Hvor mye tid skal par tilbringe sammen

I denne artikkelen

• Hvorfor er kvalitetstid så viktig i et forhold?
• Hvor mye tid skal par tilbringe sammen
• 10 måter å tilbringe litt kvalitetstid med partneren din
• Noen flere spørsmål
• Kvalitetstid for et kvalitetsforhold

Det kan være vanskelig for et forhold å vokse og blomstre når partnere ignorerer kvalitetstid. De kan ha gode intensjoner om å tilbringe tid med hverandre, men de kan ha trange tidsplaner som forhindrer dem i å gjøre det. Dette er grunnen til at noen sliter med å tilbringe kvalitetstid med partnerne sine.

I dette stykket vil du lære om noen svar på spørsmålet om hvor mye tid skal par bruke sammen. Du vil også kunne bruke noen tips om hvordan du kan tilbringe kvalitetstid med partneren din.

Hvorfor er kvalitetstid så viktig i et forhold?

Noen ganger, når et forhold starter, er begge parter alltid opptatt av å få det til å fungere ved å tilbringe mye tid sammen. Når kravene til livet blir mer utfordrende, kan det imidlertid påvirke kvalitetstiden mellom begge parter.

Dette er grunnen til at par må være mer forsettlig om å skape kvalitetstid for å få forholdet til å fungere. Her er noen av grunnene til at kvalitetstid er viktig i et forhold.

1. Det forbedrer intimiteten

Å tilbringe kvalitetstid med partneren din hjelper deg å vite mer om dem. Du vil få mer innsikt i deres karakter og personlighet, noe som vil hjelpe deg å forstå dem når ugunstige situasjoner oppstår.

Noen ganger er en av grunnene til at par synes det er vanskelig å løse konflikter, fordi de ikke virkelig kjenner hverandre.

Hvis du kjenner partneren din godt, kan du til og med komme med unnskyldninger for dem når de gjør noe du ikke liker. Tilsvarende vil du bruke mer tid med dem med å forbedre romantikken og sexlivet ditt generelt.

For å forstå mer om sammenhengen mellom kvalitetstid og intimitet, kan du lese denne forskningen fra Jasara N. Hogan med tittelen 'Tidsbruk sammen i intime forhold'. Denne studien avslører implikasjonene for forholdet.

2. Det hjelper til å forbedre kommunikasjonen

Du og partneren din kan oppnå dette ved å tilbringe kvalitetstid med hverandre for å forbedre kommunikasjonen i forholdet ditt. Når du er sammen med partneren din, vil du kunne diskutere noen av tankene og ideene dine, hvorav noen kan gjøre forholdet bedre.

Hvis du har tenkt å være sammen med partneren din på lang sikt, vil du bruke kvalitetstid med dem å binde deg bedre.

Relatert lesing: 20 måter å forbedre kommunikasjonen i et forhold på

3. Du skaper vakre minner

En annen fordel med par som tilbringer tid sammen i et forhold, er at det er en god sjanse til å skape vakre minner. Du og partneren din kan delta i morsomme aktiviteter du alltid vil se tilbake på og smile.

Noen ganger er en av måtene å løse konflikter i forhold til å minne om de gode tider som er brukt sammen med partneren din. Å gjøre dette kan gi deg en mer konstruktiv tilnærming når du løser konflikter, og det vil hjelpe deg å forstå spørsmålet om hvor mye tid skal par bruke sammen.

4. Det bygger tillit

Hvis du ikke bruker nok tid sammen i et forhold, kan det være vanskelig for partneren din å stole på deg. De kan begynne å tenke at noen andre på bildet tar oppmerksomheten din.

Det er avgjørende å tilbringe nok kvalitetstid med partneren din, slik at de kan se hvor engasjert du er til forholdet.

Når det ikke er tillit, kan det være vanskelig å styre det i riktig retning fordi det ene partiet ikke tror den andre personen virkelig elsker og bryr seg om dem.

I Claire Robins bok med tittelen How to Build Trust i et forhold, vil du lære å gjøre tillit til ryggraden i forholdet ditt. Denne boken er en øyeåpner for alle som vil at forholdet deres skal trives.

5. Det hjelper til å lindre stress

Livet kan være stressende, og å navigere i det alene kan være utfordrende noen ganger. Å bevege seg gjennom livet med noen du er glad i kan imidlertid bli lettere. Å tilbringe kvalitetstid med partneren din kan hjelpe deg å føle deg mindre stresset.

