Gjør langdistanseforhold fungerer?

Gjør langdistanseforhold fungerer? Det er et av de terningrike forholdsspørsmålene som vi ikke kan gi deg en rett fra skulderen 'ja' eller 'nei' svar. Karriere, næringsliv eller skiftende med familien - uansett årsak kan være, stort sett hvert annet par i denne alderen står overfor stormen på lang avstand på et eller annet tidspunkt. Det som gjør hele forskjellen er omfanget av denne separasjonen, både når det gjelder rom og tid og parets ønske om å holde seg sammen.

Partnere som har nok utholdenhet og emosjonell kapasitet til å holde troen og ømme følelsene i live seiler ofte gjennom hindringen for fysisk avstand og kommer uskadd ut som et par. På den andre siden av spekteret vil noen par ikke ha byrden av problemer med langdistanse og nip all kontakt i knoppen før ting begynner å gå nedoverbakke.

Selv om dette kan være fornuftig av et praktisk synspunkt, kan vi ikke overse de mange mulighetene for et langdistanseforhold som går videre med suksess. I følge en undersøkelse publisert i New York Post, har LDR -forhold en suksessrate på nesten 60%. Det er definitivt en oppmuntrende statistikk. Tross alt lever vi i en stadig liten verden - alt takket være teknologi. Med høyteknologiske dingser, sosiale medier og dating-apper som gjør geografisk rom irrelevant, hvor vanskelig er det å føle seg forbundet med dine kjære?

Likevel kan det å overleve en LDR være plagsom på lang sikt, og jeg er sikker på at du er her med en rekke spørsmål. Vel, det gjør to av oss! For å finne svarene og se etter råd om langdistanse forhold, henvendte vi oss til psykoterapeut Gopa Khan (Masters in Counselling Psychology, M.Ed), som spesialiserer seg på ekteskap og familierådgivning.

Gjør langdistanseforhold fungerer?

Innholdsfortegnelse

• Gjør langdistanseforhold fungerer?
• Hvorfor langdistanseforhold ikke fungerer
  • 1. Du blir ikke kjent med den virkelige personen
  • 2. Usikkerhet dreper mange langdistanseforhold
  • 3. Risiko for utroskap
  • 4. Sexlivet tar en alvorlig juling
• Hvordan få et langdistanseforhold til å fungere? 8 tips 
  • 1. Bruk teknologi for kommunikasjon på lang avstand
  • 2. Å respektere personlig rom er viktig
  • 3. Ikke la tillitsspørsmål sive inn i forholdet ditt
  • 4. Møt personlig så ofte som mulig
  • 5. Gjør morsomme par ting
  • 6. Følelsesmessig tilgjengelighet er et større kriterium
  • 7. La det ikke være mangel på støtte
  • 8. Ikke sove på problemene dine
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

Vi vil ikke sukkerfrakk dette for deg. Til tross for den oppmuntrende statistikken, innebærer det å gjøre et langdistanseforhold hardt arbeid. En studie sier at rundt halvparten av LDR -partnere går gjennom overgangen til geografisk separasjon, mens den andre halvparten avslutter forholdet i løpet av denne perioden. På toppen av det har en tredjedel av den første gruppen en tendens til å bryte opp innen 3 måneder etter å ha blitt gjenforent.

Hei, vi er ikke her for å fraråde deg. Hvem sier at du må være en annen statistikk? Du er bak rattet i forholdet ditt, og du bestemmer hvilken tur du skal ta på dette vanskelige tidspunktet. Som vi sa, tid, avstand og kjernestyrken i forholdet blir de avgjørende faktorene bak mange langdistanseforholdsbrudd. La oss grave litt dypere og se hvordan du kan ta disse hindringene i skrittet ditt:

• Tid: Når to personer vet at de vil være borte fra hverandre, men bare i noen måneder eller et par år, i stedet for å fokusere på sammenbruddstankene, prøver de å finne måter å forbedre kommunikasjonen på lang avstand. Det er sluttdatoen i sikte som får dem til å holde seg positive gjennom denne strekningen
• Avstand: Min venn flyttet til NYC fra Rhode Island i løpet av undergraddagene. Men hun og kjæresten hadde det bra i tre år fordi de bare var en times flytur unna. De gikk frem og tilbake for å møtes i helgene, tilbrakte høytiden sammen, sendte blomster ved spesielle anledninger og klarte å holde noen negative følelser utenfor veien. Du kan også holde romantiske forhold i live hvis avstanden ikke er så mye
• Båndet mellom deg og partneren din: Leserne våre fra Ohio, Ashley og Ben, var kjærester på videregående skole og var praktisk talt uatskillelige. Da tiden var inne og Ashley måtte reise til Frankrike for å oppfylle drømmene sine i kunsten, sto ikke Ben i veien for. Det var ingen tidslinje for når de vil slå sammen igjen, men de bestemte seg for å få dette til å jobbe over tidsforskjellen, mangelen på fysisk intimitet og andre problemer med lang avstand

