Forelsket seg i en venn - hva neste gang?

Kjærlighet er en av de mest uvurderlige følelsene du kan oppleve i dette livet. Og venner gjør denne verden til et bedre sted å bo i. En venn holder deg jordet mens en romantisk interesse får deg til å føle at du flyter. Hva skjer når du opplever begge disse følelsene på grunn av en person? Hva om du har blitt forelsket i en venn? Det kan være kaotisk og rotete hvis du ikke takler det godt.

På baksiden, hvis du er ekte om følelsene dine og tråkker linjen mellom vennskap og kjærlighet nøye, kan du også få dem til å falle for deg. For å finne ut mer om vennskap kjærlighet vs romantisk kjærlighet, rakte vi rådgivningspsykolog Tanvi Jajoria (MA Applied Clinical Psychology), som er medgründer og direktør for Mentamigo og en internasjonalt sertifisert EFT-utøver. 

Hun sier: “Vennskap og kjærlighet kjenner ingen grenser. Likevel viser forskning at vi er selektive om hvem vi blir venner med. Romantisk kjærlighet kan bli enda mer selektiv. Uansett hvor våknet eller dydig man hevder å være, blir vi forelsket ved å ta hensyn til en persons fysiske utseende og sosiale status.” 

Hvordan føles det å bli forelsket i en venn?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan føles det å bli forelsket i en venn?
  • 1. Du føler deg mer levende når du er sammen med dem
  • 2. Du føler deg sjalu når de gir noen større betydning enn deg
  • 3. Deres feil blir perfekte 
  • 4. Du er klar til å gå den ekstra milen for dem 
  • 5. Du er bekymret for vennskapet ditt 
  • Hva du skal gjøre når du blir forelsket i en venn
  • Hva du skal gjøre hvis du blir forelsket i en venn som er gift/samarbeider?
  • Hva du skal gjøre når du blir forelsket i en venn mens du er i et forhold?
  • Hva du skal gjøre når du blir forelsket i en av dine beste venner?
• Er du forelsket i en venn av samme kjønn?
• Hvordan slutte å bli forelsket i en venn
  • 1. Sett grenser med dem
  • 2. Forstå din vedleggsstil 
  • 3. Slipp håpet om at du kan ende opp sammen
  • 4. Arbeid aktivt med å distansere deg fra følelsene dine
  • 5. Øving aksept 
  • Nøkkelpekere

Å bli forelsket er en veldig personlig og subjektiv opplevelse. Det skjer så mange ting på en gang at det er vanskelig å ta pusten. Situasjonene kan variere fra person til person også. Du kunne bli:

• Forelsket seg i en venn som ikke føler det på samme måte
• Forelsket seg i en venn som er gift eller i et forhold
• Forelsket seg i en venn mens du er i et forhold selv

Hvis du ikke kan skille mellom vennskap kjærlighet vs romantisk kjærlighet, kan du se på disse tegnene på å bli forelsket i en venn.

1. Du føler deg mer levende når du er sammen med dem

Det er plutselig dette gravitasjonsrekken mot dem, og du vet ikke hvordan du kan slutte å fange følelser for din beste venn. Du føler deg annerledes i deres tilstedeværelse på følgende måter:

• Når du er forelsket i din beste venn, vil du ha all deres oppmerksomhet på deg
• Måten de berører du føler deg elektrifiserende 
• Du vil bruke mer tid med dem 
• Ingenting er fornuftig for deg når du synes at du blir ekstra omsorgsfull, kjærlig og gjennomtenkt mot dem

Tanvi sier: "Det kan ikke være noen fioliner som spiller i bakgrunnen for å fortelle deg når du blir forelsket i en venn. Fordi det å være forelsket i noen er en veldig følelsesmessig dyp forbindelse som utvikler seg over tid og går langt utover de overfladiske kriteriene for å ha en 'ideell' partner.”

