Hjelp meg å stoppe de seksuelle tankene jeg har for tanten min. Jeg vil ikke ha dem.

Respektert fru,

Jeg lider av to problemer. Den ene er en angstlidelse og et annet problem, jeg tror de er relatert

Jeg opplever følgende:

Jeg føler frykt mens jeg går på skole /undervisning /høyskole (Ghabhrahat), eller mens jeg sitter på biblioteket tror jeg kontinuerlig at noen ser på meg, når vennene mine blir med meg på studiet, kan jeg ikke huske et eneste kapittel ..

Relatert lesing: Mannen min er schizofren og bruker viagra for å skjule impotens

Problemet blir verre.

Relatert lesing: Min kone er schizofren, og det er vanskelig for meg!

Når jeg reiser i bussen og det er jenter på den bussen, holder jeg øynene nede, da jeg har frykt for at de vil fortelle alle at jeg molesterer dem eller prøver å berøre dem, da det er de faktiske tankene som kontinuerlig kommer til min sinn. Jeg liker ikke å tenke på denne måten! 

Relatert lesing: Hun er forelsket i en schizofren mann

Hver gang jeg drar til mitt virkelige tantes hjem blir jeg tiltrukket av "til og med" henne! Hva er galt med meg!  Øynene mine følger brystet eller hoftene når hun bøyer seg. Jeg må kontrollere meg selv fra å ikke berøre henne. Nylig fanget hun meg og så på brystet, så nå når jeg drar til huset hennes, er jeg alltid redd, skyldig og ender opp med å stamme foran henne! Hun må være sint på meg da hun ignorerte meg sist da jeg berørte føttene hennes. Men selv da kan jeg ikke kontrollere blikket mitt og ta det bort fra kroppen hennes.

Relatert lesing: Mannen min var sexmisbruker og holdt meg låst på soverommet

Jeg føler meg fryktelig. Jeg prøvde alt for å stoppe meg selv. Jeg prøvde også Nofap -der du bestemmer deg for ikke å onanere på en eller annen periode, men jeg kom tilbake etter bare 10 dager på en online portal. Jeg vil ikke være slik!

Relatert lesing: Jeg hadde skyld sex med fetteren min, og nå kan vi ikke stoppe

Jeg vil være som de store personlighetene fra Bollywood og Hollywood. Som de heltene som er i full kontroll selv når de har vakre kvinner i bikinier som står foran dem. Jeg vil også være sånn. I kontroll. Vennligst hjelp.

Relatert lesing: Min kone er en sexavhengig, og det har ødelagt forholdet vårt

Svar:

Hallo,

Det du har beskrevet er et vanlig problem. Det er et problem med obsessive påtrengende tanker, og denne tilstanden kan være ekstremt frustrerende. Obsessive betyr at de kommer igjen og igjen. Påtrengende betyr at de ser ut til å overskygge alle andre tanker og fortsette å spille i hodet ditt.

Relatert lesing: Mannen min forlot meg da jeg avslørte at jeg hadde OCD tidligere

I ditt tilfelle er disse tankene seksuelle (som igjen er ganske vanlig). Slike tanker er ledsaget av overdreven skyld og skam når vi vokser opp og blir lært det som er akseptabelt og det som er upassende. Når man får slike repeterende (seksuelle) tanker om mennesker rundt oss eller guddommer, ender individet dem med å føle skam og skyld. Ettersom tankene blir utløst ofte nok og du har vokst opp med å bli lært at seksuell følelse er dårlig, spesielt for visse mennesker (i ditt tilfelle en tante), dannes en syklus av skam og angst.

Relatert lesing: Da samlivsbruddet mitt førte meg til ekstrem seksuell frustrasjon

Når du hadde slike tanker for første gang, må du ha blitt overfølsom, og siden da hver gang du var i bussen, eller så du tanten din, kom tankene automatisk- etterfulgt av den kjente skylden og skammen. Du forteller deg selv at dette er galt. Jeg skulle ikke gjøre dette. Hvordan kan jeg tenke slik?

Relatert lesing: Mannen min har en seksuell fetisj som får meg til å føle meg ikke respektert

Nå som du forstår hva som skjer med deg, er neste trinn å løse problemet. For det må du besøke en klinisk psykolog og fortelle dem problemet ditt i detalj. Ta hjelp så snart som mulig. Ikke forsinke dette.

Beste ønsker,

Snigdha

Det hele hadde startet med uskyldig flørting på WhatsApp

Jeg kan ikke la være å sove med min brors kone