Frykt for forhold etter skilsmisse. Møte disse 10 fryktene først

Å lide smerten ved skilsmisse er aldri lett, og separasjonen kan føre til reell frykt for forhold etter skilsmisse, en motvilje mot å gå gjennom innsatsen for å finne kjærlighet igjen er veldig ekte. Brudd av alle slag er emosjonelle omveltninger, men å finne kjærlighet etter skilsmisse kan virke som en vanskelig oppgave noen ganger. Noen mennesker utvikler en frykt for forhold etter skilsmisse, andre utvikler en manglende evne til å stole på noe godt. Du kan ikke klandre deg selv for det.

Du prøver å leve et liv normalt etter å ha vært i et forhold, uansett hvor kort eller lenge. Det er trøst i kjennskapen til en annen person i livet ditt, og det er nå slettet i livet ditt. Det driver huset igjen alene, barnepass også når det er relevant.

Det er ikke noe hastverk med å komme tilbake i datingspillet igjen. Det tar tid og krefter å få livet ditt tilbake til det nye normalen, og du kan spare energien din til det. Det er ingen skam å være den fraskilte mannen som er redd for et forhold, eller den fraskilte damen som foretrekker å være alene.

Hjertet og sinnet ditt kan nå ha friske barrierer mot kjærlighet. Happily Ever After virker langsiktig og urealistisk når et ekteskap du trodde skulle vare evig, har smuldret. Hvordan vil ditt hjerte og sjel fortsatt tro på kjærlighet? 

Er du redd for å date eller utviklet en frykt for forhold etter skilsmisse?

Innholdsfortegnelse

• Er du redd for å date eller utviklet en frykt for forhold etter skilsmisse?
  • 1. Å være singel igjen, med en økende frykt for forhold etter skilsmisse 
  • 2. Elsker deg selv, før du starter et nytt forhold etter en skilsmisse 
  • 3. Å være sårbar
  • 4. Mister troen på å stole på
  • 5. Å stole på eller ikke å stole på
  • 6. Kjærlighet ved Second Sight
  • 7. Tviler på selvtilliten din, er jeg god nok?
  • 8. Andre gang heldig, eller uheldig?
  • 9. Kropp til kroppssnakk- en virkelig frykt for forhold etter skilsmisse
  • 10. Stjerner på dagen og all den jazzen
  • En leksjon i å plukke deg opp igjen

Husk alltid at du må la deg helbrede først før du åpner deg for et nytt forhold. Gjør ditt "innvendig arbeid" først, forstå hvorfor et viktig forhold nå er over og hva du lærte av det. Vær klar til å elske deg selv først før du kan starte et nytt forhold. Det handler ikke om bekvemmeligheten av å ha noen nye i livet ditt, du må først bli helbredet.

Gjør deg til det første forholdet etter skilsmisse som du lærer å bygge.

Selv om det er helt normalt å være forsiktig med kjærlighet neste gang, kan det å gli i håpløshet bare legge til elendigheten. Ja, noen kan til og med være livredde til dags dato etter skilsmisse, og bygge så mange barrierer!

Så la oss ta oksen ved hornene, og møte de 10 virkelige fryktene for å finne kjærlighet etter skilsmisse igjen. Enhver eller alle disse kan søke sammen, og å vite at du ikke er alene hjelper også.

1. Å være singel igjen, med en økende frykt for forhold etter skilsmisse 

Du var et par ikke bare sosialt, men også i hodet ditt. Du gikk ut sammen, dere fikk venner sammen, dere hadde et sosialt liv sammen. Du hadde begynt å tenke og se på alt fra perspektivet med å gjøre ting sammen. Nå skal du sette deg ut der igjen som en enkelt person. Usikkerhet, ensomhet og kjedsomhet samt frykten for avvisning er tilbake. Hemmen og haw over å ha alle enslige dilemmaer er tilbake.

Bare husk at det ikke er noe sus. Å komme tilbake i en rutine, ta vare på deg selv og lære å elske deg selv en gang til er viktigere. Å finne noen nye for å dele livet med igjen kan vente litt.  

