Hvordan takle å bryte opp med noen du er glad i

Følelsen av å være forelsket er som ingen andre. Du er på toppen av verden. Alt virker perfekt. Vi vil alle ha vår lykkelig-alltid-etter. Vi legger tid og krefter på å få forholdet til å fungere. Bryte regler, gjør ting vi aldri trodde vi kunne, skyv oss helt ut av komfortsonen vår - alt for kjærlighet. Likevel slutter noen forhold uansett hvor hardt vi prøver. Og det lar deg lure på hvordan du skal takle å bryte opp med noen du er glad i.

Å bryte opp er aldri lett. Men så smertefullt som et samlivsbrudd kan være, er det bedre enn å dra ut et forhold forbi utløpsdatoen. Å holde på et forhold som ikke fungerer, skader både deg og partneren din. Hvis en av dere ikke er fornøyde, kan ingen av dere være lykkelige. Noen ganger er det bare bedre å gi slipp og prøve å gå videre.

Hvordan vite at det er på tide å bryte opp med noen du er glad i

Innholdsfortegnelse

• Hvordan vite at det er på tide å bryte opp med noen du er glad i
• Hvorfor vil du bryte opp med noen du er glad i?
  • 1. Uoppfylte behov
  • 2. Når kjærligheten begynner å føles som en forpliktelse
  • 3. Misbruk er et tegn på at det er på tide å bryte opp med noen du er glad i
  • 4. Du har begynt å gå fra hverandre
  • 5. Du har endret deg for mye for dem
  • 6. Du er bare to veldig forskjellige mennesker
• 9 måter å takle å bryte opp med noen du er glad i
  • 1. Brøt opp, men det gjør fortsatt vondt? Det er på tide å takle følelsene dine
  • 2. Gjensidig oppbrudd, men elsker fortsatt hverandre? Det er ikke din feil
  • 3. Ute av syne, ute av sinn
  • 4. Få et støttesystem for å hjelpe deg å gå videre
  • 5. Selvkjærlighet for å komme over et samlivsbrudd når du fremdeles elsker hverandre
  • 6. Bryt opp med kjærligheten i livet ditt? Lage en liste
  • 7. Bryter opp når du fremdeles er forelsket, men på forskjellige stier? Ikke mimre
  • 8. Ikke ta kontakt med dem
  • 9. Også dette skal passere ..

Vi har alle blitt matet 'kjærligheten overvinner alle hindringer' teori. Rett fra Shakespeares sonetter til venner blir vi for alltid beskjed om å holde på å elske. Men her er tingen. Noen ting varer ikke evig og å holde på kjærligheten er kanskje ikke alltid det beste å gjøre. Å vokse fra hverandre er ekte, og det er greit.

Selv om det ikke er noe som heter et perfekt forhold, tenker alle par å avslutte ting på et tidspunkt i livet. Oftere enn ikke er de i stand til å ta opp problemet og holde seg sammen. Men det er tider hvor det bare er umulig å få ting til å fungere. Det er kanskje ikke et sint eller harme samlivsbrudd. Kanskje dere to bestemmer deg for å ha et gjensidig samlivsbrudd, men likevel elsker hverandre. Det er ikke slik at kjærligheten er tapt, men lidenskapen og engasjementet som pleide å være der, er.

Når et forhold slutter å være noe som trøster og støtter deg, og kanskje til og med blir til et giftig forhold, er det på tide å bryte opp med noen du er glad i. Kjærlighet skal ikke føles som en byrde eller noe du må stille opp med. Hvis det gjør det, er det ikke kjærlighet lenger. Vil forstå hvordan noen sammenbruddstegn kan se ut? Her er noen få å se opp for.

Hvorfor vil du bryte opp med noen du er glad i?

Relasjoner er en toveis gate der begge partnere må sette i gang med å få det til å fungere. Dette trenger mer enn romantikk og stjerneklare øyne - det krever dedikasjon og praksis. Det høres ikke veldig romantisk ut, faktisk høres vi ut som gymlæreren din, men det er sant!

