Hvordan håndtere en ektefelle for konfliktfunksjoner 5 måter

I denne artikkelen

• Hva er konflikt unngåelse?
• Hva som forårsaker unngåelse av konflikt?
• 5 grunner til at folk er konflikter unngående
• 5 måter konflikt unngåelse gjør vondt i forholdene dine
• 5 måter å håndtere en ektefelle -ektefelle
• Unngår konflikt en svakhet?
• Konklusjon

I hvert forhold er det noen gi og ta. Kanskje partneren din gjør ting du ikke liker, og de kan si det samme for deg. Hvordan jobber du imidlertid med ektefellen din når de unngår konflikt regelmessig? Dette kan være tøft for ethvert par å takle.

Hvis du opplever dette, fortsett å lese for informasjon om hvordan du skal takle en ektefelle som unngår ektefelle.

Hva er konflikt unngåelse?

Konflikt unngåelse oppstår når en person nekter å innrømme at de kan ha en konflikt med noen andre. I stedet for å krangle eller slåss, later de som om alt er greit å beholde freden.

Dette kan være i stand til å jobbe en stund i et forhold, men å ha en konflikt som ikke er unngått, kan føre til at du føler at du ikke vil kunne finne ut problemene dine. Problemer kan aldri se ut til å bli håndtert fordi du ikke kan snakke med dem.

Hva som forårsaker unngåelse av konflikt?

I noen tilfeller kan unngåelse av konflikt ha blitt forsterket når en person vokste opp. Hvis de sa at de var ulykkelige eller handlet som om de hadde et problem da de var små, kan de ha blitt behandlet urettferdig av foreldrene eller omsorgspersonene.

Når et individ har blitt skadet i forhold når de følte et problem, kan de begynne å oppføre seg som om det ikke er noen problemer. I stedet vil de forsøke å oppføre seg som alt er i orden hele tiden fordi de vil glede den andre personen.

De kan oppføre seg på denne måten fordi de ganske enkelt har en konflikt som ikke er unngått, eller de kan ha fått diagnosen konfliktforholdelse av konflikt, også kjent som en unngående personlighetsforstyrrelse. Symptomer inkluderer ikke å ville være sosiale, ikke være i stand til å akseptere kritikk og ikke ta risikoer.

Hvis du har en partner med denne personlighetstypen, lurer du sannsynligvis på hvordan du skal takle en ektefelle -ektefelle. Det første trinnet er å begynne å lære mer om denne egenskapen. Det kan hjelpe deg ytterligere med å bestemme hvordan du kan snakke med dem og jobbe gjennom problemene dine.

5 grunner til at folk er konflikter unngående

Det er noen grunner til at noen kan være dyktige til å unngå konflikt i forhold. Her er en titt på de vanligste grunnene til å vurdere. Hvis du legger merke til noen av disse i forholdet ditt, kan du tenke på å lese mer om hvordan du skal takle en ektefelle som unngår ektefelle.

1. De har blitt skadet i fortiden

Et individ kan ha blitt skadet i fortiden, enten de vokste opp eller i andre forhold, og dette har fått dem til å holde munnen lukket når de har et problem eller har en annen mening.

De kan også være stille selv når du ber dem om en mening, siden de ikke vil føre til en større kamp eller opprørt kameraten. Du vet aldri hvordan andre har handlet mot dem i fortiden, så prøv å være så tålmodig som mulig hvis du har en partner som oppfører seg slik.

Relatert lesing: Forelsket seg igjen etter å ha blitt skadet

2. De tror at deres mening kan forårsake et argument

Noen mennesker vil kanskje ikke gi sin mening fordi dette kan forårsake et argument. Selv om du normalt kommer sammen og ikke har mange argumenter, kan de fremdeles gå ut av deres måte å unngå å opprøre deg.

Dette er greit med mindre det er noe som må utarbeides. Dessuten kan dette være når du vil vite mer om hvordan du skal takle en ektefelle som unngår ektefelle. Du kan snakke med andre for mer hjelp eller vurdere terapi.

3. De mangler selvtillit

Partneren din kan ha frykt for å bli mislikt. De kan trenge at folk aksepterer og liker dem, noe som kan føre til at de ikke kan ha en konflikt med en annen person.

