Hvordan muntre noen opp 36 måter å hjelpe dem til å føle seg kjempebra igjen

Alle er forskjellige, men det er noen vanlige måter når det gjelder å sette et smil på noens ansikt. Lære å muntre noen opp i dag. 

Det er ikke noe verre enn en trist sekk. Nei, alvorlig, noen som er ulykkelige kan få et helt rom ned. Men hvis du er en ekte venn, handler det om å aldri la dem gli lenger inn i tristheten deres. Hvis noe dårlig skjer med din sanne venn, eller hvis de trenger en hjelpende hånd for å muntre opp, må du være der for dem. Men hvis du ikke er sikker på hvordan du gjør det, kan du lære å muntre noen i det minste gi deg verktøyene til å vite hva du skal gjøre.

Tross alt, hvis du har noen i livet ditt som tilsynelatende ikke kan komme forbi rynken til smilefjeset, kan det være din plikt å gå inn og returnere solskinnet til deres overskyede dag.

Hvordan muntre noen opp og få dem til å føle seg lykkelige igjen

Å heie noen opp er ikke alltid lett. Faktisk, hvis du ikke er forsiktig, kan du bli trukket inn i fortvilelsen sammen med dem.

Vi har alle den empati i oss som ønsker å få andre til å føle seg bra. Hvis de er noen som er viktige i livet ditt, har du en kjøretur for å vise dem lyset. Her er noen tips om hvordan du kan muntre opp.

1. Send dem blomster

Hvis du vil heie en kvinne opp, er det å sende henne lyse blomster.

Hvis du vil at jubelen skal vare lenger, gjør det til hennes favorittplante. Det kan være gaven som fortsetter å gjøre henne lykkelig lenge etter at blomster har tørket ut og døde.

2. Kjøp dem billetter til deres favoritt ting

Ingenting gjør noen lykkeligere enn å få dem ut av elementet sitt og la dem tilbringe en natt gratis fra tanker.

Kjøp billetter til deres favorittprogram, konsert eller sportsbegivenhet for å muntre dem opp. 

3. Sett dem opp på en date med hotness

Hvis du vil muntre noen opp etter et samlivsbrudd, kan du sette dem opp med noen varme. Det trenger ikke å være personen som er "perfekt" for dem, men ingenting kan muntre noen mer enn et lite øye godteri og en natt på byen borte fra huset og ensomheten.

4. Ta dem med til en morsom film

Ingenting tar noens sinn av elendigheten deres mer enn en morsom film. Nøkkelen til å vite hvordan de kan muntre noen er å hjelpe dem med å glemme hva som drar dem ned. En morsom film kan definitivt gjøre det.

5. Kast dem en overraskelsesfest

Det trenger ikke å være bursdagen deres eller noen spesiell anledning i det hele tatt. Påminn dem om hvor mange som bryr seg og elsker dem.

Du trenger ikke å gjøre noe med det, bare invitere de vennene som vil hjelpe og vise dem en god tid. Alle trenger litt oppmerksomhet og fokus noen ganger. Å gjøre dem til sentrum av oppmerksomheten kan muntre dem opp.

6. Dukker opp og ta dem til middag

Selv om de sier at de ikke vil, vises du på døren og tar dem til middag. Ofte, når noen er deprimerte, avviser de invitasjoner og velger å sitte alene for å vende seg i sin egen elendighet.

Stopp dem fra å gjøre det ved bare å dukke opp. De kan ikke si nei hvis du bare går over og kidnapper dem fra deres Single Pity Party.

7. Planlegg en helgetur

Den beste måten å vite hvordan du kan muntre opp er å få dem ut av situasjonen. Noen ganger trenger du mer enn bare en natt borte.

Hvis du vet at en venn sliter gjennom noe, kan du bruke en hel helgeflukt for å få dem tilbake på banen.

Treff stranden eller fjellene og fyll tiden deres med ingenting annet enn distraksjon og gode tider.

8. La dem få vite hvor mye du bryr deg

Hvis noen er nede, trenger de bare å vite at folk bryr seg og elsker dem. Når du er i ditt eget personlige drama, kan det noen ganger føles som om du er helt alene.

