Hvor ofte skal du ha sex? 15 tegn du ikke har nok

Hvis du føler at du ikke har nok sex, er sjansen stor for at du ikke er det. Men hvor ofte skal du ha sex, egentlig? Her er hvor mye sex du skal ha.

Vi liker alle sex, men det betyr ikke at vi får det så mye vi vil. Jada, onani er en fin måte å fikse humøret på, men det er ikke det samme. Og når du er i et forhold og føler at sexlivet ditt mangler, er det på tide å finne ut noen ting. Så hvor ofte skal du ha sex?

Sannferdig, det avhenger virkelig av personen og paret. Hvis dere begge ikke har vanvittige sexstasjoner, er det ikke nødvendig å ha sex hver eneste dag. Selv da kan du imidlertid komme inn i forholdsproblemer hvis sexlivet ditt ikke er opp til på nivå med forventningene dine.

Hvorfor mangel på sex kan være en fryktelig ting for forholdet ditt

Det er ikke bare at du ikke er fornøyd seksuelt. Det kan være mange flere problemer å spille her i tillegg til det. Når sexlivet ditt mangler, kan du begynne å danne harme og usikkerhet - det samme kan partneren din.

Dere sitter der og lurer på hvorfor den andre ikke synes dere er seksuelt attraktivt, og dette fremmer negativitet. Det kan føre til mye bikking og på sin side en fortsettelse av ingen sex. Du mister også noe av din dype forbindelse.

Mye emosjonell binding skjer under og etter sex som kan gjøre forholdet ditt spesielt. Hvis du ikke har nok av det, kan det dannes en kile, og du vil føle deg fjern fra hverandre.

Hvor ofte skal du ha sex?

Igjen, dette avhenger virkelig av forholdet ditt og hva dere begge trenger å være fornøyd. Men hvis du virkelig er nysgjerrig på om du har nok sex eller ikke, her er noen tegn på at du trenger litt mer for å være helt fornøyd.

#1 Du er ikke fornøyd. Hvis du virkelig ikke er fornøyd med sexlivet ditt, har du sannsynligvis ikke nok. Imidlertid kan du ha masse, men ikke den typen sex som virkelig gjør deg lykkelig og tilfredsstiller dine behov.

Hvis det er tilfelle, er det best å ha en sitte med partneren din og diskutere sexen. Dette er ikke bare supergunstig for soverommet ditt, men det vil også hjelpe forholdet ditt utenfor sex også.

#2 ditt sexliv føles kjedelig. Hvis du kjeder deg mens du har sex, er det et reelt problem. Sex skal alltid være morsomt og interessant. Derfor, hvis du virkelig ikke har det gøy, har du sannsynligvis ikke nok sex eller det er ikke veldig bra sex - noe som er like ille.

#3 Partneren din er utilfreds. Har partneren din uttrykt bekymring for mengden sex - eller mangel på dem - som du har? Hvis de forteller deg at det er et problem, er det virkelig. Du må kommunisere om sexlivet ditt for at det skal bli bedre og at du skal innse at du skal ha mer.

#4 Du finner deg selv å fantasere ofte. Når sexlivet ditt mangler, vil du definitivt tenke på sex med andre mennesker. Det er et stort tegn på at du bare ikke er fornøyd i det hele tatt. Ja, å gjøre dette er normalt til en viss grad, men hvis du gjør det oftere enn ikke, har du sannsynligvis bare ikke nok sex.

#5 Du føler ikke behov for å forbli preparert. Dette er et subtile tegn på at du ikke får nok på soverommet. Hvis du ikke engang bryr deg om å holde deg preparert nedenfor, er du ubevisst klar over at du ikke har mye sex. Ellers vil du alltid være klar til å komme deg ned hele tiden.

#6 du er antsy mye. Sex er en stor stressavlastning, og det får ut energien din. Noe som betyr at hvis du blir antsy og bare føler at du trenger å løpe eller trene, kan sexlivet ditt slappe litt. Trening kan hjelpe dette litt, men du kan fremdeles føle det kløe og ikke vite hvorfor hvis du ikke har nok sex.

#7 Du føler at partneren din driver bort. De som føler at deres betydningsfulle andre driver, må begynne å spørre: hvor ofte du skal ha sex? Dette er en stor indikator på at noe er av i forholdet ditt.

Når du ikke har mye sex, er du ikke så intim og det strekker seg også til emosjonell intimitet. Så hvis du føler deg koblet litt ut og du ikke har hatt sex mye, har du definitivt ikke nok til å holde forholdet ditt i topp toppform.

#8 Du klager over det til venner. Trenger dette virkelig mye mer forklaring? Hvis du klager til vennene dine, har du ikke nok. Dette betyr at du ikke er fornøyd, og at det bugner deg til et punkt å uttrykke irritasjon med andre mennesker.

#9 Du er flau over å nevne hyppigheten av sex til venner. Hvis du ikke en gang vil fortelle venner hvor mye du har sex i frykt for å bli gjort narr av, så får du absolutt ikke det nok. Imidlertid vil du også huske på at det som er "nok" for deg, kanskje ikke er nok for andre.

#10 Du prøver ikke engang å sette i gang det. Mest fordi du ikke tror at du kommer noen vei hvis du gjør det. Det er ikke det at du egentlig ikke vil ha sex, men at du bare ikke tror du får det hvis du prøver. Dette er et tegn på at sexlivet ditt er i trøbbel, og også at forholdet ditt også trenger litt arbeid.

#11 Du jobber ekstra hardt. Når du ikke har sex, har du litt opphentet energi. Selv om du trener regelmessig, kan det å gå gjennom et hjul på soverommet føre til mer aggressive, harde treningsøkter fordi du må finne en måte å få den energien ut.

#12 Din betydningsfulle andre irriterer deg. Dette er helt fordi du bygger opp harme mot dem. Du kan til og med ubevisst bli opprørt over dem fordi du tror de ikke synes du er attraktiv. Alt dette stammer fra mangel på sex. Snakk med partneren din og fikse ting på soverommet.

#13 onanering er bare “meh.” Du føler deg ikke engang så spent på å gjøre det. Du vil være fornøyd, men det er egentlig ikke noe spesielt fordi du heller vil ha sex med partneren din. I utgangspunktet onanerer du så mye at det blir kjedelig.

#14 Du er ikke så nær din betydningsfulle annen lenger. Du vil koble deg litt igjen hvis sexlivet ditt ikke er på nivå. Dette er fordi når du har mer sex, er du mer komfortabel og det fører til bedre kommunikasjon og tettere binding.

#15 Partneren din har nevnt noe. Hvis din betydningsfulle andre sier at sexlivet ditt er litt tregt, er det definitivt. Å plukke den opp og ha mer sex kan lett avhjelpe dette. Jo mer du har det, jo mer vil du ha det, og ting vil være tilbake på sporet på kort tid.

Det er helt greit hvis sexlivet ditt tar et dykk etter den første bryllupsreisefasen. Det som ikke er greit, er hvis forholdet ditt tanker på grunn av det. Hvor ofte skal du ha sex? Nok til å holde deg både fornøyd og lykkelig.