Hvordan takle en følelsesmessig ustabil mann?

Nei, du trenger ikke å boltre seg over tanken på følelsesmessig ustabile menn. Selv om det faktisk er viktig at i et forhold er begge partnerne like følelsesmessig investert, er det mulig at man over tid kan utvikle seg eller begynne å avsløre psykiske helseproblemer, noe som resulterer i emosjonell ustabilitet. I dagens dag og alder er det neppe et nytt fenomen. Med den typen stressfaktorer, triggere og problemer som er rundt oss, kan hvem som helst gli inn i en depressiv tilstand eller føle seg følelsesmessig ustabil på et eller annet tidspunkt i livet.

Bare fordi en partner går gjennom noe vanskelig, betyr ikke det at du skal forlate eller gå bort fra dem. Kjærlighet handler om å bo hos noen gjennom prøvende tider. Den eneste gangen du bør vurdere å gå ut på dem er når din egen mentale fred blir kompromittert og den andre personen nekter å endre seg til det bedre. Som det med rette er sagt, er det noen mennesker du bare ikke kan redde. Hvis det kommer til det punktet, prioriter deg selv og gjør det du synes er best for deg. Men før det, prøv å gi alt for deg hvis du virkelig elsker dem. Og her er hvordan du kan gjøre det.

Psykoterapeut Snigdha Mishra, grunnlegger og direktør for livssurfere og grunnleggende medlem av Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), som er en erfaren psykolog og mental velvære- og atferdstrener. Hun svarer på et viktig spørsmål for oss i dag om det samme.

Hvordan du navigerer på å være med en følelsesmessig ustabil kjæreste?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan du navigerer på å være med en følelsesmessig ustabil kjæreste?
  • Fra eksperten:
• Tegn på følelsesmessig ustabile menn
  • 1. De svinger i ytterpunkter
  • 2. De tar ikke kritikk for godt
  • 3. Kampene dine er aldri rasjonelle, de prøver alltid å skylde på deg
  • 4. De prøver egentlig aldri å se ditt synspunkt
  • 5. De investerer og trekker seg for raskt
  • 6. Svarene deres er vanligvis veldig umodne
  • 7. De motsier sine egne uttalelser hele tiden
• Vanlige spørsmål

Q. Min partner og jeg har vært sammen i omtrent ti måneder nå. Vi er vanvittig forelsket, og likevel er vi ikke i stand til å være sammen. Han er følelsesmessig ustabil (han er enig med meg om dette) og har bare vanskelig for å håndtere følelsene sine. Han har hatt en grov barndom og føler at følelser gjør ham svak og patetisk ... og prøver derfor å kutte dem ut eller undertrykke dem. Det hjelper heller ikke mye, da det gjør ham veldig følelsesmessig inkonsekvent. På den annen side elsker han meg mye, og jeg tror virkelig det. Vi ønsker å få det til å fungere til tross for at han er en følelsesmessig ustabil kjæreste. Vi vet bare ikke hvordan.

Fra eksperten:

Ans: Hei! Jeg kan se at dere begge er bevisste og innsiktsfulle om problemene dine, og at du ønsker å jobbe med forholdet ditt. Det i seg selv er en flott start. Jeg vil foreslå at dere begge sitter sammen og diskuterer følgende spørsmål:

1. Hva er dere to som er villige til å bringe til dette forholdet?

2. Hva er du klar til å gi slipp på (personlige egenskaper osv.) som en måte å legge inn innsatsen i forholdet? Spesielt den ustabile partneren?

3. Hvordan og hvor ser du deg selv i forholdet fem år fra nå?

Det vil også være til hjelp å søke parrådgivning og/eller rådgivning for emosjonell regulering for partneren din for å sikre emosjonell stabilitet i et forhold. Se etter en trent terapeut og han/han vil kunne veilede deg videre. Still dere de to første spørsmålene igjen og revurder dem. Dette skal gjøre dere i stand til å sentrere og bakke dere i partnerskapet ditt og få det perspektivet du trenger. Alt det beste!

Relatert lesing: Empath vs Narcissist - Det giftige forholdet mellom en empat og en narsissist

Tegn på følelsesmessig ustabile menn

Hvis du leste spørsmålet ovenfor og følte at det ringer noen bjeller i tankene dine om ditt eget forhold, hold hestene dine før du begynner å gjøre noen ville antagelser. Bare fordi han blir litt engstelig nå og da, eller er en sjalu kjæreste, betyr ikke nødvendigvis at han er en helt ustabil partner.

Selv om du synes kjæresten din er følelsesmessig ustabil, kan du sjekke tegnene nedenfor for å vurdere det samme. En ustabil partner bringer mye røde flagg til ligningen. Her er hva følelsesmessig ustabile menn (og til og med kvinner) ser ut i et forhold:

1. De svinger i ytterpunkter

Et øyeblikk kan han ikke slutte å dusje deg med alle typer kyss og kjærlige gester. Og det neste, han husker plutselig dere to løp inn på eksen din på en fest for et par uker siden, og han kjemper nå om hvordan du ikke burde ha klemt ham. Hele kampen er plutselig, irrelevant og sannsynligvis overdrevet.

Det er mulig at du ikke mente noe med den klemmen, men en ustabil partner vil drøvtygges om den og la deres egne usikkerheter Mar deres dom. Dette vil føre til varm og kald oppførsel mot deg fordi partneren din bare har så vanskelig for å navigere og forstå sine egne følelser om hele saken. Dette vil til slutt begynne å føle at du er i et giftig forhold hvis du ikke får hjelp til rett tid.

