Tvangsløgner hvorfor de lyver, 22 tegn og måter å oppdage dem og gå bort

Noen mennesker kan bare ikke la være å lyve. Deres løgner kan vri din virkelighet, og la deg stille spørsmål ved alt. Hvem er disse folkene? Tvangsløgnere! Hvordan kan du oppdage dem? Les for å finne ut av det!

En tvangsløgner er noen som vanligvis lyver. De lyver om alt uten tanke eller anger. Og dessverre er de så vanlige at vi alle kjenner en.

Vi har alle vanlig atferd som kanskje ikke tjener oss veldig bra. Men hvis vi ikke fikk noen fordel av dem, ville vi sikkert finne en måte å bryte syklusen. Det er ikke tilfelle for tvangsløgnere skjønt. De kan ikke bryte syklusen; lyver er en del av deres personlighet.

Når de fleste av oss lyver, gjør vi det enten for å komme ut av noe eller ikke skade noens følelser. Men for den tvangsløgneren er det ingen rim eller grunn til at de alltid gjør ting opp. Det er som om de er allergiske mot sannheten!

Denne funksjonen vil vise deg hvordan du kan oppdage en tvangsløgner. Det vil også lære deg hvorfor de lyver, og hvilken type løgner de vanligvis forteller. La oss komme i gang!

Hva er en tvangsløgner?

Tvangløyt løgn er en tilstand som får folk til å stadig lyve. I vitenskap er det også kjent som mytomania eller pseudologia fantastisk.

Tilstanden ble først oppdaget av DR. Anton Delbruck i 1891, som la merke til at flere av pasientene hans ofte ville fortelle løgner uten grunn.

Jada, alle lyver noen ganger. Men tvangsløgnere er fysisk ute av stand til å slutte å lyve, overdrive og utgjøre utlandske historier. De vil ofte si ting som er umulige, eller hevder å ha oppnådd bragder som de aldri kunne ha gjort.

Alle har en kollega, venn eller slektning som forteller mange usannheter. Imidlertid er ikke alle som liker å lyve en tvangsløgner. Forskjellen er at tvangsløgnere ikke kan hjelpe deres oppførsel; De lyver ikke etter valg, de ligger på instinkt.

De tre typene løgnere

Liggende er som å grave et hull. Når du begynner å grave, begynner hullet å fylle opp, noe som lar deg hele tiden prøve å grave deg ut. For de fleste av oss lar oss føle oss dårlige og ukomfortable.

Likevel for noen som ligger tvangsmessig, er dette ikke tilfelle. Lyver kommer så naturlig for dem, det er akkurat som å puste.

Men hva er forskjellen mellom en tvangsløgner og en vanlig en? For å få litt klarhet, la oss ta en titt på de forskjellige løgnerne:

1. Naturlige løgnere

Naturlige løgnere er den vanligste typen løgnere. Disse menneskene kan generere løgner lett, og mesteparten av tiden vil de være troverdige.

Naturlige løgnere tror faktisk ikke løgnene de forteller, men. De er bare veldig flinke til å få dem til å høres ekte ut!

2. Patologiske løgnere

Patologiske løgnere ligger ustanselig, og kan ikke hjelpe vanen deres - akkurat som tvangsløgnere. Imidlertid er patologiske løgnere forskjellige ettersom løgnene deres ofte er målrettet. De lyver vanligvis fordi det vil få dem til det de vil ha.

Patologiske løgnere vil ikke ofte bry seg om hvem de har vondt med løgnene sine. De kan virke manipulerende og lure, og de kan opprettholde løgnene sine i lang tid. Dette gjør dem nesten umulige å fange i løgnene sine.

Patologisk løgn kan være et symptom på en mental eller personlighetsforstyrrelse, traumer fra barndommen, eller til og med en empatiforstyrrelse som psykopati.

3. Tvangsløgnere

Tvangsløgnere vil lyve om alt og alt, og kan ikke la være å fortelle løgner. I motsetning til patologiske løgnere, forteller de ikke løgner å få det de vil.

