Hvordan påvirker erektil dysfunksjon par?

Erektil dysfunksjon kan være en ødeleggende tilstand for en mann å møte, men det kan også være like vanskelig for kvinnen å takle. Tapet av intimitet som kommer fra å ikke kunne ha samleie kan være skadelig for selv de sunneste ekteskap. Det er imidlertid viktig å først avgjøre årsaken bak ED før du prøver å håndtere den emosjonelle siden av ting.

I denne artikkelen

• Fjerne myten
• Hva forårsaker erektil dysfunksjon?
• Hva er de psykologiske effektene av erektil dysfunksjon?
• Hva du skal gjøre når erektil dysfunksjon treffer ekteskapet ditt
• Ta presset av
• Hjelpsomme hint
• Hvordan kan en partner hjelpe med erektil dysfunksjon?

Erektil dysfunksjon, Ed, er mye vanligere enn mange tror. Det er ikke alltid en permanent tilstand, og det er mange faktorer som kan være årsaken til impotens. Det første som må gjøres er å se fastlegen din for å diskutere hva som kan forårsake ED, da det kan være noen underliggende helseproblemer som må adressere.

Faktum er at erektil dysfunksjon påvirker hele Storbritannia, med over 4 millioner menn som lider av ED. Diagrammet for erektil dysfunksjon viser hvor utbredt tilstanden er. Grafikken viser at prosentandelen av menn som lider av ED er størst i London og Nord -England. Dette diagrammet viser bare mennene som aktivt søker behandling. Det er ingen måte å vite hvor mange flere som ennå ikke søker hjelp på grunn av forlegenhet eller frykt.

Fjerne myten

Selv om erektil dysfunksjon er mer vanlig hos menn over 60 år, er den ikke unik for denne aldersgruppen. Menn i alle aldre kan bli berørt av ED.

Erektil dysfunksjon kan bringes videre av både fysiske og fysiologiske problemer. Det er ofte underliggende helseproblemer som er årsaken til problemet.

Stigmaet som omgir Ed om at det er relatert til din maskulinitet på noen måte er ikke sant. Selv om det kan være noen psykologiske grunner, for eksempel stress, som påvirker din evne til å få en ereksjon, har det ingenting å gjøre med hvor 'mandig' du er.

Hva forårsaker erektil dysfunksjon?

Det er mange faktorer som kan være årsaken til erektil dysfunksjon. Det å huske som et par er at det ikke er en tid å skylde på. Erektil dysfunksjon har ingenting å gjøre med hvor attraktiv mannen din finner deg, det handler ikke om hans ønske om sex med deg. Selv om dette ofte kan være den underliggende frykten for noen kone.

Livsstilsvalg kan spille en stor rolle i årsaken til erektil dysfunksjon. Å være overvektig, en tung røyker, en tung drikker eller til og med stress kan føre til Ed. Uansett årsak er det alltid best å snakke med legen din om måter å forbedre din mentale og fysiske helse for å hjelpe med symptomene på ED.

Du kan også lide av ED hvis du har fått en skade på penis, kontrakt en STI eller har en underliggende medisinsk tilstand som påvirker blodstrømmen til penis som diabetes og hjertesykdom. Dette er grunnen til at vi anbefaler at du søker medisinsk råd, hvis du har en udiagnostisert tilstand, kan det hende du setter mer enn sexlivet ditt i fare.

Hva er de psykologiske effektene av erektil dysfunksjon?

Det kan være et veldig vanskelig tema å tilnærme seg i ethvert ekteskap, til og med et følelsesmessig sterkt. Ofte er det harme og frykt på begge sider. Å ikke vite hvorfor dette skjer er ofte den verste delen for mannen, fordi han vil begynne å føle seg utilstrekkelig på noen måte og kan vippe ut som et resultat.

Noen menn føler seg så lave i seg selv at de klandrer kona for mangelen på 'motivasjon' for å få ereksjon. Det virker lettere på noen måter å gjøre det til andres feil. Selvfølgelig fører dette til følelser av harme på begge sider, og før du vet ordet av det, kan et en gang sunt ekteskap være på steinene.

Å få en diagnose vil ikke bare gi deg trygghet med hensyn til hva som forårsaker ED og behandlingsalternativer, det er ofte katalysatoren som begynner diskusjonen mellom mann og kone.

Når du har diagnosen, vil legen din gå gjennom behandlingsalternativene med deg. Dette kan innebære en langsiktig plan for endring av kosthold og livsstil. Legen din kan oppmuntre deg til å spise mer sunt, komme i form, slutte å røyke og drikke for å få din underliggende tilstand under kontroll. Det kan hende du må endre medisiner du tar for øyeblikket, noe som vil innebære en justeringsperiode. Den andre behandlingen du sannsynligvis vil bli tilbudt, forutsatt at helsen din ikke kommer til å bli påvirket negativt, er en resept på noe som viagra.

