Skilsmisse handler om å gi slipp og gå videre

La oss være klare: det kalles en skilsmisse. Det går i stykker, river fra hverandre, slipper slipp. Det handler om ikke å holde på. Du må kysse eventyret eller marerittet ditt sammen med alle minnene som forholdet ga deg. Å gå videre etter skilsmisse kan virke vanskelig, men det er hele poenget med å få en i utgangspunktet.

Skilsmisse er som død. Høres litt tragisk ut, vi vet, men ekteskapet har faktisk dødd og livet slik du visste at det nå er over. Du føler sjokk, sorg, sinne og så mye smerte. Det er fornektelse på mange fronter. Men etter hvert lærer du å akseptere og til slutt, en dag, slutter du å føle deg som en fiasko. Da kan du endelig gå videre.

Hvordan gå videre etter skilsmisse?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan gå videre etter skilsmisse?
• Livet fortsetter etter skilsmisse
  • Hvordan jeg slipper taket
  • Jeg klarte meg
• Hvordan gå videre fra en skilsmisse og oppdage deg selv
  • Slipper og gå videre
• Vanlige spørsmål

Når det gjelder å gå videre etter skilsmisse, betyr to ting mest: verdighet og nåde. Det er dager du vil hente telefonen og ringe eksen eller andre dager når huset virker tomt og du ikke har lyst til å bestille en pizza fordi det er for stort til å spise den selv og du har ingen å dele den med.

Vi forstår hva du kan gå gjennom, men la oss ikke gjøre denne slitsomme reisen enda vanskeligere. Livet ditt etter skilsmisse trenger ikke å være så steinete, men i stedet kan være vakkert.

Vi vet at å gi slipp og gå videre virker lettere sagt enn gjort. Men innser at det er over. Helt ferdig. Du kan ikke eller ikke vil være sammen, så søk dypt inne og finne nåde. Og slipp, av ham, av henne, av dem. Ikke miste din verdighet også i prosessen.

Relatert lesing: Hvordan skilles fra minnelig og fredelig

Livet fortsetter etter skilsmisse

Jeg bryr meg ikke om hva du tenker, ikke ta pengene deres. De skylder deg ikke noe! Rikdommen deres er ikke din når du forlater dem. Tenk på det som skitne penger, fordi du vil betale for hver krone med frykt, sinne, blod og tårer. Få barna på grunn og la dem og pengene deres råtne uten deg. Ha tro på deg selv, tro på karma og du vil esse perioden med å komme videre etter separasjon.

Jeg ble skilt uten økonomisk bistand. Det året mistet jeg faren min, hunden min, ekteskapet mitt, hjemmet mitt. Det kokte ned til det som var viktigst: min lille datter. Ingenting annet betydde noe. Jeg lar eksen ha huset hans. Jeg gikk med på ingen underholdsbidrag, ingen vedlikehold, men eneste varetekt. Jeg holdt fast på den lille jenta mi. Til tross for panikkanfall, øyeblikk av ren frykt ved 4 a.m. Mens jeg så henne sove i det leide hjemmet vårt, trakk jeg meg gjennom.

Jeg ble velsignet med kloke venner som oppfordret meg til på min reise med å gå videre etter skilsmisse, til å gå bort og slutte å se tilbake. Jeg begynte rent, og ble velsignet med en ny sjanse. Det var aldri lett, men det var så verdt det hele! Dette er grunnen til at jeg vil fortelle deg hvordan du kan gå videre fra skilsmisse.

Hvordan jeg slipper taket

Jeg møtte andre kvinner som hadde å gjøre med bitre skilsmisser fylt med overgrep, underholdsbidrag, akimon, politisaker, advokater. Noen av dem tok år å bosette seg og finne nedleggelse. Da hadde de tapt et tiår av de beste årene, og deres trygghet hadde blitt korrodert av den uendelige syklusen med voldelige eksmann, felles forvaringskamper, tilbakevendende fortvilelse over penger, eiendom, besøk, høytider, bursdager, pass.

Og det sosiale stigmaet, den 'enkle kvinnen' -koden, den skumle passerer. Bitterheten når dine beste venner slutter å invitere deg over fordi du er den sjeldne enslige kvinnen, farlig og fristende for mennen. Så selv når vennene dine ikke er på din side, vil du lure på hvordan du kan komme videre etter en skilsmisse?

Jeg slapp ikke uskadd. Til tross for en gjensidig samtykke skilsmisse, hadde eksen min raseriet over datteren vår og foreldrenes rettigheter. Jeg gråt om natten, raste i flere dager. Etter hvert, med regelmessig rådgivning, lærte jeg å gi slipp enda mer og stål meg til å bare gjøre det som var riktig for henne som barn, ham som far. Jeg slapp taket da han tok tåpelige avgjørelser som ville påvirke henne økonomisk og hadde tro på at jeg ville være i stand til å klare meg fremover etter separasjon.

Relatert lesing: Skilsmisse ved gjensidig samtykke - Bridges vs Battlegrounds

Jeg klarte meg

Og det gjorde jeg. Med hjelp, med mot, erobret jeg videre etter skilsmisse.

Eksen min er lykkelig gift nå, og det er jeg også. Han er en god far. Resten er hans liv, problemet hans. Jeg har ingen koblinger igjen med ham utover barnet vårt. Jeg venter ikke på pengene hans.