Relatert lesing: 18 venner-med-fordeler regler for å banne ved

2. Du føler deg sjalu når de gir noen større betydning enn deg

Du vil føle deg sjalu når de prioriterer noen andre over deg selv om du blir forelsket i en venn mens du er i et forhold selv. Denne sjalusien vil ikke være fornuftig for deg, og det siste du vil gjøre er å ødelegge vennskapet ditt. Du hater ideen om at noen andre berører eller kysser dem. Denne sjalusien er normal. Men ikke la denne følelsen konsumere deg eller bli bedre av deg.

Georgia, en 26 år gammel tannlege fra Boston, sier: "Er jeg forelsket i min beste venn av samme kjønn? Jeg har bare blitt tiltrukket av menn så langt, men når jeg ser henne snakke med andre og gi større betydning for noen andre, kan jeg føle at en sjalusi slår meg hardt. Jeg vil at hun skal gi meg all oppmerksomhet. Jeg vil virkelig slutte å føle meg sjalu når jeg ser henne med noen andre. Jeg vet ikke om jeg skal tilstå følelsene mine, eller om jeg skulle la det gli.” 

3. Deres feil blir perfekte 

Tanvi sier: "Et av de største tegnene du har utviklet romantiske følelser for en av dine beste venner kan være når du begynner din egen ufullkomne side av dem også.” 

Du ser ikke bare feilene deres lenger. Du feirer dem også. Du bruker motiverende oppmuntringsord for dem og begynner å tro på dem. Ja, kjærlighet er i stand til å få deg til å føle alle disse tingene. Du skjønner at de ikke er perfekte, men de er nok for deg, og du synes de er uimotståelige. Dette er den største indikatoren på vennskap kjærlighet vs romantisk kjærlighet. Du kan le av vennens feil, men når du er forelsket, setter du pris på dem og får dem til å føle seg bedre om seg selv. 

4. Du er klar til å gå den ekstra milen for dem 

Når du blir forelsket i en venn, er du klar til å sette dem først. Du vurderer deres behov og ønsker og går den ekstra milen for å oppfylle dem. Hvis de trenger deg, er du der for dem uansett hvor opptatt du er. Du vil slippe alt for å hjelpe dem ut. De vil tro at du bare er en god venn. Lite vet de.

5. Du er bekymret for vennskapet ditt 

Dette er en av tingene du går gjennom, spesielt når du er forelsket i en venn som er gift. Du er bekymret for vennskapet ditt vil ende hvis du tilstår følelsene dine. Hva om de ikke føler det på samme måte? Hva om de blir overrasket og avslutter vennskapet? Hva om de liker deg tilbake, men dere begge er i et forhold, slik at du ikke kan gjøre noe med følelsene dine?

Det er så mange faktorer involvert, og du vil bare ikke vite hvordan du takler dem på en sunn måte. Derfor trenger du å forhindre at vennskapet ditt blir kjærlighet hvis du er bekymret for at denne personen ikke vil elske deg tilbake. 

Hva du skal gjøre når du blir forelsket i en venn

Når du er med din potensielle romantiske interesse, er du i en sinnstilstand der alt rundt deg er øyeblikkelig. Er det det samme når du blir forelsket i en venn som er gift? La oss finne det ut.

Relatert lesing: 5 måter å være ærlig med deg selv vil hjelpe deg å forstå forholdet ditt bedre

Hva du skal gjøre hvis du blir forelsket i en venn som er gift/samarbeider?

Tanvi sier: "Å bli forelsket i en venn som ikke er singel, kan være veldig følelsesmessig skremmende og setter deg på et veldig vanskelig sted. Enten du skal tilstå din kjærlighet til dem eller ikke, dette kan ikke ha et enkelt ja eller nei -svar, da forhold eller vennskap ikke fungerer på den svart -hvite måten.”

