Hvordan være god på sex 32 sexhemmeligheter som gjør deg til den hotteste leken

Alle vil vite hvordan de skal være gode på sex, ikke sant? Tross alt er sex en vakker og naturlig ting. Så hvorfor ikke gjøre det så varmt og dampende som du kan?

Å lære å være god på sex er en av våre lengstløpshemmelige tvangstanker. Du ville lyve for deg selv hvis du ikke trodde at det å få en A+ for soveromsbonking ikke er noe å strebe etter. Vi har det bra hvis vi oppfatter oss selv som noen som er flinke til sex, og gutt føler vi oss som en million dollar hvis vi finner en partner som er like flink som vi er.

En komiker sa en gang at det ikke er noe som heter dårlig sex. Dårlig sex er fortsatt sex. Men hvis du ser på alle de nye knekkene, lekene og fetisjene som oversvømmer vår kultur i dag, kan du forestille deg at den vanlige shag ikke morer oss lenger som den måtte ha tidligere.

Moderne seksualitet kaster stadig nyere og rare innovasjoner på oss for å hjelpe oss med å komme av. Imidlertid er ikke all verdens verdi av seksuelle forbedringer løsningen på å finne ut hvordan de skal være god på sex. Noen ganger er alt som trengs en liten livsstilsendring for å gjøre susen.

Hvorfor er så mange mennesker dårlige på sex?

Det morsomme er at mange mennesker er dårlige på sex, men de vet ikke det. Så det som gjør noen dårlige på sex? Her er noen topp svar.

1. Ingen lærte dem

La oss innse det - selv om mange mennesker tar sexopplæring på skolen, er det ikke som de lærte alle hvordan de skal være en god elsker. Så det kommer bare ned til prøving og feiling og noen ganger famler deg gjennom.

2. Egoisme

Når noen er egoistiske i sengen, koser ikke kjæresten seg. Hvis de er hodepustere eller bare ignorerer å prøve å glede partneren sin, gjør det dem til en dårlig elsker. 

3. Mangel på erfaring

Når noen først begynner å ha sex, vet de ikke hva de gjør. De prøver bare å være så gode som mulig, men vanligvis er det ikke bra i begynnelsen. Det tar tid og eksperimentering å være god å ha sex.

4. Latskap

I likhet med å være egoistiske, er mange mennesker bare late elskere. For eksempel, hvis en fyr bare vil ha sex med jenta på toppen, ikke bare er det kjedelig, det får jenta til å gjøre alt arbeidet. Og ingen vil gjøre alle arbeidet.

Hva gjør noen til en god elsker?

Så nå som vi vet hva som gjør noen til en dårlig elsker, hva som gjør dem gode? Vel, stort sett det motsatte av det som gjør dem dårlige. Men her er noen flere.

1. Uselviskhet

Denne er så viktig at vi føler behov for å gjenta den. For å være en god elsker, må du bry deg om å glede partneren din.

Du må tilbringe tid i deres erogene soner og sørge for at de føler seg bra 100% av tiden.

2. Entusiasme

For å være en god elsker, må du oppføre deg som om du er spent og ha det gøy.

Du kan ikke bare ligge der som en død fisk og forvente at partneren din skal glede seg over den. Du må ha mye entusiasme for at partneren din skal føle at du er varm for dem.

3. Lidenskap

Å gå hånd i hånd med entusiasme, å ha mye lidenskap for partneren din er også viktig for å være en god elsker. Få partneren din til å føle at de er så varme at du bare ikke kan få nok av dem.

Hva som gjør sex bra eller dårlig?

Hvordan kan du være god på sex? Er det en partner med en varm kropp? Et presisjons-konstruert sexleketøy? 30-minutters forspill? Det er mange ting som vi synes gjør sex bra, men alle disse er bare den bare glasuren på kaken.

Det tar å ha en grunnleggende forståelse av hva som gjør sex bra eller dårlig for å forstå hvor enkle livsstilsendringer kan forbedre sexlivet ditt kraftig.

1. Sex er en fysisk aktivitet

Tenk på sex som en vanlig fysisk aktivitet eller en sport. For å bli bedre i en sport, trenger du praksis, en fit kroppsbygning, energi og utholdenhet.

Hvis du mangler noen av disse områdene, vil det påvirke kapasiteten din for å prestere godt på soverommet, akkurat som det ville gjort for andre fysisk krevende aktiviteter.