Vis dem at du ikke har glemt eller gått videre til neste krise ved å sende dem meldinger om støtte og fortelle dem at du bryr deg.

9. Inviter deres favorittperson til et besøk

Hvis du har en gjensidig venn som kommer til byen og lyser den opp, må du ordne dem til å komme på besøk. Den gamle vennen fra Grammar School er den perfekte personen til å riste dem ut av funken og huske hvordan det var å ha det gøy.

10. Lever dem middag

Hvis du vet at de ikke tar vare på seg selv slik de skal, men du vet også at de trenger litt tid, bestiller favorittmåltidet sitt og enten lever det selv eller få det levert.

Litt komfortmat er noen ganger nok til å få noen til å smile.

11. Send dem en fin lapp

Kortet og fysiske notater er en undervurdert eldgamle kunst. Gå til butikken og finn et morsomt kort å sende. Send dem faktisk en hver dag i en uke eller to. Utholdenhet kan bidra til å snu humøret.

12. Ta noe av tallerkenen

Det er vanskelig å fokusere på noe når du er deprimert og nede, men jo flere ting rundt deg faller fra hverandre og kommer ut av kontroll, jo verre føler du deg.

Hvis du vil vite hvordan du skal muntre noen opp, gjør noen gjøremål for dem, rengjør huset sitt eller hjelpe dem med å fikse noe som må fikses. Ikke bare vil du gi dem et lite selskap, men du kan også hjelpe dem med å få ting sammen igjen og gå videre igjen.

1. 3. Dukker opp med et tilfelle av øl og en pizza, uten agenda

Ingenting er bedre enn en spontan natt med bare pizza og øl. Selv om de sier at de bare vil være hjemme alene, sett inn deg selv.

Å bringe god mat, alkohol og ditt gode humør for dem kan være akkurat det perfekte å gjøre når du vil vite hvordan du skal muntre noen.

14. Ta dem med å handle - Retail Therapy Rocks!

Hvis du vil muntre noen opp, spesielt en jente, ta dem med å handle.

Ingenting får en kvinne til å føle seg bedre enn å bruke litt penger på en skyldig glede. Få dem ut av elementet sitt ved å ta dem med til kjøpesenteret. Et godt par sko kan muntre noen opp.

15. Send dem et gammelt bilde

Se gjennom de gamle bildene dine for å finne noe som er morsomt og vil minne dem om noe sprøtt du gjorde. Det er ingenting som kan få noen til å snu humøret mer enn å huske de gode gamle dagene.

Send dem et bilde av din dårlige hårklipp, da du gjorde noe dumt eller gal sammen, eller et bilde der du bare var vanskelig.

16. Vær deres skulder å gråte på

Å heie noen opp kan innebære å la dem få det ut. I stedet for alltid å prøve å være en altfor munter og optimistisk, tar noen ganger å heie noen opp å gi dem synd på fest og tid til å falle fra hverandre.

Når noen har en tragedie, vil de fleste at de skal glemme og glemme det, så de gir distraksjoner.

La dem jobbe gjennom det og velte en stund ved å være skulderen til å gråte på. Noen ganger er den beste måten å vite hvordan de skal muntre opp bare for å la dem sitte og være elendige for litt.

17. Fortell dem en god historie

Hvis du vil muntre noen opp, fortell dem en eufemistisk historie. Hvis kjæresten eller kjæresten deres slo opp med dem, så overbevise dem om at de kan gjøre det bedre, at det ikke handlet om dem, og at det er deres eks tap.

Selv om du ikke er helt ekte, må de høre positive ting akkurat nå. Når de er tilbake på beina, kan du være ærlig. Lagre det til senere.

18. Uansett hva favorittprogrammet deres er, erklærer et maraton med en gallon iskrem

Gutt eller jente, dukker opp ved døra og start et Netflix -maraton. Gilmore Girls, Løfter håp, Venner, Uansett hva det er, gjør det ingen forskjell. Bare investere tiden i dem uten noe sted å gå. Å bruke tiden din er noen ganger at alle noen trenger å bli heiet opp og ikke føle seg så alene.

19. Send dem morsomme videoer

Internett er fullt av morsomme ting. Så finn noe morsomt og send det til dem.