Imidlertid virker mange ganger at dedikasjon og praksis ikke virker verdt det lenger. Som kan få ting til å gå nedover og plutselig lurer du på hvorfor du i det hele tatt er i dette forholdet. Her er noen grunner som kan få deg til å gå bort fra forholdet ditt.

1. Uoppfylte behov

For Melanie og Michael, mens alt virket glatt på overflaten, var det lite, fnistende tvil under. Melanie var noen som trengte rikelig med emosjonell validering. Hun ville ha hjerter og blomster og grøtete tekstmeldinger. Michael, selv om han elsket henne, var ikke demonstrativ og det plaget henne mer enn hun innrømmet. Men var det en gyldig grunn til å bryte opp?

Igjen, hvorfor vil du bryte opp med noen du er glad i, spesielt når det på de fleste dager, det ser ut til å jobbe? Men dine behov, uansett hvor små, er viktige. Du fortjener å bli oppfylt i forholdet ditt. Kanskje du har prøvd å snakke med partneren din, men de får det bare ikke, eller personligheten deres er slik at de ikke kan endre seg. Hvis det er tilfelle, kan det være på tide å gi slipp.

2. Når kjærligheten begynner å føles som en forpliktelse

Hvis dine ønsker og drømmer har en tendens til å ta en baksete i kjærlighet, og kjæresten din er en topp prioritet, kan det være lurt å tenke nytt om dette forholdet. Det gjør deg glad for å gjøre den minste av romantiske gester for din kjære. Du kan ikke stå borte lenge. Du vil snakke med dem, møte dem, vær med dem så mye som mulig. Men når disse tingene begynner å føles som et ansvar, er forholdet ditt i fare.

Verre er det at hvis partneren din begynner å forvente at du til enhver tid skal sette deres behov over dine.

Mange mennesker er forelsket i ideen om å være forelsket. Men den svimmel følelsen som kjærligheten gir de første månedene har en tendens til å falme over tid. Og snart blir personen til å møte de sterke realitetene i et vanskelig forhold. Det er her kameratskap spiller inn. Og når til og med selskapet til en person føler seg som en oppgave, så kommer kjærlighetshistorien din absolutt til slutt.

Relatert lesing: Hvordan du passer på forholdet røde flagg - ekspert forteller deg

3. Misbruk er et tegn på at det er på tide å bryte opp med noen du er glad i

Det er utfordrende for en person å gå ut av et voldelig forhold. Når det faktiske overgrepet begynner, har overgriperen allerede fått kontroll over offerets sinn, og offeret synes det er umulig å forlate. Eller verre, offeret mener fast at de fortjener denne behandlingen, at dette faktisk er kjærlighet.

Selv etter at en person kommer ut av et voldelig forhold, har de vanskeligheter med å komme til rette med det som skjedde. De kan slite med hvordan de skal takle å bryte opp med noen du er glad i. Søk profesjonell rådgivning hvis du føler deg tom etter samlivsbrudd. Og gi deg selv tid til å helbrede.

Det er ingen juling om busken her. Hvis du tilfeldigvis er i et voldelig forhold, er det i din beste interesse å avslutte forholdet. Misbruk påvirker deg ikke bare fysisk, men mentalt også. Den spiser bort hos din person til ingenting annet enn en skygge av det opprinnelige jeget gjenstår. Gå bort, du fortjener bedre.

4. Du har begynt å gå fra hverandre

Du bor kanskje sammen under samme tak, men kan fremdeles være milevis unna hverandre. Ofte noen år senere, når bryllupsreisen har gått, er det et bratt fall i kommunikasjonen og innsatsen som kreves for å holde liv i gnisten. Dette forårsaker en emosjonell avstand i forholdet, og før du vet ordet av det, har du drevet fra hverandre helt. Det er da du kanskje må møte situasjonen for hvordan du kan komme deg gjennom et samlivsbrudd når du bor sammen eller har bodd sammen en stund.

