Hvordan være komfortabel i din egen hud 20 måter å elske å være deg

Å være komfortabel i din egen hud handler om å akseptere hvem og hva du er. Det innebærer å glemme hva andre mennesker sier og tenker, det er på dem.

Å være komfortabel i din egen hud handler om å vite hvem du er og ha det bra med det. En ekte følelse av selvtillit og aksept av hvem du er, det er den mest frigjørende følelsen i verden. Men det er ikke alltid lett å være komfortabel i din egen hud.

Vi har alle små usikkerheter som kan få oss til å føle oss malplassert i nye situasjoner, men en generell følelse av at du er i orden med deg er hva det vil si å være komfortabel med personen du er.

Har du noen gang vært rundt noen som føler seg ukomfortabel i huden deres? Hva betyr det? Det betyr at de ikke er helt sikre på seg selv. De har vanligvis ikke en mening om noe, de er pirrende, kan ikke sitte stille, er ikke sikre på hva de har på seg, hva de sier, og leter stadig etter godkjenning.

Hvordan føle deg komfortabel i din egen hud

Da jeg var i tenårene, ville eldre mennesker fortelle meg at "når du treffer trettiårene, vil ting endre seg" - som om det å være eldre var den magiske katalysatoren for selvaksept. Da jeg traff trettiårene, var jeg fremdeles ikke veldig komfortabel i min egen hud. Jada, etter hvert som årene har gått har jeg lært å være mer aksepterende av meg selv.

Men det er gjennom livstimer, ikke alder. Så jeg håper at disse 20 tankesettene kan hjelpe deg med å finne din indre fred lenge før du er på min alder.

Å lære å akseptere hvem du er og være i orden med deg, er som å finne himmelen - støyene stopper, angsten slutter å churning, og du føler deg endelig i orden.

Slik er du komfortabel i din egen hud.

#1 Slutt å bry deg så mye om hva andre mennesker tror. Hvis du vil være komfortabel i din egen hud, må du slutte å bekymre deg for hva andre mennesker tror. Hvis du prøver for hardt å få andre mennesker til å like deg eller å akseptere deg, så bekymrer du deg ikke nok om hvordan du har det med deg selv.

Til slutt må du alltid bo sammen med deg. Så slutt å bry deg om hva andre mennesker tenker og begynn å fokusere på hvordan du føler om deg. 

#2 innser at ingen er perfekte. Noen av oss har en indre kjøretur for å være perfekte. Vi tror at hvis vi bare kan få alle til å like oss og være perfekte, så vil vi føle oss komfortable med hvem vi er, og så kan vi begynne å akseptere oss selv.

Saken er at for å være komfortabel i huden din, handler det ikke om å prøve å være perfekt. Det handler om å akseptere det faktum at du ikke er perfekt, men det er heller ingen andre. Gi deg selv den samme lisensen til å være mindre enn perfekt at du gir alle andre i livet ditt til å være komfortable i din egen hud.

#3 Forstå at alle har ting om seg selv som de ikke liker. Alle, og jeg mener alle, har ting om seg selv som de ikke liker. Den hotteste jenta til den vakreste fyren skjuler en usikkerhet om seg selv som du ikke vet om.

Som jeg kan garantere. For å føle deg komfortabel i din egen hud, er det noen ganger hyggelig å vite at du ikke er alene. Vi har alle ting om oss selv som vi skulle ønske vi ikke hadde, eller ting vi skulle ønske vi gjorde.

#4 vet hemmeligheten om at vi alle har tider når vi tenker på nytt og stiller spørsmål ved oss ​​selv. Jepp, alle tenker på nytt ting i livet og stiller kontinuerlig til hvem og hva de er. Det er greit. Det er helt menneskelig å lure på hvem du virkelig er, hvis du er en god person, og hvis du gjør det rette.

Vi gjør det alle. For å finne aksept for deg selv, må du vite at du ikke er den eneste som sliter med seg selv ganske ofte.

#5 kommer til rette med at vi alle har “gale.” Vi har alle en vanvittig side. Ikke den slags vill og vanvittige, den rene vanvittige. Hvis du tror at du er den eneste som holder den vanvittige i, er du død feil. Vi alle overvåker vår oppførsel og kjemper mot vår indre nøttekasse!

#6 Ikke la noen fortelle deg hvem eller hva du er. Hvis du vil være komfortabel i din egen hud, må du slutte å la andre mennesker fortelle deg hvem du er. Hvis du har blitt merket den fete jenta, eller smørflaten, eller den tynne fyren, kan du slutte å internalisere den.

Når alt er sagt og gjort, definerer ikke huden din hvem du er, innsiden gjør. Og det er der du må føle deg komfortabel, bo inne i det, ikke ved å bekymre deg for hva som er på utsiden.

#7 Slutt å tenke at det er en ideell person. Det er ikke noe som heter den ideelle personen. Vi gjør alle feil, vi har alle ufullkommenheter, vi gjør alle dumme ting, og vi alle knuller opp en gang i blant. Slutt å prøve å være ideell og bare være deg.

Livet er mye lykkeligere når du slutter å prøve å være det alle andre vil ha, og du er den du vil.

