Bestemmer seg for å skilles eller redde ekteskapet ditt? Her er 8 ting å vurdere

Ingen par tar løftene sine mens de visualiserer hvordan det vil ende. Under den gledelige feiringen er løftet om varig kjærlighet tydelig.

Ingen av oss er imidlertid garantert varig kjærlighet.

Å bestemme seg for skilsmisse er noe av det vanskeligste du vil gjøre i løpet av livet. I motsetning til hjertesorgene, opplevde du på videregående skole, universitet og utover, nød, vondt og til og med ydmykelse av skilsmisse er annerledes.

Det er ingen skade i å prøve å redde ekteskapet ditt, men når du prøver å forhandle med følelsene dine og forstå hvordan du går frem, er det noen tilfeller når skilsmisse er det eneste alternativet.

Så hvordan vet du om ekteskapet ditt er verdt å spare?

Uansett hvor du er med prosessen, enten du kjemper for ekteskapet ditt eller bestemmer deg for å skilsmisse, få et klart perspektiv på det som plager forholdet ditt, er et springbrett mot å forstå beslutningene og valgene du møter.

Artikkelen deler 4 tilfeller hver for å hjelpe deg med å få et tydeligere perspektiv på om du bestemmer deg for å skilles eller redde ekteskapet ditt, er den beste veien for deg.

Når skal du kalle det slutter i et ekteskap

1. Respekten for hverandre er borte

Respekt er nøkkelsteinen i alle gode forhold, ikke bare romantiske. Det er limet som holder et ekteskap sammen.

Å bli respektert gjør det mulig for en person å uttrykke seg og føle seg trygge. Respekt betyr å akseptere ektefellen din uavhengig av dine forskjeller og synspunkter.

I et ekteskap bygger respekt følelser av velvære, tillit og sikkerhet. Så når par ikke kan respektere hverandre, vil det være umulig å opprettholde et lykkelig og sunt forhold.

Hvis dere begge føler at du har mistet respekten for hverandre, blir det et levedyktig alternativ å bestemme seg for å skilsmisse.

I tillegg fører tapt respekt til respektløs forakt, harme og kritikk. Tegn på respektløshet inkluderer:

• Blir dømt- Dette inkluderer å kritisere, nedre og bedømme hvert trekk. Husk; Det er en forskjell mellom å skade kritikk og konstruktiv kritikk. Døm riktig.
• Dårlig kommunikasjon- Når partneren din stenger deg og nekter å snakke med deg.
• Mangel på profesjonell og emosjonell støtte- Når partneren din ikke viser omsorg om viktige ting for deg, inkludert din karriere, forretning, familie og venner, viser det at de ikke verdsetter deg.
• Meg og jeg- Hvis alt handler om dem uten bekymring for deg, betyr dette at de ikke bryr seg eller verdsetter deg.
• Offentlig hån- Velger partneren din på deg, gjør narr av deg eller ser ned på deg foran familie eller venner? Dette er respektløst. Ingen skal håne deg, enten det er privat eller offentlig.

2. Du bryr deg ikke

Alle par har et ønske om å forbli koblet og glade og bekymre seg for hverandre. De små handlingene med kjærlighet og vennlighet er kjent som omsorgsatferd.

Disse handlingene er uttrykt ikke verbalt og verbalt gjennom å vise bekymring, interesse og hengivenhet for partneren din. Som sådan bør de tilbys fritt og ofte.

Men hvis du har nådd et punkt der du ikke kan bry deg om å gi eller ikke bryr deg om å motta dem, viser det alvorlig frakobling fra ektefellen din. Noen bemerkelsesverdige tegn på at de ikke bryr seg inkluderer

• Sparsom interaksjon
• Å leve separate liv uten å ane hva den andre er opp til
• De introduserer deg ikke for andre mennesker, som deres venner og arbeidskamerater
• Du initierer alt
• De ivaretar ikke dine fysiske og emosjonelle behov

Det er vanskelig å reversere apati og likegyldighet, da det krever at paret gjenoppstår følelsene sine (hvis de har gjenværende) som potensielt har blitt slukket eller ignorert lenge.

