Å være gift med en følelsesmessig fjern ektefelle

Tabitha giftet seg med mannen av drømmene sine to år etter at de hadde begynt å date. "Jeg var så glad og kunne ikke vente med å være sammen med ham hver dag resten av livet," husker hun. Rett etter bryllupsreisen, når de først begynte å slå seg til ro i hverdagen, la hun merke til at han bare ville bli stille noen gang så ofte. Tabitha ante ikke at ekteskapet hun hadde trodd skulle bli perfekt, faktisk skulle bli den største kampen i livet hennes. Tabitha lærte like etter at hun hadde en følelsesmessig fjern ektefelle.

“Marty ville komme hjem fra jobb, og selv om jeg alle ville være spent på å dele historier fra dagen, snakke om arbeidet mitt, høre fra ham, ville han bare nikke gjennom det hele, spise middag og sitte helt alene. Jeg var så forvirret av hans oppførsel!”Legger hun til.

Hadde hun en følelsesmessig utilgjengelig ektemann?

Innholdsfortegnelse

• Hadde hun en følelsesmessig utilgjengelig ektemann?
• Tegn på en følelsesmessig fjern ektefelle
  • 1. Du føler deg stadig uhørt
  • 2. De foretrekker å gjøre ting alene
  • 3. De gir lite bidrag til forholdet
• Hva som gjør en følelsesmessig fjern?
• Hvordan takle en følelsesmessig utilgjengelig mann?
  • 1. Slutte å spille skyldspillet når mannen din er fjern
  • 2. Lag dine egne parregler for et bedre forhold
  • 3. Ikke bare diagnostisere din følelsesmessig ikke -støttende mann, oppdag ham
  • 4. Grøft auto-pilot-modus
  • 5. Slutt å jage det som allerede er ditt
• Vanlige spørsmål

Martys versjon av det hele er ganske annerledes. ”Selvfølgelig elsket jeg å komme hjem til min kone og være gift med henne. Hun er alt jeg noen gang har ønsket meg. Men jeg elsker også mitt eget personlige rom i et forhold og stille tid. Jeg elsket å høre historiene hennes, om vennene hennes også, men jeg er bare ikke mye av en Sharker som henne. Ikke for mangel på omsorg, det er bare den jeg er som person, antar jeg.”

Marty og Tabitha hadde brukt et flertall av datingtiden sin, i et langdistanseforhold. Men etter å ha giftet seg, oppdaget Tabitha at mens den geografiske avstanden var borte, satt hun igjen med tomheten i ekteskapet skapt av en følelsesmessig fjern ektefelle.

Det er mange av oss, menn og kvinner, som sannsynligvis kan forholde seg til Tabitha i dette tilfellet. En ektefelle som ikke er villig til å begå det samme nivået av emosjonell intimitet, kan virke kald og upåvirket.

Imidlertid, før man føler seg nedslått i kjærlighet, kan du gi et øyeblikk til å forstå din følelsesmessig utilgjengelige ektemann eller kone. Tross alt lovet du å elske dem ubetinget, uten å prøve å endre dem. En følelsesmessig fjern partner er bare en karaktertrekk, og den trenger ikke lage eller bryte forholdet ditt.

Relatert lesing: 12 måter å bygge intellektuell intimitet i et forhold på

Tegn på en følelsesmessig fjern ektefelle

Hvis du etter å ha lest Tabitha og Martys beretning, tror du at du kan være i en lignende situasjon, kan disse tegnene på en følelsesmessig fjern ektefelle hjelpe deg med å bekrefte det samme. Hvis du tror at mannen din er fjern og kald eller at din kone aldri bruker noen kvalitetstid med deg, er det mulig at du og partneren din bare ikke er på samme emosjonelle bølgelengde.

1. Du føler deg stadig uhørt

Bokstavelig og billedlig begge deler. Når mannen din er fjern eller din kone aldri får tid til å snakke med deg, vil du føle deg ugyldig i forholdet. Det er som om du er til stede i det ekteskapet med dem, men hjertet ditt er bare ikke i det. Hver gang du tar opp noe eller reiser et problem, tror de at du bare er dramatisk eller at du unødvendig overreagerer i situasjonen.

Dette kan få deg til å føle deg misforstått og uhørt. Hvis de er en narsissist, kan de til og med bruke gaslighting -setninger for å få deg til å tenke at alt du føler bare er alt i hodet ditt og faktisk ikke kommer hvor som helst.