Du forårsaket sannsynligvis ikke dette, men siden du sannsynligvis ikke vil påføre kameraten din ytterligere eller til forholdet ditt, kan det være verdt å prøve å lære mer om partneren din, slik at du kan forstå synspunktet deres til og med Når de kanskje ikke er veldig forestående med det.

Relatert lesing: 10 tegn på lav selvtillit hos en mann

4. De føler at du ikke vil ombestemme deg

Partneren din kan føle at de ikke vil ombestemme seg når du er uenig. Med andre ord, de kan føle at argumentet deres er nytteløst. Hvis dette er tilfelle, la dem få sin mening, og du har din.

Sammen kan du finne ut hvilket argument du har, selv om det tar lengre tid. Dette kan være gyldig hvis partneren din holder munnen lukket fordi de ikke tror du vil se deres synspunkt.

5. De tror de gjør det bra

Har du noen gang ønsket å beholde freden og ikke opprørt noen? Dette kan være hva kameraten din prøver å gjøre når de praktiserer unngåelse av konflikt i forhold. Det kan ta mye å snakke og få dem til å forstå at de kan si hva de føler.

Dessuten kan det ta deg forståelse for dem, selv når du ikke vil være det, spesielt hvis de prøvde å beskytte følelsene dine ved ikke å krangle med deg om et tema eller en hendelse.

5 måter konflikt unngåelse gjør vondt i forholdene dine

Selv om det ikke alltid kan skade forholdet ditt, kan det ikke alltid skade forholdet ditt, hvis det fortsetter å skje, kan det oppstå noen problemer. Her er en titt på 5 måter det kan.

1. Kommunikasjonen føles kanskje ikke ekte

Å unngå konflikt kan skade forholdet ditt fordi det kan føles som at båndet ditt ikke er ekte. Dette kan være stressende når du ikke kan snakke med partneren din om alt og finne ut forskjeller eller snakke om dine forskjellige meninger.

En studie fra 2021 påpeker at kommunikasjon er et topp spørsmål for par og kan få dem til å føle seg utilfreds. Dette er grunnen til at det er så viktig å kunne kommunisere med hverandre, selv om du må lære å gjøre det.

2. Det kan føre til at du stiller spørsmål ved forholdet

En annen måte at unngåelse kan påvirke forholdet ditt negativt er fordi det kan ha deg til å stille spørsmål ved forholdet ditt. Når du legger merke til at partneren din ikke uttrykker sin mening eller krangler med deg, kan det få deg til å føle at du ikke kjenner dem eller at de har løyet om mange ting.

Selvfølgelig bør du ikke skynde deg til denne konklusjonen. Det er viktig å snakke med kompisen din om dette hvis du føler deg slik. De kan være i stand til å forsikre deg om hvordan de har det med deg og hvorfor de ikke ønsker å krangle.

Relatert lesing: 125 gode forholdsspørsmål for å stille partneren din

3. Tillit kan gå tapt

Å stille spørsmål ved om forholdet ditt er basert på løgner eller at du ikke vet hvordan de virkelig føler om ting, kan føre til at du mister tilliten til dem. Igjen, det ville hjelpe hvis du prøvde å ikke ta store avgjørelser når du føler deg slik, siden det kanskje ikke er rettferdig for ektefellen din.

Selv om de prøver å ikke krangle med deg, betyr ikke dette at de lyver. Selv om det kan være utfordrende når du blir møtt med hvordan du skal takle noen som unngår konflikt, er det mulig, så vurder alle tingene du vet om partneren din og fortsett å lære mer.

4. Det samme argumentet kan fortsette å komme opp

Når du ikke kan jobbe gjennom et problem som veier forholdet ditt, kan dette bli et problem. Å ha en ektefelle som unngår konfrontasjon, kan føre til at du ikke kan hash ting ut og kompromittere.

Dette kan også føre til at du blir opprørt og føler at du må ta alle beslutningene noen ganger. Du tror kanskje at forholdet ditt ikke er så bra som du ønsker at det skal være.

