Vil ikke bli forelsket? 23 trinn for å slutte å elske noen som vil skade deg

Noen ganger må vi stoppe følelsene våre av gode grunner. Du kan lære å slutte å bli forelsket for å unngå å bli skadet, men det er bedre å vite hvordan du ikke kan bli forelsket i noen i det hele tatt!

Hvis du vil lære å ikke bli forelsket i noen, må du forstå hvordan det hele skjer i utgangspunktet.

Folk blir ikke øyeblikkelig forelsket i personen de liker. Følelsen du opplever er forelskelse. Og forelskelse, så mye som det føles som en uunngåelig vegg som blokkerer synet ditt fra alt annet, vil til slutt visne.

De fleste av oss som er forelsket i noen, ender opp med å bli mer forelsket i hver dag som går som går som går. Det er ikke fordi vi er så hjelpeløst trukket mot den personen, men fordi vi frivillig velger å la den personen synke krokene dypere inn i hjertene våre.

Du kan tro at "hjertet vil ha det det vil" og til en viss grad, ja, det gjør det.

Men du kan sette bremsene på de som bygger følelser og stoppet for alle forelskede som kan fortsette. Det er mulig å lære å ikke bli forelsket i noen, men det krever innsats og besluttsomhet.

Forelsket og dens forvirring

Noen ganger er det lett å bli forvirret. En venn eller en kollega kan være sjarmerende og søt, og før du vet ordet av det, kan du ha en emosjonell affære med dem.

Eller verre, du kan bli forelsket i dem, selv om hvert molekyl i kroppen din kan skrike ut at du går på feil vei!

Og så prøver du å stoppe deg selv, men hver gang du prøver, gjør det bare mer vondt.

Til slutt velger du å gi opp kamp og velte i selvmedlidenhet og elendighet. Du er forelsket i noen som bare er så feil for deg eller noen som aldri noen gang elsker deg tilbake slik du elsker dem.

Men sannheten er at du fremdeles er den som har kontroll over ditt eget liv og ditt eget hjerte. Du kan velge å gå bort fra kjærlighet i stedet for å falle inn dypere hvis du virkelig velger å. Her er tre hovedtrinn for å gjøre nettopp det.

1. Er det en så dårlig idé?

Uansett årsak, du har gjort deg opp en mening om at det å bli forelsket i en bestemt person, det være seg en venn eller en kollega, er en dårlig idé. Du har allerede avvist ideen om kjærlighet og kan bestemme deg for å unngå å bli forelsket helt.

Men hva er ditt virkelige motiv bak å gå bort? Hvis du vil komme over noen og løsne krokene i hjertet for alltid, må du være veldig tydelig på hvorfor du føler det slik og velger å gi slipp. Ble du skadet i fortiden? Har du fortsatt mye følelsesmessig bagasje? Er ideen om å ta sjansen på neste forhold og gi deg angst?

Veie fordeler og ulemper. Tror du et langsiktig romantisk forhold er umulig? Er det noe med denne personen som bare ikke er akseptabel for deg? Er det deres personlighet? Er de sammen med noen andre, eller kanskje allerede gift med barn?

Hvis du vil unngå å bli forelsket i noen eller vil slutte å elske noen, kan du være klar og forstå dine intensjoner og grunner kan hjelpe deg å lykkes.

2. Godkjennelse

Du kan slutte å elske noen eller unngå å bli forelsket i noen bare når du virkelig aksepterer resonnementet ditt bak hvorfor du aldri kan se en fremtid med akkurat denne personen. Du må huske at det ikke er to måter her, og det skal ikke være noen plass til tvil.

Hvis du vil slutte å bli forelsket i noen, kan du aldri gjøre det med mindre du bestemmer deg for at det er det du vil.

Du kan velge å kontrollere følelsene dine til en viss grad. I det minste til tankene dine innser hva en dårlig idé som blir forelsket i denne personen kan vise seg å være.

Men du kan ikke gjøre noe av det med mindre du godtar og tror ideen om at du ikke vil være forelsket i denne personen.

