Sunt forhold 27 tegn, egenskaper og hvordan det ser ut i det virkelige liv

Et sunt forhold vil tillate deg å vokse som et par og være så lykkelig som kan være. Er forholdet ditt sunt, eller trenger du å gjøre litt arbeid?

Vi ønsker alle å finne den ene personen vi kan være sammen med og være i et helt sunt og lykkelig forhold. Tross alt går de fleste av oss gjennom nok av de dårlige til å kjenne en god fra en som er på vei nedover dumpene. Eller gjør vi? Det er noen tegn på et sunt forhold som hjelper oss å holde oss på sporet, som du bare ikke kan ignorere.

Dessverre er det lett for et forhold å bli dysfunksjonelt og usunt. Det er så mange ting som kan skje som fører til mistillit, harme og manipulasjon. Proaktivt å lære å ha et sunt forhold kan bare være bra for deg og forholdet ditt.

Hvis du noen gang har tålt et giftig forhold før, vet du hvor sabotering det kan føles. Du tror kanskje at noen må jukse for at disse tingene skal skje, men selv mindre irritasjoner kan føre til mer betydningsfulle problemer hvis de ikke håndteres riktig.

Men når du er i et sunt forhold, blir du naturlig nok din beste versjon av deg selv på grunn av dem. Det er ingenting som drenerende, giftig eller ensidig om forholdet til et sunt forhold.

Hva er et sunt forhold?

Helt sannelig ser noen par ut som om de er i et lykkelig forhold, og det kan være en total katastrofe på innsiden. Imidlertid utstråler andre par ekte lykke. Det er ganske åpenbart at de har et sunt forhold.

I sin enkleste form er et sunt forhold en der begge partnerne føler seg trygge, elsket og lykkelig. De kommuniserer og stoler på hverandre fullstendig, og ønsker bare det beste for hverandre.

De trenger ikke å falske det, de trenger ikke å bevise sin kjærlighet til andre, og de trenger heller ikke å legge ut bilder på sosiale medier bare for å la andre få vite at de er i “True Love.”

Hvorfor du aldri skal nøye deg med et usunt forhold

Relasjoner skal visstnok gi deg lykke, oppfyllelse og komfort. Så hvis du befinner deg i et forhold som lar deg føle deg mindre enn lykkelig, ikke godta det forutsatt at det er slik kjærligheten skal føles som.

Aldri nøye deg med et forhold som lar deg stille spørsmål ved deg selv eller få deg til å føle deg mindre enn komplett.

Du kan gjøre faktisk permanent skade på din mentale helse ved å forbli i et usunt forhold for lenge. Den beste måten å unngå dette på er å kjenne tegnene på et sunt forhold. Dette lar deg bestemme om du er i en god eller ikke.

Hva som skiller et sunt forhold fra en dårlig?

Når du er i et sunt forhold, trenger du ikke lenger stille spørsmål ved deres intensjoner for deg. Det er ikke perfekt, da alle forhold fortsatt vil ha sine betydelige kamper og misforståelser. Imidlertid er det åpenbar respekt, tillit og kjærlighet i forholdet.

Med et dårlig forhold føler du deg allerede i tarmen din at noe er av med forholdet. Et sunt forhold oppfordrer deg til å trives i andre områder i livet ditt, akkurat som et dårlig forhold vil påvirke og ødelegge andre områder i livet ditt negativt.

Igjen, alle har forskjellige definisjoner av et sunt forhold, men det hele kommer ned på de store tre - kjærlighet, respekt og tillit.

Tegnene på et sunt forhold du alltid bør se etter

Du vil kunne føle forskjellen mellom et sunt og usunt forhold. Men hvis du aldri har hatt formuen av å være i en sunn, vet du kanskje aldri akkurat hvordan det føles eller hvordan du skal bli behandlet.

For de av dere som lurer på om din lykke med partneren din skyldes et sunt forhold eller noe annet, er disse tegnene det beste alternativet for å finne ut om det faktisk er et sunt forhold.

1. Du føler deg lykkelig

Dette kan være en ikke-brainer, men du vil bli overrasket over hvor mange som tror de er i et sunt forhold og bare er ulykkelige, men klandrer alt annet.

