Hvordan være meningsfull for mennesker uten å bli en slem person

Noen mennesker tror at det å lære å stå opp for seg selv er det samme som å lære å være slemme. Men det er det ikke. Her er trinnene å ta for å være sterke.

Hvis du vil bli respektert, må du noen ganger stå opp for deg selv og unngå å bli dørmatte. Og noen ganger betyr det å lære å være slemme for mennesker.

Vi blir fortalt at hvis vi er slemme, er vi ekle. Vi blir fortalt at hvis vi hjelper andre for mye, blir vi utnyttet fordi vi ikke gir oss tiden vi trenger.

Det er en vanskelig balanse å finne, men det er fullt mulig å lære å være slem uten å la den endre karakteren din.

Hvorfor skal du lære å være slem?

Det høres kanskje negativt ut å snakke om å lære å være slemme, men noen ganger er det nødvendig. Å være slem trenger ikke alltid å være en negativ ting, forutsatt at du vet når du skal bruke ferdigheten og når du ikke skal.

Du skal ikke gå rundt å være slem for alle hele tiden, fordi det betyr at du er en generelt slem person og ingen liker den typen person!

Du bør lære å være slem fordi det hjelper deg å få respekt, det hjelper deg å nøye deg med det du fortjener og ikke for det du ikke fortjener.

Det hjelper folk å se opp til deg og se at du kan stå opp for deg selv når du trenger det, men det betyr også at du er i stand til å være myk og skånsom når du trenger å være også.

Hvis du er noen som alltid hjelper andre, er det en flott ting. Men du må finne balansen som lar deg også ha tid til deg selv. Å alltid være der for alle andre betyr at du ikke er der for deg selv.

Det betyr at du tillater deg å lide lydløst, og det betyr at andre kan se deg som en dørmatte når du fortjener å være noen som er tippet rundt, ikke stemplet på!

Å lære å være slem er ikke en negativ ting. Det er en nødvendighet, men det kommer med en bestemt tilstand - du bør lære å vite når tiden er inne til å bruke de nye ferdighetene dine og alltid kjenne motivasjonen din bak å være slem.

Hvordan ser det ut til å se ut?

Å være slem av de rette grunnene og av gale grunner ser veldig annerledes ut enn hverandre. Når du er slem av gale grunner, er du stygg, giftig, og du har ingen reell grunn til dine handlinger andre enn å forårsake vondt og smerte for noen andre.

Men når du lærer å være slemme av de rette grunnene, ser bildet helt annerledes.

Å være slem av en positiv grunn ser slik ut:

- Du står høyt og ser på holdningen din

- Kroppsspråket ditt er sterkt og positivt

- Du bruker ikke ord som er rettet for å skade noen, og i stedet bruker du språk som er fast og sier formålet ditt

- Du vet årsakene til at du er slem i utgangspunktet fordi du ikke vil bli utnyttet

Hvorfor er det viktig å lære å være slem på en positiv måte

På mange måter er du faktisk ikke mener med å lære å være slem av de rette grunnene, du er sterk. Å stå opp for deg selv er ikke noe du gjør for faen, det er noe du gjør fordi du må. 

Hvis du unngår dette hver eneste gang det er nødvendig, lar du andre dra nytte av deg. Som et resultat vil de bruke deg og skade deg uten å tenke på det. I utgangspunktet, hvis du ikke står opp for deg selv, vil andre være slemme for deg, men på en negativ måte.

Å være slem av de rette grunnene betyr å si "nei" når du trenger det, nekter å gjøre noe som en annen person vil at du skal gjøre fordi det ikke passer inn i grunnene dine eller din tidsplan.

Det betyr å fortelle noen når de behandler deg dårlig, og det betyr å stå opp for en annen person, e.g. Står opp mot en mobber som skader noen andre. Det kan også bety å kalle noen ut når de opptrer dårlig generelt.

Ikke anta at det å si 'nei' får deg til å mener

Som du kan se, å lære å være slem av de rette grunnene er faktisk ikke meningsfull i det hele tatt, det gjør det rette.