3. Slutt å grave din egen grøft

Du har bestemt deg for å gå videre, har du ikke det? Så hvorfor bruker du halvparten av dagen på å drømme om denne tidligere partneren? Eller lurer på hva de kan gjøre akkurat i dette øyeblikket? Husk at jo mer du tenker på noen, jo mer begynner de å føles som en større og uunngåelig del av livet ditt.

Hver gang denne personen fliser gjennom tankene dine, skyver du dem bort. Rist på hodet, distraherer deg selv og tenk på noe eller noen andre.

Det kan virke vanskelig i noen dager eller en uke eller så. Men veldig snart kan du synes det er veldig enkelt å bare blokkere denne personen ut av hodet ditt!

Hva du skal gjøre hvis du ikke vil bli forelsket i noen

Å ha vanskelig for å stoppe deg selv fra å bli forelsket i noen? Her er noen tips du kan bruke for å lære å ikke bli forelsket i noen. I løpet av et par uker etter å ha fulgt disse trinnene, vil du være sterk nok til å trekke tankene dine sammen og gå bort fra dem for godt.

1. Distrahere deg selv

Ikke la denne personen kontrollere tankene dine. Så vanskelig som det kan se ut til å slutte å tenke på denne personen, er den definitivt gjennomført.

Hold deg distrahert med nye aktiviteter som trenger din oppmerksomhet. Og hver gang du føler deg ensom eller ledig, tenk på noe annet som gjør deg lykkelig, samhandle med familiemedlemmer, eller gjør noe annet som holder deg opptatt.

2. Ikke vær en forfølger

Så tilfredsstillende som det føles å holde seg oppdatert om denne personens private liv, kan det være lurt å unngå å åpne Instagram- eller Facebook -profilen deres hver time for å se om de har vært opp til noe, da det ikke vil hjelpe deg.

Jo mer du besetter over denne personen, jo større er den delen de vil spille i livet ditt. Forsøk å begrense antall ganger du sjekker deres sosiale medier slik at du til slutt kan begynne å ignorere dem fullstendig.

3. Ikke vær et folk behagelig

Det er greit å avvise en forespørsel eller være frekk mot denne personen nå og da. Hvis du kjenner denne personen spesielt godt, og de ber deg om å tilbringe tid sammen ofte, kan du lære å slå dem av en gang i blant.

Husk at du prøver å helbrede her. Jo mer tid du bruker med dem, jo ​​større og dypere vil såret ditt bli.

4. Ikke bli for vennlig

Unngå lange samtaler med denne personen. Ikke prøv å bli kjent med dem. Og viktigst av alt, unngår tekster eller telefonsamtaler helt om kvelden der dere begge deler intime detaljer om hverandres liv.

Du må huske at du i dette tilfellet ikke blir vennligere med denne personen, du blir dypere forelsket, og det er ikke bra i det hele tatt. Og til gjengjeld får de en "venn" som bøyer seg bakover for dem. Hvordan er dette til og med en rettferdig avtale?

5. Husk deres dårlige side

Hver og en av oss har feil. Og en av de beste måtene å komme over noen du er glad i er å stadig fokusere på deres dårlige side og velge på deres feil. Husk deres dårlige side hver gang du møter dem eller tenker på dem.

Det vil fungere mye bedre hvis du til og med kan lage en liste over grunner bak at du trenger å slutte å elske denne personen og se på den nå og da.

6. Unngå å bli fysisk intim

Du kan føle at du flyter på skyer hver gang du koser deg med dem eller holder hånden deres. Men i det øyeblikket du går bort fra dem, kommer du til å krasje ned til bakken.

Selv om det føles som en dum ting å gjøre, unngå å prøve å komme fysisk nærmere denne personen. Det vil ikke gjøre deg bra.

7. Fokuser på noen andre

Noen ganger er den enkleste måten å komme over noen ved å komme under noen andre. Hvis du har det veldig vanskelig for å distrahere deg selv fra den du elsker, kan du prøve å avlede oppmerksomheten til noen andre.

