Hvordan kontrollerer jeg mannen min sinne?

I denne artikkelen

• Berettiget sinne
• Beruset raseri
• Han er verbalt voldelig
• Han blir fysisk, men unngår å skade noen
• Han treffer deg eller barna dine

Hvordan kontrollerer jeg mannen min sinne?

Det er et følsomt tema. Snakk med dem rolig til de kjøler seg ned eller lærer kampsport. Men i virkeligheten er det bare en som faktisk vil fungere, og ingen av dem er praktisk på lang sikt.

Hvorfor? Du kan resonnere med noen som er urimelige (som å gå ballistisk), og hvis du skadet dem, kan de gå villere dessuten, selv om du kan holde ham fysisk, kan han aldri tilgi deg for det.

Å ringe politiet er et annet alternativ som kan føre til utilsiktede konsekvenser.

Så hva er en kone å gjøre?

Hvis du leser denne artikkelen, betyr det at mannen din har et dårlig humør. Vi antar at disse sinne -anfallene ikke er en isolert hendelse som skjer en gang en blå måne, men en vanlig sak nok til å skremme deg og barna ut av vettet.

Siden dette er en potensielt eksplosiv situasjon, vil vi låne et konsept fra en organisasjon som er godt egnet til å takle slike scenarier. Militæret. De har noe som kalles rettferdig respons. Det betyr å reagere med samme intensjonsnivå og kraft som ble mottatt.

Berettiget sinne

Det er mulig at mannen din er sint hele tiden fordi du skruer opp hele tiden. La oss ikke male sinte ektemenn som irrasjonelle herjing av dyr. La oss gi dem fordelen av tvilen for det første teoretiske scenariet.

Så hør på det han skriker om, er det sant? Tilsatte du salt i morgenkaffen hans for den første tiden? Glemte du å vaske golfskoene hans da han fortalte deg flere ganger i løpet av uken før søndag morgen? Totalt du bilen hans? Overførte du familiebudsjettet igjen?

Hvis mannen din alltid er sint på grunn av dine vanlige feil, beklager ydmykt og gjør en samvittighetsfull innsats for å endre.

Bruk mobiltelefonen din til å lage en sjekkliste (det er mange organisasjonsapper der ute) og administrere familiebudsjettet.

Beruset raseri

Mange fine ektemenn blir brølende monstre når de er under påvirkning av alkohol og andre psykoaktive stoffer.

Dette betyr at problemet egentlig ikke er hans humør, men rusmisbruk. Hans rasende øyeblikk er en effekt av rusmisbruk, og jeg foreslår at du leser denne detaljerte artikkelen.

Han er verbalt voldelig

I dette scenariet, la oss anta at han blir ballistisk om hver minste ting og misbruker deg og andre familiemedlemmer verbalt. Han går ut av hans måte å finne feil for å rettferdiggjøre ruckus han gjør.

Dette avhenger av hvor rasjonell mannen din er når han er sint. Han kan heve stemmen sin, men reagerer fortsatt på det du sier. Hvis det er tilfelle, hold deg rolig og svare nøye.

Når argumentet forringes til en ropekamp. Gå bort og fortsett på et senere tidspunkt når dere begge er sammensatt.

Hvis du kan komme gjennom ham mellom stormene, må du bare være tålmodig og avgjøre problemene en etter en. Intim og ærlig kommunikasjon kan løse dette problemet over tid. Hvis han føler seg skyldig og unnskyldende for å ha skremt deg og barna, kan du bruke den hjelpen guide ham til å kontrollere sinne hans.

Sannheten er at du ikke kan kontrollere sinne hans, bare mannen din kan gjøre det, men du kan påvirke ham og støtte ham.

Hvis han ikke hører på noe, bør du vurdere rådgivning.

Han blir fysisk, men unngår å skade noen

Hvis mannen din kaster barnslige raserianfall når han er sint, slik som å kaste ting og slå veggen. Det første du trenger å gjøre er å slutte å kjøpe dyrt Kina. Nei, det er ikke en vits.

Den første tingen, å løse sinnehåndteringsproblemer tar tid, så for å forhindre uheldige ulykker, hold farlige gjenstander som kjøkkenkniver skjult til enhver tid. Se på barnesikring av hjemmet ditt, det er mange produkter på markedet som kan beskytte huset ditt mot et rasende barn. Det kan også delvis beskytte den mot en sint barnslig ektemann.

Beskytt barna, ikke svar tilbake, ikke engang si et ord. Jo mer føyelig du er, jo raskere vil det ende, og jo mindre sannsynlig vil noen bli skadet.

Når det er over, renser det stille opp rotet.

Prøv å snakke det når han ikke er sint, men hvis alle samtalene fører til mer raserianfall, så lær å måle stemningen. Alltid gå tilbake når han viser tegn på vold.

Men ikke gi opp å prøve å snakke det med ham.

Prøv å få andre familiemedlemmer involvert til å nå ut. Hvis han reagerer voldsomt på hjelp utenfra, bare beskytt deg selv og barna, ikke gidder å svare.

Det vil bare eskalere situasjonen ytterligere, og målet ditt er alltid å diffuse og nøytralisere situasjonen når han er sint.

Så vær rolig, vær et skjold for barna. Ikke gidder engang å slå tilbake, ingen vil vinne hvis du gjør det.

Han treffer deg eller barna dine

Fysiske overgrep krysser linjen. På dette tidspunktet er det du trenger å forlate stille eller la loven takle det.

Fysisk voldelige ektemenn stopper ikke, det spiller ingen rolle hva du gjør, de vil bli mer voldelige etter hvert som tiden går.

Det er ikke noe poeng å diskutere det videre, å snakke vil bare få ham til å kjede deg for å forhindre at du drar. Han er gal, men han vet hva han gjør er ulovlig. Han vil ty til utpressing, tvang og andre underhåndsmetoder for å hindre deg i å rapportere det til politiet.

Det er tilfeller der en fysisk voldelig ektemann innser hva de har gjort, reformer, og paret lever lykkelig noensinne. Men dette er en liten prosentandel. Det meste av tiden havner noen på sykehuset eller verre.

Ikke gidder å spørre deg selv, hvordan kontrollerer jeg min manns sinne når det er vold? Bare la være eller ring politiet.