskapsåret

7 Point Ultimate Happy Marriage Checklist Du må følge