Hvis du er i et sunt forhold, er du rett og slett lykkeligere. Du bekymrer deg ikke så mye, du har ikke så mange negative tanker, og du er virkelig i godt humør mesteparten av tiden.

2. Du kan være fra hverandre med selvtillit

De fleste par i usunne forhold kan ikke være fra hverandre uten å ha reservasjoner eller uten å bli sint eller opprørt over det. Hvis forholdet ditt er sunt, har du ikke noe problem å være fra hverandre og få det til å fungere.

3. Du krangler

Ja, krangling er sunt! Du må krangle for å få din mening over. Hvis forholdet ditt er sunt og du krangler om viktige ting, betyr det at du er komfortabel nok til å ytre meningene dine selv om de er forskjellige.

Men det er en tynn linje mellom å krangle konstruktivt og krangle bare fordi du er irritert og opprørt over hverandre.

4. Du føler deg trygg og trygg med dem

Sikkerhet og sikkerhet er veldig viktig i et forhold. Hvis du ikke føler deg trygg med personen du er sammen med, er du alltid litt engstelig. Hvis du føler deg trygg og trygg med din betydningsfulle annen, er det et sunt forhold.

5. Du har ikke angst når de går ut med vennene sine

Dette er et stort problem for mange par uvitende om at de er i et usunt forhold. Hvis partneren din ikke kan gå ut uten at du er super engstelig og bekymringsfull, er du i et usunt forhold.

Du skal alltid kunne la din betydningsfulle andre gå ut og tilbringe tid med venner uten å måtte tenke to ganger på det. Hvis du gjør dette, ikke noe problem, er forholdet ditt sunt.

6. Du tviler ikke på at de forteller sannheten

Du tar dem bare automatisk til deres ord. Det kalles tillit. Det er viktig for et sunt forhold. Hvis du ikke har dette i forholdet ditt, er det nesten umulig for det å være sunn.

7. Du føler deg hjemme med familien deres

Med mindre de ikke er i kontakt med familien eller familien er bare veldig strenge og ser ut til å ikke like deg, bør du kunne føle deg hjemme og komfortabel rundt familien deres. Hvis du kan gjøre dette, har du et sunt forhold.

8. Du klager knapt på dem til vennene dine

Fordi det virkelig ikke er noe å klage på. Hvis vennene dine til og med la merke til hvor lite du klager på denne personen sammenlignet med de du har datert før, er det et tegn på et sunt forhold.

9. Du vil ikke at de skal endre seg

Hvor mange mennesker har deg datert og tenkt: “Hvis de bare ville slutte å gjøre det?”Hvis du er kjent med å tenke dette, har du ikke vært i sunne forhold i fortiden.

Imidlertid, hvis du ser på partneren din og ikke vil endre noe om dem-enn dem som glemmer å endre toalettpapirrullen eller andre små ting-er du endelig i et sunt forhold.

10. Du føler aldri at de dømmer deg

Uansett hva du sier eller gjør, hvis du vet at de ikke kommer til å dømme deg, og du føler at de vil prøve å forstå fremfor å dømme, er du i et sunt forhold.

11. Du kan være 100% selv med dem

Fra å ha noen sminke til å gå inn rett fra treningsstudioet gjennomvåt i svette og lukte opp en storm, hvis du ikke er redd for å bare være deg selv rundt dem, er du i et sunt forhold.

Du skal alltid være i stand til å være den du virkelig er med din betydningsfulle annen. Hvis du ikke kan, vil du aldri føle deg helt avslappet og lykkelig. Et tegn på et sunt forhold er å vite at du kan være deg selv, og de vil fortsatt elske deg.

12. Hvis de ikke ringer eller sender tekst tilbake med en gang, har du ikke noe imot det

Hvor mange av dere som noen gang har vært sinte og irriterte over din betydningsfulle andre for ikke å sende en sms tilbake med en gang? Sannsynligvis de fleste av oss på et tidspunkt. Nå var dette sannsynligvis da du var i et usunt forhold.

Hvis du er i et sunt forhold, vil du ærlig talt ikke engang legge merke til dette fordi du ikke bryr deg. Et tegn på et sunt forhold er å forstå at de noen ganger ikke alltid kan svare deg med en gang.

