Kan partneren din gjøre deg lykkelig?

Kan noe utenfor deg selv gjøre deg lykkelig? Jeg tror, ​​de fleste er betinget av å tro at det kan.

Hvor ofte tenker du “Hvis jeg bare hadde denne eller den personen eller ting, ville alt være i orden; Hvis bare dette eller det endret seg, ville livet mitt være perfekt?”

Siden vi er veldig unge hører vi historier om en perfekt prins eller prinsesse som vil vises i livet vårt en dag og magisk gjør alt riktig. Media er fulle av bilder av dingser vi trenger, en fantastisk ferie å ta, "en fantastisk kropp å komme på bare 30 dager" for å fullføre livene våre og gjøre oss lykkelige.

Ingenting og ingen kan gjøre deg lykkelig. Dette er jobben du må gjøre selv.

Å vente på at noen skal gjøre deg lykkelig er en veldig farlig praksis. Tenk på det. Hvis noen kan gjøre deg lykkelig, kan de også gjøre deg ulykkelig.

Jeg kan ikke engang huske hvor mange ganger jeg har hørt fra mine klienters uttalelser som: "Hun gjør meg sint", "han gjør meg gal", "hvis han/hun bare gjorde dette eller at jeg ville være så glad", "han/han/ Hun gjør meg elendig ”.

Se også: Hvordan finne lykke i ekteskapet ditt

Ingen kan "gjøre deg" noe

Hvis du tror de kan, gir du kraften din bort. Det er som å gi noen andre en fjernkontroll for deg selv. De dikterer hvordan du føler deg, hvordan dagen din ser ut, hvordan din lykke er. Med ett enkelt ord eller handling kan de endre selvtilliten din, din tillit til din egen evne, ditt perfekte liv til helvete.

Det legger også utrolig mye ansvar på dere begge. Hvis partneren din er ansvarlig for din lykke, er du også ansvarlig for deres. Vil du virkelig gjøre det? Vil du tenke hele tiden hva du skal si, hva du skal gjøre, hvordan du skal oppføre deg slik at du vil være i tråd med din kjære forventninger?

Det kan føles attraktivt i begynnelsen; Å være alt for noen andre, men det kan bli ganske slitsomt og problematisk etter en stund. Du begynner å planlegge, kompromittere, forhandle om hvert trekk for å gjøre ting riktig. Du kan til og med begynne å lyve eller skjule det sanne slik at du ikke "vil skade partnerens følelser". Du kan bli en fange i verden du skapte for å "gjøre partneren din lykkelig". Du kan motstå partneren din og deg selv for det.

Det er en annen måte. Måten å ta ansvar for din egen lykke. Høres umulig ut? Tenk på det. Du kan ikke kontrollere alt og alle rundt deg for å oppføre deg slik du vil, slik "gjør deg lykkelig". Du kan prøve, men det fungerer aldri. Din perfekte partner kan forlate deg en dag, eller bli syk, eller bare ha en dårlig dag. Det kan regne midt i din "perfekte ferie", din "perfekte bil" er kanskje ikke så perfekt lenger; Naboene dine kan få en bedre en.

Kjenn kraften din

Du kan ikke kontrollere disse tingene; Det eneste du kan kontrollere er reaksjonen din, svaret ditt på en situasjon. Det er her din virkelige kraft ligger. Ikke la andre fortelle deg hvem du er og hvordan livet ditt skal være. Ikke la noen "gjøre deg" lykkelig eller ulykkelig. Kjenn dine egne verdier; vet hva som virkelig er viktig for deg i livet ditt og fokuser på det. Ikke dvele ved dårlig vær eller dårlig oppførsel; Du kan ikke endre det uansett. Du vil bare kaste bort tid og energi.