Du kan dele belastningene dine med dem, og de vil vise deg sin uflinkende støtte. Du og partneren din kan utnytte kvalitetstid for å holde tankene dine fra noen ting som stresser deg.

Relatert lesing: 10 måter å ha stressreduserende samtaler med partneren din på

Hvor mye tid skal par tilbringe sammen

Viktigheten av å bruke kvalitetstid med partneren din kan ikke overdrives. Imidlertid gir ingen klar regel en spesifikk tid på hvor mye tid par skal bruke sammen. Mengden tid avhenger av både partnere og planene deres.

Begge parter skal være villige til å få ting til å fungere og gå på akkord med noen anledninger for å spare litt kvalitetstid for å være sammen med hverandre. Fraværet av kvalitetstid i et forhold kan avslutte unionen raskere enn det startet fordi mye tid ikke har blitt investert i å gjøre kjærlighetslivets funksjon effektivt.

10 måter å tilbringe litt kvalitetstid med partneren din

Når du tilbringer kvalitet på par tid med partneren din, viser du dem at de betyr noe for deg, og du verdsetter hvert sekund brukt med dem. Å forstå hvor mye tid par skal bruke sammen begynner med å vite hvordan de skal gjøre det.

Her er noen måter å bruke forholdskvalitet med ektefellen din.

1. Gå for sosiale sammenkomster sammen

Vi lever i en fartsfylt verden der folk synes det er vanskelig å skape tid for menneskene de elsker. Når det gjelder hvor mye tid skal par tilbringe sammen, kan du bruke et par timer på å delta på en sosial begivenhet.

Du trenger kanskje ikke å delta på alle sosiale arrangementer i timeplanen din. Velg imidlertid noen få for å la deg glede deg over partnerens tilstedeværelse. Du og partneren din har kanskje ikke all tid til å diskutere, men det føles bra å skape sosiale øyeblikk og minner med kjærligheten i livet ditt.

2. Tren sammen

En annen måte å tilbringe kvalitetstid i et forhold til partneren din er å slå treningsstudioet sammen eller trene hjemme. Når du trener med partneren din, vil dere sannsynligvis være mer konsistente fordi du vil oppmuntre hverandre til å følge med.

Spørsmålet om hvor mye tid skal par tilbringe sammen kan besvares fra sammenheng med å tilbringe noen timer i treningsstudioet sammen. Denne treningstiden vil tillate deg å være sammen med partneren din midt i den travle timeplanen.

Relatert lesing: 9 fordeler med å trene med partneren din

3. Organiser datakvelder regelmessig

Det er mer sannsynlig at par opplever lykke og oppfyllelse når de tilbringer nok tid med hverandre. Du kan oppnå dette ved å ha vanlige datakvelder. Et av hackene for å bygge et solid og sunt forhold er å skape tid for datakvelder i timeplanen din.

Du kan diskutere med partneren din for å velge en rutine som fungerer, men sikre at den er vanlig. Med datakvelder fra tid til annen, kan du forstå mer om hvor mye tid skal par tilbringe sammen.

4. Gå til sengs samtidig

Selv om dette kan være ganske umulig for noen par å oppnå, kan du og partneren din få dette til å fungere. Du kan ha forskjellige tidsplaner som forhindrer deg i å legge seg sammen, men det er viktig å gjøre det til en vane.

Når det gjelder hvor mye tid skal par tilbringe sammen, kan du og partneren din gå til sengsarm i arm og koble seg på nytt med hverandre før du sover. Å legge seg med partneren din skaper en følelse av kjærlighet og sikkerhet når du er i hverandres armer.

5. Planlegg en ferie

Mens du og partneren din jobber hardt for å oppfylle dine karriere- eller forretningsmessige mål, er det viktig å ta tid til pauser. Dette betyr at du må skape en balanse mellom arbeid og liv der du kan ta god oppmerksomhet til forholdet ditt.

Du og partneren din kan planlegge en ferie der du vil fokusere på hverandre og stenge ut eventuelle arbeidsrelaterte plikter.

Før du går på slike utflukter, må du forsikre deg om at du har gjort riktig delegering av arbeidet eller fullført oppgavene dine, slik at du ikke trenger å behandle leveranser mens du har det hyggelig med partneren din.

6. Gå på en filmkamp

Når det gjelder hvor mye tid skal par tilbringe sammen, kan det hende du kan forstå mer ved å gjennomgå et filmmaraton med ektefellen din. Du kan liste opp noen av filmene dere to alltid har ønsket å se.