Selv om det ikke kan være ett universelt svar på dette spørsmålet, er her noen spørsmål du kan stille deg selv om du har utviklet følelser for en av dine nære venner som ikke er single. Disse vil hjelpe deg å få mer klarhet: 

• Hvorfor har jeg plutselig følelser for vennen min?
• Hvorfor vil jeg tilstå følelsene mine for dem? Hva er min virkelige intensjon?
• Hvordan vil det påvirke meg hvis jeg gjør det eller ikke tilstår følelsene mine?
• Hvordan vil det påvirke dem og vennskapet vårt?
• Kan jeg opprettholde dette vennskapet mens jeg er i denne sårbare posisjonen?
• Som alle kan bli påvirket av denne handlingen av meg?
• Hva trenger jeg egentlig akkurat nå?
• Forvirrer jeg vennskap med kjærlighet? 
• Kjenner jeg dem nok til å kalle det kjærlighet? 
• Skal jeg ta litt plass fra dem for å finne ut av dette?

Selv om du får svar på disse spørsmålene og kan godta dem, kan det være veldig vanskelig, å reflektere over disse kan hjelpe deg med å ta en mer informert beslutning for deg selv.

Hva du skal gjøre når du blir forelsket i en venn mens du er i et forhold?

Hvis du blir forelsket i en venn som ikke føler det på samme måte, eller når du er i et forhold til noen andre, må du trå lett. Ellers vil du ende opp med å knuse partnerens hjerte. Her er noen ting du må gjøre hvis det å skade partneren din er det siste du vil:

• Du må sette emosjonelle grenser med vennen din 
• Snakk med partneren din om dette i stedet for å jukse dem
• Bestem gjensidig hva som vil være bedre for forholdet i lang tid 
• Respekter partnerens beslutning hvis de vil forlate forholdet 

Hva du skal gjøre når du blir forelsket i en av dine beste venner?

Hvis både du og vennen din er single, kan du prøve å gi dem beskjed subtilt og se om de føler det på samme måte med deg. Bruk kroppsspråket ditt for å tilstå følelsene dine. Du kan prøve å flørte med dem og se om de flørter tilbake. De sier at det sterkeste intime forholdet er det som starter som et vennskap.

Det var det som skjedde på denne Reddit -tråden. En bruker delte historien sin om å bli forelsket i en venn og sa: “Jeg ble forelsket i min barndoms beste venn. Ja, jeg fortalte ham at jeg elsket ham. Jeg mistenkte, vel visste stort sett, han følte det på samme måte om meg, så det var ingen grunn til ikke å fortelle ham. Vi er engasjert nå og fortsatt forelsket.”

Uansett forholdsstatus for deg og din venn, kan du prøve å ha en en-til-en-samtale med dem om dette. Hvis du føler det i beinene dine at de liker deg tilbake, og du vil ha noe sterkt i fremtiden, så ikke gå glipp av denne muligheten og være ærlig om følelsene dine. Imidlertid, hvis du ikke vil ødelegge vennskapet ditt med dem, er det best å la disse romantiske følelsene gli under teppet for nå. Hvis de er samarbeidet, kan du hente dette emnet igjen når de er single.

Er du forelsket i en venn av samme kjønn?

Du har kanskje falt for en person som tilhører samme kjønn som Zack, en 27 år gammel profesjonell dykker fra Hawaii, som sier: “Er jeg forelsket i min beste venn av samme kjønn? Vi har et stort vennskap på gang de siste fire årene. Hver gang han er i nærheten, vil jeg virkelig holde hånden og kysse ham. Jeg vil gjøre så mange ting med ham, men jeg er redd for at han ville avslutte vennskapet hvis han fant ut om dette. Jeg vet ikke hvordan jeg skal gi mening om denne situasjonen eller hvordan jeg skal bli av kjærlighet med en venn som ham.”