Relatert lesing: 4 måter å unngå å ha den samme kampen om og om igjen i forholdet ditt

5. Frustrasjon kan være vanlig

Å unngå konflikt hele tiden kan etterlate deg frustrert. Noen ganger må et par kunne være uenige om å jobbe gjennom et problem og løse problemet sammen. Når du ikke kan gjøre dette med kompisen din, kan det gi deg følelsen av at ting er urettferdig.

Tenk på at ikke alle argumenter er nødvendige; Imidlertid er dette også en god ting i noen henseender. Når du ikke krangler med hverandre, kan det være vanskeligere å være sint på hverandre.

Selvfølgelig kan uenighet være nødvendig, og når du ikke kan ha disse, kan du føle at du er uforenlig med kompisen din. Imidlertid er det måter du kan lære mer om hvordan du kan takle konflikt for å unngå konflikt, så heng der inne.

5 måter å håndtere en ektefelle -ektefelle

Når som helst du prøver ditt beste for å lære å takle en ektefelle som unngår, forstår det at det er løsninger. Her er noen få å tenke på i livet ditt.

1. Tenk på hvordan du handler

Det kan hende du må tenke på hvordan du handler. Hvis du ofte er standoffish eller vanskelig å kommunisere med når du blir opprørt over noe, kan det hende du må endre denne oppførselen først før du prøver å endre kameraten.

Dette betyr ikke at du tar feil, men det kan være en av grunnene til at ektefellen din ikke er villig til å krangle med deg. Hvis de er sikre på at de vil tape eller bli latterliggjort under argumenter, kan de føle at det ikke er noen grunn til å kjempe med deg.

2. Ikke forvent endring over natten

Når du lærer hvordan du skal takle en ektefelle som unngår, bør du ikke få håp for høyt om at endring vil skje raskt. Tross alt kan partneren din ha unngått konflikt i det meste av livet, så det kan være vanskelig å endre hvordan de føler seg med en gang.

Imidlertid kan de begynne å åpne opp for deg og uttrykke seg, så gi dem tid til å gjøre det.

3. Vær takknemlig når endringer skjer

Når du begynner å se endringer, bør du feire dem. Fortell ektefellen din at du har lagt merke til deres harde arbeid, og at du er stolt av dem. Dette kan være akkurat det de trenger å høre for å vite at du ikke er som andre i fortiden deres.

Dessuten kan det tilby dem et løft av selvtilliten til at de trenger å fortsette.

Relatert lesing: 20 ting du kan gjøre for å føle deg mer trygg i et forhold

4. La dem snakke med deg

Når du arbeider med en ektefelle med konflikt, er noe annet som er ganske viktig at du skal la dem snakke med deg. Ikke prøv å tvinge dem til å si ting eller uttrykke seg når de ikke er klare.

Å praktisere mindfulness mens du jobber med kommunikasjon kan bidra til å forbedre støtten du kan gi partneren din.

For mer informasjon om hvordan du kan ha et konstruktivt argument i et forhold, sjekk ut denne videoen:

5. Tenk på terapi

Det ville hjelpe hvis du også vurderte terapi når du prøver å lære mer om hvordan du skal takle en ektefelle som unngår ektefelle. Dette kan være i form av individuelle eller par rådgivning, hvorav en av disse kan hjelpe deg å lære alt du trenger å vite om å kommunisere med partneren din.

På den annen side kan det være nyttig for partneren din å nå ut for mental helse støtte hvis de føler at de vil. Dette kan hjelpe dem med å ta tak i tidligere traumer.

Unngår konflikt en svakhet?

Å unngå konflikt er ikke en svakhet. Det er tider hvor du bør gjøre alt du kan for å unngå en konflikt. Trikset er å lære når dette er nødvendig og ikke bare unngå konflikt fordi du er redd for konflikt.

Du kan snakke med folk du kjenner og stole på hvordan de håndterer konflikt eller jobber med en terapeut for mer hjelp med dette problemet.

Konklusjon

Det kan være problematisk å ha en ektefelle som unngår konflikt.

Tenk på hvorfor de kan oppføre seg på en bestemt måte, være så støttende som mulig og søke terapi når du trenger det. Alle disse tingene kan være i stand til å gjøre en forskjell og forbedre kommunikasjonen.