Emosjonell masochist 24 tegn er du avhengig av smerte og drama

Å være en emosjonell masochist betyr ikke at du nødvendigvis vil være ulykkelig, men den delen av deg mater av følelser som frykt og smerte.

Å være en emosjonell masochist er ikke noe du ber om. Men når du står overfor den virkeligheten, får du glede av å bli såret. Å engasjere seg i gjentatt emosjonell negativitet og drama i forholdene dine blir et mønster.

Og å være en emosjonell masochist betyr ikke bare at du trives med det dramaet, men du oppsøker det også. Du lener deg inn i ting som er usikre og fører til ulykkelighet.

Du kan til og med klage på at du aldri er lykkelig, men at oppførselen din vil si noe annet. Når du driver med noe sunt og sikkert, finner du måter å komplisere det for å opprettholde ditt behov for dramaet.

Å være avhengig av ulykkelighet er ikke uvanlig. De fleste ser aldri måten de saboterer sin egen lykke og i stedet klandrer den på andre. Så er du en emosjonell masochist?

Det som fører til en emosjonell masochist?

Følelsesmessig masochisme er ikke noe du nettopp kommer på en dag. Det er ofte knyttet til barndommen din eller et tidligere traumer og er vanligvis ikke et bevisst valg.
Noen med et klart sinn og sunn barndom ville sannsynligvis ikke inngå en affære med noen gift, men det er et sus av spenning for en emosjonell masochist!
Etter å ha taklet en opphetet eller ustabil barndom, er du vant til lidenskapen, raseri og usikkerhet om det mønsteret, så du oppsøker det i alle dine andre forhold. Dette kan være romantisk, vennskap og til og med jobber.

Mike Bundrant fra PsychCentral beskrev det perfekt, “… Selv om vi bevisst hater angsten, er vi på en eller annen måte knyttet til det. Det har ofte vært med oss ​​så lenge at vi ikke kan forestille oss noen annen måte å være på.”

Du lurer kanskje på hvorfor du ikke føler deg lykkelig eller oppfylt, men ubevisst er det fordi du ønsker usikkerheten ved å ha vondt eller ikke vite hva som vil skje. Du trives med dramaet i stedet for å slå deg ned i en rutine.

Og de fleste med disse egenskapene skjønner ikke engang det. Du kan mistenke det, men les videre for å vite helt sikkert.

Er du en emosjonell masochist?

En emosjonell masochist er ikke noen som nødvendigvis er deprimert eller til og med takler en psykisk sykdom.
Følelsesmessig masochisme kan komme fra så mange steder, men er vanligvis en underbevisst del av ditt daglige liv. Det er noe nesten alle opplever på et eller annet nivå gjennom livet.

Ting som selvsabotasje, overstadig spising, narkotika- og alkoholmisbruk, overgriper og å kritisere oss selv er alle aspekter ved emosjonell masochisme. Det er et tankesett styrt av å søke elendighet mens du er under dekke av å ønske lykke.

Saken er at de fleste emosjonelle masochister ikke er klar over denne atferden, hva som forårsaker dem, eller hvordan de kan stoppe dem.

Så hvis du hele tiden befinner deg i et trist humør, leter etter den negative siden av enhver situasjon, eller finner deg selv "uheldig" hele tiden, kan du være din egen verste fiende, stå i veien for din egen lykke ... en emosjonell masochist.

1. Du elsker å hate sosiale medier

Følelsesmessige masochister opplever ting som gjør dem helt elendige, men nekter å kutte dem ut av livet. For eksempel vet du at du forfølger eksens Facebook eller til og med ser på gamle bilder av dere to vil opprøre deg, men dere ser uansett uansett.

Hvis du blar gjennom Instagram og det får deg til å føle deg dårlig med deg selv, kroppsbildet ditt, eller får deg til å føle deg underordnet andre, men du gjør det fremdeles hver dag, kan du gjøre det for å trekke deg tilbake i elendighet.

Å ta en pause fra sosiale medier kan virkelig hjelpe deg med å føle deg fri fra negativitetens tyngde, men du må prøve aktivt å stoppe.

2. Du når ut til folk som er giftige

Hvis du er noen som sverget av en venn eller et familiemedlem, men så blir engstelige og sender dem en melding på høytiden bare for å bli sparket igjen uten svar, kan du være en emosjonell masochist. Du vet hva utfallet vil bli, men du gjør det likevel.

Kanskje du når ut til et giftig familiemedlem som alltid setter deg ned eller svarer på en eks Instagram -historie, og vet at de enten ikke vil svare eller vil velge en kamp. Du forventer ikke et annet resultat, du vet hva som vil skje, men er vant til det og fortsetter å oppfylle det mønsteret.

3. Du finner problemer der det ikke er noen

Når du føler et skjær av lettelse og fornuft, ser du deg rundt og finner et sted for å vekke problemer. Kanskje du og partneren din ikke har kjempet på en måned. I stedet for å føle lettelse, føler du kjedsomhet eller selvtilfredshet.

I stedet for å glede deg over litt fred, gjenvinner du tidligere problemer eller til og med gjør ting opp for å kjempe og føle den lidenskapen og spenningen igjen.

