Håper du ikke gjør disse 10 morsomme tingene etter et samlivsbrudd

Å drikke som en fisk eller slå deg kjeft på rommet ditt er øyeblikkelig bivirkninger av et samlivsbrudd. Og så ser du eksen din smilende bort til ære i deres siste Instagram -historie, og du går gjennom en emosjonell omveltning. Men det er ingen som benekter det faktum at din sinnstilstand tvinger deg til å gjøre disse morsomme tingene etter et samlivsbrudd.

Å bryte opp med noen du elsket kan være en livsendrende opplevelse, noe du vil kunne se med mer perspektiv senere. Men når du går gjennom det, ender du opp med å gjøre alle slags ting som går helt mot din vanlige karakter. Dette er normalt, men du må sørge for at du ikke gjør narr av deg selv mens du muller over mistet kjærlighet.

Hva folk ofte gjør etter et samlivsbrudd, prøver øyeblikkelig å gå videre fra eksen. Faktisk og følelsesmessig blir dette nær umulig. Hvis du var sant i forholdet ditt og virkelig elsket personen, er det ingen måte du vil kunne gå videre med det raskt. Dette blir sagt, du må ikke sitte fast på dem heller. Det skal være små bevisste skritt mot forbedring.

Ting du gjør etter et samlivsbrudd er pinlig, personlig og ikke offentlig diskusjonsverdig. Vi får det, du er hjertebrodd. Imidlertid er det ikke bedre å la personen få vite at du har det bra og gå videre uten å være dramatisk? Høres ikke kjent ut for dine tidligere oppbruddserfaringer? La oss fortelle deg om de 10 tingene som ikke skal gjøre etter et samlivsbrudd!

Hold deg unna disse 10 morsomme tingene etter et samlivsbrudd

Innholdsfortegnelse

• Hold deg unna disse 10 morsomme tingene etter et samlivsbrudd
  • 1. Fortsett å ringe eksen
  • 2. Har tilfeldige 'sleepovers'
  • 3. Få en stum make-over
  • 4. Legger ut faux dato bilder på media for eksen din å se
  • 5. Blir en arbeidsnarkoman
  • 6. Bli tatovert
  • 7. Gå til alle du kan finne
  • 8. Besøke steder å tilfeldigvis løpe inn i eksen din
  • 9. Å være altfor pally med eksens nære venner
  • 10. Badmouthing om eksen din
• Hvordan komme over et raskt oppbrudd
  • 1. Tilbring tid med venner og familie
  • 2. Slutt å forfølge eksen din
  • 3. Slutt å lete etter ny kjærlighet med en gang
  • 4. Ta en tur
  • 5. Komme i form
  • 6. Bli kreativ
  • 7. Snakk med en terapeut

Enten det er å binge romantiske komedier eller lytte til metall/rock på fullt volum, forbruker breakup -tristhet oss alle på forskjellige måter. Noen drukner sorgen i en retning, mens andre trenger å ha et album med Linkin Park klar. Mens mestringsmekanismer for sorg varierer, må noen sjekkpunkter huskes for å unngå forlegenhet.

Et samlivsbrudd kan få deg til å gjøre de rare tingene, og noen ganger viser disse seg også å være den største måten å komme over samlivsbruddet. Selv om vi ofte ender opp med å gjøre de dummeste tingene som vi lett kan unngå. Les videre for å finne ut disse morsomme tingene folk gjør etter et samlivsbrudd som man må unngå:

1. Fortsett å ringe eksen

Det er vanligvis en tendens til at nylige eks-elskere fortsetter å ringe sent på natten for å sprenge eller sleve. Uansett hva din trang er, hold deg borte fra telefonen. Eksen din vil bare finne deg irriterende eller til og med morsom. Du vil ikke være det. Gjør du?

Tenk på det på denne måten - du slo opp med en person du ikke er interessert i lenger, og de ringer deg stadig. Hvordan ville du følt deg? Du vil helt sikkert ikke føle deg tiltrukket av dem, ville du? Selv om det alltid blir verdsatt å uttrykke følelser, kan det være kvelende for den andre personen. Tillat deg selv å helbrede og gå videre privat mens du gir eksen din litt plass også.

2. Har tilfeldige 'sleepovers'

Voksne sleepovers, selvfølgelig. Å ha mye sex vil ikke få deg til å komme over et samlivsbrudd. Egentlig kan dette gi deg mer ødelagt og følelsesmessig drenert. Hold deg unna det. Du kan føle deg bra øyeblikk, men følelsen av å savne noen vil øke eksponentielt når du er hjemme.

Å gå på høyden som til slutt vil få deg til å krasje hardt er ikke verdt det i det hele tatt. Selv om det er sunn og nyttig å henge sammen med vennene dine på en platonisk og vennlig måte, vil det å hengi seg til meningsløse seksuelle forhold bare forårsake ytterligere skade.

3. Få en stum make-over

Takket være mange filmer som omhandler samliv. Dette er blant de morsomme tingene folk gjør etter et samlivsbrudd som kan unngås helt. Etter min mening, siden du ikke er den mest logiske personen på dette tidspunktet, kan du ende opp med å gjøre noe helt utlandsk. Selv om du vil gjøre noe for å føle deg friskt og litt annerledes enn det vanlige, kan du gå etter noe som er midlertidig.

