Kommer narsissister tilbake etter ingen kontakt?

I denne artikkelen

• Skader ingen kontakt en narsissist?
• Hva tenker en narsissist når du ikke tar kontakt?
• Hvor lang tid tar det en narsissist å komme tilbake?
• Hva er narsissistenes intensjon når de kommer tilbake?
• 10 feil å unngå når du ikke går i kontakt med en narsissist
• Siste tanker

Hvis du har prøvd det før, vet du sikkert at ingen kontakt er en kraftig måte å få forholdet ditt tilbake på sporet ved å gi deg tid bort fra hverandre. Du har kanskje også hørt historier om hvordan dette har fungert underverker for mange mennesker.

Imidlertid, hvis du er sammen med en narsissist, kan realitetene dine være litt annerledes.

Kommer narsissister tilbake etter ingen kontakt? Hva som skjer når du ignorerer en narsissist du har vært i et forhold til? Hva skjer når du prøver å se narsissisten etter ingen kontakt?

Å bruke NO -kontaktregelen på en narsissist har en tendens til å stille mange spørsmål du ikke lett kan svare på. I denne artikkelen vil vi hjelpe deg med å finne svar på alle dine presserende spørsmål om narsissister og ingen kontaktregel.

Skader ingen kontakt en narsissist?

For effektivt å svare på dette spørsmålet, må du først forstå hvordan narsissistenes sinn fungerer og hvordan de behandler informasjon.

Første ting først, forskning har bevist at for så vidt angår narsissisten er forhold rent transaksjonelle eller et spill. Dette betyr at narsissisten ikke vil komme inn i et forhold bare fordi de elsker eller blir tiltrukket av noen.

Narsissister elsker vanligvis ideen om å ha kontroll og utøve så mye kraft over et annet menneske. Så når en narsissist kommer inn i et forhold, søker de seksuell tilfredshet og ekstrem oppmerksomhet (noen ganger objektivering) fra partneren sin.

Nå, når en narsissist kommer inn i et forhold og klarer å komme seg med noen, ville de prøve alle De kan for å holde personen under koblingene sine. Narsissisten ville bli skadet hvis partneren deres noen gang trenger å implementere en ingen kontaktfase i forholdet.

Narsissisten er skadet fordi det vanligvis ikke ville være noen som gir dem oppmerksomhet og tilfredshet de ville få fra partneren sin, ikke før ingen kontaktfase er over, eller de finner en annen person til å utføre sin "magi" på.

Så, savner en narsissist deg etter ingen kontakt? I mange tilfeller vil de.

Relatert lesing: Hva er psykologien uten kontakt på dumperen?

Hva tenker en narsissist når du ikke tar kontakt?

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) gjør at en narsissist reagerer på NO -kontaktregelen på mange forskjellige måter basert på mange uavhengige faktorer.

Måten en narsissist vil reagere på (eller hva de vil tenke) når du ikke går i kontakt med dem, avhenger stort sett av hvilken type forhold du har og typen narsissisme ved spill.

Hvis du lurer på: "Kommer narsissister tilbake etter ingen kontakt," må du se på din spesifikke situasjon og omstendighetene du opererer.

Imidlertid vil ingen kontakt med narsissisten mest sannsynlig bli møtt med noen av disse reaksjonene fra narsissisten.

1. De tenker på å komme tilbake

Vil en narsissist komme tilbake etter å ha dumpet deg? Ja det er mulig.

Narsissisten vil trolig komme tilbake for deg umiddelbart etter å ha startet NO -kontaktregelen. Dette sikrer at deres kilde til oppmerksomhet og tilfredshet (den narsissistiske forsyningen) ikke blir avskåret på lenge.

2. De tror du ikke er verdt det

På den annen side kan narsissisten, etter ingen kontakt, bestemme at du ikke var verdt det i utgangspunktet. De kan gå videre med livet og fortelle andre at de dumpet deg (når det motsatte var tilfelle).

Det er mer sannsynlig at narsissisten gjør dette hvis de kan få sin narsissistiske forsyning fra et annet sted; det er hvis det er en annen person de umiddelbart kan hoppe inn i et forhold til.

Hvor lang tid tar det en narsissist å komme tilbake?

I de fleste tilfeller, Narsissisten vil komme tilbake til deg umiddelbart Etter at du har satt på plass No -kontaktregelen.

Med tanke på hvor viktig egoet deres er for dem og hvordan de trenger den konstante oppmerksomheten fra partneren deres, De ville komme for deg umiddelbart. Vær trygg på at de kanskje ikke stopper sine fremskritt bare fordi du spurte dem pent de første par ganger.