2. De tar ikke kritikk for godt

En stor følelse av usikkerhet vev allerede over dem i alle sine handlinger, alt de gjør og bare deres vesen. Hvis du gjør noe for å utløse usikkerheten deres, vil dere to finne deg selv i en endeløs sløyfe av forholdsargumenter. Når det er emosjonell stabilitet i et forhold, kan den ene partneren lett ta kritikken og tilbakemeldingene fra den andre uten å la det komme til dem.

De vet at partneren deres betyr godt, og personen selv leter virkelig etter måter å forbedre seg selv. Men hvis du har en følelsesmessig ustabil kjæreste eller er overbevist om at kjæresten din er følelsesmessig ustabil, vil du definitivt legge merke til dette tegnet i dem.

Relatert lesing: Emosjonell intelligens i forhold: få kjærlighet til å vare evig

3. Kampene dine er aldri rasjonelle, de prøver alltid å skylde på deg

Dette er et av de viktigste og mest åpenbare tegnene på følelsesmessig ustabile menn. I de fleste tilfeller vil de aldri innrømme at de tar feil, og det er grunnen til at det å ha logiske forholdsargumenter bare er helt uaktuelt. Rettferdige kampregler? Det er ikke noe slikt i et ustabilt forhold.

Hver gang du tar opp en av manglene, vil de prøve å oppgi deg ved å få opp en av deg. Ikke bare blir dette utmattende, men det er også en samtale som fører til ingensteds. Med mindre den aktuelle personen prøver å forstå hva de gjorde galt og gjøre endringer, vil dere alltid løpe rundt i sirkler og finne grunner til å skylde på hverandre.

4. De prøver egentlig aldri å se ditt synspunkt

Å sette deg selv i den andre personens sko er den beste måten å forstå hvordan du kan ha gjort dem galt. Men en følelsesmessig ustabil person er ikke i stand til å gjøre det. De lever etter den skadelige filosofien om 'min vei eller motorveien'. Den som sa at det tydeligvis aldri forsto viktigheten av å måtte gå på akkord i et forhold.

5. De investerer og trekker seg for raskt

Nå er denne litt mer generell. Enten det er et forhold, et vennskap eller til og med et jobbtilbud, hvis kjæresten din er følelsesmessig ustabil eller kjæresten din mangler emosjonell stabilitet, vil du merke hvor flippant de er i beslutningsevnen deres. De har ikke klarhet eller tålmodighet for å kunne reflektere over ting. Du vil merke hvordan de skynder seg inn i ting som tilbyr øyeblikkelig tilfredsstillelse, og deretter raskt trekker seg tilbake hvis de ikke serverer dem lenger.

Dette kan ha mange grunner. De kan være en engstelig person, du kan ha å gjøre med en deprimert kjæreste eller kjæreste, eller du er bare sammen med noen som trenger å få tak i impulsene sine. Det vil ta mye empati å takle denne typen ting, uten tvil om det.

Relatert lesing: Hvordan setter du emosjonelle grenser i forhold?

6. Svarene deres er vanligvis veldig umodne

Å være følelsesmessig inkonsekvent kan gjøre en person forvirret over hvordan de skal svare på andre. For eksempel er du opprørt fordi du har hatt en lang dag på jobben, bilen din brøt sammen etter, og nå har du ikke nok dagligvarer til å lage middag. En nyttig og omsorgsfull partner vil høre deg ut og prøve å finne en rask løsning på problemet ditt for å få deg til å føle deg bedre.

Men følelsesmessig ustabile menn og kvinner er også veldig, veldig umodne, så ikke forvent det av dem. Ikke bare vil de ikke engang prøve å forstå hva du går gjennom, men de kan også få deg til å føle deg verre med en ufølsom kommentar eller ignorere deg helt. Så kald som det er, har en person som knapt kan takle sine egne følelser bare ikke båndbredden til å takle andres.

7. De motsier sine egne uttalelser hele tiden

Fordi de aldri tenkte det gjennom i utgangspunktet! De tenker ikke før de snakker, de ser ut til å rusle det hele ut de fleste dager. Dette kan til slutt bli forvirrende for deg fordi argumentet vil begynne å løpe i forskjellige retninger, og du vil ikke vite hvilken du vil velge. En dag er partneren din opprørt over deg fordi du ikke ble med dem på en morsom dobbeltdato som de hadde planlagt. Nok en dag kunne de ikke bry seg mindre om det andre paret de ønsket å gå ut med fordi de føler seg utelatt i selskapet sitt.

Hvis de ovennevnte tegnene på følelsesmessig ustabile menn minner deg om noen i ditt eget liv, er det på tide å gjøre noe med det. Snakk med dem, få dem til å se problemet og definitivt vurdere terapi for dem. Heldig for deg, Bonobologys panel av dyktige terapeuter er bare et klikk unna!

Vanlige spørsmål

Du vil se ham vise ekstrem humørsvingninger og slåss med deg om de minste problemene. Han vil være vanskelig i sine svar til deg, hvordan han bærer seg og vil ofte motsi sine egne uttalelser.

Veldig forsiktig. Siden følelsene deres allerede er over alt, vil du forlate dem med største empati og vennlighet. Fortell dem at du bryr deg om dem, men bare ikke kan gjøre dette lenger. Legg også til at du vil være glad for å være der for dem når de trenger deg.

Generelle stressorer i livet, manglende evne til å takle dem og en følelse av null kontroll kan begynne å gjøre en person følelsesmessig ustabil.

Emosjonell integritet i forhold - et manglende stykke i stuklagen for oppfyllelse?

8 subtile tegn på usikkerhet i et forhold

8 tegn du har en kontrollerende og manipulerende ektemann