Hvor snart kan du begynne å date igjen etter et samlivsbrudd?

Å gå videre etter at et forhold ender kan være veldig tøft, og til tider kan du drenere deg for all din energi. Men på et tidspunkt må du gå videre og komme tilbake på datingscenen for å finne kjærlighet og et intimt partnerskap igjen. Hvis du er heldig, kan du til og med finne deg en sjelevenn. Kommer til når du skal begynne å date etter et samlivsbrudd, vet at tidslinjen kan være annerledes for forskjellige mennesker fordi vi alle har forskjellige mestringsmekanismer.

Dessuten bestemmer lengden på forholdet og dybden på forbindelsen du delte også hvor snart eller sent du vil være klar til å date igjen. Noen mennesker kan komme inn i et nytt forhold innen 24 timer etter et samlivsbrudd, mens noen sliter med å glemme og gå videre etter år.

Går sammen umiddelbart etter et samlivsbrudd noen gang en god idé? Hvor lenge skal du vente etter et samlivsbrudd til dags dato igjen? Er det noen dating etter samlivsregler du må følge? La oss utforske emnet mer detaljert for å forstå hva som vil være riktig tidspunkt for noen å ta fatt på et nytt forhold etter et samlivsbrudd med innsikt fra rådgiver Ridhi Golechha (Masters in Psychology), som er matpsykolog og spesialiserer seg på rådgivning for Loveless Marriages , samlivsbrudd og andre forholdsproblemer

Hvor snart kan du begynne å date igjen etter et samlivsbrudd?

Innholdsfortegnelse

• Hvor snart kan du begynne å date igjen etter et samlivsbrudd?
  • Hvor lenge skal du vente før du går ut etter et samlivsbrudd?
  • Kan du date deg først?
• Er jeg klar til å date igjen etter et samlivsbrudd?
  • 1. Du sammenligner ikke hver dato med eksen din
  • 2. Du kan forestille deg en fremtid uten eksen din
  • 3. Eksen din er i fortiden din
  • Hvordan forberede deg på dating etter et samlivsbrudd?
  • Hvordan begynne å date igjen etter et langsiktig forhold?
  • Hvor snart er for tidlig å begynne å date etter et samlivsbrudd?
• Tips for dating igjen etter et samlivsbrudd

Midt i alle de fornøyde historiene om å være forelsket, drømmende metaforer for å fullføre hverandre og lykkelig noensinne, er det ingen som ønsker å gå gjennom et smertefullt samlivsbrudd. Men når virkeligheten treffer deg dårlig, arres det sjelen din og smuldrer hele verden. Dette er den ekle virkeligheten av en dyster splittelse som sårer selvtilliten og skyver deg inne i et skall.

Når du velter deg i denne uutholdelige smerten, kan datering igjen være den siste tingen på tankene dine. Litt etter litt begynner smertene å avta, og du innser at å gi kjærligheten din en annen sjanse kan gi deg litt etterlengtet lettelse og trøst. Men hva er kausjonist for at personen du er sammen med etterbruddet kommer til å bli den perfekte partneren for deg?

Vil denne nye personen være din sjelevenn? Hva er sjansene? I et raskt skiftende samfunn endrer forholdsdynamikken seg, og det samme er reglene for et samlivsbrudd. Flere og flere vil ha kjærlighet uten strenger. Det er flere slings enn engasjerte forhold.

I slike scenarier forventes det ikke lenger at noen har en partner i en hel levetid. Dermed er dating etter et samlivsbrudd en naturlig passasje for å gå videre. Men spørsmålet gjenstår: hvor snart er for tidlig å begynne å date etter et samlivsbrudd?

Vel, svaret er bortgjemt i enda et spørsmål: er du klar for det? Med et dårlig samlivsbrudd er sjansen stor for at du vil være skeptisk til å sette i gang en spirende romantikk med en ny partner. Vil dateres igjen etter et dårlig samlivsbrudd som en rebound etter et forhold? Vil dette føre til en serie mislykkede forhold, arrdanner deg gjentatte ganger? Eller føler du fortsatt at det er for tidlig å komme inn i et forhold? Klarhet i disse sakene kan gi deg en konkret tidslinje for dating etter et samlivsbrudd.

Relatert lesing: 8 tegn du er i et rebound -forhold

Hvor lenge skal du vente før du går ut etter et samlivsbrudd?

Hvor lenge skal du vente før du går ut etter et samlivsbrudd? Dette spørsmålet må ha vært på tankene dine hvis du går gjennom denne grove lappen. Sjansene for at du er redd til dags dato etter et samlivsbrudd igjen er også på et høyt nivå etter et skuffende forhold.