Du trenger utfordringen, fordi du ikke helt vet hva det er å oppleve ren lykke. Undersøk hvorfor det å være elendig føles så mye bedre for deg, slik at du kan bryte syklusen.

4. Du blir i forhold som gjør deg elendig

Folk i livet ditt stiller spørsmål ved dine beslutninger om å bli i dårlige forhold, shitty jobber, eller til og med hvorfor du bor i en leilighet med en grusom eller umenneskelig utleier. Selv uten unnskyldning, blir du. Det er ikke fordi det er gode ting også.

Du blir fordi det er en del av deg som suger opp den ulykkelighet. Du liker å klage. Å ha noe å bekymre deg for holder deg i gang. Det er det du er vant til, og at smerter som andre ikke kan forstå, er det som får deg til å føle deg bra!

5. Du avslutter gode forhold

Hvis hver hyggelig person du har et forhold til ikke er din type, så stopp og tenk på hva typen din er. Kan det være noen som behandler deg dårlig fordi du handler om den emosjonelle masochismen?
Hvis du er sammen med noen som er søte og morsomme og behandler deg med respekt, i stedet for å lene deg inn i det, synes du det er kjedelig og utgjør grunner til at det ikke skal ordnes.

6. Du er alltid opprørt over noen om noe

Hvis det virker som om du vil bli plaget av noen hele tiden, kan du være en emosjonell masochist. Det kan ikke være noen grunn til at du er i dårlig humør, men du trenger noen å bli opprørt over. Du finner problemer der det ikke er noen eller blåser ting ut av proporsjoner.

Dette gjør ikke bare livet ditt ustabilt, men skaper problemer med de rundt deg, noe som gjør deg mer ulykkelig i prosessen.

7. Du samtykker i ting du ikke vil gjøre

Hvis du tror du ikke kan si nei fordi du er en behagelig, tenk på nytt. Ingen tvinger deg til å si ja, men du. Du kan bli kjørt fordi du ser etter elendighet og negativitet.

Når noen inviterer deg til noe du vet at du ikke vil like, i stedet for å passere og nyte en natt hjemme, er du enig. Dere folk behagelig med det første og trives deretter med forakt hele natten. Uansett hvilken fordel du følte av å gå med på å gjøre noe du ikke ønsket å bli stoppet ved å faktisk gjøre det.

8. Du er tiltrukket av ulykkelige mennesker

Elendighet elsker selskap. Hvis du hele tiden søker elendige mennesker å være i nærheten, prøver du ikke å finne lykke. Du prøver å finne noen å sulte og være elendige med.

Du blir ikke tiltrukket av personen som er partiets liv eller som folk henvender seg til for råd. I stedet foretrekker du noen du kan velte med. Hva er bedre enn avsky for en emosjonell masochist? En selvskyende gruppe. [Read: Hvordan slutte å gjøre de samme feilene i forhold]

9. Du skyver bort menneskene som støtter deg

Å skyve folk bort er ikke at du er uavhengig. Det er du skyver positivitet og går bort fra et vendepunkt. Å ha støttende og gode venner i livet ditt kan faktisk trekke deg ut av denne masochismenes rut.

Men du lener deg ikke i den hjelpen. Du løper fra det slik at du kan bli i boblen din av ulykkelighet og smerte.

10. Du starter kamper for lidenskapen

Hvis du er noen som starter kamper bare for dramaet og de får deg til å føle deg i live, er du sannsynligvis en emosjonell masochist. Du tror et forhold uten kamper er kjedelig.

Du vil ikke ha voksne samtaler der du er uenig og kommer til en forståelse. Roping og skriking av et dysfunksjonelt forhold gjør deg spent. Spenningen av å ikke vite hvordan det vil vise seg å gjøre livet ditt mer lidenskapelig.

11. Du oppsøker usunne vennskap og mennesker

Mennesker som ønsker å bli omringet av elendighet og ulykkelighet, oppsøker mennesker i livet som legger dem ned, skadet dem kontinuerlig og ikke er følsomme for deres behov. Du vil bo på en jobb der du blir behandlet dårlig selv med et bedre tilbud fordi det du er lagt ned er det du er vant til.

En del av deg tror kanskje at du ikke fortjener bedre. Kanskje en av foreldrene dine snakket ned til deg hele tiden som barn, og nå er det den typen forhold du ønsker fra alle overordnede.

12. Folk kaller deg en masochist

Hvis du har mennesker i livet ditt som kaller deg en masochist, er du det. De kaster ikke bare ord uten grunn. Hvis dine venner, kolleger eller familiemedlemmer ser det som en del av livet ditt, er det mest sannsynlig sant.

De dømmer deg ikke, men er bekymret og vil at du skal vite at du fortjener å være lykkelig.

1. 3. Du står ikke opp for deg selv

Du er en slagpose og stikker aldri opp for deg selv fordi du finner trøst i å bli lagt ned. Sorgen som følger med å bli lagt ned er din komfortsone.

Hvis du hatet å bli skreket av en partner eller sjef, ville du ta et standpunkt, krangle tilbake og kreve respekt, men en del av deg føler deg trygg på det stedet.