Uansett hva behandlingsalternativene dine er, anbefales det å diskutere dette med ektefellen din. Selv med en behandling som viagra, kan det hende at du ikke kan oppnå en ereksjon umiddelbart, og det er godt å konfrontere saken sammen for å hjelpe deg begge å forstå prosessen.

Hva du skal gjøre når erektil dysfunksjon treffer ekteskapet ditt

Følelsene du har omgitt ED er alle gyldige. Dere begge kan føle seg skuffet, frustrert eller utilstrekkelig. Det er helt normalt å ha disse følelsene og å forstå at dette kan ha innvirkning på selvtilliten din.

For mannen i forholdet er disse følelsene ofte kombinert med skyld, skam og føler seg emasculert. Dette er tiden for å snakke med din kone om hvordan du føler deg, du kan bli overrasket over å lære at hun opplever veldig like følelser.

Å erkjenne at det er et problem er det første trinnet å håndtere det. Du kan finne å gå til en lisensiert terapeut er den beste måten å få alle disse følelsene ut i det fri og å jobbe gjennom dem.

Kona din føler kanskje at du ikke lenger er interessert i henne, at hun på en eller annen måte har skylden. Det er viktig å erkjenne at følelsene av skuffelse og frustrasjon er på begge sider, om av forskjellige grunner.

Ta presset av

Disse negative følelsene kan godt gjøre tilstanden verre. Stress kan påvirke ED, og ​​det kan bli en forevigende syklus av problemer. Hvis du legger for mye press på resultatet av et seksuelt møte, kan du stille deg opp til å mislykkes.

Hvis dette er tilfelle, er det på tide å ta et skritt tilbake. Begynn å gjenoppbygge forholdet ditt sammen. Kos deg med berøring og fysiske forbindelser uten forventning om sex. Gå tilbake til det grunnleggende, hold hender, kos og kyss er alt du trenger for å begynne å bygge videre på den følelsen av nærhet.

Ta deg tid til å oppdage hverandre. Bruk tid på å gjøre ting du liker å gjøre sammen og være så taktile som mulig. Når du har koblet på nytt på et emosjonelt nivå, oppdaget følelsen av den fysiske forbindelsen på nytt, vil du begynne å slappe av og ved hjelp av medisiner som sildenafil og viagra vil tilliten din begynne å vokse, og du kan begynne å nyte en full Sexliv igjen.

Vær også realistisk med dine forventninger. Første gang du har sex etter en periode med impotens kan ikke sette verden i brann. Selvfølgelig kan det være sinnblåsende, men det er viktig å opprettholde den sans for humor rundt sexlivet ditt. Tross alt skal sex være morsomt og morsomt.

Prøv å ikke fokusere på sluttresultatet. Kos deg med å utforske hverandre og jobbe deg tilbake til å gi glede når din emosjonelle forbindelse er gjenopprettet.

Hjelpsomme hint

Når du føler deg klar til å prøve å ha samleie, må du sørge for at du tillater deg tid. Slå av telefoner, sørg for at kjæledyr og barn er trygt gjemt i sengen og ut av veien. Du vil ikke risikere avbrudd på dette stadiet.

Gi deg selv tillatelse til å være spontan, gå med det som føles riktig i øyeblikket. Prøv å ikke fokusere på sluttresultatet, en orgasme er stor, men reisen for å utforske hverandre er der den virkelige forbindelsen skjer.

Vær forsiktig og snill mot dere selv. Tilnærminger hverandre med kjærlighet og sensualitet, du trenger ikke å være full på sexkattunge første gang eller begynne å svinge fra lampeskjæringen.

Hvis du tar medisiner for å hjelpe, husk at det kanskje ikke fungerer første gang. Det kan hende du trenger å gå tilbake til legen din og øke doseringen. Dette er helt normalt, prøv å ikke bli motløs og gretten, det kan enkelt justeres.

Slapp av, hvis du ikke føler deg opphisset med en gang, er det ok. Kos deg med å utforske hverandre, kanskje ta inn litt ekstra hjelp som sexleketøy, smøremidler eller til og med se på en sexy film sammen. Prøv ting og ha det gøy, ikke ta det for alvorlig, sex skal være morsomt.

Hvordan kan en partner hjelpe med erektil dysfunksjon?

Til slutt, ta deg tid til hverandre, er det mer til et vellykket ekteskap enn et aktivt sexliv. Gjør ting sammen som et par. Gå på datoer, melder deg på klasser sammen eller bare nyt turer på landsbygda.

Uansett hva du gjør for å gjenopprette den emosjonelle forbindelsen, vil bare styrke resultatene på soverommet når dere begge føler seg klare til å prøve igjen.