På denne måten, selv om du ender opp med å hate det, er det ingen skade. Forsikre deg om at du ikke har en make-over rettferdig ved å få gjort noe som du vet at eksen din vil hate. Hvis det er noe du elsker og har ønsket deg i lang tid, for all del, gå foran, men hvis du har gjort det ut av til tross, vil du ende opp med å angre på det snart.

4. Legger ut faux dato bilder på media for eksen din å se

Du vet at den nye beauet ditt bare er midlertidig. Eksen din er kanskje ikke engang sjalu eller interessert. Og eksen din er intelligent nok til å vite hva du tenker på, så ikke kom dit. Dette vil få deg til å se desperat ut, og det er ikke et veldig godt utseende. Er det?

Tillat deg selv å være mer verdig enn å prøve å tiltrekke eksens oppmerksomhet ved å posere med MR. Temp. Det er ikke bare hjerteløs, men også, litt overspilt. Rebound -forhold viser seg å være katastrofale fordi du nå har ditt knuste hjerte og ditt rebound å komme deg fra. Ikke felle deg selv i det rotet.

Relatert lesing: De 5 stadiene av et rebound -forhold

5. Blir en arbeidsnarkoman

Hvis du alltid har vært et punktlig individ som dukker opp på en dato akkurat i tide, selv om det betyr å hoppe ut av arbeid tidlig, ville kollegene dine definitivt lagt merke til det. Så når du går gjennom et grovt samlivsbrudd, vil du bo på kontoret i lange timer få folk til å snakke. Selv om det ikke er noen stor sak og folk generelt ikke mener mye av det, kan du prøve å ikke delta i slike tydelige og åpenbare atferdsskifter. Det vil bare legge til irritasjonen din når du fanger folk som knicker bak ryggen.

6. Bli tatovert

En tatovering er en permanent, moden beslutning som man bør ta i seg selv. Vi håper til tross for alle grunnene til å få et par tatovering, gjorde du ikke med eksen din. En tatovering, som kommer til å forbli på kroppen din for alltid, blir best avkjørt til du føler deg følelsesmessig stabil og mentalt rolig. Å bli blekket når du vet at du er deprimert, vil bare få deg til å angre på det senere.

Du trenger ikke å få en tatovering for å vise at du har gått videre eller helbredet. Det er en langsom prosess som krever engasjement og mye tålmodighet. Enhver tilregnelig person vil forstå behovet for deg å ta deg god tid, og ethvert unødvendig tempo vil føre deg nedover et barnslig løp. Før du stuper inn i ideen, la oss fortelle deg at det er dobbelt så smertefullt å fjerne en tat.

7. Gå til alle du kan finne

Det er ikke lurt å helle hjertet ditt ut for enhver tilfeldig person du ser rundt. Det er modig å bære hjertet på ermet, men du må beskytte det fremdeles. De fleste du snakker med ville ikke bry seg nok om problemene dine. Forsikre deg om at du er i nærheten med menneskene du slipper inn og forteller dem bare de delene de trenger å vite. Skulle du komme tilbake med eksen din en dag, vil denne informasjonen definitivt bli brakt ut igjen av menneskene som ikke mener deg godt.

8. Besøke steder å tilfeldigvis løpe inn i eksen din

En av de morsomme tingene folk gjør etter et samlivsbrudd, er å gå av stedene de vet at eksen deres ville besøke. Vi overbeviser oss selv til å tro at synet av personen vi elsker ville hjelpe oss gjennom en annen søvnløs natt. Kjære, å se dem fornøyde med noen andre kommer nok til å være en annen grunn til at du holder deg oppe.

Hvis de virkelig brydde seg om din mentale tilstand så mye, ville de være rundt deg og hjelpe deg med å helbrede deg. Å komme over noen skjer i eget tempo og tid. Hvis de har lagt deg igjen, bryr de seg ikke uansett. Det er best å kutte bånd og ikke se tilbake. Noen gater er bedre forlatt.

9. Å være altfor pally med eksens nære venner

En taktikk som ble brukt til å øs de siste nyhetene om eksen din. Eks venner kjenner taktikken og vil sannsynligvis holde tilbake den avgjørende informasjonen. Selv om nysgjerrighet rundt en eks-elsker er naturlig og forståelig, er det å spørre deg selv fra å spørre. Hva om han har tiden i livet ditt mens du fremdeles gråter over ham hver natt? Hvordan kommer det til å få ditt knuste hjerte til å føle? Ikke bra, ikke sant?

Det er best å la noen ting være alene for å tillate deg selv å lege. Selv om eksen din savner deg og ikke har nådd deg, betyr det sannsynligvis at han vil komme over deg. Uansett årsak mener han at dere begge ikke er gode sammen og tydeligvis ikke ønsker å bli koblet til.

Relatert lesing: Kan du være venner med eksens venner?