1. 3. Du føler aldri at de skjuler noe for deg

Dette er en stor en. Hvis du føler at partneren din aldri skjuler noe for deg, er det et sunt forhold. Når du stadig må stille spørsmål ved hva de gjør eller gjemmer seg, gjør det deg engstelig. Det viser at du ikke stoler på dem.

14. De støtter livsavgjørelsene dine

Hovedpoenget, hvis forholdet ditt er sunt, vil partneren din støtte deg i beslutningene dine. Selv om de ikke er enige med dem hele tiden.

De stoler på og tror på deg til å gjøre det som er best og riktig. De vil støtte deg hele veien. Dette er et stort tegn på et sunt forhold.

15. Du kan ikke tro at du noen gang har datert noen andre på grunn av hvor lykkelig du er

Dette er slags “ah ha!”Øyeblikk. Hvis du noen gang ser tilbake og lurer på hvorfor det er du noen gang bodde hos eksene dine så lenge du gjorde fordi de virker som søppel sammenlignet med personen du er sammen med nå, så har du et sunt-og enda viktigere-et lykkelig forhold.

16. Du kommuniserer enkelt

Du hører alltid ordtaket om at kommunikasjon er nøkkelen i alle forhold - og det er veldig nøyaktig.  Hvis du ikke kan åpne opp og snakke med partneren din om de harde tingene, er du ikke deg selv rundt dem.

I et sunt forhold skal du ikke føle at du går på eggeskall rundt dem. Du må kunne diskutere ting og meninger med dem uten at det blir en kamp konstant. Ikke bare er det tappende, men det er også et tegn på at den en av dere ikke respekterer den andres meninger.

17. Dere forstår hverandre

Ja, kommunikasjon er nøkkelen. Likevel kan du kommunisere til du er blå i ansiktet, men uten å lytte og forstå det du sier, kan selv den beste kommunikasjonen mislykkes. Du og partneren din kan ikke bare dele følelsene dine og håpet det er nok. Dere må lytte til den andre.

Du kan lytte til alt du vil, men hvis du ikke forstår og forstår hva de prøver å si, er det meningsløst. Hvis du vil lære å ha et sunt forhold, kan du lære å forstå hvor de kommer fra.

18. Det er gjensidig respekt

Dette er en betydelig ettersom respekt er alt i et sunt forhold. Det er faktisk den viktigste grunnen til at mange forhold mislykkes og faller fra hverandre. Uten respekt påvirkes både tillit og kjærlighet. Gjensidig respekt er en prioritet for alle forhold.

Hvis partneren din ser på deg som en likeverdig i ting som arbeidsstyrken eller familien, gjelder det samme for forholdet ditt.

19. Dere begge opprettholder uavhengigheten din

I et forhold, uansett hvor nær du er, kan du ikke stole på en person for alt. Ikke bare er det mye press for å legge på hverandre, men forholdet som helhet. Enda viktigere er at mangel på uavhengighet fører til kodeavhengige forhold, noe som deretter fører til giftige forhold.

Du er i et sunt forhold hvis dere begge er i stand til å ha din egen tid på egen hånd eller med venner/familie og partneren din ikke blir opprørt over det.

20. Du har en god mengde egenverd

Mange av oss lar et potensielt sunt forhold bli dysfunksjonelle fordi vi ikke skjønner hvor mye vi er verdt. Vi lar våre partnere behandle oss mindre enn anstendige fordi vi tror det er det vi fortjener. Eller vi blir til og med martyrer uten at våre partnere innser at vi er ulykkelige fordi vi tilbyr å gjøre så mye.

Selv om du ikke skal stole på forholdet ditt for egenverd, hvis du føler deg trygg og du elsker hvem du er, er det en sjanse for at det er på grunn av et sunt forhold.

21. Du kan gå på akkord

Dette er et ord så mange mennesker hater. Dette var hjørnesteinen i et sunt forhold i evigheter. Men nå som vi kan få alt vi vil ha et klikk på en knapp, forventer vi å finne den perfekte partneren også. Men ingen er perfekte. Uten kompromiss vil forholdet ditt til slutt bli surt.

Hvis du er i stand til å gå på akkord og møte partneren din halvveis, er du i et sunt forhold.