Det er best å finne ut hva slags attraksjon du føler overfor vennen din fordi det er mange forskjellige typer attraksjon:

• Platonisk attraksjon: Ønsker å danne et nært emosjonelt bånd med noen på en vennskapstype måte
• Estetisk tiltrekning: Nyter måten noen ser ut
• Romantisk attraksjon: Ønsker å danne et nært emosjonelt bånd med noen på en mer enn platonisk måte
• Sensuell attraksjon: Ønsker å berøre noen, men på en ikke-seksuell måte (kos, holde hender, kyssing osv.)
• Seksuell tiltrekning: Ønsker å berøre noen på en seksuell måte 

Lær videre hvordan du kan skille mellom vennskap kjærlighet vs romantisk kjærlighet. Tanvi deler, “Når du er forelsket i noen, oftere enn ikke, elsker du og aksepterer hele personen for den de er - deres mangler og ufullkommenheter så mye som du beundrer deres positive egenskaper og styrker. Imidlertid kan forelskelse føles som en relativt mer følelser på overflatenivå som er drevet av kriterier som hvordan personen ser ut, deres personlighet, hvordan de behandler deg for tiden og hvordan andre oppfatter dem.”

Når du prøver å forstå hvorfor du føler deg tiltrukket av noen og hvilken betydning de har i livet ditt, vil du tydelig kunne trekke grensen mellom vennskap og kjærlighet. 

Relatert lesing:Er det en date eller henger du bare? 17 nyttige tips å vite

Hvordan slutte å bli forelsket i en venn

Her er det viktigste du trenger å vite - du kan ikke tvinge følelsene dine til å føle en viss måte. Jo mer du prøver å bøye følelsene dine etter dine ønsker, jo mer opprørske blir de. Hvis du virkelig vil forhindre at vennskapet ditt blir til kjærlighet, her er noen ting du kan gjøre for å slutte å fange følelser for din beste venn:

1. Sett grenser med dem

Vi spør Tanvi hvordan man faller ut av kjærlighet med en venn. Hun deler, “Prøv å sette visse grenser for deg selv og i vennskapet ditt. Begrens tiden du bruker med dem. Du trenger ikke å kutte bånd med vennen din helt, men du må slutte å henge med dem hver eneste dag.”

Noen andre ting du kan gjøre for å etablere alle typer grenser med dem inkluderer:

• Møt vennen din i en gruppeinnstilling slik at du ikke blir ukomfortabel 
• Forbli venner, men ikke gjør par aktiviteter sammen som håndholding eller kos 
• Kommuniser åpent grensene dine, men ikke fortell dem om følelsene dine ennå 

2. Forstå din vedleggsstil 

I følge forskning er det mer sannsynlig at de som har en engstelig tilknytningsstil å bli forelsket i noen du ikke har. Som vi alle vet, har tilknytningsstiler sine røtter i barndommen. De tingene som har skjedd i en persons barndom, bestemmer i stor grad deres tilknytningsstil. 

Hvis din primære omsorgsperson var uforutsigbar med å vise kjærlighet eller de var inkonsekvente med å imøtekomme dine behov, kan du vokse opp ubevisst gjeninnføre den dynamikken i dine voksne forhold. Med enkle ord kan det være mer sannsynlig at du utvikler en romantisk magnetisk attraksjon for mennesker som neppe vil returnere følelsene dine. Hvis du vil forhindre at vennskapet ditt blir til kjærlighet, helbreder du tilknytningsspørsmål sakte og jevnt og ikke og ikke la de urolige tidlige årene av livet ditt dominere voksen alder. 

3. Slipp håpet om at du kan ende opp sammen

Hvis du har blitt forelsket i en venn som er gift, kan du prøve å overvinne dine romantiske følelser ved å holde deg opptatt. Å fantasere om en fremtid sammen vil gjøre ting verre. Så hver gang du driver inn i fantasylandet ditt, gå tilbake til prosjektet ditt, gå og skyte noen bøyler, gå på knebøyene dine. Bare ikke heng på håpet om at de ville forlate sin betydningsfulle annen for deg.