10. Badmouthing om eksen din

Hvis det var en kronologi om hva du ikke skal gjøre etter et samlivsbrudd, ville dette toppe listen. Selv om vi deler forskjeller og ikke kan se øye-til-øye med våre eks-elskere, må vi ikke snakke dårlig om dem. Dette fører bare til å ødelegge omdømmet vårt blant vennene våre. Selv om det ser ut til å få deg øyeblikkelig tilfredshet, vil det også få vennene dine til å stille spørsmål.

Hvordan komme over et raskt oppbrudd

Mens folk snakker uendelig om hvor fantastisk det er å være forelsket, forteller ingen deg hvordan du kommer over et samlivsbrudd. Det er grunnen til at når et forhold slutter, finner du deg mistet og sliter med å gi mening om hvor du skal begynne å plukke opp brikkene. Først og fremst, vet forskjellen mellom ting du må unngå etter et samlivsbrudd og de som vil hjelpe deg å komme deg gjennom det.

Som om sappy musikk hjelper deg med å behandle den emosjonelle belastningen du går gjennom. Hver annen sang begynner å være fornuftig. Eks ting som er igjen i vesken eller hjemme hos deg, kan sende deg over kanten for syvende gang på en dag. Og det er greit. På et tidspunkt gir smerte vei til sinne etter et samlivsbrudd.

Etter å ha brutt opp med noen du brydde deg om, kan du ønske dem godt. Men etter hvert, når noen forteller deg om hvordan Karma treffer dem tilbake, føler en liten del av deg ikke så ille. Bekymre deg ikke. Du er ikke en dårlig person. Det er en naturlig reaksjon. Å avslutte et forhold er smertefullt. Men med hjelp og utholdenhet kan du komme over det. Her er 7 tips for å komme over samlivsbruddet ditt raskt.

1. Tilbring tid med venner og familie

De kan ha blitt sidelinjert under forholdet, men de er der når den du prioriterte fremfor dem er borte. Å tilbringe tid med dem, å snakke med dem, kan berolige smertene og hjelpe deg med å bli bedre. Familie er den beste kilden til komfort når du går gjennom en tøff tid. Det hjelper vanligvis å takle ensomhet og lar oss forstå situasjonen bedre.

2. Slutt å forfølge eksen din

På sosiale medier og personlig, slutt å følge eksens hvert trekk. Så vanskelig som det er å forestille seg et liv uten partneren din etter et samlivsbrudd, er å kutte kontakt med eksen din et viktig skritt å gå videre etter slutten av et forhold. Konstante tanker om dem etter et samlivsbrudd eller bevissthet om hans oppholdssted øker bare angsten og gjør helbredelse vanskeligere.

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på YouTube -kanalen vår. Klikk her.

3. Slutt å lete etter ny kjærlighet med en gang

Du kan ikke finne ny kjærlighet fordi du fremdeles er forelsket i noen andre. Uansett hva du finner, vil i beste fall være en rebound. Å bryte opp med noen du elsket kan etterlate deg nervøs og nevrotisk til en viss grad.

4. Ta en tur

De sier at ingenting helbreder et knust hjerte etter et samlivsbrudd mer enn starten av en annen vakker reise. La den reisen begynne med en solotur. En endring av naturen gjør det bra for sinnet og kroppen. Et annet sted mindre overfylt og litt mer naturskjønn vil gi den etterlengtede ro i tankene dine og vil hjelpe deg å slappe av. Se opp for venner som kanskje vil bli med deg. Vær forsiktig med å ikke ta med deg menneskene som vil hindre helbredelsesprosessen din.

5. Komme i form

En av de beste positive tingene å gjøre etter et samlivsbrudd er å trene. Rett de negative følelsene til en ny yoga, treningsrutine. Et daglig treningsregime er bra for hormonene dine og kan virkelig hjelpe deg å behandle følelsene dine. Unn deg sunn mat og kast opp sunne oppskrifter på kjøkkenet ditt og se hvor mye du føler deg bedre.

6. Bli kreativ

Når folk går gjennom et samlivsbrudd, er de de mest kreative. Smertene får folk til å tenke ut av boksen, og de blir mer produktive. Doodle tingene du går gjennom, lag et stykke moderne kunst, penn følelsene dine på papir. Resultatene vil forbløffe deg. Tilsynelatende er smerte en stor inspirasjon for kunst.

7. Snakk med en terapeut

Å snakke med en terapeut hjelper deg å gå videre etter et samlivsbrudd på en sunn måte. Det er ingen tvil om at det er tøft å gå gjennom et samlivsbrudd, men det er helt opp til deg hvordan du vil takle det modent. Ikke lag deg baken for vitser fordi du ikke kan tenke rett. Hold i stedet stille og vet at disse tider har en måte å sortere seg ut. Hvis du blir rastløs, vil folk legge merke til det, er det best å gå gjennom et samlivsbrudd privat.

Du er sterk nok til å komme seirende ut. Ikke la ett dårlig forhold endre betydningen av kjærlighet til deg. Det er på tide at du lar de elendige gå ut av livet ditt, slik at det er plass for de bedre å gå inn.

Hvorfor treffer samlivsbrudd gutta senere?

Bruddhelingsprosess

7 ting som hjelper deg å helbrede å legge ut et samlivsbrudd