De forteller dem av vane, uten grunn, eller bare fordi løgn føles mer behagelig enn å fortelle sannheten.

Det kan hende at det å fange en tvangsløgner ikke får dem til å slutte.

Hva som forårsaker tvangsløyhet?

Tvangelig løgn kan være et symptom på noe dypere. Det er ikke normalt å fortelle løgner uten grunn - enn si å fortelle den slags dumme løgner som tvangsløgner har en tendens til å komme på! Det er helt sikkert et tegn på noe galt.

Ikke alle tvangsløgnere lider av en mental, emosjonell eller psykologisk tilstand. Noen mennesker lyver bare fordi de har utviklet vanen.

Å oppleve disse forholdene vil imidlertid gjøre deg mer sannsynlig å bli en tvangsløgner.

Noen mennesker vil for eksempel utvikle et løgnende problem som et resultat av traumer. Å ha dårlige eller opprørende opplevelser - enten som barn eller som voksen - kan få dem til å ville flykte fra virkeligheten, eller bøye den med løgnene sine. Eller kanskje løgn hjalp dem med å overleve en vanskelig tid tidligere.

Så hvilke forhold og erfaringer kan forårsake tvangsliggende løgn? Kan det være et symptom på noe dypere?

1. Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en mental lidelse som forårsaker emosjonell ustabilitet. Personer med bipolar vil gå gjennom ekstreme høydepunkter *kjent som mani *og ekstreme lav *kjent som depresjon *.

Når en bipolar person går gjennom en periode med mani, kan de begynne å fortelle tvangsløgner. Det kan se ut som om de gjør ting opp, men de vil tro helt de usanne tingene de sier. Dette er fordi de lider av vrangforestillinger, et vanlig symptom på bipolar.

2. Impulskontrollforstyrrelser

Det er flere lidelser som kan forårsake problemer med impulskontroll: disse inkluderer oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og Borderline Personality Disorder (BPD).

Hvis du har disse lidelsene, kan det være vanskeligere for deg å tenke på handlingene dine gjennom før du gjør dem.

Du kan fortelle tvangsmessige løgner som et symptom fordi du ikke har impulskontrollen til å stoppe deg selv. Mennesker som tvangsmessig lyver på grunn av disse forholdene, vil vanligvis fortelle mindre overbevisende løgner; De har ikke muligheten til å tenke dem gjennom før de glir ut.

3. Barndom traumer

Mennesker som har vært gjennom vanskelige tider i barndommen kan noen ganger utvikle et tvangslyst problem.

For eksempel kan de ha hatt veldig strenge foreldre, og fått tvangen til å lyve for å takle dem. Eller, hvis de fikk overgrep eller andre smertefulle opplevelser, kan de ha begynt å lyve for å skape en ny, mer levelig virkelighet.

Det klare signerer noen nær deg er en tvangsløgner

Å være sammen med en tvangsløgner etterlater deg å stille spørsmål ved ikke bare deg selv, men din fornuft. De forteller deg vanligvis at du tar feil, feil eller kanskje til og med paranoid, noe som er et enormt sinn f*ck for psyken din.

Den eneste måten å takle en tvangsløgner er å ta farvel. Den dårlige nyheten er at du aldri kommer til å endre dem. De er komfortable på sine løgnende måter og ser det ikke som et problem i det hele tatt.

Å oppdage den tvangsløgneren er ikke en enkel ting å gjøre. Tross alt vil de ikke bli oppdaget. Men hvis din indre stemme forteller deg at noe ikke er riktig og ting er galt, kan du høre på det. Det er nesten alltid riktig.

1. De forteller løgner om alt

Den tvangsløgneren er så betinget av å leve i en uvirkelig fiksjonsverden at de i det hele tatt er imot noen sannhet.

Mens de fleste av oss lyver for å komme oss ut av en dårlig situasjon, redde noens følelser, eller dekke for noen andre, ligger den tvangsmessige løgneren om alt.

De er den typen personlighet der hvis de sa at himmelen var blå, ville du se opp for å sjekke!