2. Elsker deg selv, før du starter et nytt forhold etter en skilsmisse 

Det første havariet etter et stort samlivsbrudd skjer med selvbildet ditt, din selvtillit. Var den andre personen rett? Er du virkelig så unlovable? Kan du ha gjort ting annerledes? Var det din feil?

Dine selvtillitsikkerheter og din selvtillit til fremtiden din vil definitivt ta juling. Utfordringen er om du vil kunne elske deg selv igjen. Spesielt siden du var vant til å ha noen ved din side for å forsterke din egen plass i verden.

Før du begynner å date igjen eller gå ut og lete etter et nytt forhold etter en skilsmisse, må du først først. Selvkjærlighet skal være din første prioritet. Du må kunne glede deg over ditt eget selskap før du søker noen å dele det med!

3. Being sårbar

Frykten for å bli skadet igjen er en av de største hekkene som man trenger å overvinne etter en skilsmisse og et hjertesorg.

Sårbarhet. Det siste jeg vil at du skal se i meg. Det første jeg ser etter i deg

Brene Brown i TED -foredraget “Sårbarhetens kraft”

Å sette brikkene dine sammen igjen og åpne deg for muligheten for å skade noen nye tar mot. Det tar tid og helbredelse, og du må være sikker på at du er klar for det. Og du kan også finne deg selv i tvil om den nye kjærligheten din føles like intenst, så mye som tvil om du fremdeles er elskelig.

Husk at Brene Browns ord etter den banebrytende forskningen på virkningen av skam i livene våre som fører til TED -foredraget

“Ufullkommenheter er ikke mangler; De er påminnelser om at vi alle er sammen med dette sammen.”

4. Mister troen på tillit

Når et forhold som skulle vare livet ut mislykkes, tar det ofte bort all din tro på lykkelige avslutninger. Du kan stille spørsmål ved håp og tillit og hva kjærlighet kan gjøre. Du kan til og med bli mer mistenksom overfor folks motiver når de prøver å komme nærmere deg, du tviler på om du er verdig oppmerksomheten.

Ofte mister du noe håp om å finne kjærlighet eller et holdbart forhold igjen. Fordi tillit er så mye mer enn å fange partneren din i en løgn, handler det om troen på at de også har dine interesser på hjertet.

Spør deg selv, gjør frykten for tap skyet ditt perspektiv? Føler du deg komfortabel med å be om det du trenger? Er det som er skremmende du virkelig din egen tillitsproblem etter skilsmisse, og ikke den andre personen?Hvis svaret ditt er ja på disse spørsmålene om et nytt forhold, kan du lære av fortiden og lære å stole på igjen.

Elske igjen? 10 ekte frykt for kjærlighet etter skilsmisse

15 ting ble skilt av mennesker bør vite når de kommer inn i nye forhold

5. To Stol på eller ikke å stole på

Kjærlighet er ingenting uten tillit og respekt, som de sier. Du kan finne kjemien, de delte interessene, kompatibiliteten og alt annet, men hva med tillit?

Etter å ha møtt et svik, er den ene følelsen av at du dominerer alt din tillit til deg selv. Du kan spørre deg selv om du tenker over, eller leser du skiltene feil? Mens tillit er bygget over tid, tillater det. Lytt til de indre stemmene, eller snakk med noen du stoler på. Bare ikke slå av fra å bygge et nytt forhold etter skilsmisse med den andre personen, uten feil av dem.

6. Kjærlighet ved Second Sight

Etter skilsmisse er det selvfølgelig gamle arr. Datingsider eller presset for å være sammen med noen igjen kan ofte trekke ned en skilt person. Gjenoppretting i datingverdenen kan begynne som skremmende og unrewarding-opplevelse. Du vil være på vakt eller skeptisk til å finne en kompatibel partner med matchende interesser.

Hvis alt dette høres deprimerende til å begynne med, husk, kjærlighet skjer når og ikke om. Du vil vite når du er klar, og du vil vite når du leser den andre personen riktig. Ha tro!

