Kjæreste avhengig av videospill hvorfor han er, 16 tegn og hvordan du kan hjelpe

Alle liker å spille videospill noen ganger. Men hvis kjæresten din er avhengig av videospill, har du et veldig alvorlig problem. Her er hva jeg skal gjøre.

Er kjæresten din avhengig av videospill? Videospill vil alltid ha et spesielt sted i en manns hjerte.

Bortsett fra underholdning fungerer det som en mulighet for intellektuell stimulering, samt en midlertidig flukt fra virkeligheten der han kan fungere som en alternativ versjon av seg selv: en helt med et oppdrag, og et sett med ferdigheter og krefter for å få det til.

Dette er sant, spesielt for den yngre generasjonen der videospillbommen falt sammen med deres formative år. Spør enhver ung voksen mann, og helt sikkert vil de alltid ha gode minner fra en gammel spillkonsoll som samler støv på loftet.

Imidlertid, som enhver annen underholdende aktivitet, kan videospill spiral til avhengighet hvis det ikke blir merket av merket. Og som enhver form for avhengighet, vil det vise seg å være skadelig for seg selv og forhold.

Videospillavhengighet er å se en enorm pigg med hver ny konsoll utgitt sammen med den mer avanserte “Next Generation” av videospill.

Men la oss prøve å være rettferdige og prøve å ikke lynch-mobbet videospill og spillindustrien umiddelbart. Effektivt å håndtere avhengighet av videospill er en personlig prøvelse, og du, som den betydningsfulle andre, kan spille en viktig rolle for å hjelpe partneren din med å takle denne typen avhengighet.

Legg merke til at avhengighet av videospill kan påvirke kvinner også, men ifølge studier er andelen skjev og lener seg tungt på den mannlige siden av befolkningen.

La oss gå videre fra kjellerboligen Gamer-Geek Stereotype og prøve å forstå hvordan man kan takle en partners spillavhengighet. Det kan påvirke alle i alle aldre.

Uformelle spillere vs. videospillavhengige

Før du drar ut og lekter inn i hans mannhule og knuser konsollen, må du bestemme om kjæresten din virkelig er avhengig av videospill eller bare setter pris på dem som en normal person gjør.

Umiddelbart å anklage partneren din for videospillavhengighet uten ytterligere informasjon om saken, kan bare gjøre ting verre for dere begge.

Spillere ble opprinnelig klassifisert som enten tilfeldige spillere eller "hardcore" spillere. Men med populariteten og massetilgjengeligheten av videospill og spillplattformer, ble tre kategorier født. Og disse er:

1. Uformelle spillere

De fleste som setter pris på videospill faller inn i denne kategorien. Det er de som spiller videospill av og til, og bare for å lindre kjedsomhet eller for å drepe tiden.

Spillene som de spiller er vanligvis enkle, puslespilltyper, og de er vanligvis fornøyd med gratis apper fra smarttelefonen eller nettbrettet. Bruker penger på spill? Aldri!

2. Lidenskapelige spillere

De er mellomgrunnen i spillpopulasjonen. Lidenskapelige spillere har videospill som hovedhobby og dedikerer noe av sin tid og ressurser til å kjøpe spillenheter og programvare. 

De satte en "spillkveld" en gang i uken for å slå leir ut på rommet sitt for å spille videospill av seg selv eller med andre lidenskapelige spillere. Referanser til videospill kan høres innimellom under samtaler, og selvfølgelig er det en og annen "geek skjorte dag" for dem.

3. Spillavhengige

Disse menneskene er helt i enden av kurven og har en tendens til å være ekstreme spillere. De ble født for å spille videospill, og de bruker mer enn 5 timer hver dag som er falt foran konsollen sin på å gjøre tingene sine.

Alle ressursene deres er tildelt for videospill. Glem nye klær og mat, denne fyren trenger å kjøpe de siste avdragene og DLC ​​for sin PlayStation 5.