Ofte kan et par som er i et langdistanseforhold vokse fra hverandre selv mens de er forelsket i hverandre. Å bryte opp når du fremdeles er forelsket, men på forskjellige stier kan bli ganske problematisk.

Mange ganger kan disse situasjonene fikses. Men kanskje du har prøvd å jobbe med saken, og det er ingen gjengjeldelse fra partneren din. Eller du jobber kanskje med det, men du ser ingen forskjell, og du kan bare ikke lukke avstanden mellom dere begge. I dette tilfellet er det på tide å bryte opp med noen du er glad i. Trist, men sannsynligvis den rette tingen å gjøre.

5. Du har endret deg for mye for dem

Endring er uunngåelig som person. Når du blir eldre, utvikler du deg og vokser annerledes. Relasjoner bidrar også mye til vår personlige vekst. Kjærlighet får oss til å ønske å bli et bedre menneske for våre partnere. Tross alt fortjener de det beste, og vi prøver hardt å gi det til dem.

Men når du endrer deg til det punktet at du ikke kjenner deg igjen lenger, begynner det hele å føle deg litt av. Dette kan til og med være et av tegnene på et usunt forhold. Så mye som det er godt å vokse, er det viktig å bli elsket for den du er på innsiden. Dine quirks og egenskaper utgjør essensen din. Og det er det som gjør deg vakker.

Mennesker er som elastiske band. De kan bare strekke seg til et punkt, hvoretter de bryter eller snapback. Hvis du føler at du har endret deg drastisk og endringen ikke gjør deg lykkelig, er det på tide å endre forholdet ditt. Det er klart at dette forholdet ikke er bra for deg.

6. Du er bare to veldig forskjellige mennesker

Hvis du tror på vitenskap og partneren din tror på hekseleger, er sjansen stor for at forholdet ikke vil overleve på lang sikt. Forskjeller gjør forholdene våre spicier, det er ingen tvil om det. Men det må fortsatt være noe felles grunnlag. Hvis kjerneverdiene dine ikke er de samme eller til og med like, vil det gi opphav til mange konflikter i fremtiden.

Våre verdier er ting vi vokser opp med og absorberer inn i vår personlighet. De har gjort deg til personen du er i dag. Å bryte opp når du fremdeles er forelsket, men på forskjellige stier er komplisert, uten tvil, men det er også urettferdig å be noen gi fra seg kjerneverdiene for deg. Dere må godta hverandre for den dere er.

9 måter å takle å bryte opp med noen du er glad i

Vi vil si det igjen, samlivsbrudd er vanskelig uansett grunn. Det kan være fordi partneren din jukset deg eller fordi avstanden skapte en rift i forholdet. Eller det kan være at dere fremdeles elsker hverandre, men skjønte at du ikke er ment å være. Uansett årsak, er samlivsbrudd det verste en person kan være nødt til å gå gjennom.

Et samlivsbrudd kan ofte forlate deg å føle deg ødelagt, ta tak i sugerør og lure på hvordan du muligens kan overleve den uutholdelige smerten ved hjertesorg. Usikkerhet kryper inn og den uendelige sløyfen av minner, drømmer og muligheter blir overveldende.

Så hvis du plutselig føler deg tom etter samlivsbrudd, har du kommet til rett sted. Vi har satt sammen en liten pleiepakke med 9 ting du kan gjøre for å lette smertene og helbrede fra denne endringen.

1. Brøt opp, men det gjør fortsatt vondt? Det er på tide å takle følelsene dine

I et forsøk på å komme over et samlivsbrudd når du fremdeles elsker hverandre, kan du prøve å undertrykke følelsene dine. Det hjelper ikke å ignorere hva hjertet ditt prøver å fortelle deg. Undertrykte følelser forsvinner ikke, de vil aldri. De kan sprekke ut i det mest uportune øyeblikket. Du vil ikke ha en nedbrytning i en iskremsalong fordi de gikk tom for strø.