Noe så hverdagslig som “Spiste du lunsj?”Vil bli møtt med et“ nei ” - selv om du så dem spise gjennom vinduet. De kan rett og slett ikke fortelle sannheten. Det er som om de er motvillige mot noe saklig.

2. De blir veldig sinte når de blir spurt

En av måtene som tvangsløgnere lever med samvittigheten er ved å overbevise seg om at de ikke bare har rett, men hvis de til og med innrømmer å lyve, er de berettiget til å gjøre det.

Hvis den blir avhørt, setter det dem av en tirade for å avlede oppmerksomheten fra det som virkelig skjer. Kaster noe i et argument for å forvirre deg videre, sørger de for å la deg føle deg skyldig i å kalle dem ut, selv om de løy.

Til slutt ender du opp med å føle deg dårlig at du kalte dem en løgner, så du lærer å bare takle det.

3. De har underliggende problemer

Det er normalt noe underliggende patologi bak den tvangsløgneren.

Noen ganger vil tvangsløgnere ha en underliggende mental sykdom. Dette kan være en av de som tidligere er nevnt, eller det kan være et emosjonelt problem som sosiopati eller psykopati, som lar dem fortelle mistillit uten å føle seg dårlige.

Når den gjennomsnittlige personen forteller en løgn, er det noe inni dem som forteller dem at det de gjorde er galt.

For tvangsløgner er det imidlertid ingen moralsk kompass som styrer dem. Så de gjør bare det de gjør og aldri ser tilbake eller vurderer hvem de har vondt.

4. De endrer historien 10 ganger uten å slå et øye

En tvangsløgner er ingen nybegynner. De har perfeksjonert løgn i en slik grad at de kan vri og snu virkeligheten i ditt eget sinn. De kan gjøre alt helt rimelig virker urimelig, og omvendt.

Hvis du prøver å stille spørsmål ved dem, har de ingen problemer med å endre historien sin omtrent 10 ganger, og innrømmer aldri at de har endret det de sier. De kan til og med snu det tilbake på deg.

Etter hvert er det å snakke med dem som å gå gjennom en labyrint. Hver gang du tror du hjørnet dem, finner de en liggende vei ut, noe som gir deg utmattet.

5. De er egeninteresserte

Mange løgnere er mennesker som mangler empati, og evnen til å se hvordan deres løgnende måter påvirker menneskene rundt seg. Siden de ligger rent for sin egen fordel, er den som blir skadet bare sikkerhetsskader.

De er den typen mennesker du rett og slett ikke kan berøre. De bryr seg ikke om du gråter eller tigger, de bryr seg rett og slett ikke om noen eller annet enn deres løgner.

Hvis du tror at du kan endre en tvangsløgner, kan du ikke, mer enn du kan endre en sosiopat. De er så dypt inngrodd, de ser ikke engang feilen på sine måter.

6. De er nesten umulige å ha et forhold til

En av hjørnesteinene i ethvert forhold er tillit. Hvis du ikke kan stole på personen du er sammen med, er det ingen måte å ha et kjærlig og støttende forhold.

En tvangsløgner skuffer deg ved hver sving. Til slutt vil deres løgnproblem fullstendig ødelegge alt du vet som sant. De vil etterlate deg et skall av deg selv, da de bokstavelig talt tar ut innsidene dine og ikke lar noe annet enn et tomt skall.

7. Deres små løgner i forholdet blir til store

Tvangsløgnere starter vanligvis med mindre løgner som ser ut til å være ikke så stor sak. Når tiden går, vil du se at egentlig ingenting de sier er sannheten.

For den tvangsløgneren er sannheten som Kryptonite. Så jo mer involvert du blir, jo mer dyptgående blir løgnene deres, og jo mer intrikat et nett de vever.

En løgn som bygger av en annen, det blir et svart hull av fortvilelse for de som er forelsket i en tvangsløgner.

Hvordan takle en tvangsløgner

Tvangsløgnere er ikke mennesker som ligger bare en eller to ganger. De gjør et helt liv for å unngå fakta.