Med tanke på hvor spisset sine meninger om seg selv er, Narsissisten tror virkelig at du trenger dem så mye som de trenger deg. Så de forstår kanskje ikke hvorfor du kanskje spiller "hardt å få" etter å ha påvirket No -kontaktregelen.

Har ingen kontakt med en narsissist er en god måte å få livet sammen igjen, men du må sørge for at du er klar for angrepene som vil følge.

Fordi for narsissisten, å nå ut etter at ingen kontakt er et must. Hvis de ikke når ut, kan det være fordi de virkelig har kommet over deg, forholdet var ikke så mye verdt for dem, eller de har fått en annen narsissistisk forsyningskilde.

Hva er narsissistenes intensjon når de kommer tilbake?

Mange ting kan skje hvis du tillater en narsissist inn i livet ditt etter et samlivsbrudd. Narsissisten vil gå tilbake i livet ditt med sine mentale poser fulle av grunner for deres retur.

De fleste av disse grunnene vil tjene dem, ikke deg eller forholdet. Dette er noen grunner til at en narsissist kommer tilbake, selv etter ingen kontakt.

1. De vil være de som skal avslutte forholdet

Når det gjelder narsissisten, er slutten på forholdet nesten ikke så viktig som hvordan det endte.

Hvis du var den som innledet ingen kontakt og brøt ting av, vil narsissisten mest sannsynlig strebe etter å komme tilbake. Bare for å forlate livet ditt så snart de kan, etter å ha ringt ting offisielt av.

For dem ga de å være den som skulle bryte opp med deg, ikke omvendt. Derfor har de ikke noe imot å gjenforenes for å oppnå dette målet.

2. De vil at narsissismen skal fortsette

Motsatt kan narsissisten komme tilbake bare fordi de trenger sin narsissistiske forsyning for å fortsette.

Hvis du ikke lenger er en del av livet deres, er det narsissistiske miljøet som de ser etter ikke lenger tilgjengelig for dem. Så de kan komme tilbake for å lette det narsissistiske atferdsmønsteret som de hadde opprettholdt med deg.

Relatert lesing: 25 tips for hvordan du kan takle en narsissist

3. For å returnere favoritten

For så vidt de angår, er det ingenting som er så forferdelig som å bli ignorert. Og siden du brøt denne hellige oppførselskoden, kan det hende du må takle en narsissist som også vil bruke all sin tid på å ignorere deg.

Oppsummert, når en narsissist kommer tilbake etter ingen kontakt, kan du være i en verre situasjon enn du opprinnelig var.

10 feil å unngå når du ikke går i kontakt med en narsissist

Du kan prøve å ikke ta kontakt med en narsissist, men noen ganger kan denne handlingen slå tilbake.

No -kontaktens effekt på narsissister kan være ødeleggende til tider, da det fører til at de opptrer på måter som er urovekkende eller utmattende for deg.

Her er noen måter å unngå en narsissists ingen kontakt hevn ved å unngå vanlige feil når du arbeider med en narsissist.

1. Går ingen kontakt av gale grunner

Mange mennesker ville ikke gå kontakt med en narsissist av mange interessante grunner. For noen vil narsissisten oppdage deres feil og krype tilbake i armene.

Vel, dette er noen urealistiske grunner. For enhver annen person kan det skje. Imidlertid er disse sjansene begrenset for narsissisten.

I stedet, se ingen kontaktfase som tiden du dedikerer til din helbredelse og fullstendig utvinning. I stedet for å vente på at narsissisten skal komme tilbake, fokuserer du på å bli bedre. Ta all den tiden du trenger å fikse din mentale helse med egenomsorg.

2. Slacking på din beslutning

En av de verste feilene du kan gjøre når det ikke kommer til noen kontakt med narsissisten, bryter syklusen, bare for å prøve å forsterke den. Det fungerer ikke og skaper en forferdelig syklus som vil rote med din mentale helse.

Inntil du er klar til å bevege deg i den beste retningen, hold deg unna alle form for kontakt med narsissisten når det ikke er utført noen kontakt.

For å lære mer om de fire forskjellige typene narsissisme, se denne videoen:

3. Uforberedt på unødvendig oppmerksomhet

Vi nevnte tidligere at narsissisten ikke bare ville gå på en kontaktfase uten kamp. De ville gi det sitt beste skudd.

Å sette inn en kamp betyr at narsissisten ville bli ukarakteristisk oppmerksom. De ville gjøre alt de kan for å ta deg tilbake til kjærlighetsbombingsstadiet i forholdet. De vil prøve å ødelegge deg med tekster, gaver, oppmerksomhet og til og med prioritere dine behov.