Ta i stedet deg tid til å behandle det du føler. Identifiser hver følelse en etter en, erkjenner dem og arbeid for å komme gjennom dem. Du brøt sammen, men det gjør fortsatt vondt. Det er bare normalt. Prøv å gå sakte og stødig, og til slutt lærer du å være alene igjen.

Relatert lesing: Hvordan gå videre uten stenging? 8 måter å hjelpe deg med å lege

2. Gjensidig oppbrudd, men elsker fortsatt hverandre? Det er ikke din feil

Brudd skjer oftere enn du tror. Noen ganger er det omstendighet, noen ganger er det direkte nødvendig. Ofte, i dette tilfellet, ender vi opp med å skylde på oss selv. Var jeg for krevende? Skal jeg ha kompromittert mer? Er jeg en sjalu kjæreste?

Under slike omstendigheter, hvis du har bestemt deg for å gå inn for et gjensidig sammenbrudd, men likevel elsker hverandre enormt, ikke klandre deg selv. Noen ganger er det umulig å redde et forhold.

Hvordan takle å bryte opp med noen du er glad i? Snakk med hverandre og finn ut hvordan du kan håndtere samlivsbrudd og hjertesorg. Diskuter hva som vil være bedre, en fullstendig sluttvederlag av forholdet, eller å være venner og hjelpe hverandre med å komme over et samlivsbrudd når du fremdeles elsker hverandre. Og husk, noen ganger er det virkelig ingen feil.

3. Ute av syne, ute av sinn

Det er praktisk talt umulig å bryte opp med kjærligheten i livet ditt. Det er dobbelt så vanskelig å glemme dem. Du trodde du hadde noe vakkert, og du prøvde å fange alle de vakre minnene. Det er sanger du lyttet til sammen, og måten han alltid reddet ekstra chili -flak til pizzaen din.

Alle disse vakre triggerne minner deg om hva du hadde og hva du mistet, og det er derfor du føler at du brøt sammen, men det gjør fortsatt vondt. Det er bedre å unngå alle tingene som kan utløse et minne om personen du har brutt opp med. Sett dem i en boks. Sett boksen i kjelleren og lås opp kjelleren. (Forhåpentligvis flommer kjelleren.) Å ha konstante påminnelser om forholdet vil gjøre prosessen med å gå videre lenger.

4. Få et støttesystem for å hjelpe deg å gå videre

Etter at Cathy og Alex brøt sammen, fant Cathy at det å være alene i leiligheten de hadde delt var bare for overveldende for henne. Fast bestemt på å gå videre, rakte hun til nære venner og spurte om hun kunne bli hos dem i noen dager. Hun begynte også å gå ut mer og planla til og med en morsom biltur med foreldrene.

Å ha et støttesystem i en slik tid hjelper enormt. Bli hos foreldrene dine i noen dager. Ta kontakt med vennene dine og tilbring tid med dem. Ikke bare kan du lufte fritt i deres nærvær, men de vil trøste deg, trøste deg og hjelpe deg med å komme tilbake til det normale. Eller i det minste tilbake til et funksjonelt nivå.

Dine venner og familie forstår deg og vet nøyaktig hvordan du skal trenge gjennom tåken av tristhet som du føler. La dem pakke deg inn i et stort, koselig kjærlighetseteppe.

Relatert lesing : Hvordan komme seg gjennom et samlivsbrudd alene?

5. Selvkjærlighet for å komme over et samlivsbrudd når du fremdeles elsker hverandre

Det er ingenting som å fokusere på deg selv for å komme over et samlivsbrudd. Ta deg selv på datoer. Unn deg det nye par sko eller bare komme i et langt boblebad.

Jobbe med noe du alltid ønsket å gjøre. Kanskje du vil pusse opp fotograferingsferdighetene dine. Eller lære å jetski!
Dette vil fungere som en distraksjon og hindre deg i å besette overbruddet. Du har en tendens til å ofre mye i et forhold. Nå er det tid for en liten egenkjærlighet.

