Tarminstinkt i forhold hvordan du kan stole på intuisjonen din

I denne artikkelen

• Hvordan føles tarmen instinkt?
• Skal du stole på magefølelsen din?
• Føles mage?
• Hvorfor skal du stole på tarmen din når det gjelder kjærlighet?
• 15 måter å stole på tarminstinktene dine i et forhold på

Du har kanskje hørt om tarminstinkter og lurt på om de skulle stole på, spesielt når det gjelder hjertet av hjertet. Mange mennesker er avhengige av tarminstinktet i forhold av flere grunner.

Fortsett å lese for informasjon om tarminstinkter og om du kan stole på dem. Det du finner kan overraske deg!

Hvordan føles tarmen instinkt?

Hvis du er interessert i å forstå hva som er en magefølelse, er du sannsynligvis ikke alene. Dessuten vil du sannsynligvis vite hvordan det føles når du opplever det. Å vite hvordan det føles som avgjørende for å forstå dens betydning.

I hovedsak føles et tarminstinkt som om du gjør det rette. Du kan føle at det er riktig å gjøre noe uavhengig av logikk. For eksempel, hvis du har et tarminstinkt om at partneren din er den, kan du bestemme deg for å gjøre forholdet mer alvorlig.

Med andre ord, en magefølelse er en følelse av at du fysisk kan føle i kroppen din, eller det kan høres ut som en liten stemme oppmuntrer deg. Uansett er det noe du bør lytte til siden det kan hjelpe deg med å ta en beslutning.

Du kan også kalle det intuisjon, som kan hjelpe deg med å ta beslutninger uten å ha vitenskapelig bevis eller en konkret grunn. Det er ikke nødvendig å ha spesifikke grunner til å ta visse beslutninger, spesielt når du stoler på tarminstinkt i forhold.

Skal du stole på magefølelsen din?

Noen ganger er en tarmreaksjon det første du vil tenke og føle i en situasjon. Du bør ta hensyn til dette fordi det kan være tankene dine måte å beskytte deg mot å bli skadet på.

Studier har vist en sammenheng mellom hjernen og tarmen, der ens mentale tilstand direkte påvirker funksjonen til deres faktiske tarm. Dette faktum kan gi deg en anelse om hvorfor det kalles et tarminstinkt, med tanke på tarmen din kan samhandle med hjernen din direkte.

Når du er hørt, vil det være lettere å adressere din intuisjon som forteller deg hva du skal gjøre. Kognitiv psykolog DR. Gary Klein, i sin bok 'The Power of Intuition', forklarer at intuisjon er en oppnådd ferdighet som alle kan mestre med praksis. Det er ikke noe du har eller du ikke.

Føles mage?

I tillegg til å bruke tarmen din i ditt daglige liv, kan det også være nyttig i forhold. Når du følger tarmen din i forhold, kan dette føre deg mot ekte kjærlighet og vekk fra gale partnere.

Tarmfølelser er ekte, og de kan hjelpe deg med å navigere gjennom forhold. Du må fremdeles vurdere alle bevisene for å støtte tarmen din før du tar den beste avgjørelsen. Men å stole på instinktene dine i forhold av alle slag er fortsatt den rette avgjørelsen.

Hvis tarminstinktet ditt har vist seg å være sant for deg en gang, bør du se om dette alltid er tilfelle. Det kan være, så du kan like godt fortsette å stole på det!

Hvorfor skal du stole på tarmen din når det gjelder kjærlighet?

Husk at et tarminstinkt fremdeles er et instinkt. Et instinkt er noe du er født med, for eksempel i tilfelle av frykt. Generelt sett er det ingen som trenger å fortelle deg å være redd for noe; du er bare.

Hvis tarmen din opplever noe galt i forholdet ditt, kan det hende du har det bedre å lytte til det, selv om du føler at forholdet går bra. Det er bevis på at en magefølelse er en god assistent når du bestemmer deg for bestemte situasjoner.

Når du lytter til tarmen din instinkt i forhold, kan det være i stand til å veilede deg. For eksempel, hvis instinktet ditt fortalte deg at du likte noen når du møtte dem og nå er du gift, kan tarmen din stole på mer sannsynlig enn ikke.