Årsaken til at vi antar at det er meningsfullt er at vi er så vant til å gå sammen med det alle andre ønsker og trenger, og vi gir sjelden nok tid eller tanker til oss selv.

Som et resultat tror vi at hvis vi sier "nei" eller forteller noen når vi ikke liker det de gjør, er vi ekkel eller forårsaker smerter for en annen person. Vi er selvfølgelig ikke, vi gjør faktisk noe som må gjøres for å gjenopprette en balanse.

Aldri tillate å være slem å endre hvem du er

Å lære å være slem og stå opp for deg selv er fantastisk, og det vil gi deg mye selvtillit, men det kommer også med en bestemt bivirkning - risikoen for å la den endre hvem du er til det bedre.

Det er tider hvor du kan være slemme og tider når du ikke skal være det. Det er tider hvor du skal være forståelse, empatisk og skånsom, og det er mange ganger når du skal være litt vanskeligere og fast. Å forstå riktig tidspunkt for hver tilnærming er viktig.

Sannsynligheten er at når du begynner å stå opp for deg selv og si "nei" til nødvendige tider, vil du føle et kraftrus. Det er ganske forsvarlig og vanedannende, og det kan være at du vil gjøre det mer og mer.

Gå selvfølgelig for det når tiden er inne, men ikke la den bli en avhengighet som du ønsker. Kraft kan være ekstremt farlig når den brukes for mye eller når den brukes feil generelt.

Hvordan vite når du skal være slem og når du skal gi etter

Det beste rådet er dette - før du bestemmer deg for din tilnærming, jeg.e. Enten du kommer til å være slem eller ikke, spør deg selv om det er reell fordel i det eller ikke. Vil du ha det hvis noen gjorde det samme med deg? Ville det være berettiget? Er det en annen tilnærming, kanskje en som er bedre?

Still deg selv disse spørsmålene, og hvis du fremdeles føler at du faktisk trenger å vise en hardere, menisk side til karakteren din ved denne anledningen, kan du gå for den.

Når det er gjort, ta pusten dypt og gå tilbake til ditt milde selv. Du er ikke en stygg eller negativ person fordi du måtte fortelle noen at de var ute av drift, eller du måtte si "nei" til noe en annen person ba deg om å gjøre, eller tvang deg til å gjøre mot din vilje. Du legger ganske enkelt viktigheten på din egen tid.

De 12 trinnene for å stå opp for deg selv og være slemme når det er nødvendig

Å lære å være slem tilsvarer ikke at du er en generelt slem eller giftig person, det betyr ganske enkelt at du vet hva du er verdt, og at du ikke skammer deg over å stå opp for deg selv og kreve den respekten når det ikke blir vist til deg.

Så her er trinnene du må ta for å stå opp for deg selv.

1. Være rolig

Når du er opprørt over noen, er det lett å la dine negative følelser ta over. Men du vil ikke gjøre det - du vil ha kontroll over følelsene dine.

Så du må kanskje kjøle deg ned slik at du kan være rolig, logisk og rasjonell når du står opp for deg selv.

2. Samle tankene dine

Når du avkjøles, kan du bli klar over situasjonen og samle tankene dine. Når du er for emosjonell, lukker den logiske siden av hjernen din. Så vent til du kan tenke tydelig igjen, og sørg for at du kan formulere det du vil si.

3. Bli komfortabel med konfrontasjon

Ingen liker konflikt eller kjemper. Og hvis noen blir slemme for deg, så har du enten lyst til å løpe bort eller slåss tilbake - det kalles “Fight or Flight Syndrome.”

Mange mennesker liker ikke konfrontasjon, men du må lære å være slem og å være komfortabel med det, slik at du kan takle det effektivt.

4. Ikke vær aggressiv

Hvis instinktet ditt er å "kjempe" i stedet for å fjerne deg selv fra situasjonen, må du sørge for at du ikke er aggressiv.

Du må være påståelig - som står opp for deg selv rolig og respektfullt. Å være aggressiv er derimot negativ og skadelig for ethvert samspill.