#8 Gjør det rette ledet av ditt moralske kompass. Hvis du gjør ting i livet som du føler deg i orden med og alltid følger ditt moralske kompass, vil du finne trøst i din egen hud.

Ofte føler vi oss ikke komfortable fordi vi ikke er tro mot det vi synes er riktig, eller vi lar noen andre veilede oss. Alltid veilede talen og oppførselen din etter det du vet i hjertet ditt er riktig, og du vil finne indre fred og aksept.

#9 tilgi deg selv for hva du gjorde tidligere. For å være komfortabel i din egen hud, må du noen ganger tilgi deg selv for ting du har gjort tidligere. Tilgi deg selv for ikke å være så tynn som du vil være, for å miste en venn, eller for hva det er at du holder på.

Noen ganger er det mye lettere å tilgi andre mennesker enn å tilgi deg selv. Hvis du imidlertid gjør det, vil du oppdage at du vil like deg selv mye mer og være komfortabel i din egen hud.

#10 Slipp fortidens vondt. Å ikke være komfortabel i din egen hud kan komme fra å bli drillet når du var yngre eller har en altfor kritisk forelder. For å føle deg komfortabel med den du er, må du gi slipp på fortiden din og slutte å dra den inn i en lys fremtid. Du kan ikke endre det som skjedde før, men du kan hindre det i å beseire fremtiden din.

#11 omdefinere deg selv. Hvis du ikke er komfortabel i huden din, så omdefinere hvem du er og hvem du vil være. Vi forteller alle en historie om hvem vi er, så fortell deg selv en annen historie. Lag en ny historie om hvem og hva du er, og livet ditt vil endre seg for å matche, jeg lover ... det er virkelig sant.

#12 Start hver dag med en ren skifer. Stopp overanalyser eller ta opp fortiden for å komme videre og finne aksept for deg selv. Selv om du rotet noe i går, er i dag en helt ny dag å gjøre ting annerledes.

Så start hver nye dag som om du skal sette verden i brann, og du vil finne den tilliten du trenger for å møte hver nye utfordring.

#13 gjør trinnvise endringer i de tingene du ikke liker. Hvis det er noe du ikke liker med hvordan du ser ut eller hvem du er, kan det ikke få deg til å føle deg bra i din egen hud.

Ikke bli overveldet ved å sette urealistiske mål for å bli den vi vil være. Gi deg selv å gjøre en liten forandring hver dag. Enten målet ditt er å gå ned i vekt eller være et bedre menneske, gjøre en liten forbedring hver dag, og snart vil du oppdage at du er akkurat den du vil være.

#14 Heng med folk som får deg til å føle deg komfortabel. Noen ganger er det ukomfortabelt i din egen hudstammer med å være i forhold som ikke gjør deg komfortabel. Hvis du vil være mer komfortabel, så henge med mennesker som fremmer deg, få deg til å føle deg god og selvsikker, og som gir deg ubetinget kjærlighet.

#15 Finn ut hvem du er og hvem du vil være. Finn ut hva det handler om deg selv som gjør deg ukomfortabel og jobber med det. Er det slik at du ikke liker hvordan du ser ut? Endre det. Er det slik at du snakker for mye, og deretter øve på å være stille.

Bare du kan endre det du ikke liker med deg og gjør deg ukomfortabel. Så slutt å utsette, finne ut av det og gjør det som trengs for å finne din indre selvtillit.

#16 Slutt å være en behagelig. Hvis du ikke er komfortabel i din egen hud fordi du hele tiden prøver å glede alle rundt, så stopp. Den eneste personens lykke som du er ansvarlig for er din egen.

Hvis du slutter å prøve å glede alle andre, vil du bli overrasket over hvor raskt fokuset på deg vil forvandle livet ditt og la deg finne aksept for deg selv.

#17 Gå med holdningen til “Det er på dem.” Jeg har en venn som fortalte meg en gang om noen ikke liker deg eller noe du har gjort, men du har det bra med deg, så er det på dem. Det har hjulpet meg enormt. Hvis jeg har det bra med meg og det er ikke, så er det på dem.

#18 Finn din egen stil. Hvis du prøver å være trendy eller noen du ikke er, så stopp. En del av å være komfortabel i din egen hud er å være komfortabel med stilen din og hva du har på deg. Bruk det som gjør deg komfortabel, ikke bruk sminke, og bare vær deg selv!

#19 Gjør ting du vil gjøre. Hvis du føler deg ukomfortabel i visse kretser eller gjør ting som å gå til klubber, så slutte å gå. En del av å være komfortabel i din egen hud handler om å gjøre det du vil gjøre og si nei når du ikke gjør det. Vær ærlig, og du vil slutte å føle den indre uroen.

#20 Gi deg selv selvbekreftelser. Jeg vet at det høres helt dumt og dumt ut, men fortell deg selv daglig hvem du er, og at du er verdig å akseptere. Hvis du snakker det, lever du det. Det er virkelig så enkelt.

Å være komfortabel i din egen hud har en del av modenhet og selvutvikling. Men hvis du finner deg ukomfortabel i din egen hud, er det opp til deg å endre den. Slutt å prøve å være noen du ikke er.