2. Seksuell nytelse er fysiologisk drevet

Sex føles bra på grunn av et aggregat av nerver, hormoner og kroppsdeler. Å være god på sex handler om å identifisere hvordan du bruker de kroppslige funksjonene med stor effekt, i tillegg til å vite hvilke som hemmer din seksuelle energi.

3. Sex er også psykologisk

Dette er aspektet som forklarer hvorfor og hvordan vi liker sex. Sinnet spiller en viktig rolle i å gjøre sex til en fantastisk opplevelse for deg og partneren din, så det er viktig å holde fantasien og fantasiene i live.

4. Sex handler om å lage en forbindelse

Vil høre en stor hemmelighet om hvordan du kan være god på sex? Vel, lage en virkelig forbindelse.

Seksuell forbindelse er ikke bare den bokstavelige handlingen med å sette penis inne i skjeden. Følelsesmessige forbindelser som tillit og intimitet spiller også en stor rolle i å holde sex morsomme.

Hvordan være god på sex - de må kjente hemmelighetene som vil gjøre deg mye mer ønskelig i sengen

Nå som vi kjenner de forskjellige aspektene som spiller en rolle i godt eller dårlig sex, la oss snakke om hvordan du kan bli veldig god på sex.

Bare for å gi deg et heads up - hvis du vil være god i sengen og imponere alle du har sex med, involverer disse tipsene deg, kroppen din og noen få hemmelige teknikker også!

1. Adoptere et sunnere kosthold

Å spise riktig type mat vil gjøre at du passer og sunn og vil også hjelpe deg med å øke utholdenheten, slik at du kan nyte sex lenger og gjøre det oftere.

Et sunnere kosthold forbedrer en manns ereksjon og kan også hjelpe sæden til å smake bedre. Kosthold påvirker også kroppsluktspisende mindre fett og kjøtt kan få deg til å lukte bedre.

2. Gjøre regelmessig trening

Trening gjør deg ikke bare formfull for partnerens øyne, men hjelper også til sirkulasjonen av hormoner og endorfiner i hele kroppen din.

Å ta i bruk en kondisjonsrutine vil gjøre merkbare endringer i libido, forbedre kroppsbildet ditt og generelt få deg til å føle deg energisk, vare lenger og klar til å gå.

3. Få nok søvn

Unødvendig å si, å få lite søvn vil sap utholdenheten din og redusere hjernefunksjonen din, slik at du føler deg trøtt og uinteressert i sex.

Å få riktig mengde hvile vil gi deg den ekstra energien til å vare lenger i sengen.

4. Slutte å røyke og drikke

Hvordan være god på sex? Seriøst, slutte å røyke og kutte ned på alkoholen din, og du vil merke en betydelig forskjell i løpet av et par måneder.

Bortsett fra de testede ondskapene ved å kysse med en tobakksmunn og ha klønete, beruset sex, påvirker alkohol og tobakk sirkulasjonen av blod til penis og generelt deprimerer kroppen din, og reduserer utholdenheten din.

5. Konsumere mindre koffein og medisiner

Akkurat som tobakk har koffein en negativ innvirkning på kroppens sirkulasjon, noe som kan resultere i en slapp penis.

Andre medisiner kan til og med rote opp den naturlige strømmen av hormonene dine og kan skru opp libido og opphisselsessyklusen din.

6. Adoptere riktige hygienevaner

Hygiene handler om å holde deg ren og presentabel. Riktig hygiene er ofte den avgjørende faktoren i et godt seksuelt møte.

Selv om du ser bra ut, kan en whiff av ikke-så-ren kroppslukt være en øyeblikkelig avtale-bryter.

7. Ha riktig tankesett og utforsk seksualiteten din på et dypere nivå

Sex er en del fysisk handling og del fantasi. Det psykologiske aspektet av sex er det som gir det et ekstra lag. Uten fantasier å handle ut og nye knekk å utforske, ville sex definitivt bli kjedelig.

8. Vær sex-positiv

Å være sex-positiv handler om å gjenkjenne sex som en naturlig del av menneskelivet. Vi trenger det, vi er bedre med det, og å gjøre det er definitivt hyggelig.

Mennesker som merker seksuell aktivitet som noe negativt, vil mest sannsynlig glede seg over det mye mindre og kan til og med utvikle stereotyper som kan være svekkende for et forhold.