2. De foretrekker å gjøre ting alene

Hvis mannen din tar en fisketur ut av seg selv en gang i blant, er det ikke et sikkert skott tegn på at han er en følelsesmessig fjern ektefelle. Men hvis han gjør det altfor ofte eller også ender opp med å sitte alene i en bar hver eneste natt etter jobb, kan du ha en grunn til å bekymre deg for ekteskapet ditt.

Selv når dere to er i huset sammen eller spiser middag, sitter han langt fra deg og gir liten eller ingen samtale. Og så snart han har spist, foreslår han ikke at dere to tar en drink sammen eller ser på noe på sofaen sammen. Han skynder seg raskt til studiet og tilbringer resten av kvelden der. Hvis dette ikke er tegnet på en følelsesmessig utilgjengelig ektemann, vet vi ikke hva som er.

Relatert lesing: 10 subtile forlatelse av spørsmål i forhold og 5 tips for å takle dem

3. De gir lite bidrag til forholdet

Planlegger en overraskelse bursdag for deg, trekker av unike romantiske gester, antyder at dere to møtes til lunsj midt i en arbeidsdag eller til og med prøver nye ting i sengen - dette er ting folk gjør for å vise kjærlighet og også holde et forhold flytende. Men hvis du sier "mannen min er kald følelsesmessig" eller at "min kone ikke bryr seg om meg i det hele tatt", er det sannsynligvis fordi de aldri gjør noen av disse tingene med deg.

Et forhold er en toveis gate, du kan ikke være den eneste personen i den. Det kan bli veldig urovekkende når du er den eneste som gjør alt fra å planlegge måltider til å gjøre en innsats for å tilbringe tid med dem.

Hva som gjør en følelsesmessig fjern?

Å holde ens følelser i sjakk kan bare være en mestringsmekanisme for noen. Eventuelle tidligere forhold eller følelsesmessig turbulent hendelse kan føre til at en flaske opp følelsene sine og ønsker å holde det slik også. Dette betyr ikke at det nødvendigvis er følelsesmessig usunt. Tross alt giftet de deg med deg og forpliktet deg til deg følelsesmessig. Så de elsker deg. Det er bare en måte å takle livets vagarer, og vi har alle våre egne unike mekanismer for å gjøre det.

Ikke press partneren din til å åpne opp for hvorfor de er så heller. Hvis det skyldes noe i deres fortid eller deres oppvekst, kan du innse årsakene over tid. Men ikke hold dem ansvarlige for det, da det bare vil fjerne dem bort.

Hvordan takle en følelsesmessig utilgjengelig mann?

Hvis de ovennevnte tegnene har runget en bjelle og du virkelig er overbevist om at du har en følelsesmessig fjern ektefelle, tenker du sannsynligvis nå på hvordan du skal takle en følelsesmessig utilgjengelig mann og prøve å fikse ekteskapet ditt. Det med mennesker som er følelsesmessig løsrevet, er at du må takle dem veldig nøye.

De er komplekse mennesker allerede, og du vil virkelig ikke treffe feil sted og få dem til å føle seg ukomfortable eller vanskelig. Derfor, hvis du føler deg som en tabitha i forholdet ditt, er her hva du kan gjøre:

1. Slutte å spille skyldspillet når mannen din er fjern

Det er menneskets natur å prøve å finne løsninger på problemer, og finne disse løsningene raskt også. Hvorfor er hun/han så kald? Hvorfor deler de ikke så mye om livet? Er det mangel på kjærlighet? Er noe galt med meg? Hvorfor har jeg en følelsesmessig ikke -støttende ektemann? Er han bare ute av stand til ekte emosjonell forbindelse? Å gå seg vill i disse spørsmålene kan være den første responsen på problemet, det er definitivt ikke den rette.

Forstå at du er to forskjellige typer mennesker og prøver å utvikle den respekten i forholdet ditt. Det er ikke noe som er galt her som trenger å fikse, bare sammenkomst av to unike sjeler, hver med sine egne personligheter. Ja, du må kanskje stryke ut noen få bretter og finne ut hvordan du kan gjøre hverandre lykkelige, men det begynner ikke med å skylde på hverandre hele tiden. Når du respekterer forskjellen og slutter å se den som et problem, vil ting bli lettere.

2. Lag dine egne parregler for et bedre forhold

Den virkelige utfordringen som kommer neste er å finne en mellomgrunn som kan opprettholde dere begge og holde deg lykkelig. Du forstår partnerens behov og håper at de også får dine. Han trenger tid fra hverandre? Jada, du har dine egne sysler å følge. Gå ut med venner, plukk opp en ny hobby, tilbring tid med familien - gjør alt du kan for å fylle på sjelen din.