Det kan være et rebound -forhold eller litt flørtende småting i noen dager. Noen ganger er det å flørte med noen andre den klart enkleste og morsomste måten å stoppe deg selv fra å bli forelsket i en bestemt person i en bestemt person.

8. Avstand deg fra dem

Dette kan være spesielt smertefullt, spesielt hvis du jobber med dem eller blir tvunget til å samhandle med dem på daglig basis. Men så vanskelig som dette kan være, prøv å unngå dem eller hold avstanden fra dem. Å utvikle et vedlegg vil bare være lite nyttig hvis du prøver å ikke falle for noen.

9. Ignorere dem eller unngå oppmerksomheten deres

Selv om du er i et stabilt forhold til noen, kan flørtende oppmerksomhet fra noen du har lyst på eller med høy respekt, alltid gjøre deg svak i knærne.

Så hvis du ikke er klar til å begynne å date, eller hvis du vil unngå å bli forelsket i noen, vil du kanskje ikke ønske å fange oppmerksomheten deres i hvert tilfelle, selv om det føles bra!

10. Innse forskjellen

Det er en forskjell mellom å bli forelsket i noen og finne noen attraktive og interessante. Bare fordi du synes en fyr eller en jente er attraktiv, morsom eller virkelig fantastisk, betyr ikke det at du elsker dem.

Kanskje du nettopp har antatt at det du føler er kjærlighet når det bare kan være beundring. Det er tross alt ingenting galt med å tro at en bestemt person er fantastisk, og det er ingen regel som tvinger deg til å bli forelsket i alle som virker interessante.

For alt du vet, kan den lykkelige følelsen du opplever når du møter denne personen bare være beundring for dem og ikke nødvendigvis elsker.

11. Husk selvrespekten din

Det er en grunn til at du vil stoppe deg selv fra å bli forelsket i denne personen. Og etter all sannsynlighet er det en overbevisende og reell grunn.

Så hvorfor bøyer du deg ned, oppfører deg som en idiot og mister selvrespekten over noen som ikke er riktig for deg? Er den personen verdt risikoen for sannsynligvis å lide følelsesmessig i fremtiden? Ta deg tid til å reflektere over handlingene dine.

Du er verdig en mye bedre elsker og en mye bedre opplevelse av kjærlighet, og du må huske det.

12. Fokuser på å overbevise deg selv

Vent det ut. Hele ideen med forelskelse er at den holder seg i live bare så lenge du mater det med tanker, følelser og fantasier.

Hvis du virkelig har gjort deg opp en mening om at du ikke kan, eller ikke vil, se en fremtid med denne personen, er det bare et spørsmål om tid før følelsen av forelskelse begynner å forsvinne.

1. 3. Snakk det ut

Kjenner denne personen at du liker dem, og vet de at denne følelsen du har ikke har noen fremtid? Hvis alt annet mislykkes, snakk med din knus og forklar dem hvordan du føler deg. Og be denne personen om å hjelpe deg med å komme over dem.

Unngå hverandre og bruk ikke-kontaktregelen. Det vil gjøre vondt som sprøtt i en uke eller to, men utover det punktet, nesten plutselig, vil du begynne å føle deg mye bedre og mer kontroll over ditt eget liv.

14. Vær realistisk til enhver tid

Nå er det ikke tid for en eventyrlig mentalitet. Helt sannelig, nå er på tide å være brutalt ærlig med deg selv. Sett deg ned og vær realistisk. Ja, ideen om å være sammen med den personen er flott. De er sjarmerende, og du finner deg lett trukket til dem.

Men tenk på hvordan det å være med dem faktisk ville være.

Siden du ikke vil bli forelsket i dem, vet du at det er et problem der. Vær realistisk om det problemet. Vær ærlig. Det problemet er ikke en du kan overgå, så slutt å prøve.

15. Gjenta årsakene til at du aldri kan være sammen i tankene dine

Når du kjenner en rekke årsaker, kan du ikke være sammen, gjenta dem hele tiden. Du trenger regelmessige påminnelser om hvorfor du ikke kan elske den personen hvis du ikke vil bli forelsket i dem.

