First Broken Hearts Club Hvordan gå videre fra din første kjærlighet

Som Sheryl Crow sang, "Det første snittet er det dypeste," men vår første kjærlighet er ikke alltid vår siste. Lær hvordan du kan gå videre fra din første kjærlighet.

Ahhh, første kjærlighet. Du har det glimtet i øyet ditt. Du får sommerfugler. Og alt føles så intenst og lidenskapelig. Den første date, holder hender, det første kysset, det er så magisk. Du forestilte deg aldri at det kunne ende. Og når det til slutt gjør det, kan det være vanskelig å forstå hvordan du kan gå videre fra din første kjærlighet.

Enten du ble brutt opp med, du gjorde det å bryte opp, en av dere flyttet, eller det var gjensidig, å komme over den første kjærligheten er en tøff. Dette var ikke bare valpekjærlighet. Dette var første gang du hadde ekte følelser for noen. Så hvordan begynner du til og med å gå videre fra din første kjærlighet?

Din første kjærlighet vil alltid være en del av deg

Før du selv begynner å gå videre fra din første kjærlighet, må du vite at denne opplevelsen alltid vil være en del av deg. Det betyr ikke at det må definere deg, men du vil i det minste for en tid sammenligne alle forhold eller personer med denne.

Dette var utgangspunktet ditt. Det er det som gjør det så vanskelig å si farvel. Men det er mulig å gå videre uten å glemme. Du kan ta mye av din første kjærlighet, men ikke bli hengt opp på den. Du må bare vite hvordan du går videre fra din første kjærlighet.

Hvordan gå videre fra din første kjærlighet

#1 Sørke. Være trist. Dette kan høres kontraproduktivt ut, men du kan ikke gå videre eller med en sunn holdning hvis du ikke har gitt deg tid til å sørge. Du vil savne denne personen, den er uunngåelig. Det er rutiner du hadde, ting du gjorde, og øyeblikk du delte som er tøffe å gi slipp på.

Og du har all rett til å bli opprørt. Ikke la noen tvinge deg til å gå videre og være lykkelig før du er klar. Når tiden er inne, vil du vite når du skal komme tilbake til hverdagen.

#2 gråter. La det hele ut. Se sappy filmer. Snakk med vennene dine. Jeg gråt en gang i tre dager rett etter et samlivsbrudd. Jeg fikk det hele ut av systemet mitt, og etter det kastet jeg ikke en annen tåre for ham.

#3 Lagre minnesmerker. Du har nesten definitivt minner og ting som minner deg om din første kjærlighet. Enten det er en sweatshirt, bilder, tannbørste, hva har du, disse tingene er som lite stikk gjennom hjertet når du ser dem. Så gå gjennom dem og vær trist, legg dem bort.

Lagre alle bilder i en skjult mappe på datamaskinen din, legg alle tingene i en boks på baksiden av skapet ditt. Disse tingene er vanskelig å se på akkurat nå, men etter hvert kan de hjelpe deg å komme i fred. Å kaste dem ut kan føles bra i øyeblikket, men senere kan du ønske at du ikke gjorde det.

#4 Slipp det ut. Gjør det du trenger å gjøre for å få ut alle disse følelsene. For meg personlig er det å skrive. Jeg fylte opp hele notatbøker da jeg hadde mitt første oppbrudd noensinne. Jeg skrev nettopp og skrev til hånden min var sår. Så gjør det du trenger. Om det fungerer, spiller et instrument eller maler.

Hvis du vil lære å gå videre fra din første kjærlighet på riktig måte, gjør noe produktivt som lar deg frigjøre noen av følelsene du sliter med.

#5 Hold deg opptatt. Nå er du på scenen der livet kommer tilbake til det normale. Du skal på skolen, jobbe, henge med venner. Leggingen i sengen gråt har stoppet, men du tenker fortsatt på din første kjærlighet hver dag.

Dette er tiden for å holde seg opptatt. Lag planer og hold deg til dem. Jo mer du gjør, desto mindre vil du tenke på samlivsbruddet. Det er ikke sunt å unngå følelsene dine, men det er sunt å forhindre at du bor i smertene. Du gråt, du luftet, nå må du komme tilbake til livet uten dem.

#6 godta at det er over. Forhåpentligvis kan du nå komme til rette med at dette er livet ditt nå. Du kan fungere og overleve uten denne personen ved din side. Du trenger ikke dem. Du vil ikke gråte deg selv for å sove. Du kan til og med begynne å legge merke til attraktive mennesker mens du er ute.

Når du innrømmer deg selv at din første kjærlighet er nettopp det, din første, kan du gå videre videre.

#7 Gå mørk. Jeg hater når folk sier at dette er ung fordi det er det beste jeg noen gang har gjort for meg selv. Den vanskeligste delen med å gå videre, spesielt fra din første kjærlighet er ditt fortsatte vennskap. Ofte er tidsbrudd så vanskelig at du fortsetter å snakke med eksen din, til og med regelmessig.