6. Bryt opp med kjærligheten i livet ditt? Lage en liste

Lag en liste over alle tingene du elsket om forholdet ditt, og lag deretter en liste over alle tingene som var galt med det. Det vil være vanskelig i begynnelsen, men bra på lang sikt. Når du skriver og gjenopplever minnene, vil det hjelpe deg å se skjønnheten i det du hadde, men også hvorfor du trengte det for å ta slutt.

Når du kommer til slutten av listen, vil det være tydelig for deg hvorfor du slo opp i utgangspunktet. Dette trikset vil hjelpe deg å behandle følelsene dine bedre og hindre deg i å føle deg tom etter et samlivsbrudd.

7. Bryter opp når du fremdeles er forelsket, men på forskjellige stier? Ikke mimre

Kaster så mange tårer du trenger, for å føle deg bedre etter episoden. Lufte og storme om hvis du vil. Gjør hva du har for å få det ut av systemet ditt og takle det. Ta deg tid til å leges, men ikke velg i sorgen. Ikke kjør bevisst av de gamle banene for å føle seg verre. Å synes synd på deg selv i lang varighet er selvdestruktiv. Hvis du tror det skjer for lenge, kan du søke profesjonell hjelp.

Å se videoer av dere to, se på bildene, igjen og igjen, vil bare utsette helingsprosessen og angre all fremgangen dere har gjort så langt. Lær når du skal gi slipp.

Å bryte opp når du fremdeles er forelsket, men på forskjellige stier er det vanskeligste. Fordi kjærligheten i hjertet ditt får deg til å ville trekke tilbake til dem. Men husk at du tok denne avgjørelsen av en grunn og går bort.

Relatert lesing:5 trinn for å sikre nedleggelse etter et samlivsbrudd - følger du disse?

8. Ikke ta kontakt med dem

Vi vet, vi vet, dette gjelder for alle samlivsbrudd og bør være en åpenbar. Men siden vi er menneskelige og siden kjærlighet gjør dårer av oss alle, forteller vi deg igjen: Ikke ring eller send den 'uskyldige' teksten.

Det er normalt å savne noen etter et samlivsbrudd, spesielt hvis det er noen du fremdeles elsker. Men det er også viktig å huske den virkelige grunnen til at du slo opp og følger No Contact Rule Religiøst.

Selv om du kanskje vil komme sammen igjen, husk at du allerede gjorde alt du kunne for å redde forholdet, og det er ingenting mer du kan gjøre med det. Å være i kontakt umiddelbart etter et samlivsbrudd gjør det bare mer smertefullt og forvirrende. Spar deg selv.

9. Også dette skal passere ..

Å bryte opp med kjærligheten i livet ditt kan være veldig deprimerende. Og så vanskelig som det kan være å tro, helbreder tiden alle sår. Denne smerten av hjertesorg som du føler akkurat nå vil til slutt visne med tiden. Og snart vil du begynne å føle deg som deg selv igjen og glede deg over å være lykkelig singel!

Husk at det er et liv utover smerten og usikkerheten ved dette samlivsbruddet. Hold ut. Gi deg selv tid til å helbrede. Uansett hvor ille det blir, hold gjennom det. Til å begynne med vil du hele tiden tenke på det. Men etter en stund vil du merke at hyppigheten av tankene har redusert drastisk.

Når du er i stand til å huske minnene om forholdet ditt og partneren din uten smerter, og kanskje til og med et smil, vil du innse at du har gått videre. Det vil alltid være bittersøtt, men du vil endelig ha gjort det.

18 bestemte tegn på at eksen din til slutt kommer tilbake

Hva du ikke skal gjøre etter et samlivsbrudd: verste ting du gjør for å takle et brudd

20 morsomme ting å gjøre etter et samlivsbrudd!