Hvordan oppføre seg under et samlivsbrudd og la være med hodet høyt

Brudd suger. Jeg tror vi alle kan være enige om det. La forholdet ditt til hodet ditt holdes høyt ved å lære å oppføre deg under et samlivsbrudd.

Når det gjelder samlivsbrudd, er det ingen som forteller deg hva du trenger å gjøre eller hvordan du oppfører deg under et samlivsbrudd. Det eneste folk sier er: "Det vil gå bra; du kommer over det.”Det er ikke det du vil høre.

Det du vil høre er: "La oss taste bilen hans senere i kveld.”Fordi du er sint, trist, og du vil at de skal føle det du føler. Jeg får det helt. Men å handle på følelser er aldri et godt trekk.

Jeg hater samlivsbrudd. Jeg var aldri noen som bare ville kaste hendene i luften og si: “Uansett, tapet hans.”Nei, det var ikke meg. I stedet tilbrakte jeg dager, uker, til og med måneder, og spilte ut forholdet i hodet mitt. Tenker på hvor mye han skadet meg og hva jeg kunne ha sagt.

Og selvfølgelig ville jeg vie en del av tiden hver dag som kryper de sosiale mediene, kanskje til og med likte et innlegg eller to. Jeg gjorde i utgangspunktet alt galt.

Hvordan oppføre seg under et samlivsbrudd

Selv om du gikk inn i forholdet i håp om at det ville vare, er det ikke alle forhold betydde å vare. Du kan ikke kontrollere kjærligheten, men du kan kontrollere oppførselen din. Det er ingenting som ser bedre ut enn å forlate et forhold til stolthet og verdighet.

Du vil ikke være personen som smelter ned på de lokale Starbucks. Så jeg er her for å gi deg et par tips om hvordan du oppfører deg under et samlivsbrudd. Du kan takke meg senere.

Det blir vanskelig, men du kan gjøre det.

#1 Ikke later som du har det bra. Dette er vanligvis når alle problemene starter. Du har ikke det bra, og partneren din bare slo opp med deg. Du er såret. La deg gå gjennom sorgprosessen hvis du vil gå videre med livet ditt. Uttrykk følelsene dine ærlig til dine nære venner og familie. Få alt ut av systemet.

#2 forplikte seg til samlivsbruddet. Hvis du var opptatt av å være sammen med denne personen, bør du være opptatt av å ikke være sammen med dem. Ikke gå tilbake for en quickie- eller breakup -sex. Hvis de har tatt beslutningen om å avslutte forholdet, respekterer det og til slutt enig i det. Dette betyr at du må gå videre fra dem.

#3 Ikke fornærm dem. Når du er sint og trist, er det lett å komme med respektløse og fornærmende kommentarer til din tidligere partner. Dette vil ikke hjelpe deg hvis du lurer på hvordan du skal oppføre deg under et samlivsbrudd og komme deg gjennom det. Hvis du vil uttrykke deg, skriv dem et brev eller sette deg ned og ha en samtale. Men det er ikke noe poeng å legge dem ned.

#4 Unngå å få hevn. Kanskje partneren din jukset deg. Og det suger. Men å få hevn vil ikke få deg til å føle deg bedre. Hvis noe, setter det deg på samme nivå som dem. Karma vil få dem tilbake, ikke bekymre deg for det. Hevn vil ikke hjelpe deg å gå videre. Det holder deg bare fast i fortiden.

#5 Kutt av kontakt. Du tror kanskje at du kan holde kontakten med dem, men la oss bli ekte. Du vil ikke være venn med dem. Du var aldri venner, du var partnere. Jada, om et par år vil du kanskje koble deg på nytt, men nå må du helbrede. Hvis du vil helbrede, må du kutte av all kontakt.