På den annen side liker folk som er sex-positive sex mer og er generelt mer åpne for å utforske nye måter å gjøre sex mer interessant.

9. Fortsett å utforske fantasiene dine

Hver person har sine egne seksuelle fantasier som trapper rundt i fantasien. Noen kan være trege med å legge dem på bordet i frykt for å bli dømt. Men som ordtaket sier: “Ingenting våget seg, ingenting oppnådd.”

Du kan prøve dine seksuelle fantasier ved å starte med noe i komfortsonen din. Derfra, fortsett å skyve linjen til du finner hvor du trekker grensene for deg og partneren din.

Jobbe med det du har oppdaget og glede deg over!

10. Unngå mentalt og emosjonelt stress

Psykiske og emosjonelle stressfaktorer reduserer din seksuelle kapasitet ved å a) Opprette deg fra å nyte sex, og b) å redusere libido og sette deg ut av stemningen.

Å holde seg positiv og gjøre aktiviteter som yoga og meditasjon kan hjelpe deg med å rydde tankene dine og holde deg seksuelt motivert.

11. Hold et positivt bånd med partneren din

Sex er tross alt en dans mellom to partnere. Glede og tilfredsstillelse må være like distribuert for å gjøre sex morsommere.

Å jobbe for å opprettholde et positivt bånd med partneren din lærer deg å være følsom overfor en annen persons følelser og ønsker, og hjelper deg også å utvikle intimitet.

12. Kommunisere mer

Kommunikasjon er et veldig viktig aspekt ved god sex. Det gjør at begge partnerne kan være i harmoni med hverandre.

Åpen kommunikasjon kan være noe så enkelt som å fortelle partneren din at det de gjør føles bra, eller fortelle dem om du er ukomfortabel med noe.

1. 3. Vær ærlig

med dine følelser, med dine fantasier og dine ønsker. Fortell partneren din hva du tror kan gjøre sexen din bedre. Og viktigst av alt, vær ærlig med deg selv.

Unngå kommunikasjon fordi du tror du vil bli dømt kan sette en demper på sexlivet ditt og selvtilliten din.

Hvordan være god på sex som kvinne

Selv om det ikke er noen absolutter angående hvordan du kan være god på sex som kvinne, er det noen få ting å huske på.

1. Lære hvordan du gir en god blowjob

Først bør du lære å gi en god blowjob. Det er nesten ingen mann på jorden som ikke liker å bli muntlig fra damen.

2. Vær villig til å prøve forskjellige posisjoner

For det andre bør du være litt eventyrlysten og være villig til å prøve nye stillinger. Gutter liker ikke bare å gjøre misjonær hele tiden.

3. Finn hans erogene soner

Du må også finne ut hvor han liker å bli berørt på kroppen sin. Det kan være hans ører, brystvortene hans eller noe annet utover det åpenbare - pikken hans.

4. Lage lyder

Gutter liker ikke jenter som bare lå der som om de er døde. Det er en avkjøring. Så lag noen stønn og lyder slik at de vet at du har det bra. 

Hvordan være god på sex som mann

Ok, nå hvis du er en mann, her er noen tips du kan bruke for å være flink til sex.

1. Vær uselvisk

En av de viktigste feilene menn gjør i sengen er å være egoistisk. De tror det handler om deres glede og glemmer noen ganger å gjøre damen sin lykkelig. Så vend oppmerksomheten mot kroppen hennes, til bare din.

2. Ikke glem forspill

Jada, du kan bare gå fra null til orgasme på kort tid. Men de fleste kvinner kan ikke. De trenger litt tid til å varme opp og få kroppen til å gå. Så forspill er nøkkelen. Aldri glem det.

3. Ta det sakte

Fordi du kan være så entusiastisk og er ivrige etter å komme til orgasmen din, glemmer noen menn å ta seg god tid. Få forspill til en stund og ikke skynde deg den seksuelle opplevelsen.

4. Finn henne erogene soner

Når du er sammen med samme partner en stund, må du spørre henne hva som føles bra for henne. Og når du finner ut av det, fokuserer du på de erogene sonene så ofte du kan.

Å finne ut hvordan man skal være god på sex, trenger ikke å være rakettvitenskap. Bare husk at sex kan være et vakkert, harmonisk bånd mellom to partneres følelser og psyker. Hemmeligheten bak å bli god på sex er å mestre disse faktorene, og den enkleste måten å starte er ved å endre noen aspekter av livsstilen din først.