Relatert lesing: 12 måter å bygge intellektuell intimitet i et forhold på

Vi spurte eksperten vår: "Kan et langdistanseforhold fungere?”Og Gopa sier:“ Fra mitt gamle skoleperspektiv vil jeg si at langdistanse har en tendens til å svekke grunnlaget for de fleste forhold. Jeg hadde en klient hvis partner på lang avstand nektet å gifte seg med henne etter åtte år! Tilsvarende er et online, langdistanseforhold aldri sterkt nok.

“Du bor tusenvis av kilometer unna hverandre og møtes bare noen få ganger personlig. Hvordan vil du vite om du er kompatibel med hverandre med mindre du bruker betydelig tid sammen? Gjør langdistanseforhold i det hele tatt da? Jada, jeg generaliserer ikke og sier at hver og en av dem er dømt til å mislykkes. Par av new-age omdefinerer begrepet dating langdistanse og seiler gjennom det.

“Det avhenger ganske enkelt av hvor mye krefter du er villig til å legge inn i dette forholdet. Noen mennesker gjør all innsats for å pumpe romantikk til et internasjonalt langdistanseforhold og sikre at de er lykkelige til tross for avstanden. Det avhenger også av parets modenhet, da jeg har sett folk overleve forhold mellom lang avstand i årevis, få opp barn i prosessen, ivareta skrantende foreldre og utføre alt sitt ansvar.”

Hvorfor langdistanseforhold ikke fungerer

Du går til vennene dine på jakt etter råd om langdistanse forhold, og deres første reaksjon er sannsynligvis: "Ikke kom deg inn i dette rotet. Langdistanseforhold fungerer ikke.”Siden du er på Bonobology, ønsker vi å tilby deg noe annet enn fullstendig håpløshet om muligheten for å ha en fremtid med din langdistansepartner. Vi samler partneren din er åpenbart verdt å holde på, det er derfor du er her og prøver å finne ut hvordan du kan holde et online forhold i gang.

Så hvorfor tar du ikke et skritt tilbake og undersøker manglene ved en LDR før du veto hele ideen? Hvis du har en god forståelse av de vanlige feilene par gjør i et langdistanseforhold, vil du vite hva du kan gjøre annerledes for å holde deg sterk. Gopa, snakker om fire store spørsmål å faktorere i som ofte skyver de fleste LDR nedover kaninhullet:

1. Du blir ikke kjent med den virkelige personen

I følge en undersøkelse som drives av Pew Research Center, sier 34% av amerikanerne i et engasjert forhold som også har brukt online dating -apper tidligere, at de møtte partneren sin på nettet. Men gjør langdistanseforhold på lang sikt? Vel, det er ikke unaturlig å like og falle for en person til tross for at de bor i forskjellige byer/land og har en veldig annen livsstil.

Par i lignende situasjoner prøver å holde kontakten via telefonsamtaler eller teksting. Det nærmeste du kommer til å se dem på torva deres er gjennom en videosamtale som er satt når begge din bekvemmelighet. Så du har muligheten til å se sjarmerende ut og være på din beste oppførsel foreløpig, da du har friheten til å gå tilbake til ditt vanlige selv/liv kort tid etter.

Alt virker hunky-dory så lenge du snakker som og samtykker til ting partneren din vil ha fordi du faktisk ikke trenger å oppfylle disse forventningene på avstand. Problemet oppstår når du begynner å leve med den personen eller møte dem ofte. Du får en uhyggelig følelse av at de ikke er den samme personen som de pleide å være på den andre siden av skjermen. Dette vil sikkert skje i et forhold som begynte eller fortsatte i lang tid som LDR.

2. Usikkerhet dreper mange langdistanseforhold

Usikkerhet er et av de største problemer med lang avstand. Dette kan bli enda mer uttalt hvis en av partnerne har en usikker tilknytningsstil. Å ikke kunne se partneren din så lenge og ikke vite hvor deres oppholdssted utløser en av de primære menneskelige instinktene - sjalusi.

Kanskje har du absolutt ingenting å være bekymret for. Kanskje partneren din savner deg hvert sekund av hver dag. Men det usikre sinnet ditt begynner å spekulere i scenarier av at de er utro mot deg. Og på slutten av dagen koker det hele ned til å stole på problemer, negative følelser og falmende følelser, som til slutt kan ta en toll på båndet ditt.