Og hvorfor gidder å gå utenfor hvis han kan barrikade seg i kjelleren? Spillavhengige er også uatskillelige fra videospillene sine til det punktet at de viser raseri hvis du avbryter dem eller en plutselig teknisk vanskeligheter skjer med internettforbindelsen.

For å oppsummere det, ofrer videospillavhengige alle andre livsaspekter bare for å støtte deres avhengighet. Videospill bruker tid og ressurser, og dette er de røde flaggene for å avgjøre om partneren din er en spillmisbruker. Som nevnt prioriterer de spillene sine fremfor alt annet.

Hva er forskjellen?

Så et videospillmisbruker foretrekker å spille PS4 hans i stedet for å tilbringe tid med deg eller barna.

De vil til og med hoppe over måltider * eller spise mens du spiller * og sperrer om søvn, bare for å spille videospill. Som et resultat blir deres forhold, karriere, skole og bankkontoer fryktelig berørt.

Hvorfor blir gutta avhengige av videospill?

For å virkelig forstå hvorfor kjæresten din er avhengig av videospill, la oss se på hvordan han kom hit.

Mange eksperter er enige om at de hyppigste videospillspillere bruker mer enn 6 timer i uken på å spille spill med andre mennesker. Men mange andre spillere rapporterer at de bruker minst 10-15 timer i uken på nettet. Og dette er ikke ekstreme rusavhengige. 

Så hva som får dem til å bruke så mye tid på å gjøre det?

For de fleste videospill er opplevelsen av å spille som en intens, medikamentlignende stimulering. Det lyser opp gledesentrene i hjernen akkurat som et medikament gjør. Derfor er spillene bokstavelig talt nesten som å ta kokain eller heroin for de fleste gutter.

Da er det også utfordringen og spenningen ved et oppdrag eller problem å løse. De prøver å redde noe eller drepe noen. Dette er veldig målrettet, og de blir sugd inn i utfordringen.

En av grunnene til dette er at mennesker fremdeles har primitive hjerner, uavhengig av om vi lever i det moderne samfunn eller ikke.

Mannlige hjerner er kablet til å være jegerne - akkurat som i hulmannsdagene. Så i en merkelig forstand lar videospill dem ha det utløpet fordi de fleste av oss ikke jakter dyr etter maten vår lenger.

Videospillene gir også gutta en følelse av makt og følelsen av å være en helt.

Tenk på alle superheltfilmene vi har. Superman, Batman, Spiderman og alle disse heltene er veldig macho, og gutta ønsker å være sånn. Selv de James Bond-lignende karakterene fremkaller de samme følelsene som videospill.

Endelig gir videospill gutta et alternativt liv - ikke bare det i deres virkelige verden. De kan "bli noen andre" og slutte å være seg selv en stund. Så på en måte er det en form for eskapisme for dem. De kan unnslippe sine normale, hverdagsliv.

Hvordan videospill påvirker rusavhengiges sosiale liv

I tillegg til det, utfører mange videospillavhengige sine sosiale liv gjennom spillene. Dette betyr at de sjelden kobler seg til venner i det virkelige liv.

Deres suksess, vennene og spenningen de finner i denne alternative virkeligheten fører til økt sosial isolasjon. Alt annet i livet blir mindre prioritert fordi videospill er nummer én i deres liv.

Videospillavhengige er også den typen mennesker som oppsøker disse videosamfunnene for vennskap og tilhørighet. De kan til og med føle mer en følelse av forpliktelse overfor videospillgruppen enn deres virkelige kjære.

Ting som dette er klare advarselstegn på spillavhengighet. De kan til og med oppleve depresjon og angst når de er borte fra spill.

Akkurat som med enhver rusavhengig, kan videospillavhengige ligge og skjule hvor mye tid de faktisk bruker på nettet. Det er nesten som en alkoholiker som skjuler whiskyen deres forskjellige steder for å skjule den for ektefellen.

