Hvor ofte har par sex er ditt sexliv som dør en langsom død?

Hvor ofte har par sex? Alle vil vite hva som anses som “normalt.”Men betyr mindre sex at forholdet ditt er dømt?

Alle vil måle sexlivet sitt etter tall. Det er enten hvor mange mennesker du har sovet med, hvor mye sex du har en dag, hvor lenge du varer, eller hvor stor penis er. Jeg mener, tallene fortsetter bare å rulle inn når det gjelder sex. Naturligvis, hvor ofte har par at sex er et annet spørsmål folk vil ha svaret på.

Vel, vitenskapelig sett er det faktisk et gjennomsnittlig tall for det. Ifølge Arkiv av seksuell atferd, Det gjennomsnittlige paret har sex 54 ganger per år, som er rundt en gang i uken. Men betyr disse tallene noe? Hvis du har mindre eller mer kjønn enn gjennomsnittet, hva betyr det for forholdet ditt?

Hvor ofte har par sex?

La oss få en ting rett, når det gjelder sex, er det subjektivt. Noen par har fantastisk sex; Imidlertid er de sjeldnere. Noen par har mer sex, men det betyr ikke nødvendigvis at sex er bedre.

Forskning fra Sosialpsykologisk og personlighetsvitenskap Oppdagede par som har sex minst en gang i uken har et lykkeligere forhold. Men en gang til, Det er ikke sant for alle par. På slutten av dagen er det som betyr noe som du og partneren din anser som normalt. Du trenger ikke å ha mer sex hvis du allerede er fornøyd med sexlivet ditt. Med andre ord, slutte å ta hensyn til tallene.

Når seksuell metning treffer et forhold

På et tidspunkt i forholdet ditt, vil du nå “seksuell metting." Hva betyr det? Vel, for langsiktige par, rundt to- eller tre-årsmerket, blir sex en rutine og litt kjedelig. Men dette er ikke noe du bør være opprørt over. Bruk i stedet dette som inspirasjon for å øke sexlivet ditt.

Hvis du føler at forholdet ditt kan gjøre med mer sex, vel, her er noen måter å forsterke ting på soverommet. Det er på tide å komme seg til virksomhet.

#1 Slutt å se på tallene. Hvis du lurer på hvor ofte par har sex, er det bare å stoppe. Det betyr ikke noe. Uansett hva vitenskap forteller oss om sex i forhold, bør ikke tas for alvorlig. Hvorfor? Fordi alle har et annet forhold. Noen mennesker er mer seksuelt aktive; Andre er det ikke.

Relasjoner endres, de svinger, og dette er noe å forvente i forhold. Ignorer tallene og gjør det som føles riktig for deg selv og forholdet ditt.

#2 Seksuelle behovsendringer. Før vi snakker om hvordan du kan forsterke sexlivet ditt, er det viktig å vite at dine seksuelle behov endres over tid. Da du først møtte partneren din, hadde du sannsynligvis mye sex. Men med tiden endres energien din og libido. Du er kanskje ikke så interessert i sex, men ønsker fysisk berøring i stedet.

#3 Gi kroppen din energi. Hvis du vil ha mer sex, trenger du energien til det. Legg til litt aktivitet i rutinen din for å gi deg selv den energien du trenger. Enten det er yoga- eller zumba -klasser, gjør noe som kobler deg til kroppen din. Ved å koble deg til deg selv, vil du oppdage din egen seksuelle kraft og selvtillit.

#4 Prøv noe nytt. Du trenger et løft av dopamin. I all ærlighet kan vi alle gjøre med et dopaminøkning. Den beste måten å oppnå det på er å prøve nye ting som gir deg en følelse av liming. Enten det går på karting eller spiller laserkode med partneren din, kan du prøve nye ting for å få tilbake bryllupsreisefasen.

#5 Gå på en helgetur. Ønsker å få en annen dopamin hit? Vel, hvorfor ikke planlegge en spontan helgetur med partneren din. Gå et nytt sted, et sted du ikke har vært før. I løpet av den turen kan du utforske seksualiteten din med partneren din. Prøv nye trekk, bruk noe sexy og snakk om fantasiene dine.

#6 Øv på berøring. Det er et rart konsept, men vær med meg her. Når det gjelder mangel på sex, mangler også fysisk berøring. Du kan føle deg litt ukomfortabel med å snakke om dine behov med partneren din, men du kan også vise dem. Øv deg på å berøre partneren din og vise dem kjærlighet. Spør dem hvordan de liker å bli berørt.

#7 Snakk om det med partneren din. Sex er mer enn bare det fysiske; Det handler om kommunikasjon. Sett deg ned og snakk med partneren din om hva som mangler i sexlivet ditt, og hva du vil prøve ut. Kanskje de har noen ideer eller følelser de vil dele med deg. Dette er din sjanse til å virkelig se hva som skjer i forholdet ditt.

#8 Se på dine behov. Hva mangler du i sexlivet ditt? Vil du bare ha mer sex, eller er det noe annet som mangler? Dette er hva du bør spørre deg selv, slik at du kan oppfylle det behovet. Hvis ikke, vil du aldri være virkelig fornøyd. Så spør deg selv hva dine behov er og kommuniser dem til partneren din.

#9 Prøv ut nye stillinger. Vi elsker alle misjonærstillingen, men hvis det er den eneste du går til, har vi et problem. Hvis du vil ha mer sex og bedre Sex, og prøv deretter nye ting på soverommet. Slå opp noen nye stillinger og teste dem ut med partneren din. Selv om det ikke er noe for deg, vil du dele en god latter, og det er det du trenger.

#10 Snakk med en sexterapeut. Noen ganger trenger du en hjelpende hånd, og det er helt greit. Å snakke med en sexterapeut eller ta en par klasse kan hjelpe deg med å åpne øynene for forskjellige typer sexspill. Du vil kunne lære forskjellige teknikker, leker og posisjoner i et varmt og ikke-dømmende miljø.

#11 -praksis gjør perfekt. Jeg sier ikke at hvis du ikke bruker det, mister du det. Men hvis du ikke har vanlig sex, mister du trangen til det. Å ikke ha sex blir den nye deg, og du vil ikke komme til det punktet. Hvis du vil ha mer sex, så øv deg. Det er riktig; Du må øve. Det er den eneste måten å forbedre sexlivet ditt.

Hvis du er fornøyd med sexlivet ditt, er det flott! Men hvis du lurer på hvor ofte par har sex, kan det hende du må prøve ut noen av disse tipsene.