22. Du er glad for å være helt ærlig med hverandre

Du er ærlig med hverandre, og det gir et godt grunnlag for forholdet ditt. Når du er ærlig, så er det også tillit.

Mens hvite løgner er normale, må du finne linjen mellom tingene som er greit å holde for deg selv og hva du trenger å fortelle partneren din. Det er tross alt bedre å skade dem med sannheten enn å trøste dem med løgn.

23. Du kan gjerne sette grenser

Du tar det ikke for personlig når partneren din setter personlige grenser, da det er det som utgjør et sunt forhold. Hvis noe, er det slik dere begge unngår å gjøre forholdet giftig og usunt. Grenser er så viktige i ethvert forhold, til og med vennskap!

Så ikke vær redd for å sette grenser av frykt for at partneren din blir fornærmet. Vi forsikrer deg, det er slik du holder både din fornuft mens du også respekterer hverandres individualitet i prosessen.

24. Du har også et vennskap

Mange mennesker vet ikke dette, men folk i sunne forhold har også vennskap med hverandre også. Det er den beste følelsen i verden når partneren din også er din beste venn.

Det betyr at du forstår og får hverandre på en måte som andre ikke vil. Vennskap er en av de beste grunnlagene for å få forholdet ditt til å fungere, men dette betyr også at det er et automatisk nivå av tillit og respekt.

14. Du er tålmodig med hverandre

Kjærlighet er tålmodig, og kjærlighet er snill. Det er en av de vanligste definisjonene av hva kjærlighet er. Når du elsker noen, vær tålmodig nok til å se dem vokse og bli bedre. En av faktorene hvorfor giftige forhold oppstår er at vi er utålmodige nok og ønsker at våre behov skal oppfylles umiddelbart.

Imidlertid krever et forhold tålmodighet for at det skal fungere. Hvis du ikke har tålmodighet, så hva som skjer når det er konflikt og misforståelser? Det betyr også at du ikke vil ha tålmodighet til å forstå hvor de kommer fra, og at du bare vil gå bort lett bort.

15. Du er et virkelig partnerskap

Et forhold handler om partnerskap. Ingen av dere skal være overlegne den andre. Dere er partnere, så dere bør begge være like i forholdet. Så hva den andre mangler, utgjør den andre for.

Det skal ikke være noe tegn på en maktkamp i forholdet, så når du har et sunt forhold, blir deres likeverdige. Ikke prøv å konkurrere med dem eller stige over dem, da det ikke er slik det skal være.

16. Du kjemper rettferdig

Hvert par har sine øyeblikk der de kommer på hverandres nerver eller sier noe som fornærmet den andre personen. Selvfølgelig kan det oppstå et argument, men et sunt forhold er ikke basert på hvem som kan skade den andre personen mer eller en kamp om hvem som er smartere enn hvem. Når du kjemper, blir det gjort rettferdig uten intensjon om å skade hverandre.

Vi nevnte at kampene er sunt, men det er det hvordan Du kjemper som skiller sunt fra usunt.

17. Du ler sammen ofte

Nå, det ler av andres bekostning, og så deler det en latter sammen. De er veldig forskjellige ting.

Selvfølgelig vil det være tider når noe morsomt skjer med partneren din, og du vil le. Men du skal kunne sette deg ned med partneren din og le sammen.

18. Du kjenner hverandres kjærlighetsspråk

Det er riktig. Det er mer enn ett kjærlighetsspråk. De fleste skjønner ikke at vi har forskjellige måter å vise kjærlighet på. Det er faktisk fem Ulike kjærlighetsspråk: Fysisk berøring, kvalitetstid, mottak av gaver, tjenestehandlinger og bekreftelsesord.

Ikke alle viser kjærlighet på samme måte. Ved å vite hvordan en annen kommuniserer kjærlighet, bygger du et sterkere forhold.

19. Du kan snakke om tøffe ting

Forhold er ikke alle regnbuer og sommerfugler; Det kommer til å være øyeblikk der du må diskutere vanskelige emner. Men hvis du ikke kan snakke om disse tingene med partneren din, så hvem vil du snakke om dem med?

Hvis du er i stand til å navigere i disse tøffe tider sammen, har du et sunt forhold.

20. Du har et gjensidig engasjement

Et sunt forhold er bygget på tillit. Selvfølgelig er det forskjellige typer forhold der ute, for eksempel monogam eller polyamorøs.