Send dem faktisk alle de morsomme tingene du kan finne til du vet at de er tilbake på beina. Det er vanskelig å være opprørt og trist når du ler rumpa av.

20. Gjør dem til en håndlaget gave

Det er ikke noe mer spesielt enn at noen tar seg tid ut av dagen for å gjøre deg til noe spesielt. Uansett hva du lager, fokuser på at det er personlig for dem.

Hvis de elsker å lese, gjør dem til et bokmerke. Kanskje de virkelig elsker smykker, så lag dem til et par øreringer. Du kan til og med lage en collage av fotografier av vennskapet ditt.

Det er sikkert å sette et smil i ansiktet og kan til og med få dem til å smile lykkelige tårer.

21. Gjør narr av deg selv

Fortsett, du vet at du vil! Kle deg ut i dumme klær eller spille sminke og skape et tilfeldig rart utseende. Noen ganger må vi legge vårt eget ego til side og bare være villige til å lure av oss selv. Det er en av de beste måtene når du lærer å muntre noen.

22. Planlegg noe spennende

Å ha noe å se frem til er nøkkelen til å sette et smil i ansiktet. Du kan planlegge en helg borte i nær fremtid eller kanskje en ferie sammen.

Bruk tid på å se online og bestille sammen. Begynn å planlegge garderobene dine og tingene du skal gjøre.

Dette vil lett distrahere dem fra deres bekymringer og få dem til å lure på hva de var så nede og ut om.

23. Snakk om morsomme minner du deler sammen

Alt du trenger å si er "Husker du ...", og så vil du begge begynne å huske de små detaljene om hva hendelsen er.

Dere begge ler før du vet ordet av det, og i kort tid vil de glemme hva de var opprørt over. Når du lærer å muntre noen opp, handler det ofte om minner som virkelig oppsummerer forbindelsen du har med noen.

24. Bare fortell dem at du er der for dem

Ikke alle vil snakke om tingene som får dem til å føle seg nede. Kanskje det ikke engang er en hendelse eller et problem, det er akkurat slik de føler seg akkurat nå.

I så fall kan du oppmuntre dem til å snakke, men la dem få vite at hvis de ikke er klare eller ikke vil, er du fremdeles der for dem, og du vil alltid være. Noen ganger er det alt som trengs for å muntre noen opp.

25. Send dem morsomme gifs og memes

En tilfeldig morsom GIF sendt til rett tid kan være en virkelig latter, så finn en som du vet at de vil "få" og sende den. Du kan også se etter morsomme memes som de virkelig vil sette pris på.

Ikke overdriv det og bombardere dem med tekster, men noen få morsomme tekster kan ofte være nok til å ta kanten av en spesielt dårlig dag.

Hva skal du ikke gjøre når du prøver å muntre noen opp?

Selvfølgelig handler det ikke alt om hva du skal gjøre, men også hva du bør unngå å gjøre. Hvis du vil lære å muntre noen opp på riktig måte, unngå disse fallgruvene:

1. Avbryter hvis de begynner å snakke

2. Skyp dem til å snakke hvis de ikke ser ut til å ville

3. Fortell dem at bekymringene deres er "dumme"

4. Del dine egne bekymringer og problemer, men ikke ta hensyn til deres

5. Vær ufølsom

6. Gjør det klart at du er lei av deres negativitet

7. La dem være i fred fordi du antar at de ikke vil ha deg rundt

8. Snakk stadig om hvor fantastisk bra livet ditt går

9. Lage vitser som vil opprøre dem - de er sannsynligvis ultrafølsomme akkurat nå

10. Unngå å svare på telefonen når de ringer eller tekst

11. Gjør det klart at humøret deres drar deg ned

Fokuser på den første listen over punkter, og unngå disse 'ikke gjør' som pesten!

Å heie noen opp er ikke alltid lett. Noen ganger trenger en person at du skal være personen som kommer for å lage limonade av sitroner, og noen ganger trenger de at du kommer til deres Pity Party.

Tilbring tid med dem for å finne ut hvordan du best kan hjelpe før du antar at du vet hva de trenger.

Hvis du virkelig vil vite hvordan du skal muntre noen opp, handler det om å vise dem at de ikke er alene om sin elendighet, og at det er massevis av mennesker som elsker dem og vil hjelpe.