Hvis de innser følelsene sine for deg på egen hånd og forlater partneren sin for deg, så er det din lykke. Men ikke gjør noe for å ødelegge forholdet deres og bli grunnen til at noen ekteskap faller fra hverandre. 

Relatert lesing: 10 ting som tiltrekker en kvinne til en mann øyeblikkelig

4. Arbeid aktivt med å distansere deg fra følelsene dine

Du visste ikke hvordan du skulle slutte å fange følelser for din beste venn. Og du kan bare prøve å falle ut av kjærlighet nå. Hold kontakten med dine venner og familiemedlemmer som du tror kan hjelpe deg med ekte støtte eller nå ut til en psykisk helsepersonell hvis du føler deg fast. Hvis du leter etter profesjonell hjelp, er Bonobologys panel med erfarne rådgivere bare et klikk unna. 

På spørsmål om Reddit hvordan du kan slutte å elske noen, men bli venner med dem, svarte en bruker: "Vis på tiden med dem, men gjør det veldig tydelig for deg selv at de er utenfor grensen. Ikke fall i en felle av "Jeg vil bare vente til de er single" eller synes det er greit å fantasere privat om hvor flott dere vil være sammen. Bare legg opp en stor rød ingen tegn i hjernen din for det. Alt annet er usunt, og hvis du ikke kan trene hjernen din til å overvinne attraksjonen din, er det bedre å la vennskapet gå eller i det minste redusere den fordi det ville være veldig urettferdig å legge den byrden for vennen din.” 

5. Øving aksept 

Godta de tingene du ikke kan kontrollere eller endre. Det er en best mulig måte å gi slipp på noen du ikke kan ha på. Sett dem gratis fordi den mentale kvalen du opplever for øyeblikket, gjør deg gal. Du mister rasjonaliteten din med all dagdrømming og “Hva om.”Her er noen ting du kan gjøre for å øve på aksept:

• Ikke avvise dine romantiske følelser med en gang. Du har blitt forelsket. Hva nå? Pause og godta følelsene dine, men ikke tving vennen din til å føle det samme for deg 
• Gå lett på deg selv. Urequited Love er en av de mest smertefulle, men likevel strålende følelsene i verden. Det kan skade deg like mye som det gir deg glede
• Når tankene dine vandrer og begynner å dagdrømme, distraherer du deg ved å se på en film eller lese en bok
• Meditere hver dag. Meditasjon handler om mindfulness og å være til stede "i øyeblikket"

Nøkkelpekere

• Å bli forelsket i en venn mens du er i et forhold kan være veldig vanskelig hvis du ikke får handlingen din sammen. Du kan ende opp med å jukse partneren din
• Hvis du har romantiske følelser for din beste venn som er gift eller i et forhold, er det best å ikke tilstå følelsene dine og sette dem i en situasjon der de må velge mellom vennen og kjærlighetslivet, eller verre, der de blir fornærmet og Aldri snakke til deg igjen
• Sett grenser med vennen din og gjør ikke kjærlige eller romantiske aktiviteter med dem

Når to personer bruker store mengder tid sammen, er det naturlig for en eller begge av dem å oppleve sommerfugler og håper i hemmelighet at den andre personen føler det på samme måte. Opprettholde et platonisk forhold til dem hvis tanken på å miste dette vennskapet skremmer livet ut av deg.

Hvis du vil slutte å elske noen, men bli venner med dem, så forstå at denne følelsen er normal. Du trenger ikke å handle på følelsene dine ennå fordi du ikke vet hvordan de har det og hvordan de kan reagere på kjærligheten din. De kan til og med gå ut av dette vennskapet hvis du ikke er forsiktig.

Viktigheten av å la folk gå

Hvordan fortelle en jente at du vil ha et forhold til henne uten å bli avvist?

De 15 mest kreative utendørs forslagene