#6 Ikke trakasser dem på sosiale medier. Jeg vet å legge ut emosjonelle sanger på Facebook eller ironisk nok liker innleggene deres virker som en god idé, men du ser bare smålig ut. Du vil gå ut av dette samlivsbruddet med litt verdighet. Så hvis du vil vite hvordan du skal handle under et samlivsbrudd, unngå å trakassere dem på sosiale medier. Ikke prøv å gni ting i ansiktet eller få oppmerksomheten.

#7 Vent på å gjøre noe ekstremt. Du tror kanskje å barbere hodet eller få en tatovering er den beste måten å håndtere dette forholdet som slutter. Men det er det ikke. Før du gjør noe ekstremt, kan du bare slappe av litt. Gi deg selv litt tid til å behandle samlivsbruddet og frigjøre følelsene dine. Og på den tiden vil du være glad for at du ikke barberte hodet.

#8 Ikke få en ny sjanse. Det spiller ingen rolle hvem som slo opp med hvem. Hvis du støter på eksen din på gaten, og du ber dem om en ny sjanse, stopp. Det er ikke noe mer desperat enn dette. Det spiller ingen rolle hvordan forholdet endte eller hvorfor du ikke kan løpe tilbake til dem. Møte det som skjedde og gå videre.

#9 Hold det hjertelig. Hvis du tilfeldigvis støter på dem på gaten eller ser dem med noen andre, ikke løp opp til dem som skriker eller gråter. Handle moden og stilig. Det verste du kan gjøre er å henvende deg til dem med sinne og bitterhet. Hold samtalen hjertelig og høflig, og gå videre. Det vil være vanskelig å gjøre, spesielt hvis det fanget deg av vakt. Men du må oppføre deg med raffinement.

#10 Hold fysiske grenser. Hvis du tilfeldigvis ser dem, bør du ikke berøre dem på en flørtende måte. Hold hendene dine for deg selv. Ikke la dem kysse deg; Forholdet er over. Du er ikke venner. Du trenger grenser, ellers er det lett å la dem gli tilbake i livet ditt.

#11 Ikke jakte på nedleggelse. Noen forhold slutter uten nedleggelse. Jeg var i et langdistanseforhold, og da det var på tide for ham å besøke meg, dukket han aldri opp. Han blokkerte meg på alt. Jeg fikk aldri nedleggelse eller en forklaring. Men på et tidspunkt trengte jeg å gi slipp. Ikke alle forhold kommer til å få nedleggelse.

#12 Unngå sin nye partner. Kanskje din eks-partner jukset deg og er nå sammen med den personen. Jeg vet at du vil følge dem på sosiale medier og snakke søppel, men dette er ikke det du bør gjøre. De er ikke lenger en del av livet ditt. Hvis de jukset deg, vil de sannsynligvis jukse på sin nye partner.

#13 Vær hyggelig. Jeg vet at du ruller øynene på dette, men egentlig burde du være fin. Dere var sammen på et tidspunkt, og du valgte denne personen som partneren din. Minnene er ikke alle dårlige. Hvis du møter dem eller støter på dem, vær hyggelig. Dette betyr ikke at du tar en kaffe sammen, men ta motorveien.

#14 Ikke skynder deg å rebound. Når vi bryter opp med noen, ønsker vi automatisk å finne noen andre som skal fylle tomrommet. Men du vet at dette aldri ender bra. Hvis noe, ender det opp med å skade rebounden din. Ikke hast med å komme inn i et nytt forhold. Gi deg selv tid til å komme deg over den siste.

#15 tilgi dem. Brudd suger, vi vet alle dette. Men etter hvert må du tilgi eksen din. Det er noe av det vanskeligste du kan gjøre. Forhold har mye historie, både bra og dårlig. Men du kan ikke holde noe mot dem. Ikke på grunn av dem, men på grunn av deg selv. Du må gå videre og møte nye mennesker; Det følger med tilgivelse.

Brudd er ikke lett å komme gjennom, men det betyr ikke at du bør tenne på eksens bil i brann. Følg disse tipsene for hvordan du oppfører deg under et samlivsbrudd, så føler du deg mye bedre.