Datteren vår blir 18 neste år. Hun vet at hun er elsket av to mødre og to pappaer. Det er alt som betyr noe. Alt annet fungerte når vi begge slapp slipp.

Jeg nådde bare dette fredsstedet med mye å gi slipp og gå videre. Jeg ønsket å være fri for eksen min på alle måter. Jeg er en lik forelder. Jeg tar mine egne avgjørelser. Han er ikke i stand til å utfordre eller bestride dem. Jeg insisterer fortsatt på at han tar noe økonomisk ansvar for jenta vår. Hun er også hans barn.

Når du bestemmer deg for å gi slipp, går du grasiøst bort. Hold din verdighet. La bagasjen ligge bak. Du kan ikke åpne for ny begynnelse før du bryter båndene dine til fortiden. Frihet er i sinnet. Finn din fred. Det er der du vil finne lykke.

Relatert lesing: Fra et lykkelig ekteskap med gjengifte - en hjertevarmende reise fra en kvinne

Hvordan gå videre fra en skilsmisse og oppdage deg selv

Jeg var fri, virkelig gratis lovlig, så litt etter litt økonomisk, og til slutt følelsesmessig. Eventyrlivet mitt var ikke helt slik jeg hadde forestilt meg det, men den nye avslutningen var mer enn jeg hadde drømt om. Jeg har aldri om det en dag ville jeg prøve meg så desperat på å gå videre etter skilsmisse og skape et helt nytt liv.

Så her er bunnlinjen: å gå videre, å gi slipp er ikke lett. Det gjør vondt enormt. Først må du bestemme deg og bestemme dypt inne i deg at dette er det, det er over, det er gjort. Ingen går tilbake. Du skiller sakte og bevisst forbindelsene. Ikke åpne døren for offentlige smerter og vondt. Endre rutinen din, ikke reagere på meldinger og samtaler. Endre din omgangskrets, hangouts, dine gifte vaner - fysisk, geografisk og en dag, følelsesmessig.

Det er flott å ha en kompis du kan ringe når du raser eller er bekymret i stedet for å reise deg til agnet og ringe eksen for en lønnsomhet, eller for nok en hjerteskjærende, tårevåt samtale. Du finner det falske smilet, eller sfinx-ansiktet og holder det på offentligheten.

Du forfølger ham ikke på nettet. Du slipper de vennene som fortsetter å gi deg nyheter om ham, eller foreleser deg om "få det til å fungere". Du slutter å gråte over eksen til alle, og du slutter definitivt å klage på ham. Du gjør deg opp og herder hjertet ditt at det er over. Livet fortsetter etter skilsmisse, vil du se.

Har en støttegruppe. Spesielt lytt til vennene som ikke forteller deg hva du vil høre, de brutalt ærlige vennene som vil riste deg til deg gisper og bringe deg tilbake til virkeligheten. Du gir ikke om forestilt eller ekte vondt. Du finner en rådgiver og takler å gå videre etter skilsmisse. Helbredelse tar tid.

Relatert lesing: Hvordan takle skilsmisse som mann? - Ekspert svar

Slipper og gå videre

Ingen føler seg modige eller tøffe med å være singel, men vi må overbevise tankene våre og være modige nok til å stå opp og møte verden hver dag når vi går videre etter skilsmisse. Gjør ting som betyr noe, spesielt når du føler det verste. Søk inni deg selv og skriv, syng, male, koke, meditere, trene, bremse og puste! Ta vare på deg selv. Vær snill mot deg selv og tilgi deg selv.

Hvordan gå videre fra en skilsmisse handler om å vite at du vil ha dårlige dager og forferdelige dager. Det vil være øyeblikk av smerte og øyeblikk av ydmykelse, angrepsøyeblikk og sinne. Det er greit! Du er menneske. Fortsett å tilgi deg selv. Fremfor alt, stol på deg selv. Selv om det høres ostete ut, er det noe karmisk i alt dette, og veien videre er å akseptere og lære av opplevelsen slik at du kan gå videre med en fersk skifer.

Resonerer dette med deg? Hvor vanskelig var det å finne ut hvordan du skulle komme videre etter skilsmisse? Hva som hjalp deg i din reise mot frihet fra bitterhet og fortid? Vi vil høre om transformasjonen din. Fortell oss i kommentarene nedenfor.

Vanlige spørsmål

Fordi det er vanskelig å gi slipp på minnene og de glade tider med en person som du delte noe av livet ditt med. Det er en utfordrende tid, men hvordan du kan gå videre etter at skilsmisse starter med din egen mentale styrke. Du må overbevise deg selv om at dette ikke er livet for deg lenger og fortsette.

Du kan fremdeles elske ham i lang tid, men du vet at det nå er nytteløst. Distrahere deg selv, unne deg en hobby eller ta en ferie. Bare vet at tankene dine ikke kan ligge i den gamle du lenger.

For å bruke tid på å engasjere deg med ditt indre selv og oppdage at du kan være en myndig måte å gå videre fra en skilsmisse. Fra yoga til å date nye mennesker til å få en ny jobb - dette er på tide å gjenskape deg selv.

Hva er søvnskilsmisse og hvordan kan det redde et ekteskap?

De beste skilsmissrådene for kvinner

10 ting å gjøre når du tenker på skilsmisse