Hvordan bringe spontanitet og latter tilbake i forholdet ditt

I denne artikkelen

• For å starte, erkjenner at dette er normalt
• Noen enkle ting å prøve
• Gjør gjøremål sammen
• Legg ord til det du har tatt for gitt
• Øk gnistene på soverommet
• Romens gave

Har du blitt det "gamle ekteparet"?

Du vet, den som har en så fast rutine at det er null overraskelser igjen å oppdage? Du jobber, du kommer hjem, fikser middag og spiser sammen, deretter pensjonerer du deg til dine separate kveldsaktiviteter, bare for å sove, stå opp og gjøre det om og om igjen?

Ikke la kjedsomhet og repetitivitet påvirke ekteskapet ditt.

Tenk tilbake på datingårene dine. Det var alltid noe nytt å prøve, en ny restaurant eller klubb å oppdage. Ektefellen din hadde de morsomste vitsene og var livet til festen. Du lo lett og ofte sammen.

Ønsker å få noe av den spontaniteten og latteren tilbake? Les videre!

For å starte, erkjenner at dette er normalt

Alle langsiktige forhold kan falle i et hjul.

Det er helt normalt å ha disse periodene der alt virker det samme. Det betyr ikke at ekteskapet ditt er over. Å legge til mer krydder og moro er ikke vanskelig, men det krever at dere begge er på samme side. Så snakk om situasjonen.

Forsikre deg om at dere begge investeres i å øke nivået av glede og spenning i forholdet ditt.

Hvis bare en av dere er villige til å gjøre arbeidet, vil den personen føle seg harme. Dette beseirer formålet med øvelsen, så snakk den ut og forsikre dere om at dere begge er ivrige etter å gjøre de nødvendige forbedringene for å komme ut av din daglige slipe.

Noen enkle ting å prøve

Går du alltid til den samme restauranten, bare fordi den er god og praktisk?

Vent deg litt videre. Snakk med din omgangskrets eller les noen online anmeldelser for å identifisere en restaurant som er utenom din vanlige. Lag en date natt ut av det, med innsats som går inn i kjolen, håret og sminke (for kona) og dress, Köln og fine sko (for mannen).

Husk hvor nøye du kledde deg til din første date? Gjør det samme nå, selv om dette er din 200. date.

En annen enkel endring er en spontan getaway -helg til et sted ingen av dere har vært før. Det trenger ikke å være noe som vil bryte banken. Speider ut en billig pakkeavtale og ta tak i den. Selv om det stedet ikke var på bøtte -listen din, kan du gå dit uansett.

Det handler om å oppdage noe ukjent på et innfall.

Dette vil puste litt oksygen inn i ekteskapet ditt.

Gjør gjøremål sammen

Hvis du er som de fleste par, deler du opp oppgavene og tenker at det vil få arbeidet til å gå raskere. Hvorfor ikke takle disse som et team?

Fordi arbeidskraften din er doblet, vil oppgaven bli gjort raskere, og å gjøre dette sammen vil være en ny opplevelse. Legg til blandingen noen morsomme anekdoter fra jobb, og du har krydret en typisk mundan aktivitet i komediegull.

Legg ord til det du har tatt for gitt

Dere har vært sammen lenge og kan føle at det ikke er behov for å uttrykke din dype kjærlighet, beundring eller takknemlighet for partneren din. De vet selvfølgelig, ikke sant? Gjett igjen.

Det er en fantastisk tilfredsstillende følelse å høre ektefellen din fortelle deg ikke bare at han elsker deg, men hvorfor han elsker deg.

Husk de dating -samtalene, når du listet opp alt du elsket om partneren din, ned til måten de skyver brillene opp på nesen når de gjør et viktig poeng? Gjør det igjen.

Uttrykke din kjærlighet spesifikt. "Jeg elsker deg" kan ha mistet litt av trøkk, men når du blir fulgt av "fordi du er så bedårende i de kanin -tøflene" vil bringe litt latter inn i rommet.

Øk gnistene på soverommet

Langsiktige par kan oppleve en følelse av rutine mellom arkene. Tross alt kjenner du partneren din godt. Du vet hva som slår dem på og hva de liker og hvordan du får dem til å klimaks raskt. Dette kan imidlertid bli et problem fordi en del av gleden av god sex er uforutsigbarheten av det.

Rethink din elskov.

Du følger vanligvis et mønster, bland det opp eller kaster det ut av vinduet. Inkluder noen nye ting, for eksempel rollespill, leker, fantasi og enhver seksuell praksis som er konsensus og villig omfavnet. Du kan ende opp med å se en helt annen side enn partneren din, en som er ny og spennende.

Romens gave

En sikker måte å hjelpe til med å komme ut av et forhold til å slipe er å gi hverandre plass. Det er motsatt, men å ta tid bort fra hverandre kan faktisk bidra til å øke din følelse av intimitet.

Så gi hverandre en sjanse til å savne hverandre ved å følge en egen hobby eller tidsfordriv. Vi foreslår ikke separate ferier hvert år, men kanskje en egen helg fra tid til annen og noen kvelder der dere begge gjør dine egne ting.

Når du kommer sammen igjen, må du huske å dele det du så og oppdaget, slik at partneren din også kan være begeistret for opplevelsen din. Dette er en spesielt tilfredsstillende øvelse hvis du bruker alene tid til å takle noe spesielt utfordrende, som å trene for et maraton eller ta en ekstrem sport.

Partneren din vil se på deg med full beundring når han ser hva du oppnår.