Du vil kanskje ikke gå gjennom smerten og smerte av hjertesorg igjen. Vel, vi klandrer deg ikke. Den selvtilliten til ikke å være verdig kjærlighet, respekt og oppfyllelse i kjølvannet av et samlivsbrudd er bare naturlig. Selv om tiden til å leges fra et samlivsbrudd avhenger av et individ, er det ikke det beste alternativet å komme tilbake ved å date igjen; rebound -forhold fungerer sjelden. Ja, dating umiddelbart etter et samlivsbrudd er nesten alltid en dårlig idé.

Hvis du sliter med blandede følelser og ubesluttsomhet over dating etter et samlivsbrudd, anbefales det å gi deg tid til å komme deg fra hjertesorg. Bruk denne gangen som en mulighet til å forstå dine indre motivasjoner og innrømme for deg selv hva du vil i et forhold. Dette vil gi deg klarhet i dine forventninger fra et romantisk forhold.

Ridhi sier: "Tiden du trenger å være klar til dags dato igjen kan være alt fra 3 måneder til 6 måneder til et år. Den ideelle tidsrammen for å starte et nytt forhold etter et samlivsbrudd avhenger også av lengden på forholdet ditt. Hvis du ikke er sikker på hvor lenge du skal vente før du går ut etter et samlivsbrudd, kan du vurdere å bruke de tre måneders regelen.

“Denne regelen sier at for hvert år av forholdet ditt tar du 3 måneder å lege. Så hvis du har vært sammen i 5 år, kan du vurdere å date igjen 15 måneder etter samlivsbruddet. Imidlertid er det ingen regler i en størrelse som passer til alle. Ulike tidslinjer kan fungere for forskjellige mennesker, avhengig av forholdet og intensiteten i forholdet.

“En annen tommelfingerregel kan være å begynne å date noen etter et samlivsbrudd når du er minst 75% over eksen din og har akseptert finaliteten i samlivsbruddet. I noen tilfeller er det ikke mulig å komme over en eks fullt ut, men hvis du har tenkt på slutten av forholdet og se eksen din som din fortid uten håp om å komme sammen igjen, kan du begynne å date etter et samlivsbrudd.”

Kan du date deg først?

Apropos datering etter oppbruddsregler, denne er den hellige gral - bruk tiden etter oppbyring for å fokusere på deg selv og din vekst som individ. Løs det som er ødelagt, helbreder deg selv og bli hel før du åpner hjertet for noen nye. Tro på dine egne evner og erkjenne potensialet ditt. Du fortjener universets kjærlighet; Alt du trenger er å vente på rett tid. Hvis det er en dating etter en samlivsregel å følge, er det dette, det er dette, det er dette.

Å bryte opp skal ikke ødelegge deg, men bygge deg innenfra. Dette er hva våre forholdseksperter antyder at alle overlever en splittelse. Dette er en konstruktiv tilnærming som anerkjenner din forfalte verdi og inspirerer deg til å bruke denne tiden til dine individuelle sysler. Hvorfor ikke ta turen ut av huset i stedet for å hulke i sengen din?

Bruk denne 'meg-bare' tiden til å fokusere på talentene og ferdighetene dine. Ta drømmekurset ditt du ville bli med før. Ta turen videre til en salong og ha den makeoveren du alltid har ønsket deg. Studier antyder at det å føle deg bra og avleder energiene dine til noen positive endringer kan hjelpe deg med å helbrede sammenbruddet.

En annen grunn til at du bør gi deg selv tid til å helbrede etter et samlivsbrudd, er å unngå rebound -forhold. Disse forholdene har en tendens til å mangle dybde og varer ikke lenge. Noen mennesker kan ikke takle å holde seg singel og nøyer seg med den første personen som kommer rundt etter et samlivsbrudd. Dette er aldri en god idé fordi dommen din ikke er på sin mest lyd etter en emosjonell omveltning.

Å holde seg lykkelig og positiv er en forutsetning for å begynne å date igjen etter et dårlig samlivsbrudd. Å hoppe inn i dateringsbassenget med tankegangen om at du kanskje registrerer deg for en annen hjertesorg, vil bare gjøre ting tøffere - ikke bare for deg, men for alle som kommer i kontakt med deg. Å ha et positivt tankesett vil gjøre at du oppfører deg positivt, og din positive oppførsel vil sikkert gi deg positive resultater.

Å si nei til dating umiddelbart etter et samlivsbrudd kan også redde deg fra den ondskapsfulle syklusen av giftige forhold som ender dårlig, etterlater deg følelsesmessig arr og reduserer deg med dårligere forhold valg og mønstre.