GOPA deler, “Jeg hadde en klient som pleide å reise utenlands mye for virksomheten. Hver gang han ringte kona, som holdt seg hjemme, ville han spørre: “Hvor er du?... legg sporingen tilbake på telefonen din ... hvor gikk du?... hvem er den fyren med deg på bildet?... å, du har det gøy uten meg?" og så videre. Selv når de var i samme by, viste han denne usikre personligheten, noe som gjorde det ekstremt vanskelig for noen av dem å takle forholdet til tider.”

Relatert lesing: 8 vanligste årsaker til usikkerhet

3. Risiko for utroskap

Gjør langdistanseforhold fungerer? Hvis ikke, hvorfor så? Når du undersøker årsakene til sammenbruddet av de fleste LDR -er, fremstår lettheten som et tilbakevendende tema. Juks i et langdistanseforhold er en reell risiko. Partneren din er borte fra deg i flere dager; De savner den fysiske berøringen; De savner å dele sine emosjonelle oppturer og nedturer med noen.

Når ensomhet tar over, søker de lignende trøst i en ny kamerat som er i nærheten. Og det blir vanskelig for dem å bedømme konsekvensene av sine handlinger fordi de i deres sinn bare passer på sin egen velvære. Så hvis du er paranoid om hvordan du kan overleve et langdistanseforhold, er ikke bekymringene dine helt grunnløse. Det krever et veldig utviklet modenhetsnivå, enorm forståelse mellom par og et solid fundament for slike forhold til å fungere.

4. Sexlivet tar en alvorlig juling

Mange sammenbrudd på lang avstand skjer også på grunn av mangel på seksuell intimitet. Noen ganger hjelper onani. Men det kan bare gå så langt som å holde deg koblet mot begynnelsen når du fremdeles kan huske og føle hverandres berøring selv når du ikke er på samme sted. Sakte begynner utsikten utenfor synet.

En eller begge partnere føler seg tiltrukket av andre mennesker, og de driver fra hverandre når tiden går. Også når du begynner å date på nettet og ikke møtes i flere måneder, vet du kanskje ikke engang om du er seksuelt kompatibel. Så hvis du lurer på: "Hvordan fungerer langdistanseforhold?”, Det er oppnåelig når et pars emosjonelle binding er kraftig nok til å slå denne seksuelt sovende fasen.

Hvordan få et langdistanseforhold til å fungere? 8 tips 

Du trenger ikke å la troper som "langdistanseforhold ikke fungerer" komme i veien for muligheten for å holde forbindelsen din med din betydningsfulle andre sikre og blomstrende til tross for avstanden. Bonobologi er alt for å se på den lyse siden, spesielt når det gjelder å holde et par sammen. Med noen effektive råd for langdistanseforhold fra GOPA, gir vi deg disse 8 tipsene som garantert vil fungere som en sjarm for å redde LDR:

Relatert lesing: 18 ting å vite før du starter et langdistanseforhold

1. Bruk teknologi for kommunikasjon på lang avstand

Du kan ikke benekte at kommunikasjon er mye enklere i disse dager med overflod av dingser og digitale plattformer til disposisjon. Vi vil bare at du skal bruke det til god bruk og gjøre det beste ut av det. En Gottman Institute-artikkel nevner at lykkelige par henvender seg til partneren sin for regelmessige, ikke-konfliktdiskusjoner 20 ganger mer enn par i nød. Så her er svaret ditt på hvordan du kan holde et online forhold i gang:

• Prøv å ringe inn samtaler hver natt eller hver morgen
• Gitt din travle timeplan og sannsynligvis tidsforskjellen, finn riktig tidspunkt når du kan snakke på fritiden og prøve å holde deg til den planen
• Vi foreslår videosamtaler over telefonsamtaler eller e -postmeldinger, men se hva som fungerer best for deg
• Vær sårbar og eksplisitt om dine bekymringer og forventninger. Det vil minimere misforståelser
• Gjør en innsats for å holde romantikken i live. Sexting, telefonsex, stripe erte på en videosamtale -ta ditt valg og gå hele veien!

Når du snakker om hvordan kommunikasjon i seg selv ikke vil løse alle problemene dine, må du også ivareta kvaliteten på kommunikasjonen du etablerer, dating coach Geetarsh Kaur tidligere sa til Bonobology, “Kommunikasjon har fire T -er: timing, tone, teknikk og sannhet. Du må sørge for at du er på vakt mot ditt valg av ord sammen med tonen du bruker. Forsøk å måle partnerens humør basert på hvordan de kommuniserer med deg og kommer til bunns i det som kan ha landet dem i dette humøret.”