Oftere enn ikke kommer narsissister alltid tilbake med mye oppmerksomhet, unnskyldninger og en "bedre karakter.”

Ikke fall for denne fellen.

4. Uforberedt på den alternative historien du vil høre fra andre

Når du implementerer No -kontaktfasen med en narsissist, er en av tingene de ville gjort å gå rundt og fortelle de som bryr seg om å lytte til hvor ille du er. De ville gjøre alt de kan for å male deg som skurken i denne historien.

Forbered deg på forhånd. Du vil høre ting du aldri gjorde.

5. Tror utsendingene

Narsissisten vil prøve å sveve rundt deg etter at du har påvirket No -kontaktregelen. De vil prøve alt for å få oppmerksomheten din og vende seg tilbake i livet ditt. Når disse ikke fungerer, vil de prøve noe annet.

De vil sende andre mennesker for å by på.

Dette kan være gjensidige venner eller familie. Disse menneskene ville prøve å overbevise deg om at du skulle gi narsissisten en ny sjanse. Ikke ta meldingen på alvor fordi de (mest sannsynlig) ikke så siden av narsissisten du gjorde.

6. Blir fanget opp i "hva om" fellen

En annen forferdelig feil du aldri må gjøre er å tillate deg å besette over "hva om" -spørsmålet. På sjeldne tider kan du finne deg selv å stille spørsmål som;

“Hva om jeg bare overreagerte?”

“Hva om de ikke er så ille som jeg har gjort dem til å være?”

“Hva om det som skjedde stort sett var min feil?”

Ikke tillat deg selv å bli fanget opp i denne mentale flytrap. Det er den raskeste ruten å komme tilbake i et giftig forhold du bør være fokusert på å komme ut av.

7. Gjør unnskyldninger for narsissisten

Den enkleste måten å løpe tilbake i armene til personen som kan ha forårsaket deg mest skade er ved å gi unnskyldninger for dem. Empati er en viktig livsferdighet. Å lede det mot narsissisten vil imidlertid ende opp med å gjøre deg mer skade enn godt.

Under disse forholdene må du investere kvalitetstid og energi for å minne deg selv på at du var offeret i denne saken. Hvis noen trenger empati, er det deg selv og ikke narsissisten.

8. Prøver å modige det på egen hånd

No -kontaktperioden er når du trenger å være omgitt av all kjærligheten du kan få; platonisk kjærlighet, mest foretrukket.

På dette tidspunktet trenger du all kjærlighet og oppmerksomhet fra dine venner, familie og kjære. Imidlertid ser det ut til at mange mennesker ikke får dette notatet.

De kommer inn i en NO -kontaktperiode der de tar en pause fra en narsissist og bestemmer seg for å gjøre det på egen hånd. Så de lukker resten av verden og projiserer fasaden med å ha det hele sammen.

Ikke skam deg over å gråte til vennene dine hvis du føler behov. Føl deg ikke at det gjør deg mindre enn uavhengig hvis du ringer opp favorittforelderen din og lufter over telefonen til dem.

Å prøve å gjøre det helt alene vil holde deg svak og hjelpeløs når narsissisten kommer tilbake etter ingen kontakt.

9. Nekter å få profesjonell hjelp

Å komme seg fra et forhold til en narsissist er uten tvil noe av det vanskeligste du vil gjøre i livet ditt. Når det blir blendende at du trenger hjelp fra en profesjonell for å gjenvinne din mentale helse, må du ikke avvise den ideen.

Hvis du trenger en terapeut, kan du gå for det for all del.

Relatert lesing: Hvordan overbevise noen om å gå til terapi

10. Tror at narsissisten har endret seg

Nei. Ikke gjør dette mot deg selv.

Når narsissisten kommer tilbake etter ingen kontakt, vil de prøve å overbevise deg om at de har endret seg.

Sjansene for at dette er sannheten, uavhengig av hvor mye tid har gått, er slank. Ikke la den nye fasaden de la opp for å overbevise deg om at de er forskjellige. Det er trygt å anta at du fremdeles ser på den samme personen du har kjent siden begynnelsen.

Relatert lesing: Kan en narsissist endre for kjærlighet?

Siste tanker

Kommer narsissister tilbake etter ingen kontakt?

Ja det gjør de. Narsissisten vil ofte rusle tilbake i livet ditt umiddelbart etter at du har implementert NO -kontaktregelen. Det er opp til deg å bety hvert ord du sier og fokusere på å få livet sammen igjen.

Så igjen, kan det hende du trenger litt profesjonell hjelp for å komme over det narsissisten har gjort mot deg. Ikke vær redd for å la en terapeut hjelpe deg med å helbrede.