Relatert lesing: Enkelt vs. Dating - Hvordan livet endres

Er jeg klar til å date igjen etter et samlivsbrudd?

Når du lurer på hvor lenge etter et langsiktig forhold bør du vente til å date eller svinge mellom å gå videre og ikke ville gi slipp på fortiden, er tvil om din beredskap til dags dato igjen bare naturlige. Så hvordan vet du at du er klar for dating etter et samlivsbrudd? Ridhi deler noen få fortellingsindikatorer med oss:

1. Du sammenligner ikke hver dato med eksen din

Du vet at du er klar for å date noen etter et samlivsbrudd når du ikke lenger sammenligner hver nye person du går ut med eksen din. “Hvis du på en date finner deg selv stadig å sammenligne personen med eksen din, er det et tegn på at du ikke er klar til å starte et nytt forhold etter et samlivsbrudd.

“Så ta deg tid til å lege og gå videre før du dypper tærne i dateringsbassenget. En klar indikator på at du er klar til å begynne å date etter et samlivsbrudd, er at du kan sette pris på en ny person for hvem de er uten å bruke eksen din som en målestokk for å vurdere dem, sier Ridhi.  

2. Du kan forestille deg en fremtid uten eksen din

“Hvis du lurer på hvor lenge etter et langsiktig forhold bør du vente med å date igjen, introspekt og vurder om du er klar til å se en annen fremtid enn den du hadde sett for deg med din tidligere partner. I forhold der du hadde håpet å være sammen med en partner i lang tid, er det bare naturlig å lage planer for fremtiden.

"Fra å ta ferie sammen til å se en fremtid der du har barn med dem, gifte deg og bli gamle sammen, er det så mange ting du planlegger når du er sammen med noen. Hvis du har nådd et punkt hvor du kan se fremtiden din uten eksen din i den, er det en god indikator på at du er klar for å date igjen og starte et nytt forhold etter et samlivsbrudd, sier Ridhi.

3. Eksen din er i fortiden din

På samme måte, for å finne ut om du er sammen med noen for snart etter et samlivsbrudd, må du reflektere over hvordan du ser på eks-partneren din. Ridhi sier: "Hvis du ikke lenger leter etter måter å komme tilbake med eksen din eller ikke finne deg selv å feste for dem, er det trygt å si at du er klar til å åpne hjertet og livet for noen nye.”

Relatert lesing: 5 måter å slutte å forfølge eksen din på sosiale medier

Hvordan forberede deg på dating etter et samlivsbrudd?

Etter en så emosjonell omveltning, hvordan du finner ut om du er klar til å date igjen etter et samlivsbrudd? Prøv en 'Breakup Detox'. Hold deg unna ethvert minne, sted eller lenker knyttet til din gamle romantikk. Hvis du er for følelsesmessig investert i et forhold, har du en tendens til å huske de gode tidene med kjæresten/kjæresten din etter samlivsbruddet.

Slutt også å forfølge eksen din på sosiale medier, og uvenner dem hvis du vil gå videre med livet. Visste du, i henhold til sjokkerende samlivsstatistikk, er 59% av folk Facebook 'venner' med en eks etter at de har brutt opp? I denne sammenkoblede verden kan denne ufarlige koblingen få deg til å feste deg til eksen din, og begrense mulighetene dine til dags dato igjen eller gå videre etter separasjon.

Når du har klekket all kontakt og tilkoblinger med eksen din, kan du redde dere fra smerten ved å koble til igjen med en hensynsløs eks. Etter en stund vil du føle deg som å date igjen - ønsket om å møte nye mennesker og blande seg med dem vil oppstå i deg. Stillhetens kraft etter et samlivsbrudd kan virkelig frigjøre deg og åpne hjertet og sinnet til nye opplevelser.

Når prioriteringene dine er satt rett, vil disse trinnene gjøre deg sterkere mot ethvert giftig forhold. Du vil føle deg lykkeligere, oppfylt og et positivt individ som er klar for en bedre romantisk forbindelse. Når du føler at du har gjenvunnet identiteten din sans, er sinne eller anger mot din eks-partner det rette tidspunktet til dags dato igjen.

Det begynner når du begynner å glede deg over singelen og aldri finne et kjedelig øyeblikk i ditt eget selskap. Følelsen av å være alene gnager deg ikke innenfra. I stedet gleder du deg virkelig til 'Me-Time'. Det er det beste signalet for å finne ut at du er klar til å date igjen etter et dårlig samlivsbrudd.