Hvis du tror du vil endre dem, kan du ikke, og du vil ikke. Uansett hvilken fordel de får ved å ligge langt, oppveier det de får ved å være ærlige og sannferdige.

Enten det stammer fra en underliggende mental sykdom, dårlig oppvekst, eller bare et veldig svakt moralsk kompass, betyr ikke noe - den tvangsmessige løgneren tar alt du er og forlater et tomt skall. Men hva hvis du ikke kan kutte dem av?

La oss finne ut hvordan vi skal takle en tvangsløgner:

1. Unngå når det er mulig

Hvis du ikke kan kutte dem ut av livet ditt, kan du prøve å holde deg unna dem så mye som mulig. Hvis den tvangsløgneren er din kollega, må du få deg overført til et annet skrivebord. Hvis de er et familiemedlem, kan du holde deg borte fra dem på gjenforeninger.

Det er ikke noe poeng å bruke din verdifulle tid på å lytte til en tvangsløgner, gjøre ting som umulig kunne være sant. Ikke kast bort livet ditt - unngå dem!

2. Prøv å holde deg jordet i din virkelighetsfølelse

Ikke la en tvangsløgner leke med hodet. Når du er rundt noen som fortsetter å lage ting, kan det være vanskelig å følge med på hva som er sant og hva som ikke er det. Prøv alltid å holde tak i virkeligheten.

Hvis den tvangsløgneren er partneren din, bruker de kanskje løgnen til å kontrollere, manipulere eller til og med misbruke deg.

For å beskytte deg selv, hold alltid kommunikasjonslinjene åpne med andre mennesker * som venner eller slektninger * som du stoler på for å fortelle deg sannheten.

3. Forsøk å justere forventningene dine

Det er ikke mulig å endre en tvangsløgnernes måter, så ikke slå deg selv hvis du ikke kan stoppe vanen deres. Juster forventningene til den personen i henhold til deres løgnproblem.

Hvis du vet at de ikke kan la være å lyve for deg, ikke forvent at de blir noen du kan ha et sterkt, varig forhold til.

4. Prøv å sette sunne grenser

Det er viktig å beskytte deg selv ved å sette klare og sunne grenser. Du er ikke forpliktet til å tilbringe tid rundt den personen, og du skylder dem ikke din tid.

Det er lett å tenke at bare fordi du elsker noen, må du være der for å lytte når de snakker. Det gjør du imidlertid ikke! Hvis de lyver for deg, respekterer de deg ikke. Så sett klare grenser og ikke la dem bruke deg som dumping for deres løgner.

5. Prøv å være forberedt på en konfrontasjon

Når du prøver å sette grenser eller unngå en tvangsløgner, er det mulig at de kan starte en konfrontasjon. Kanskje de blir sinte på deg for å frata dem oppmerksomhet. De kan til og med bli skadet at du har lagt merke til løgnene deres.

Så vær alltid forberedt på å forklare årsakene bak valgene dine. Gi dem beskjed forsiktig om effekten deres løgn har hatt på deg, og hvorfor å unngå eller begrense kontakten med dem er det sunneste alternativet.

6. Prøv å oppmuntre dem til å søke støtte

Hvis det er klart at oppførselen deres kommer fra et sted med traumer, mental sykdom eller usikkerhet, kan du oppmuntre dem til å søke støtte.

Dette kan være i form av terapi. Men det kan også bety å oppmuntre dem til å åpne opp for deg eller andre.

7. Prøv å lære om kroppsspråk og 'forteller'

Det er viktige tegn og signaler som viser når en person lyver. Så prøv å bli en ekspert løgnende detektiv! Studer opp på kroppsspråket og "forteller" at de fleste løgnere bruker til du umiddelbart kan oppdage når noen ikke er sannferdig.

Dette vil bidra til å beskytte deg mot å bli villedet, pluss å gi deg selvtilliten til å kalle en tvangsløgner ut hvis du trenger å stoppe dem i sporene deres.