5. Bruk "jeg" uttalelser

Når du er selvsikker, vil du bruke "jeg" -uttalelser som "Jeg trenger ..." eller "Jeg føler ..." Å gjøre dette vil humanisere deg til den andre personen.

Det gjør også kommunikasjonen din mer direkte, noe som fører til bedre diskusjon og mer klarhet. Hold deg unna å si "du" uttalelser som "du er slem ..." fordi når du snakker sånn, høres du anklagende eller nedlatende.

6. Vær litt egoistisk

De fleste synes det er ille å være egoistisk. Men når du ikke står opp for deg selv, lar du den andre personen være egoistisk.

Elsker deg selv nok til å kreve det du vil, trenger og fortjener selv om det betyr å lære å være slem. Alle fortjener å få behovene sine oppfylt, så det er greit å være egoistiske noen ganger.

7. Lær å si nei

Hvis du har et problem med å si "nei", så må du lære hvordan du gjør det. Kanskje du tror folk vil like deg mer hvis du alltid er enig og gir etter for det de vil at du skal gjøre.

Men hvis du sier "ja" er dårlig for deg, så lær å si nei. Sett deg selv først.

8. Vær oppmerksom på kroppsspråket ditt

Kroppsspråk utgjør omtrent 90% av betydningen av en melding. Så hvis ordene dine høres ut som om du står opp for deg selv, men handlingene dine sier at du er redd, vil personen tro dine handlinger over ordene dine.

Som de sier: “Handlinger snakker høyere enn ord.”Så ha holdning, øyekontakt og gester som sier at du er selvsikker.

9. Sett grenser

Når du lar folk gå over deg, er det fordi du ikke har personlige grenser. De behandler deg gjerne som en dørmat fordi du aldri tegnet linjen som de ikke kunne krysse.

Så du må gjøre det, formidle det til dem og husk å holde deg til overbevisningen din og stå i bakken. Husk at alt dette handler ikke bare om å lære å være slemme, det handler om å lære andre hvordan du vil bli behandlet av dem.

10. Har forventninger til andre

En del av å ha personlige grenser er å ha forventninger til andres oppførsel. Du må forvente at de behandler deg vennlig og med respekt.

Så du må fortelle dem hvordan du forventer at de skal handle og hvordan du behandler deg. Vi lærer folk hvordan de skal behandle oss, så sørg for at du lærer dem godt.

11. Elsk deg selv

Å stå opp for deg selv er alt forankret i egenkjærlighet. Og nei, det er ikke arrogant å elske deg selv.

Du trenger å vite at du fortjener kjærlighet og respekt fra andre mennesker. For når du først tror det og krever det, vil de ikke ha noe annet valg enn å handle deretter.

12. Øve på

Som de sier - praksis gjør perfekt! Du må øve på å stå opp for deg selv til det blir andre natur.

Det vil ikke være lett med det første, men det er bedre enn å lære å være slem. Å stå opp for deg selv er ikke betyr - det er bra. Så gjør det så ofte du trenger.

Endelige tanker om å lære å være slemme på en positiv måte

Alle fortjener respekt, det er en grunnleggende menneskerettighet, men du trenger å være sikker på at dine krav om respekt og oppmerksomhet er innenfor balanse med hvem du er og hva du har gjort. Du kan ikke kreve respekt fra noen hvis du ikke viser det samme for dem.

Still deg selv disse spørsmålene og utforsk motivasjonen din før du bestemmer deg. Du skal ikke gå rundt å være slem hele tiden, ganske enkelt når du trenger å være.

Dette vil gi deg den respekten fordi folk vil vite at du er en god person, noen som er snille og tilgjengelige, men du er heller ikke noen som kommer til å ta noe søppel eller respekt fra noen andre også. Det er tegnet på en sterk person - noen som kjenner deres verdi.

Å lære å være slem og fast nå og da er ikke noe å skamme seg over, men det er noe du bør bruke sparsomt og med forsiktighet.

Å velge riktig tid vil skape maksimal innvirkning og vil gi deg respekten som andre kan mangle akkurat nå.

Å lære å si "nei" når andre stiller unødvendige krav til tiden din er også noe vi alle bør være mer komfortable med.