Når det gjelder forhold, trenger du all den hjelpen du kan få. Når du kan stole på tarmen din, kan det gjøre det lettere å vite om du tar informerte beslutninger.

15 måter å stole på tarminstinktene dine i et forhold på

Når du bestemmer at du vil begynne å stole på intuisjonen din i forhold, kan du være forvirret over hvor du skal begynne. Det kan være vanskelig å gjenkjenne om det er instinktet ditt eller skjevheten din som driver deg mot en bestemt retning. Derfor gjør det vanskelig å stole på det.

Men et tarminstinkt er en tydelig følelse av at du kan lære å identifisere og stole på ved å huske på visse ting.

Her er en titt på 15 måter å stole på instinktene dine i forhold:

1. Tøm tankene

Når du prøver å bestemme hva tarmen din forteller deg, gjør du hva du kan for å rydde tankene dine. Forsøk å avgifte mentalt i et stille rom der tankene dine ikke blir distrahert av andre tanker og oppgaver.

Sinnet er overveldet av informasjon og stress i den digitale tidsalderen, noe som gjør det mer utfordrende å fokusere på instinktene dine. Derfor snakker livsstilstrener Amanda Robinson, i sin bok 'Declutter,' snakker om behovet for å rydde tankene dine for å slappe av og ta bedre beslutninger.

2. Ta litt tid

Gi deg selv nok tid til å vurdere nøye hva tarmen din prøver å fortelle deg. Ikke prøv å skynde deg det. Å ta litt tid vil gi deg sjansen til å ta bedre beslutninger. Du kan vurdere den første tanken eller følelsen du hadde og gruble på hva det betyr om forholdet ditt.

3. Snakk med noen

Hvis du ikke vet om det er en god idé å stole på magefølelsen din om noen, kan det være lurt å snakke med noen pålitelige i støttesystemet ditt om det først. Personen du snakker med kan tilby råd og gi et alternativt synspunkt, som kan være uvurderlig.

4. Snakk med en terapeut

Hvis du ikke har noen du vil snakke med om tarminstinktet ditt i forhold, kan du snakke med en terapeut i stedet. De vil tilby deg profesjonell veiledning om å dechiffrere instinktene dine eller lære deg mer om å stole på deg selv.

Noen ganger er det vanskelig å gå til en terapeut med tvil, men terapeut Lori Gottlieb, i boken 'Kanskje du burde snakke med noen: en terapeut,' viser hvordan hun var i stand til å hjelpe pasientene sine gjennom forskjellige problemer bare ved å snakke med dem.

5. Skriv det ned

Noe annet du kan gjøre er å skrive ned hvordan du føler deg. Det kan bidra til å få tankene dine på papir for å finne ut hva som skjer og hva du vil gjøre. Vurder å holde tankene dine i en unik journal.

Studier har vist at journalføring av følelsene dine kan hjelpe deg med å sortere gjennom dem og være terapeutisk. Å straffe følelsene og opplevelsene dine kan hjelpe enkeltpersoner med å forstå deres instinkter.

6. Forstå følelsene dine

Uavhengig av hva tarmen din forteller deg, prøv å forstå hva du synes om det. Tarmen din styrer deg på en måte som du ikke liker. I så fall må du ta deg tid til å finne ut hvorfor du vil gå imot instinktet ditt, og hvis dette er en god idé.

På den annen side, tenk på hvorfor du vil følge instinktet ditt og hva det kan bety for forholdet ditt. Å tenke på det andre alternativet kan hjelpe deg å stole på tarminstinktet ditt lettere.

7. Ingen snapsdommer

Selv om en tarmreaksjon kan skje med en gang, betyr ikke dette at du må handle på den med en gang. Gi deg selv tid til å tenke på alle alternativene dine, og bestem deg deretter for noe som fungerer for deg.

8. Ta rimelig tid

Ikke ta for mye tid heller. Når du står overfor en beslutning om tarminstinkt i forhold, skylder du deg selv og partneren din å bestemme ting på rimelig tid.

