Hvordan slutter jeg å misbruke kona mi?

Det er vanlig at mannskampkampene skjer, men de elsker hverandre også. Vanligvis etter en kamp avleder du et argument med en partner i minnelighet, men jeg klarer ikke å gjøre det. Jeg slo min kone under et argument. Hvordan slutter jeg å misbruke kona mi?

Hvordan slutter jeg å misbruke kona mi?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan slutter jeg å misbruke kona mi?
  • Hva kampene dine avslører om forholdet ditt
  • Å gjøre opp etter kampen med partneren min
  • Å erkjenne problemet er halvparten av slaget vunnet
  • Pause og tenk hva du gjør
  • Hvordan du kan slutte å misbruke kona

Folk har mange ekteskapsproblemer, men jeg klarer ikke å håndtere mine. Jeg elsker min kone veldig, men midt i et argument utløser noe i meg og jeg slo henne.

Hvordan stopper jeg dette? Jeg har prøvd å forlate rommet, ikke snakke og telle ned tall, men det hjelper ikke.

Hva kampene dine avslører om forholdet ditt

Hva kampene mine avslører om forholdet mitt er at jeg bryr meg om min kone og min familie, men når jeg blir sint blir jeg som et monster. Jeg kan ikke slutte å rope før jeg slo henne. Det er min måte å stoppe et argument på mindre enn ett minutt og sikre at jeg er i den kommanderende stillingen.  Men jeg føler at det er uakseptabelt å være voldelig mot partneren din. Men jeg klarer ikke å stoppe meg selv.

Relatert lesing: Min voldelige kone slo meg regelmessig, men jeg flyktet hjem og fant et nytt liv

Å gjøre opp etter kampen med partneren min

Jeg beklager henne alltid, men nå føler jeg at unnskyldninger ikke fungerer lenger fordi oppførselen min har tatt et mønster. Hun vet også hva jeg kan forvente, og jeg vet også hva jeg vil ende opp med å gjøre.  Par som krangler og gjør opp etter det er vanlig, men atferden min skaper umpteen problemer i ekteskapet mitt, og jeg bekymrer meg for at det kan bryte sammen.

Hjelp meg. Hvordan slutter jeg å misbruke kona mi?

Kjære mann,
Noen ganger kommer saker som dette med, og som en atferdstrener er det min plikt å se på begge sider av mynten og la individet se hele situasjonen fra et fugleperspektiv synspunkt.

Å erkjenne problemet er halvparten av slaget vunnet

Halvparten av slaget er vunnet i starten av meldingen din. Du elsker din kone, og det er det som er viktigst. Og fordi du elsker din kone, vil du også gjøre en innsats for å endre atferden din.

Å erkjenne at du har et problem og viljen til å gjøre en innsats er ytterligere 25% av slaget vunnet.

Pause og tenk hva du gjør

Nå for å takle de andre 25%. Når du elsker noen, godtar du dem med alle deres feil, deres storhet, deres sære, deres mangler, deres generelle vesen. Når du godtar noen for alt det de er, må du også overse noen ting. Når du kommer i et argument og hun ender opp med å skrike; Kanskje pause litt og lurer på om hun hadde en slitsom dag, dårlig dag, stressende dag, fysisk utmattende dag, følelsesmessig dreneringsdag eller mentalt skattedag. Hun administrerer hjemmet ditt med flere personer, flere forespørsler og raserianfall; Kanskje hun trengte et rom for å lufte det ut. Hun gjorde det mot deg og foran deg fordi du er den eneste personen hun kan gå til, for å lufte. Verne om det.

Ja, du kan også avvikles, håndtere arbeidsstress, usikkerheten gal pendler til og fra jobb, bekymret for de økonomiske omveltningene i virksomheten, eller bare fysisk sliten.

Relatert lesing: Mannen min slo meg i 10 år

Hvordan du kan slutte å misbruke kona

Å stampe ut av rommet, eller telle til 10 eller ikke snakke, kan være en løsning; men ikke alltid. I stedet neste gang du kommer inn i et argument med kona, og du ender opp med å løfte hånden; Hev det for å berøre ansiktet hennes, eller for å bringe henne inn i omfavnelsen din, og fortell henne at det er greit. Det er alt hun trenger. For at noen skal fortelle henne at hun fremdeles er elsket, er hun fortsatt ivaretatt, hun betyr fortsatt noe og hennes sinne og frustrasjon er forstått. La henne få vite at hun har rett til å være sint og at du som mannen hennes, som partneren hennes forstår det.

Din handling med å klemme henne vil også hjelpe deg med å frigjøre pent opp stress, og du vil også føle deg avslappet. Hvis du gjør dette, vil du ikke ha lyst til å slå din kone etter et argument. Du vil ikke bli monsteret du sier at du blir. Det er ikke vanskelig å slutte å være voldelig for partneren din. Alt du trenger å gjøre er å se dypt inne i kjærligheten du har til henne.

Prøv det min venn, fordi kjærlighet er det universelle kommunikasjonsspråket.

Håper dette hjelper.

Riddhi Doshi Patel

5 tegn på emosjonelle overgrep Du bør passe på advarsterapeut

Hvordan sexisme i Bollywood er laget for å se ut som romantikk

Kjæresten min blir slått opp fordi vi vil ha et ekteskap mellom kast