Så fortsett å fortelle deg selv hvorfor du ikke kan ha dem, og det vil styre tankene dine fra å bli forelsket.

16. Søk støtte fra vennene dine

Så lenge personen du liker ikke er en av vennene dine, er de en flott kilde å gå til. Snakk med dem. Få sine meninger. Du kan til og med få dem til å hjelpe deg med å styre deg bort fra den personen hvis det kommer til det.

Vennene dine kan være en hard reality -sjekk noen ganger også. De bryr seg om følelsene dine, så de vil være milde.

Imidlertid, hvis de vet at det ville skade deg mer på lang sikt, vil de være brutalt ærlige om hvordan du ikke kan bli forelsket i noen du ikke kan ha. Og hvis de ikke er ærlige, er de ikke gode venner.

Du kan også vurdere å søke hjelp fra en lisensiert terapeut, da denne profesjonelle kan hjelpe deg.

17. Stopp deg selv fra å snakke om dem

Vi har alle en tendens til å snakke om de vi liker hele tiden. Men hvis du prøver å ikke bli forelsket i dem, må du slutte å snakke om dem.

Slutt å skryte av deres store egenskaper. Egentlig slutte å nevne dem i det hele tatt. Neste gang du har lyst til å ta dem opp i samtale, bare stopp. Det er ikke verdt det.

18. Fokuser på deg selv

En flott ting å gjøre hvis du ikke vil bli forelsket er å bare fokusere på deg selv. Vær egoistisk. Å holde seg opptatt med karrieren din, hobbyer og venner kan hjelpe deg med å få tankene fra den personen.

Jo mindre du tenker på dem, jo ​​mindre sannsynlig vil det være at du blir forelsket i dem. Så bli med på et treningsstudio eller noen få klubber og fokuser på å bli et bedre menneske og ha det gøy.

19. Utvid din omgangskrets

Kom deg ut og møte nye mennesker! Hvis du møter noen som er like fantastisk som du faktisk kan bygge en fremtid, vil du glemme alt om den andre personen.

Selv om du ikke gjør det, vil det å møte nye venner ta tankene dine rett fra personen du desperat prøver å ikke falle for, pluss sterk sosial støtte er også bra for din mentale helse.

20. Husk konsekvensene til enhver tid

Det er konsekvenser for å bli forelsket i den personen. Derfor prøver du så hardt å lære å ikke bli forelsket i dem.

Spill de konsekvensene i tankene dine, og du vil innse at det ikke er verdt det. Skriv årsakene ned og fortsett å se på dem hvis du må. Tross alt, å unngå kjærlighet betyr å forhindre at noen bryter hjertet ditt.

Den rette personen vil komme med, og du vil overvinne frykten din for å bli forelsket

Ja, det er en klisjé, men stol på oss når vi sier at det også er stor sannhet. Hvis du er desperat etter å lære å ikke bli forelsket i noen, er det av en god grunn. Det er fordi denne personen ikke er et godt valg for deg.

Bare du vet hvorfor det er, men hvis du er sikker på.

Ikke bekymre deg for at du alltid kommer til å være alene fordi du sa "nei" til kjærlighet og intimitet denne gangen. Det er langt bedre å kjenne din verdi og unngå negative situasjoner.

Ironisk nok er det mer sannsynlig at det fører deg mot rett person som får deg til å føle deg trygg og vil elske deg resten av livet. Når du har møtt dem, kan du synge en annen melodi, og sangen din vil ha nye tekster.

Ja, veien vil være grov og humpete, og den kommer sannsynligvis til å skade, men du er sterk nok til å ta denne avgjørelsen, så du er sterk nok til å komme deg gjennom hva som kommer din vei.

Å bli forelsket er den enkleste tingen å gjøre, men å støtte seg fra det kan være ekstremt smertefullt og tregt. Men hvis du bruker disse trinnene og tipsene for å unngå å bli forelsket i noen, vil utvinningen din fra hjertesorg og smerter være mye raskere. Og mye lettere også!