2. Å respektere personlig rom er viktig

Kan et langdistanseforhold fungere IRL? Det kan sikkert hvis begge partnere gir hverandre det mye påkrevde plassen. Når partneren din kommer hjem utmattet om natten og du bare våkner på den tiden, ikke vær kryss hvis de ikke har den lignende energien til å høres begeistret ut på en videochat. Hvis de skal på fest, kan du ikke kreve at de skal være på samtale hele tiden eller dele konstante oppdateringer og bilder. Urealistiske forventninger kan stave undergang for forhold.

Du må la dem være og leve livet ditt samtidig. Finn en ny hobby, heng med vennene dine - fokuser på din personlige vekst uten å besette over tanker som “Hvordan kan han ha det gøy uten meg?”,“ Hva om hun får nye venner og glemmer meg?”Og det er nøyaktig grunnen til at det er viktig å sette noen klare grenser for tilgjengeligheten din før du kommer inn i langdistansevirksomheten.

3. Ikke la tillitsspørsmål sive inn i forholdet ditt

Hvordan fungerer forhold på lang avstand? Svaret ligger ofte i den urokkelige troen to mennesker har i hverandre, uavhengig av om de er nær eller langt. Tillit utvikler seg ikke på en dag eller to; Det står på det sterke grunnlaget for et forhold. Selv om du nylig har begynt å date og fremdeles bygge det grunnlaget, kan du i det minste prøve å ikke holde en fane på partneren din og tro på deres intensjon.

På dette sier Gopa: "Det vil være tider hvor du kan føle at det ikke går på riktig måte, men du kan ikke la usikkerhet styre hvordan du oppfører deg i forholdet ditt. Ikke gjør feilen med å ringe dem ut av det blå, i et forsøk på å se om de forteller sannheten om hvor de er. Spesielt når du prøver å få en LDR til å jobbe med en tidsforskjell, er det viktig å ta et skritt tilbake og stole på partneren din.”

Relatert lesing: 17 Effektive måter å få et langdistanseforhold til å fungere

4. Møt personlig så ofte som mulig

Hvis og når omstendighetene dine tillater det, gå på det toget/hopp på det flyet og gå, gi partneren din en stor varm klem. Stol på meg, det vil gi deg oksytocinøkningen for å holde deg i gang de neste ukene/månedene. Å sende blomster og kort ved spesielle anledninger er sikkert en søt gest. Men hvis du kan være fysisk i hverandre på disse dagene, vil det hjelpe deg å føle deg koblet til partneren din selv når du er fra hverandre.

Siden du er så ivrig etter å få denne LDR til å fungere, kan vi forvente at du vil gjøre mer enn den blotte minimumsinnsatsen for å opplive forholdet. Å se partneren din oftere vil holde deg tilregnelig når den slites av eventuelle misforståelser eller tvil som har brygget i tankene dine i det siste. Det vil også friske opp minnene dine om hverandre og holde kjærligheten din intakt.

5. Gjør morsomme par ting

Hvem sier at langdistansepartnere ikke kan ha alt moro som andre par? Du må bare finne din egen måte å glede deg over hverandres selskap som passer til forholdet ditt dynamikk best på. Hvis du fremdeles sliter med å fange rytmen til en ny LDR, har vi noen få ideer for å få ballen til å rulle for deg:

• Planlegger virtuelle filmkvelder og romantiske datoer
• Overraskelsesgaver og omsorgspakker
• Besøker dem et overraskelsesbesøk
• Skrive brev og kjærlighetsnotater
• Gjør Instagram tent med søte parbilder
• Spiser et måltid sammen hver dag på Facetime
• Sende selfies frem og tilbake for å dele dagen din
• Få sin favorittrett levert
• Slem videosamtaler for sent natt
• Spiller online spill

6. Følelsesmessig tilgjengelighet er et større kriterium

Lurer på hvordan du kan overleve et langdistanseforhold? Jeg vil slippe deg inn på en hemmelighet - det kan være et kontinent bredt gap mellom deg og partneren din, men du må få dem til å føle at du er der ved siden av dem, og du har fått ryggen uansett hva. Faktisk antyder nyere forskning at forhold på lang avstand er nesten like eller enda mer når det gjelder tillit og tilfredshet enn geografisk nære. Så,

• Hvis partneren din er i nød, kan du gi dem et empatisk øre
• Ikke vær så curt i samtalene dine. Åpne opp om din side av historien selv om det bare handler om hverdagslige kontorarrangementer
• Ikke glem å minne partneren din på hvor mye du elsker og savner dem
• Fortsett å diskutere listen over long-avstanden og planlegge forholdet ditt på lang sikt

Gopa kaster lys over om en varig emosjonell forbindelse er mulig i et slikt forhold. “Det er mulig, men med mange komplikasjoner. Mangel på kommunikasjon kan føre til tretthet, det kan forårsake usikkerhet, og tidsstyring kan lide som et resultat. Imidlertid kan avstanden mellom dere to bare få deg til å føle deg tilkoblet og spent på å møte partneren din igjen. Du vil alltid se frem til å tilbringe positiv tid med partneren din, og det kommer alltid til å være et lag med spenning, sier hun.