Tegn på videospillavhengighet

Avhengigheter kommer i alle slags former og størrelser. Fra alkohol og narkotika til shopping og spill er en avhengighet fortsatt en avhengighet. Så hva er noen av tegnene på avhengighet av videospill som du bør passe på?

1. Tenker eller snakker om spill mesteparten av tiden

Hvis du tror kjæresten din er avhengig av videospill, er han definitivt hvis det er alt han kan snakke eller tenke på.

Kanskje du tar opp andre temaer å snakke om, men han ignorerer deg eller er veldig uinteressert i å høre om noe annet.

2. Føler seg engstelig eller dårlig når de ikke kan spille

Følelser av å være engstelig eller gretten hvis han ikke spiller videospill er et annet tegn på at kjæresten din er en rusavhengig.

Akkurat som når en narkoman ikke har sin neste løsning, virker det det samme. Det er som om han går gjennom uttak.

3. Trenger mer og mer tid på å spille for å føle seg bra

Kjæresten din ser ut til å trenge mer og mer tid på å spille, ellers går han gjennom disse "uttakene.”Akkurat som folk utvikler en høy toleranse for alkohol og narkotika - og trenger mer for å få det samme høyt - det er det samme for videospillavhengighet.

4. Kan ikke slutte - selv om de tror de kan

Han tror ikke han har noe problem og tror han kan slutte å spille når han vil. Men handlingene hans sier definitivt noe annet fordi han tydelig ikke kan slutte.

5. Problemer på skole, jobb eller i forhold på grunn av spill

Hvis du ser at han mangler arbeid *eller får sparken *, dårlige karakterer på skolen, eller forholdene hans lider, er det et klart tegn på at videospillavhengigheten hans har gått for langt. Han kan ikke fungere som en normal person lenger.

Hvordan du skal takle når kjæresten din er avhengig av videospill

Igjen knuser ikke løsningen konsollen hans til biter eller kansellerer hans World of Warcraft -abonnement. Som med de fleste relasjonsproblemer, ligger løsningen i kommunikasjon, tålmodighet og teknikker for å avvenne ham fra videospillavhengigheten hans.

1. Snakke

Det første trinnet i å løse problemet er å gjøre følelsene dine kjent for ham. Sett en tid for deg å snakke, og fortell ham at det er av størst betydning for forholdet ditt.

Prøv å være rolig så mye som mulig og ikke bli for irriterende eller konfronterende, med mindre du vil eskalere det til et argument.

Gjør det til et poeng at du ikke er imot videospillene hans, og at din største bekymring er på hvor lite tid han bruker med deg og forholdet ditt. Lek med ordene dine litt, og ikke antagoniser hobbyen hans.

Det er også viktig å forklare poenget ditt grundig. Oppgi forekomster av hvordan hans avhengighet manifesterer seg, som hvordan han glemte jubileet ditt, en middag eller det faktum at han måtte hente barna fra skolen.

Vær objektiv, men fast, slik at han vil innse at du absolutt har et poeng i det du sier.

2. Avvenne ham fra kontrolleren hans

Du bør gjøre dette i babytrinn. Å skjule spillene hans, kaste dem bort eller ødelegge dem er ikke gode ideer, selv som en siste utvei. Erstatte spilletiden hans med noe som dere begge vil like.

For eksempel, hvis han virkelig er interessert i Assassin's Creed, Det kan være lurt å introdusere ham for faktisk gratis løping. Eller hvis han er førstepersons skytter type fyr, kan du prøve laser tag, paintball eller airsoft.

Ikke bare vil du tilbringe tid sammen, men du får også sjansen til å få partneren din ut av spillrommet sitt, samtidig som du lar ham kaste vekten han fikk fra å sitte hele dagen. Velg en aktivitet som simulerer spillet hans, men på et reelt nivå.

Poenget er å få ham til å innse at det å tilbringe tid med deg er bedre enn å sveise seg til sofaen hele dagen og spille videospill.