Hvordan begynne å date igjen etter et langsiktig forhold?

Når du er i et langvarig forhold, investerer du alle energiene dine i å forme deg selv i henhold til kjærestens/kjærestens forventninger. Du ser på deg selv fra deres perspektiv. Deres aksept betyr noe mest, og du føler deg bra med komplimenter. Dette blir snart et mønster, og når du blir for investert i et forhold, glemmer du å forstå deg selv. Det er ikke et godt tegn.

Når et slikt forhold slutter, kan alle energiene dine gå ut på å finne ut hvorfor eksen din ikke elsker deg lenger. Å gjøre en ny begynnelse kan være vanskeligere under slike omstendigheter. Først av alt kan du finne deg selv ved et fullstendig tap når det gjelder å dechiffrere hvordan du kan begynne å date igjen etter et langsiktig forhold. Du har kanskje vært utenfor datingscenen så lenge at spillet ditt kan føles rustikt.

Dessuten kan ideen om å investere så mye følelser og krefter i et nytt forhold virke utmattende. Så er det spørsmål om hvor lenge etter et langsiktig forhold bør du vente til å date. Vel, å ta babytrinn er nøkkelen her. Begynn å date igjen etter et samlivsbrudd sakte.

Det er greit å møte noen nye et par uker etter å ha brutt opp. Men det er best å holde disse datoene vennlige. Med mindre oppbruddet ditt ikke har påvirket deg følelsesmessig, kan du synes det er bedre å ikke bli for intens med en gang. Ta deg god tid, men ikke forbli singel hele livet bare fordi ett forhold ikke fungerte. Hold tankene og hjertet ditt åpent. Hvem vet, den perfekte partneren kan bare være en date unna!

Relatert lesing: Hvorfor tar noen mennesker vanskeligere enn andre?

Hvor snart er for tidlig å begynne å date etter et samlivsbrudd?

Et annet viktig spørsmål du må ta opp før du snur et nytt blad i kjærlighetslivet ditt, er dette: hvor snart er for tidlig å begynne å date etter et samlivsbrudd? Dating rett etter et samlivsbrudd er aldri en god idé. Du vet det like bra som vi gjør det. Det er definitivt tilrådelig å vente i minst noen uker. Du må gi dine tanker og følelser litt tid til å roe seg selv og samle på nytt.

Men hvordan vet du når tiden er inne for å begynne å date etter et samlivsbrudd?

Ridhi sier: "En måte å vite at det er for tidlig å starte et nytt forhold etter et samlivsbrudd eller til og med dating tilfeldig er å se om du rebounding. Hvis du skal på en dato 2 uker etter et samlivsbrudd når smertene og vondt fremdeles er rå og du gjør det bare for å føle deg bedre øyeblikkelig, så legger du deg selv der ute.

“Så sakte, ta deg tid til å leges, og gå kanskje på noen få tilfeldige datoer med det første for å se hvordan du reagerer på muligheten for en ny romantisk forbindelse - sammenligner du dem med eksen din? Ønsker du at du delte dette øyeblikket med eksen din i stedet? Eller er du i stand til å være i øyeblikket og glede deg over den andre personens selskap? Å ta oversikt over om det fremdeles er noe igjen for deg å lære av opplevelsen av samlivsbruddet er også viktig for å forstå hvor du står i bevegelsen på prosessen.

"Et annet fortellende tegn på at du kanskje er sammen med noen for snart etter et samlivsbrudd, er at du leter etter noen nye som erstatning for det du har mistet mens du holder fast på håpet om at eksen din vil komme tilbake til deg - Sjekk telefonen din for å se om de har sendt beskjed, stirrer på bildene sine, forfølger dem på sosiale medier, hele ni meter med å bli hengt opp.”

Inntil du kommer dit, fokuser på deg selv. Hvorfor ikke tilbringe denne tiden med vennene dine? De kan ha følt seg forsømt når du ble pakket sammen med partneren din, og vil helt sikkert ønske velkommen til at du oppstår! Dating umiddelbart etter et samlivsbrudd er generelt ikke en god idé. Sjansen er stor for at du fremdeles ikke har fått over eksen din. Dating noen nye når du er i denne emosjonelle og mentale tilstanden er ganske urettferdig overfor den personen. De kan innse fra dine ord eller handlinger at du behandler dem som bare et medium for å holde tristheten til et samlivsbrudd i sjakk.

Hvis det ikke er noe gap i dating etter samlivsbruddet, kan du ende opp med å sammenligne alt om den nye personen med eksen din. I stedet bør du ta deg tid til å oppdatere perspektivet ditt og se en potensiell ny følgesvenn med et nytt, tydelig synspunkt. Det er derfor det er godt å være singel etter et samlivsbrudd, i det minste en stund.