Relatert lesing: 35 beste samtaleemner hvis du er i et langdistanseforhold

7. La det ikke være mangel på støtte

Hvis du ikke kan være partnerens største støttesystem i livet, vil hvem andre være? Hele hensikten med å prøve å få forholdet ditt til å fungere til tross for at avstanden er beseiret hvis du begynner å skyldige dem for å følge drømmene deres og forlate deg. Enten det er et ansvar overfor familien, en jobb, studere i utlandet eller noe annet, må du støtte deres sak og være en kilde til deres motivasjon. Kan du gjøre det?

8. Ikke sove på problemene dine

Du kan ikke glemme at du ikke bor under samme tak eller i samme by lenger. Så du har ikke privilegiet å legge deg gal på hverandre og tenke: "Vi møtes i morgen og ordner opp ting.”Å la problemer fester vil bare føre til harme i tankene dine, mens du venter på at den andre personen ringer og beklager; ubevisst er du bare å skyve hverandre bort.

Misforståelser dukker opp veldig lett i langdistanseforhold av åpenbare grunner. Med mindre du møter dem med en gang, vil du snart finne kjærligheten din stablet under en haug med mistanke, tvetydighet og vantro. Konfliktløsning med 100% ærlighet og åpenhet bør være din prioritering nummer én før det er for sent!

Nøkkelpekere

• Mange langdistanseforhold svimler ofte ut på grunn av usikkerhet, mangel på fysisk og emosjonell intimitet og utroskap
• Men det er ikke umulig å få et LDR til å fungere i teknologien
• Både kommunikasjon og reiser er mye enklere nå, og kan bidra til å redusere belastningen på forholdet ditt 
• Følelsesmessig tilgjengelighet og å respektere hverandres grenser er av største nødvendighet
• Det er mange måter å planlegge datakvelder og morsomme paraktiviteter for å holde romantikken i live mellom dere to

Nå som vi har kommet til slutten av oppholdet vårt, håper vi at rådene våre for langdistanseforhold tørker bort alle dine bekymringer og bekymringer og bringer deg nærmere din kjære, selv når du lever hav fra hverandre. Trikset er å ha tro på partneren din og holde hverandre i løkken. Heng der med ekte intensjon og et hjerte fullt av kjærlighet, og før du vet ordet av det, vil ventetiden være over!

Denne artikkelen er oppdatert i mars 2023. 

Vanlige spørsmål

Hvis du ikke gjør en innsats for å holde kommunikasjonen i gang, har du en tendens til å vokse fra hverandre i et langdistanseforhold. Det er da avstanden begynner å påvirke et forhold.

Statistikk viser at nesten 60% av langdistanseforholdene overlever, mens 40% av dem ikke fungerer.

For å sikre at et langdistanseforhold ikke fizzle ut, må du holde kommunikasjonen regelmessig gjennom samtaler, tekster og videochatter. Du må jobbe med emosjonell intimitet ved å dele detaljer om livet ditt og holde kommunikasjonsrutinen og planlagt.

Bare del dagen din, ha en sans for humor, snakk om sjefen som stjal ideen din på møtet eller den nye oppskriften du prøvde hjemme. Du bør også åpne for partneren din om enhver emosjonell krise du har gått gjennom.

Hvis en partner begynner å jukse eller dumpe deg i et langdistanseforhold, er det ingen mulighet for at to personer kommer sammen igjen. Et samlivsbrudd over lang avstand dreper et forhold for alltid.

Det vanskeligste i et langdistanseforhold er når du går gjennom en tøff tid, du savner støtten fra partneren din. Når du er uvel eller sliter med problemer som økonomi eller jobbstress, vil du ha partneren din ved siden av deg. Det er da et langdistanseforhold blir det vanskeligste.

10 merkbare tegn du må gi slipp på et langdistanseforhold

Er langdistanseforhold verdt det? 15 grunner til at de er

3 tøffe fakta om langdistanseforhold du må vite