Hvis du er på dette tidspunktet, er det å bestemme deg for skilsmisse virkelig det beste for dere begge.

3. Misbruke

Misbruk skjer på mange måter - økonomiske, emosjonelle, fysiske og verbale. Misbruk er uakseptabelt, og ingen form for overgrep bør ikke tolereres i det hele tatt.

Så er skilsmisse svaret?

Det er ikke noe vingrom med noen typer overgrep, for eksempel fysisk vold og seksuelle overgrep mot deg selv eller barna dine. Å bestemme seg for skilsmisse bør være en presserende vurdering.

Du må umiddelbart fjerne deg selv og barna dine fra situasjonen. Ring politiet og ta kontakt med dine lokale vold i hjemmet, hvis du ikke har noe annet sted å gå og konsultere en advokat, for eksempel skilsmisseadvokater i New Jersey, for å inngi en begrensning/beskyttelsesordre.

Andre typer overgrep krever også en resolusjon av ekteskapet. Det kan ta deg lengre tid å sette i gang prosessen, men det må fortsatt gjøres.

Husk at mange farlige situasjoner starter som verbale, emosjonelle og økonomiske overgrep før de eskalerer til fysiske overgrep.

4. Du har prøvd å berge ekteskapet ditt - om og om igjen

Et lykkelig ekteskap kommer ikke fra eteren. Det er et produkt av teamarbeid, kommunikasjon, tilpasning og kompromitterende.

Mange par vil møte steinete tider, og før de bestemmer seg for å skilsmisse, ville de lykkes med å løse problemene sine gjennom inngripen fra venner, familiemedlemmer, kirke og ekteskapsterapeuter.

Imidlertid, hvis du har prøvd hver kanal for å løse ekteskapsproblemene dine, men det er fremdeles umulige problemer å overvinne, er det på tide å la det gå.

Husk at du ikke kan oppnå mye selv. Begge parter må delta og være fullt ut forpliktet til å finne hvordan man kan redde et ekteskap, og hvis en part ikke gir alt, kommer det aldri til å ordne seg.

Når kan et ekteskap reddes?

Mange spørsmål vi står overfor i ekteskapet kan potensielt føre til skilsmisse. Imidlertid bør ikke alle problemer.

1. Fysisk og emosjonell frakobling

Barn. Travle jobber. Sosiale engasjementer. Aldrende foreldre. Omsorgsgivning. Helseproblemer. Alle disse og mer konkurrerer om vår oppmerksomhet daglig.

Når det er bombardert med mange krav til vår tid, er det veldig enkelt å ubevisst plassere partnerne våre på den listenes bunn.

Kan dette ekteskapet reddes?

For par som har mistet den fysiske og emosjonelle forbindelsen, bør skilsmisse ikke være din go-to-løsning.

Gjør en samlet innsats for å gjenopplive flammene.

• Planlegg tid for sex. Ikke veldig romantisk, sier du, men det fungerer. Å ha et sunt og vanlig sexliv fremmer kommunikasjon og forbindelse.
• Planlegg tid til å tilbringe med partneren din. Dette kan være noe så enkelt som å gå hunden eller gå sammen. Dette trenger ikke å være lang tid. Det kan være så lite som 15 minutter, men sørg for at du gjør det hver dag. Bare dere to. Bruk denne tiden til å ta igjen.
• Planlegg tid for egenomsorg. Dette bør gjelde for begge partnere. Ta deg tid regelmessig til å gjøre det som pleier sjelen din. Kan ta igjen lesingen din, gå i naturen, fotturer, få en massasje. Alt som gir næring til deg påvirker ekteskapet ditt positivt.