Second Marriage Success Story: Hvorfor det kan være bedre andre gang

7. Tviler på selvtilliten din, er jeg god nok?

Som vi vet fra barndommen når et leketøy bryter, kan vi bli med på det igjen. Sprekken viser, eller ofte er den kanskje ikke så solid som den var, første gang. I voksen alder at leketøy er deg, vil du helbrede, men smertene kan fremdeles komme opp til tider og ofte føre deg til å stille spørsmål ved din selvtillit.

Enhver endring er vanskelig. Akkurat som å miste en jobb skaper en ringvirkning i livet ditt, eller mister en forelder, eller mister din tro på det som var ment å vare livet ut og utover. Så er kjærlighet etter en skilsmisse hardt, og det er naturlig å først tvil. Men hvis du har brukt tiden på å helbrede deg selv først, kan du lære også å stole på igjen!

8. Andre gang heldig, eller uheldig?

Selv om ditt logiske sinn vil fortelle deg at alle har fått hjertet knust noen ganger, men frykten for å date etter skilsmisse, vil ikke forlate deg så lett. Andre gang Lucky blir ofte ansett som en sjeldenhet fremdeles. Og selv om oddsen vil være i din favør, vil du tvile på din egen helbredelsesprosess for å prøve hele denne kjærlighetssaken igjen.

I de kloke ordene fra Rudyard Kipling,

Hvis du kan møte triumf og katastrofe
    Og behandle de to impostorene akkurat de samme;   
Hvis du orker å høre sannheten du har snakket
    Vridd av knaver for å lage en felle for dårer,
Eller se på tingene du ga livet ditt til, ødelagt,
    Og bøye og bygge dem opp med utslitte verktøy:

9. Kropp til kroppssnakk- En virkelig frykt for forhold etter skilsmisse

Vi er ikke bare hele sjelen eller alt hjerte; Vi vet alle at romantiske behov også er av kroppen. Sex eller til og med tanken på sex umiddelbart etter skilsmisse kan virke ekstremt rar og ubehagelig. Å være naken foran noen nye eller være sårbar med lyst, blir det vant til nok en gang.

Husk at kjemi ikke nødvendigvis betyr en langsiktig forpliktelse. Og en langsiktig forpliktelse trenger også kjemi. Det er ikke umulig å bli forelsket etter en skilsmisse og være lidenskapelig igjen, andre før du har klart. Så mye som andre har hatt frykt for forhold etter skilsmisse. Du finner det også, en dag, kan ikke være i dag.

10. Stjerner på dagen og all den jazzen

De gamle grekerne beskrev kjærlighet som ikke bare en følelse, men flere typer: Eros/erotisk, Philia/vennskap, pragma/innenlandsk, Ludus/leken, agape/universal og Philautia/selvtillit. Etter skilsmisse vil du ikke gjenvinne dem alle, eller vil du, det er den virkelige intriger.

Men som det berømte sitatet fra The Wizard of Oz går,

Hjerter vil aldri være praktiske før de blir gjort uknuselige.

En leksjon i å plukke deg opp igjen

Hvis du har gått gjennom disse mulige hindringene for å finne kjærlighet igjen, er her noe annet vi anbefaler at du prøver. Legg ut en plan for å bli en sterkere person for deg selv først.

• Vær optimistisk. Kjærlighet vil komme når, ikke hvis
• Forsikre deg om at du har helbredet og ikke på rebound, eller som en hevn før du dater igjen
• Begynn å gjøre ting som gjør deg lykkelig, for deg selv, og ikke å dele en aktivitet med noen andre
• Bli med i en gruppe eller hendelser der du mest sannsynlig vil finne likesinnede
• Ikke legg alle eggene dine i en kurv. Nei, vi snakker ikke om seriedating, bare god gammeldags å bli kjent med andre mennesker på en date

Husk så lenge det er liv, det er en mulighet og det er kjærlighet; Selv kjærlighet etter skilsmisse! Du vet aldri at forholdet ditt etter skilsenhet kan være mer sjelfullt, tilfredsstillende og lidenskapelig. Og verdt reisen du tok for å nå en ny kjærlighet.

Online dating- 8 tips for å få det til å fungere for deg