8. Rådfør deg med fagfolk

Hvis personen nekter å søke profesjonell hjelp, kan du gjøre det for dem. Det er mange ressurser på nettet som vil fortelle deg hvordan du takler tvangsløgnere. I tillegg vil en terapeut hjelpe deg med å behandle følelsene dine om en løgnende partner.

Ofte kan du selv lide mye traumer som et resultat av å bli løyet igjen og igjen. Det er ikke bare den tvangsmessige løgneren som kan trenge profesjonell hjelp.

9. Vet når du skal kutte bånd

Noen ganger kan du prøve alle taktikkene, men ingen av dem trener. Hvis du har prøvd og mislyktes, er det eneste alternativet igjen å kutte bånd. Å kutte en giftig person ut av livet ditt kan være et stort skritt, men det kan være det du trenger å være lykkelig.

Selvfølgelig kan du kanskje ikke forestille deg livet uten den personen. Men spør deg selv hvilken rolle som tvangsløgner spiller i livet ditt, og om du vil være i stand til å leve uten dem. Svaret kan overraske deg!

Er tvangsløgnere farlige?

Kort sagt, nei. Tvangsløgnere kan være problematiske av mange grunner, men de fleste av dem vil ikke være en fare for deg.

De er ikke gale, og de er ikke voldelige; De er bare mennesker med et vanskelig forhold til sannheten. De aller fleste tvangsløgnere vil ganske enkelt være irriterende snarere enn farlige.

Imidlertid er det noen situasjoner der tvangsløgnere kan bli farlige. Hvis du hele tiden er i et forhold til noen som lyver for deg, kan dette bli voldelig i noen tilfeller. For eksempel kan partneren din bruke løgner for å manipulere deg og isolere deg fra virkeligheten.

Selv om dette kan skje i noen tilfeller, er dette mer et problem med patologiske løgnere. De fleste tvangsløgnere er mer til hinder enn en fare og er rett og slett ikke verdt å kaste bort din dyrebare tid på.

Kan tvangsløgnere endres?

Det meste av tiden, nei; Tvangsløgnere kan ikke endre sin løgnende vane. Dette er ofte en egenskap de har hatt hele livet, og det er blitt så andre natur at de er veldig usannsynlig å endre det. Som vi har sagt før, er sannheten bare ikke deres venn.

Men det er sjeldne eksempler på at tvangsmessige løgnere endrer sine måter. Her er tegnene på at den tvangsmessige løgneren i livet ditt begynner å bryte vanen, og måtene du kan hjelpe dem.

1. Bli klar over mønstrene deres

Etter hvert kan tvangsløgnere begynne å legge merke til at visse situasjoner utløser en liggende episode. Eller kanskje du kan gjenkjenne hvilke scenarier som vanligvis får din kjære til å lyve.

Når du har lagt merke til disse områdene, kan du prøve å unngå dem så mye som mulig.

2. Har en tilstrekkelig motivasjon til å endre

Kanskje den tvangsløgneren begynner å innse at de ikke kan fortsette å leve en løgn. Hvis de fortsetter å lyve hele tiden, kan de ødelegge livet og livet til de rundt dem.

Så hvis du legger merke til at personen realiserer problemet sitt - eller hvis du klarer å vise dem hva som er galt - er det et tegn på at de kan ha motivasjon til å endre.

3. Øve på et nytt sett med atferd

Tvangsløgnere kan begynne å endre sine måter ved å øve på å fortelle sannheten. Akkurat som de utviklet en løgnende vane, kan de også utvikle en sannhetsvaner!

Hvis du oppfordrer dem til å fortsette å fortelle sannheten, kan det være en sjanse for at de kan bli en sannferdig person.

Til slutt er den beste måten å takle en tvangsløgner å gå bort. Hvis de virkelig kommer til å endre seg, vil det ikke bare skje ved at du holder deg rundt, konfronterer dem eller setter deg selv gjennom helvete og prøver å få dem tilbake til sannheten. En tvangsløgner vil virkelig bare endre seg hvis de Ønsker til.