I tillegg pleier å sette ektefellens lykke først deres kjærlighet, takknemlighet og tillit.

For eksempel, hvis ektefellen din har forskjellige seksuelle preferanser, ikke begrens følelsene sine; I stedet omfavne åpne forhold. Det er hvis det kan legge krydder til forholdet ditt og gjenopplive dine emosjonelle forbindelser.

2. Monotoni og rutine

Etter å ha tilbrakt år sammen, setter monotoni inn, noe som er helt normalt for ethvert ekteskap.

Monotoni og rutinemessig fører til ulykkelighet og kjedsomhet, og etter hvert tenker mange på skilsmisse som en løsning på deres utilfredsstillende liv.

Hvordan bringer vi tilbake gnisten? Begynn å gjøre aktiviteter som brakte dere begge glede og tilfredshet.

Ikke bare vil du huske de gode gamle dagene, men du vil også tilbringe tid sammen med å pleie båndet ditt.

I tillegg kan du gjeninnføre humor, lære å ta hensyn og bruke snille, kjærlige ord. Noe så enkelt som å si "takk", "Jeg elsker deg", "Jeg forstår" eller "Ha en god dag" går langt i å få partneren din til å føle deg elsket og verdsatt.

Se også: Hvordan kjempe mot selvtilfredshet og kjedsomhet i ekteskapet ditt.

3. Utroskap

Bare tanken og forslaget om utroskap på egenhånd ødelegger ekteskap. Juks bryter tillit og gjør det umulig for partnere å føle seg trygge.

For noen partnere er juks en avtale. Skilsmisse trenger imidlertid ikke å være den eneste løsningen når en partner er utro.

Hvis gjerningsmannen er oppriktig unnskyldende, ærlig om saken og forplikter seg til å jobbe og berge ekteskapet, kan tillit gjenoppbygges.

På den annen side tar det å tilgi juksepartneren din forpliktelse.

Gå til ekteskapsrådgivning for å håndtere utroskapshodet. En gang på terapeutens kontor, tør å snakke fritt og åpent.

Målet med å delta på rådgivning er å komme forbi vondt, bringe alt ut i det fri, gjenoppbygge tillit og gjenskape et emosjonelt bånd.

Dette kan gjenopplive din kjærlighet og skape et sunnere ekteskap.

4. Sammenstøt personligheter

Er ekteskapet ditt på randen av kollaps på grunn av sammenstøtende personligheter, eller du kan ikke bli enige om noe?

Det er normalt å være uenig siden du har forskjellige meninger og perspektiver, men smerten ved å føle at partneren din ikke en gang vurderer at din mening kan være ødeleggende.

Hvordan løser vi dette? Ved å lære å holde et åpent sinn og vennlig uttrykke dine meninger.

Resultater fra en studie utført for å etablere forholdet mellom personlighet og ekteskapelig tilfredshet og partnerparring fant at individer er 66% mer sannsynlig å koble seg sammen med noen med en annen personlighet enn sin egen.

Ikke la stolthet komme i veien for små ting og takle store ting i en samlet og stille samtale. Vær villig til å prøve partnerens vei ofte, hvem vet; Du kan til og med sakte begynne å se poenget deres.

Det er så å bestemme seg for å skille veien å gå for deg?

Hvert ekteskap er annerledes, og diskusjonen ovenfor om å bestemme seg for å skilsmisse eller redde ekteskapet ditt fungerer bare som en ledende plattform.

Vi føler det alle i våre tarmer og hjerte når skilsmisse er veien å gå. Kanskje har du mange grunner til å kalle det slutter, men husk at skilsmisse kan være en smertefull, livsendrende og traumatisk opplevelse.

Dessverre er skilsmisse det eneste sunne alternativet for mange, men hvis du er åpen for å utforske andre alternativer, gjør du det. Investering i terapi kan også hjelpe deg med å avklare ting før du tar den endelige avgjørelsen.