14. Du ser bort fra enhver ros

Du klarer ikke å høre noe godt om deg selv selv når det sies spiss. Hvis noen komplimenterer deg, gjør du en unnskyldning. Men når noen er frekk mot deg, tar du det til hjertet.

Å være en emosjonell masochist får deg til å trives i livets negativer. Så du ignorerer ros og holder fast på de dårlige tingene. Du kan til og med anta at folk tenker på deg negativt uten noe faktisk bevis.

15. Du søker godkjenning der du aldri får det

Når det gjelder godkjenning, i stedet for å finne det gjennom støttende venner og familie, søker du det gjennom umulige midler. Du kan se etter godkjenning fra Internett. Kanskje du vil ha et visst antall likes eller kommentarer.

Validering fra ting som dette er umulig. Og kontinuerlig å sette i gang med noe som aldri vil komme, ber om ulykkelighet.

16. Når du begynner å lege, åpner du såret igjen

Drøvtygging er emosjonell masochisms beste venn og henger ofte med dem. Når du ikke lenger tenker på en traumatisk opplevelse eller en eks, i stedet for å finne glede, åpner du såret igjen. Det er som å plukke på en skorpe og lage et arr.
Du vil ikke gå videre eller føle deg bedre. Å gå tilbake til den tiden da du ble såret føles komfortabel for deg.

17. Du tror du har gode intensjoner

En følelsesmessig masochistisk person kan ikke forlate godt nok alene og gå bort. De blir og rører potten under dekke av å prøve å gjøre ting bedre. Du når ut til noen fra fortiden din eller noen giftige, og tenker at du vil lappe ting, når du i virkeligheten bare vil gjøre ting verre.

I stedet for bare å la ting gå, prøver du å fikse det ufiksbare igjen og igjen. Du tror du har det beste av intensjoner og vil ha et annet resultat.

Men innerst inne vet du at ting bare vil være mer komplisert på grunn av handlingene dine.

18. Du beklager at du er deg

Hvis du beklager det du gjør og deretter beklager at du ba om unnskyldning, så har du sannsynligvis emosjonell masochisme. I stedet for å få selvtillit eller lære av feil, rører du inn følelser av skyld og underordnethet.

Du lar det andre si diktere dine fremtidige handlinger og hvordan du føler om deg selv.

19. Du tror du trenger å gjøre alle andre lykkelige

Hvis du lever livet ditt for å gjøre folk lykkelige eller for å gjøre dem som deg, stiller du deg opp for ulykkelighet. Du vil aldri vite ekte lykke hvis du stoler på at andre skal validere den.

En emosjonell masochist vil alltid prøve å glede folk. Og fordi det er umulig å glede alle, mislykkes de alltid, og faller enda dypere i smerte og sorg.

20. Folk forteller deg stadig at du er for hyggelig

For fin er ikke for fin. I de fleste tilfeller betyr det at du føler deg bra med å føle deg dårlig.

Du snakker om hvordan folk behandler deg dårlig og klager mye, men fortsetter å bo i disse situasjonene. Du er for fin fordi det ubevisst føles bra når folk er dårlige for deg.

21. Du slipper folk fra kroken

Hvis du går tilbake til den samme personen som viser deg likegyldighet og behandler deg som om du er ubetydelig, leter du ikke etter lykkelige forhold. Du sitter i din egen elendighet og holder deg fast.

Kanskje du har en venn som aldri svarer på meldingene dine eller blåser av planer religiøst. I stedet for å kalle dem ut eller til og med kutte dem ut, lar du det gå og opprettholde det ensidige vennskapet. Hvorfor? Fordi måten deres handlinger får deg til å føle deg på er skitne, og du liker det.

22. Du oppmuntrer til tristhet med triste sanger og filmer

Det er som om du ikke allerede er trist nok. Du sparker deg selv når du er nede. I stedet for å slippe ut et godt rop og gå videre, graver du hullet enda dypere.
Du hører på triste sanger som får deg til å gråte, eller se triste filmer for å utdype de dårlige følelsene dine.

23. Du ønsker sympati

Kanskje du ikke vil være sentrum for oppmerksomheten, i det minste ikke på overflaten, men du liker når folk føler seg dårlige for deg. Selv som voksen går du for å gråte på badet i hemmelighet i håp om at noen vil følge deg slik at du kan lufte deg til dem og få deres sympati.

24. Du binder deg til andre emosjonelle masochister

Følelsesmessige masochister er som pakkedyr. De har en tendens til å samles i grupper. Dette er fordi smertene de søker kan bli funnet i andre. Dere drukner hverandre i negativitet som gjør det lettere å forbli ulykkelig.
Hvis du synes noen er positive til å trekke deg ut av din funk av tristhet og smerte, kan du endre deg til det bedre. Og det er en skummel tanke for deg. Som en emosjonell masochist er det lettere å omgi deg med likesinnede enn å prøve å være lykkelig.

Alle kan forholde seg til å være en emosjonell masochist på et tidspunkt. Men hvis du søker smerte og kaos er hele måten du lever livet ditt, kan det være lurt å finne en ny vei.