3. Gjør en gjensidig fordelaktig avtale

Å drepe vanen skjer ikke over natten, og du kan ikke be ham om å gå kaldt kalkun på videospillene hans. Prøv å komme med en avtale der begge parter vil være fornøyde. Sett en plan for spillene sine og for forholdet ditt.

Kanskje du kan tillate ham en spillkveld der han kan spille videospill uforstyrret, og resten av helgen er han alt ditt.

Dette vil lett bli akseptert, da det er rettferdig og rimelig for dere begge. Når du har etablert timeplanen og han er komfortabel med det, skyver du grensen litt etter litt til han blir en lidenskapelig spiller i stedet for en spillavhengig.

4. Aldri bli med ham i hobbyen hans

Noen selvhjelpsmaterialer vil antyde at hvis du vil bli med ham i å spille videospill, ville problemet bli løst. Tvert imot, dette er at du bukker under for problemet, og du vil bare forsterke vanen hans.

Å ignorere problemet vil heller ikke hjelpe. Igjen er hovedmålet å få ham til å fokusere mer på forholdet og aktivitetene dine som et par eller familie i stedet for videospillene hans.

5. Kom med overraskelsesdatoer

Det første du trenger å gjøre er å ta oppmerksom på spillplanen hans. Vanligvis skjer dette om natten, så ingen vil være der for å plage ham. Forsøk å forstyrre rutinen hans ved å komme med ukonvensjonelle datoer.

Når du legger merke til at han er i ferd med å trekke seg tilbake til mannen sin hule, kan du be ham om å gå ut på en nattetur eller en drink i baren. Eller hvis du ikke er drikketypen, kan du gå ut for å få litt snacks eller noen takeaway.

Dette vil bryte rutinen hans mens du oppdager en enkel ny aktivitet som dere begge kan glede deg over.

Drastiske tiltak når kjæresten din er avhengig av videospill

Hvis tipsene ovenfor ikke gjør noe, kan det være på tide å få frem de store kanonene.

6. Forføre ham

Ved å bruke den samme formelen som forslag nr. 5, når du først ser at han er i ferd med å begynne å spille videospill, må du overraske ham ved.

Ta ham bort fra den fryktede hulen og send ham til et paradis som ingen skumlet kledd Tekken Chick kunne gi. Bruk imidlertid bare sparsomt, da den mister styrken med hyppig bruk.

Denne taktikken er klassisk kondisjonering der du forsterker liming med deg i motsetning til å spille videospill.

7. Gå på en sexstreik

I motsetning til det forrige elementet, hvis hans avhengighet fortsatt vedvarer, gå på sexstreik. Tanken er ikke å frata ham på ubestemt tid, men å straffe ham ved å holde tilbake sex hvis han brøt din avtalte plan eller en annen oppgave som han glemte å gjøre på grunn av videospill.

Gå lysistrata bør også brukes sparsomt og avgjørende. Boikott sex når han er på sitt kåte, ellers vil han bare gå tilbake til bekvemmelighetene på konsollen.

8. Søk profesjonell hjelp

Tro det eller ei, det er profesjonelle ekteskaps- og relasjonsrådgivere som spesialiserer seg i videospillrelaterte forholdsproblemer.

Hvis problemet er for vanskelig for deg å håndtere, eller hvis du har brukt alle alternativene dine, foreslår vi at du tar råd fra en profesjonell for å adressere videospillavhengigheten hans.

Denne typen tjenester vil koste deg tid og penger, men hvis du virkelig er fast bestemt på å sette ting riktig, hvorfor ikke prøve?

Mens videospill generelt er ufarlige, kan videospillavhengighet utgjøre et stort problem hvis ikke adressert riktig. Svaret på fyrens videospillproblem er å bygge forholdet ditt om gjensidig opplevelse, slik at du finner aktiviteter der dere begge kan dele glede.