Å se filmer sammen vil hjelpe deg å binde deg bedre og skape interessante minner. Du vil bruke tid på å diskutere hva som skjedde i filmen, og du kan bli overrasket over å se partneren din utover din nåværende kunnskap om dem.

7. Bli intim med hverandre

Du kan tilbringe kvalitetstid med partneren din når du er intim med dem. En av de avgjørende hackene til lykke og suksess i forhold er når par tar hensyn til deres seksualliv.

Det er viktig å ikke tillate arbeid og annet livstrykk å påvirke den intime tiden som er ment for deg og partneren din.

Mens du planlegger tid for andre viktige aktiviteter, må du forsikre deg om at du skaper tid for intimitet. Når du er intim med partneren din, slippes de feel-good hormonene, noe som gjør deg og partneren din fornøyd med hverandre.

Relatert lesing: Hvordan etablere emosjonell forbindelse under sex: 10 tips

8. Delta i nye ting sammen

På hvor mye tid skal par tilbringe sammen, kan du ha et bredere perspektiv når du gjør nye ting sammen. Hvis du eller partneren din har noen interesse eller hobby på bøttelisten din som du har ønsket å prøve, kan du gjøre det sammen.

Du kan vurdere å gjøre noen hobbyer alene ved å inkludere partneren din fordi det er en annen mulighet til å tilbringe kvalitetstid sammen.

9. Forbered måltidene sammen

Når det gjelder par å tilbringe tid sammen, er det en annen mulighet til å tilbringe tid sammen. Du og partneren din kan jobbe for å tilberede måltider sammen og ha en egen date. Å gjøre dette fremmer samarbeid, teamarbeid og binding mellom dere to.

Etter å ha tilberedt måltider sammen, er det en god sjanse for at dere to begynner å se frem til den neste.

10. Vær interessert i hva partneren din sier

En av feilene som par gjør når de har samtaler, er at de bare hører hva hverandre sier; De lytter knapt. Når partneren din har noe å si, må du sørge for at du lytter til dem og er interessert i samtalen.

Sørg for å hente de viktige nyansene i diskusjonen, slik at du kan bruke dem til å stille fremtredende spørsmål eller gi gode bidrag. Når partneren din merker at du er interessert i hva de har å si, respekterer de og elsker deg mer.

Det gjør dem også mer åpne og ærlige med deg.

Se denne videoen om hvordan du virkelig kan høre på ektefellen din:

Noen flere spørsmål

I denne FAQ -delen vil vi utforske hvor mye tid par skal bruke sammen for et sunt og lykkelig forhold, under hensyntagen til individuelle preferanser og omstendigheter.

• Hvor mange netter i uken skal par tilbringe sammen

Par forventes å tilbringe de fleste av nettene sammen. En av dem kan imidlertid ha noen presserende forpliktelser som kan forhindre dem i å tilbringe hver natt sammen.

Når det gjelder hvor mye tid bruker par i gjennomsnitt, bør begge parter være villige til å gå ut og skape nok tid til dem begge.

• Hvor mye alene er sunn i et forhold?

Selv om noen par kan ønske å være sammen med hverandre gjennom forholdet, er det ganske umulig. Par kan trenge å ta litt tid fra hverandre for å bli investert i seg selv.

Noen ganger kan det hende du må gi partneren din litt plass slik at du kan tenke og delta i noen av dine interesser eller hobbyer. Vær imidlertid forsiktig så du ikke forsømmer partneren din i lang tid for å unngå sabotering av kjærlighetslivet ditt.

Rachel J.H Smith i studien sin med tittelen It's About Time, Delwed Into the Conneation mellom stress og kvalitetstid i forhold. Forskningen undersøkte hvordan kvalitetstid spiller en sentral rolle i å redusere stress i parforhold.

Kvalitetstid for et kvalitetsforhold

Etter å ha lest gjennom dette stykket om hvor mye tid skal par tilbringe sammen, ser du nå at kvalitetstid er avgjørende for et vellykket forhold.

Hvis du ikke vet hvordan du skal tilbringe kvalitetstid med partneren din, kan du utforske noen av ideene i denne artikkelen eller endre dem for å passe til din smak og planlegge. Du kan også vurdere å gå for parterapi eller ekteskapelig rådgivning for å holde forholdet eller ekteskapet ditt på rett vei.