Hvis du trenger å ta opp om du vil date dem, bør de ikke måtte vente uker på svaret ditt.

9. Legg merke til kroppens reaksjon

Et annet aspekt av en magefølelse er tarmen del. Du skal kunne føle deg i tarmen din hvis noe er galt, eller hvis noe er riktig. Det kan ta litt tid å forstå om dette er instinktet ditt eller noe annet.

Når du føler at det er et tarminstinkt, må du være sikker på at du tar hensyn til kroppen din. Hvis en person får hjertet ditt til å rase og magen din gjør vondt, betyr dette sannsynligvis at du liker dem. Ikke ignorere disse følelsene.

10. Ikke tenk for hardt

Du kan gruble på om du har en magefølelse om det er sant? Vanligvis, hvis du opplever en magefølelse av at noe er galt i et forhold, kan du stole på det. Men det er ikke alltid tilfelle. Tenk nøye før du tar en beslutning. Men ikke tenk for hardt eller for lenge.

Du trenger å velge, og kroppen din gir deg sannsynligvis beskjed om hvordan du skal. Tarminstinkter er en innflytelsesrik rådgiver i romantiske forhold hvis de brukes på den beste måten. Å tenke på ting vil bare forvirre deg videre og få deg til å tvile på magefølelsen din.

11. Bestemme dine behov

Når du finner deg selv til å tenke på hva tarminstinktet ditt forteller deg, bør du vurdere hva du trenger og vil ha ut av et spesifikt forhold. Hvis du ikke får det du vil og tarmen din støtter deg på dette, kan det være på tide å gå videre.

Oppfylling av dine behov er alltid viktig.

12. Ikke ignorere tarmen din

Gjør ditt beste for ikke å ignorere tarmen din, spesielt når du vurderer tarmen instinkt i forhold. Hvis du fortsetter å ignorere intuisjonene dine, kan det hende du ikke kan fortelle hva de er lenger. Husk at tarminstinktet ditt er supermakten din.

Du kan til og med ta beslutninger som kan være skadelige når du ikke vurderer hvordan kroppen og tarmen din føles om dem. Det er bedre å lytte til instinktene dine i stedet for å innse ting for sent.

1. 3. Sjekk skjevheten din

Hvis du har bestemt deg for å høre på instinktene dine, kan du også se for skjevheten din. Stoler du bare på tarmen din fordi den forteller deg noe du vil gjøre? Hva vil du gjøre når det ber deg om å gjøre noe du ikke vil gjøre?

Sørg for at du vurderer disse tingene før du bestemmer handlingsforløpet om en spesifikk situasjon. Du bør gjøre det som passer for deg og ikke noe praktisk.

14. Se på bevisene

Selv om mange føler at det er gyldig å vurdere tarminstinkt i forhold, er det også nyttig å tenke på alt annet. Tenk på alle bevisene foran deg for å kombinere tarmen med støtte av logikken.

For eksempel, hvis tarmen din ber deg om å avslutte forholdet ditt, kan du se på bevisene. Spør deg selv, er du alltid i kamp og ikke blir hørt av kameraten din? Dette er alle ledetråder som forholdet må endres. Når bevisene støtter tarmen din, har du svaret ditt.

15. Vær ærlig med deg selv

Ikke gi unnskyldninger for en person eller en situasjon fordi du ikke vil at det du føler skal være sant.

Hvis magefølelsen din om et forhold er annerledes enn hva du vil ha for forholdet ditt, betyr ikke dette at instinktet ditt er galt. Det ville hjelpe hvis du vurderte intuisjonen din.

Lær mer om intuisjon som ligger under lagene våre med logikk med denne videoen:

Konklusjon

Hvis du noen gang har hørt at du skal lytte til ditt første instinkt eller tanker om en sak, refererer det til en tarmreaksjon eller tarminstinkt. Det kan hjelpe deg i praktisk talt alle aspekter av livet ditt og beslutningen, spesielt forhold.

Når du prøver ditt beste for å følge tarmen din i forhold, kan det hende du må lære mer om å stole på intuisjonen din. Følg rådene som er gitt her for å hjelpe deg med å ta de beste beslutningene med hjelp fra instinktene dine.