Hvor ofte har folk sex for å opprettholde et sunt forhold

Dette spørsmålet er på hvert pars sinn: Hvor ofte har folk sex? For å ha et sunt og lykkelig forhold, er det hvor ofte å ha det.

Ingen to par er de samme, og ingen to personer er de samme. Våre behov varierer, og det er helt greit. Men når det er sagt, hvor ofte har folk sex for å opprettholde et sunt forhold og gjør det faktisk en forskjell?

Det korte svaret er at ja, mengden sex du har absolutt utgjør en forskjell i helse og lykke i forholdet ditt, men det avhenger også av paret. Å vite hvor ofte folk har sex kan hjelpe deg å forstå om forholdet ditt er opp til nivå.

Sex er gunstig for langt mer enn bare å holde forholdet sunt

Hva med å holde kroppen sunn? Sex er fantastisk for deg generelt. Det øker immunforsvaret ditt og gir deg også en flott trening. Mennesker som har sex oftere rapporterer også at de føler seg lykkeligere og mer fornøyd i livet selv utenfor forholdet.

Så grunnene til å ha mer sex er nesten uendelige. Å holde sexlivet ditt i sjakk er en fin måte å sikre at du også er frisk på andre områder. Rundt er mer sex bedre for livet.

Hvor ofte har folk sex?

Svaret på dette varierer ærlig bare. Du kan imidlertid anta at det gjennomsnittlige, lykkelige paret har sex noen ganger i uken. Dette vil endre seg i forskjellige stadier i deres liv og i forholdet, men samlet sett har par sex nok til å holde seg fornøyd. Hvis begge mennesker er lykkelige, er det nok.

Ting som kan påvirke hvor ofte du vil ha sex

Det er mange grunner til at par kan ha mindre sex enn gjennomsnittet. Her er noen av de viktigste tingene som kan påvirke hvor ofte par har sex.

#1 Psykisk sykdom. Det er så mange psykiske sykdommer der ute som kan påvirke en persons libido. De mest populære er depresjon og angst, selv om det er mange andre som kan være et problem. Når noen har en psykisk sykdom som bringer libido ned, vil de bare ikke ha så mye sex.

#2 motstridende tidsplaner. Dette er sannsynligvis en av de største grunnene til at mange par ikke har det de tror er nok sex. Den ene personen jobber om dagen, den andre fungerer om natten, og det virker som om timeplanene dine aldri samsvarer med. Hvis du ikke kan komme sammen for å ha sex, vil du ikke ha det så mye.

#3 Langdistanseforhold. Denne er ganske åpenbar. Hvis du ikke er sammen, kan du ikke akkurat ha sex med hverandre. En flott måte å opprettholde et sexliv selv om du ikke fysisk berører hverandre er å fokusere på cyber- og telefonsex.

#4 Fysiske helseproblemer. Akkurat som med psykiske helseproblemer, kan din fysiske helse ta en toll på libido. Hvis du er ute av form og ikke sunn, kan du ikke ha lyst til å ha sex. Å spise søppelmat og til og med ikke trene nok kan bidra til en lav libido.

#5 Lave libidos. Det kan ikke være noen grunn til at du har en annen libido annet enn det faktum at du gjør. Noen mennesker er bare ikke så kåte. Vanligvis er dette genetisk, og du kan se helsepersonell for hjelp med det.

#6 travle liv. Noen par er bare så opptatt at de ikke har tid til å ha sex. De kryper i sengen på slutten av dagen og går bare ut fordi de er utmattet. Mange par med barn har dette problemet, og det kan virkelig stunt hvor mye sex du har.

Hvordan ha sex oftere

Hvis du ikke er fornøyd og vil ha mer sex, er dette noen måter å gjøre det. Bare husk at begge mennesker må være villige til å treffe arkene oftere for at disse skal jobbe.

#1 snakk om det. Hvis du har et problem med å ha nok sex, må du snakke om det. Å være utilfreds på soverommet kan føre til en hel rekke andre problemer hvis det blir ignorert. Så sett partneren din ned og uttrykk følelsene dine.

Ikke ta det opp av frustrasjon, men. Du vil sørge for at du lar rom for en åpen og ærlig samtale om hva du vil endre.

#2 skjære ut tid for det. Sex er ikke bare noe du kan vente på. Noen ganger må du få tid til det. Dette gjelder spesielt for par som har travle timeplaner eller jobber som ikke tillater dem å se hverandre ofte. Du må planlegge det og finne ut når dere to kan komme sammen for å få gjort gjerningen.

#3 gjør det selv om du ikke er helt i humør. Noen ganger må sex bare skje. Jo mer du går uten det, jo mindre vil du ha det. Det betyr at du kanskje bare må gjøre det noen ganger til du skjønner hvor fantastisk det er. Bare aldri tvinge deg selv hvis du virkelig ikke føler det fordi det kan føre til harme.

#4 Finn ut om du har helseproblemer og arbeid for å rette dem. Du kan ubevisst ha noen helseproblemer som gjør det vanskelig for deg å ønske å ha sex. Gå videre og se helsepersonell for å komme til bunns i det.

#5 initier det mer. Hvor ofte prøver du å ha sex med din betydningsfulle annen? Har du bare denne harmen over å ikke ha nok sex selv om du ikke prøver?

Det er viktig å sette i gang sex fordi partneren din kan føle seg på samme måte. Så gå opp til dem og prøv. Jo mer du setter i gang det, jo mer vil de, og det betyr at du har mye mer sex enn du er akkurat nå.

#6 krydder det slik at du begge vil ha det mer. Det at du ikke har mye sex, kan ha å gjøre med hvordan det er når du har sex. Noe som betyr at det kan suge og det kan til og med være kjedelig.

Det er helt normalt i langsiktige forhold. Imidlertid vil du sørge for at du krydret ting slik at du ikke faller i samme rutine igjen og igjen. Å gjøre det vil bare gjøre at begge ikke vil ha sex, for hvis det ikke er bra, hva er poenget?

#7 Løs problemer med større forhold. Hvis du ikke har sex som et resultat av komplikasjoner i forholdet ditt, må du fikse dem! Det er så enkelt. Sett deg ned og ha en diskusjon om hva som skjer og hvordan ting kan gå tilbake til det normale.

Dette kan innebære å snakke om det dere begge vil ha på et dypere nivå og virkelig åpne seg. Jobbe med dette, så har du et mye bedre sexliv.

#8 Spis mer afrodisiaka. Hvis du vil ha mer sex, så få deg i humøret mer. Downing Foods som sjokolade, rødvin, østers og andre afrodisiaka vil sette både deg og partneren din i humør. Så ta dem med på en date og har bare disse på menyen.

Så hvor ofte har folk sex? I gjennomsnitt kobler par seg noen ganger i uken, men det avhenger virkelig av hvert unike forhold.