Ikke ta ham med å ville være alene som ikke vil være sammen med deg. Han deler ikke det som er på tankene hans? Det er greit, for det betyr ikke at han synes du ikke er i stand til å løse problemene hans. La ham prøve å finne ut av det først, men fortell ham at du er der når han trenger deg. Å skyve en følelsesmessig fjern person til å gå ut av komfortsonen deres vil faktisk skyve dem bort fra deg.

Relatert lesing: Er ekteskap verdt det - det du får mot det du mister

3. Ikke bare diagnostisere din følelsesmessig ikke -støttende mann, oppdag ham

Å kunne ha på seg hjertet på ermet er vanskelig for ektefellen din, selv om det lett kan komme til deg. Men det er ikke alt det er for dem helt sikkert. Oppdag hva som gir dem glede og gjør det for dem. En slik person er akutt klar over at noen virkelig prøver å forstå og akseptere dem for hvem de er.

Din innsats for å la dem være til og med at du vil at de skal dele alt som er i deres hjerter, vil bli verdsatt av dem. Hvordan takle en følelsesmessig utilgjengelig mann? Det er måter å jobbe rundt det på. Han vil ikke snakke, men du vil fortsatt tilbringe tid sammen? Se en film eller et skuespill, og det vil være en vinn-vinn. Du har innsett at han har en stressende uke og tapper opp følelsene sine. Gå til noe på egen hånd, oppdag deg selv også og finn den lykke du fortjener. Han vil føle seg mye bedre å vite at du er lykkelig og har det bra.

4. Grøft auto-pilot-modus

Å utrope 'mannen min er kald følelsesmessig' og gråter om det er ikke en langsiktig situasjon. Du må bare trappe opp hit og ta tøylene i hendene dine litt. Hvis han ikke endrer seg, ikke tving ham til. Du er den første som endrer, vær den første som tar riktig skritt i riktig retning.

I stedet for å føle deg nedslått, mistet og fratatt, vær den som forandrer først og varm ektefellens hjerte. I stedet for å la ting være og være i auto-pilot-modus, ta ansvar for ekteskapet ditt og prøv ut en ny versjon av deg selv. Fokuser på deg selv, forfølg dine ambisjoner, ikke altfor besatt av din fjerne ektefelle.

Relatert lesing: 9 måter å fikse et ødelagt ekteskap og redde det på

5. Slutt å jage det som allerede er ditt

Til slutt, setter pris på at selv om mannen din er fjern, er ektefellen din med deg i ekteskapet, selv om det ikke er forholdet du hadde forventet. Hvis du går etter å ha prøvd å gjøre dem til noen andre eller gjøre ekteskapet ditt til noe annet, kan du miste det du må begynne med. Arbeid dine forskjeller sammen, uten å prøve å definere kjærlighet som konvensjonelt forstått.

Så hvordan gikk tabithaen?

”Vel, jeg skjønte at det å bygge bro mellom denne avstanden kan bety at jeg tar flere skritt enn ham fordi jeg forsto hvor vanskelig det er for ham å til og med ta ett skritt, enn si de fem jeg kanskje tar. Og jeg har virkelig ikke noe imot å gå den ekstra milen, fordi jeg vet at han gjør det for meg på så mange andre måter, hele tiden, sier hun.

Vanlige spørsmål

Det kan overleve, men vi kan ikke garantere hvor lykkelig det vil være. Et godt ekteskap trenger et solid fundament for at det kan stå på. Følelsesmessig intimitet er en av mursteinene i det grunnlaget. Det må være en god del tillit, forståelse og nærhet mellom to partnere for et ekteskap for å være lykkelig.

Når mannen din er fjern eller din kone velger å aldri snakke med deg lenger, kan man si at dette er tilfeller av emosjonell forlatelse i ekteskapet. Kanskje deres følelsesmessige bagasje gjør dem på denne måten, eller de vet bare ikke hvordan de skal være en god partner i et forhold.

Kjedsomhet, ikke tilbringe noe tid med hverandre, mangel på spenning er alle ting som kan føre til selvtilfredshet i et forhold.

Hvordan slå kjedsomhet i et forhold?

Emosjonell flom: Hva betyr det i et forhold?

Er steinmisbruk? Hvordan du skal takle emosjonell steinmuring?