Hvis du er sammen med eksen din igjen etter et samlivsbrudd, må du sørge for at du setter forventningene rett foran partneren din. Snakk om poenget med forskjeller i din forrige stint og forplikte deg til takeaways før du dateres igjen. Dette er for å forhindre deg i et mønster av vondt og smerte igjen.

Tips for dating igjen etter et samlivsbrudd

Vi kan ikke kontrollere smertene påført av et samlivsbrudd, men vi kan definitivt lære mye av det. Husk at din første samlivsbrudd kan forme deg til et bedre individ, noe som gjør deg mer bevisst på dine behov og forventninger fra et forhold. Alt du trenger er ikke å falle i den forlokkende fellen med påfølgende forhold og attraktive datoer før du har gått gjennom vondt og helbredelse gjennom vondt og helbredelse.

Hvis du blir spurt ut, kan du definitivt ta en regnsjekk og be om litt tid for å rydde tankene dine. Ikke forplikte deg hvis hjertet ditt ikke er enig i det. Gi en pause til en serie dårlige samlivsbrudd og få tak i livet.

Livet har mye å tilby oss når det gjelder positive relasjoner og opplevelser. Bruk dem til å forbedre deg selv og utvide potensialet ditt. Hvis du har brutt opp og for øyeblikket er uten tilknytning, er det naturlig at du vil begynne å date igjen på et tidspunkt. Det er noen tentativ dating etter samlivsregler som kan være nyttige for å hjelpe deg med å navigere i denne overgangen:

• Ta det rolig: Gå sakte når du går sammen etter et samlivsbrudd. Vent til rett tid før du forplikter deg
• Fokuser på deg selv: Ikke søk validering fra en dato, i stedet godta deg selv
• Tid er av essensen: Vent til riktig tid. Når det er riktig, vil du føle deg tilfreds og oppfylt innenfra
• Øv deg selvkjærlighet: Elsker deg selv, skjemme bort deg selv. Når du verdsetter verdien din, vil partneren sikkert verdsette talentene og evnene dine
• Selvtilgi: Jobbe med å tilgi deg selv, for å velge en partner som du måtte bryte opp med. Selvtilgivelse er avgjørende
• Håndtere den emosjonelle bagasjen: Helbrede fra bagasjen til ditt tidligere forhold og tilgi din eks-partnerpartner for vondt de har forårsaket deg
• Hold det tilfeldig: Ikke gå inn og dann nok en intens forbindelse når du begynner å date igjen etter et samlivsbrudd. Ta det med ro og hold det lett for å se hvor det går
• Vet hva du vil: Vær selektiv om hvem du dater. La samlivsopplevelsen være en takeaway av hva du vil og hva du ikke vil ha i et forhold

I tillegg til disse tipsene om dating igjen etter et samlivsbrudd, råder Ridhi også: "Når du har sluppet den gamle smerten, vondt, sinne og harme og begynner å gjøre fred med fortiden, er det når du er klar for dating etter et samlivsbrudd.

“Se også om du har det bra med å tilbringe tid med deg selv. Så prøv å ta opp en ny aktivitet som å bli med på treningsstudioet, registrere deg for en hobbyglasse eller forfølge en gammel lidenskap eller finne en ny. Det er også like viktig at du kan tilbringe tid alene uten å trenge en aktivitet for å holde deg opptatt.

“Når du kommer til det stadiet, kan du si med sikkerhet at du er klar til å starte et nytt forhold etter et samlivsbrudd. Når du begynner å date etter et samlivsbrudd etter å ha gjort arbeidet for å helbrede og gi deg selv pusterom for å gjøre rede for hva som gikk galt i tidligere forholdet og hvorfor, får du kontakt med en potensiell ny partner fordi du vil og ikke fylle et tomrom.

Å følge disse tipsene vil definitivt styrke deg til dags dato igjen og finne partneren til drømmene dine. Hvis du finner ut at du sitter fast i limbo og ikke kan begynne å date etter et samlivsbrudd, kan det å søke profesjonell hjelp fra en rådgiver hjelpe deg. Hvis du leter etter hjelp, er dyktige og erfarne rådgivere om Bonobologys ekspertpanel, inkludert Ridhi Golecha, her for deg.

12 tegn du angrer på at du har gått opp og bør gi en ny sjanse

6 grunner til at du bør gå med magefølelse mens du velger partneren din

Online dating: 8 må følge forholdetips for å få det til å fungere