Dette etterlater en dør åpen for noe som skjer i fremtiden. Det får deg også til å føle at du ikke har brutt opp. Å snakke daglig lar deg ikke bli vant til livet uten dem. Selv om du må dempe dem på sosiale medier eller blokkere dem på telefonen din, gjør det. Du kan fortelle dem at du trenger plass til å komme over dette forholdet først.

Men da jeg brukte seks måneder på ikke å snakke med min første kjærlighet etter fire pluss år, kunne jeg endelig se ham i et annet lys. Jeg ble vant til å være borte fra ham og stolte ikke på det forholdet eller kommunikasjonen for å opprettholde meg.

#8 Flørt. Det kan være på tide for litt blanding. Du trenger ikke å gå på en dating -app eller prøve å møte mennesker. Men litt lys som flørter med kassereren eller bartenderen vil ikke skade. Det vil bli vant til ideen om å være singel.

Og det trenger ikke å være skummelt eller skremmende. Det er ingen forpliktelser når det gjelder flørting, så se hvordan det føles. Føles det som om du er litt lettere og friere, eller tenker du fortsatt på eksen din? Dette vil få tærne våte i bassenget med dating, slik at du kan se om du er klar.

#9 Legg merke til hva du tenker på. Da min første kjærlighet og jeg først brøt sammen, var det ikke en dag som gikk der jeg ikke tenkte på ham minst en gang. Kanskje jeg så på et TV -show og noe ville minne meg om ham, eller jeg kjørte ved gaten hans eller ut for å spise et sted vi hadde vært før.

Men etter hvert ble det mindre, og det var noen dager før jeg innså at jeg ikke hadde tenkt på ham i det hele tatt. En gang jeg skjønte det, visste jeg at jeg virkelig gikk videre fra min første kjærlighet.

#10 setter pris på det du hadde. Det kommer en tid i bevegelsen på prosessen når du faktisk kan se tilbake på den tiden og være lykkelig i stedet for trist. Du kan se tilbake på dine gode tider og sette pris på dem for det de var.

Du bærer ikke lenger smålighet eller sinne eller til og med tristhet, du kan faktisk komme i fred med det faktum at din første kjærlighet er i fortiden, og du kan gå videre og ta alt du har lært med deg.

#11 Snakk med en venn. Noen ganger er det ikke nok å innse at du er på et bra sted. Å snakke med noen får det ut i verden, og når du først sier at du går videre og føler deg bra, blir det på en eller annen måte mer ekte.

Snakk med en venn eller familiemedlem og la dem få vite at du føler deg lykkelig og kan se tilbake på din første kjærlighet uten harme eller smerte, bare minner.

#12 Bestem om du er klar til dags dato. Det er ikke nødvendig å skynde seg ut og date noen nye. Det er sannsynligvis ikke det beste trekket hvis du fremdeles har noen få følelser for din første kjærlighet, men hvis du er klar, kan du gå for det.

Spør en nær venn hva de synes. Vennene dine kjenner deg best. De vil vite om du fremdeles snakker om eksen din mye, eller om du er i riktig hodeområde for å komme deg ut der ute.

#13 Se tilbake på minnene. Husk bildene og den boksen med ting du lagret? Vel, nå som du er på et bra sted, kan du se tilbake på dem. Hvis du ser på eksen din får deg til å føle deg takknemlig i stedet for trist, har du gått videre.

Nå kan du bli kvitt dem. Jeg vet at det høres hardt ut, men hvis eksen din ikke har bedt om tingene sine tilbake, savner de ikke det. Du kan kaste det ut og virkelig lukke det kapittelet. Fysisk å kaste noe fra den tiden i livet ditt kan være veldig rensende og åpne deg for nye muligheter. 

Gå videre og lagre noen bilder hvis du vil, men doner definitivt den genseren og kast den tannbørsten.

#14 Kan du være venner? Når du offisielt har gått videre og innså at din første kjærlighet alltid vil ha et spesielt sted i hjertet ditt, men du er over det, er det en sjanse for at du kan være venner.

Hvis du deler en vennegruppe, bør du kunne delta på gjensidige samlinger uten sinnssyke vanskeligheter. Men å bli nære venner med en eks, spesielt en første kjærlighet som kan vekke opp gamle følelser, er ikke den beste ideen. Det vil nesten alltid ende i drama.

Å komme for nær noen du har en historie med, kan dra deg rett tilbake til det smertefulle stedet du startet på.

#15 Husk. Når du virkelig er på et sunt sted og har gått videre fra din første kjærlighet, vil de ikke være i tankene dine. En gang i blant kan noe minne deg om dem eller du kommer over et throwback -bilde, men det burde få deg til å smile og gå videre.

Ikke dvele ved din første kjærlighet er hvordan du beveger deg en. Å komme til fred med forholdet og hvordan det endte er hvordan du går videre. Og å huske at dette bare var den første kjærligheten i livet ditt, ikke den eneste, er hvordan du går videre.

Å finne ut hvordan du kan gå videre fra din første kjærlighet er en prosess jeg husker godt. Det var ikke lett, men med litt tid, refleksjon og gode venner kan du komme videre med kjærlighetslivet ditt.