Men uansett struktur, bør de ha en forpliktelse fra alle involverte. Ved å forplikte deg, investerer du i forholdet og aksepterer de gode og dårlige tider som ligger foran.

Dere begge er like engasjerte og du føler det.

21. Dere viser begge empati

Dette er en av de viktigste egenskapene til et sunt forhold som virkelig betyr noe. Empati er i stand til å forstå og føle noen andre enn deg selv.

Du må kunne gå i partnerens sko. Kanskje de har hatt en hard dag på jobben, og hvis du ikke forstår dem, vil du ikke kunne gi dem støtten de trenger.

I et forhold, hvis du ikke har empati, lider du av mangel på kommunikasjon og forståelse.

22. Du har delte verdier

Når du er i et forhold, vil du føle at du har et formål i det. Du fyller ikke bare en stilling; Du er sammen med partneren din av en grunn. Du føler deg komfortabel, trygg og ivaretatt. Er dette forholdet veldig bra for du?

Det kan virke som en egoistisk tanke, men hvis det ikke får deg til å føle deg bra, kan du ikke bidra til forholdet. Hvis du deler livsverdier og er på vei i samme retning, er det en god start.

23. Du forventer ikke perfeksjon

Alle har feil, men å akseptere disse feilene og ufullkommenhetene er en av de viktige egenskapene i et sunt forhold.

Du er ikke her for å endre partneren din og omvendt. Et sunt forhold er et der begge mennesker aksepterer sine mangler og fortsetter å elske hverandre gjennom å kjenne disse ufullkommenhetene.

24. Det er en maktbalanse

Ingen har mer makt over den andre eller prøver å oppgi hverandre. I stedet er det balanse. Dere har begge like sier i forholdet, og begge meningene betyr noe.

En person kan selvfølgelig ta en beslutning. For eksempel bestemmer du hva som kommer til å være til middag, men den andre personen bestemmer hvilken film du vil se. Ser du hva vi mener?

25. Det er ingen ytre motiv å være sammen

Du vil være sammen med dem på grunn av dem. Ok, ja, det er folk som dater bare for penger eller gaver. La oss ikke spille stum, dette skjer, men det er ikke et sunt forhold. Det er ikke en gang et forhold, det er et forretningspartnerskap.

Det eneste du bør ønske å komme ut av forholdet er deres kjærlighet. Hvis du er sammen med dem bare fordi du elsker alle deler av dem, er det et sunt forhold.

26. Det er ingen skyldspill

Du kommer til å krangle uansett hvor fantastisk forholdet ditt er. Men det er to måter du krangler på. For det første skylder dere begge hverandre og eksploderer til slutt mentalt fra utmattelse. Eller dere begge aksepterer feilene dine, beklager og lærer av argumentet.

Vi vet at den første er lett å gjøre, men sistnevnte lønner seg til slutt.

27. Du er ikke redd for å være sårbar med hverandre

Hvem andre skal du åpne for på det intime nivået hvis ikke partneren din? Å dele deg selv med dem betyr at du må være sårbar.

Selvfølgelig må de også være sårbare for deg. Hvis ikke, er det ensidig, og det er ikke et forhold.

Hvordan bygge et sunt forhold sammen

Noen ganger er du noen og blir forelsket i dem. Du begynner å overse noen få ting som plager deg, og så litt mer. Og før du vet ordet av det, legger du deg til deg i et forhold som tapper bort lykken din i stedet for å legge til mer av det.

Endre det, kommunisere med hverandre og jobbe mot et lykkeligere og sunnere forhold.

Du må alltid huske at intet forhold er perfekt. Hvis det er det, er det bare fordi to unike mennesker kom sammen, ble forelsket, kommuniserte med hverandre og arbeidet mot en lykkeligere fremtid sammen.

Det er mulig, og du trenger bare å begynne med å lære å uttrykke deg selv og lære å lytte til partneren din også.

Hvor mange av disse tegnene og egenskapene til et sunt forhold ser du i ditt eget liv? Husk at når du er lykkelig, er alle rundt deg lykkelige. Start små, en dag av gangen, så får du oppleve den beste typen kjærlighet snart, om ikke allerede!