Hvordan takle selvsentrerte mennesker uten å miste tankene dine

Selvkjærlighet er viktig for alle. Noen ganger overskrider folk de grensene, og det er grunnen til at du må lære å takle selvopptatt mennesker.

Hør, å være rundt en selvsentrert person tapper, men ingen sa at du trengte å holde deg rundt. I det minste, ikke så mye som du er nå. Så hvis du vil lære å takle selvsentrerte mennesker, er det på tide at du fant ut.

Hvordan takle selvsentrerte mennesker

På noen måter er vi alle selvsentrert, men i sunn grad. Det er helt normalt og oppfordret til å ha en viss mengde egenomsorg og selvrespekt. Hvis ikke, risikerer vi å bli utnyttet og brukt. Selv mor Theresa hadde egenomsorg og selvrespekt, mens han fremdeles var en av de mest uselviske kvinnene på jorden.

De fleste av oss har møtt en selvsentrert person. Det gode er at selvsentrerte mennesker er enkle å oppdage. Den harde delen blir ikke absorbert med toksisiteten.

Når du er rundt en selvsentrert person, elsker de å snakke om seg selv og avviser andres meninger og synspunkter. Med andre ord, det er det alle om dem-bokstavelig. Kanskje du føler deg som om de fornemmer deg, mens du også er irriterende i deres daglige møter.

Det er tid for noen egenomsorg og grenser!

#1 godta hvem de er. Jada, du kan prøve å endre dem, men du kaster bort tiden din. Det beste du kan gjøre er å godta hvem de er. Ikke for dem, men for deg selv. Når det gjelder å lære å takle selvsentrerte mennesker, må du huske at denne personen aldri kan vurdere dine behov noensinne. Vær oppmerksom og erkjenner det.

Selv om denne personen er et familiemedlem eller en venn, bryr de seg ikke om hvordan du har det. Ved å forstå dette, vet du nøyaktig hvor du står sammen med dem.

#2 Hvor viktig er denne personen? Er dette en kollega? Noen du egentlig ikke trenger å kommunisere med? Eller er denne personen veldig viktig i livet ditt, for eksempel en god venn eller familiemedlem? Selv da, tenk på om denne personen er viktig for livet ditt eller ikke. Ville denne personen bryr seg om du kutter bånd med dem?

#3 Se på alternativene dine. Selv om du kanskje ikke tror at du har mange alternativer, gjør du det. Det er alltid alternativer, men du kan være for redd for å velge en. Du har et par valg. Du kan fortsette forholdet eller avslutte det. Det er virkelig opp til deg. Hvis du velger å fortsette, må du endre måten du håndterer dette forholdet fordi akkurat nå, det er giftig.

#4 Lag grenser. Ah, ja, grenser. De er vanskelige å opprettholde, men avgjørende for din mentale velvære. Å skape grenser er en utfordring fordi denne personen sannsynligvis ikke kommer til å respektere dem. Men det er tingen med grenser; Du oppretter dem slik at du kan holde dem oppe. For å opprettholde selvrespekt og egenomsorg, bestemme hva du ikke skal tolerere og leve etter disse beslutningene.

#5 Slutt å gjøre favoriserer for dem. Du løper sannsynligvis rundt som en kylling med hodet ditt kuttet av å gjøre ting for dem uten takk eller gjengjeldelse. Det er på tide å stoppe det. Du er ikke en velkomstmatte for dem å stampe føttene på. Det kan være vanskelig å si nei, men hvis du ikke gjør det, vil de aldri slutte å bruke deg for sin egen personlige gevinst. Endre livet ditt og si nei.

#6 forbli tro mot deg selv. Denne personen kan prøve å trykke på knappene dine og sette deg i en situasjon som vil få frem det verste i deg. Men hva som skjer, må du være tro mot deg selv. Noen ganger vil folk spille spill for å få det de vil, men ikke faller i fellen. Hvis du opplever følelser av sinne eller frustrasjon, kan du gå tilbake og revurdere situasjonen.

#7 Begrens tiden du bruker med dem. Det er hvis du kan. Hvis de er noen du jobber med, kan det være en utfordring. Men det er viktig å gi deg selv plass fra den personen. Hvis du går turer hver natt sammen, plasser du datoen lenger fra hverandre. Du spiser dem ikke, bare gi deg selv den plassen du trenger.

#8 Velg kampene dine. Det kommer til å være tider der du føler deg frustrert, men du må være selektiv med kampene du velger å kjempe. Ellers vil det uttømme deg. Å kjempe om alle små ting er følelsesmessig tappende, og ærlig talt trenger du ikke det. Ta pusten dypt, husk egenomsorg og la det gå.

#9 Omgi deg med andre mennesker. Denne personen gjør deg ikke noen favoriserer. Enten de er en venn, familiemedlem eller kollega, fokus på å omgi deg med mer positive og støttende mennesker. Søk mennesker som tar hensyn til deg og engasjerer seg aktivt og har interesse for livet ditt.

#10 gå videre. Jeg vet at jeg sa at du har to alternativer: opprettholde forholdet eller permisjonen, men vi vet alle at du bør avslutte forholdet. Jeg forstår om denne personen er et nært familiemedlem, og i så fall følg trinnene ovenfor. Men hvis du ikke trenger denne personen i livet ditt, kan du gå videre.

Ikke omgi deg med deres giftige og egoistiske energi fordi den ikke kommer til å stoppe. Dette er hvem de er.

#11 Lær av dette. Du møtte din første egoistiske person, men det er millioner flere av dem i verden. Du må lære av denne opplevelsen og forstå tegnene til en egoistisk person. Bruk dette i dine fremtidige opplevelser fordi du vil møte en annen person akkurat som dem. Det er bare et spørsmål om tid.

#12 ikke hater dem. Uansett hva du gjør, ikke hater en selvsentrert person. Det er virkelig ikke verdt tid og energi. I stedet, vis medfølelse. De fleste selvsentrerte mennesker prøver hardt å dekke en del av seg selv eller sine liv de vil ha skjult. Hvis noe, mangler de ferdighetene til å kommunisere på en sunn måte. Så ikke hater dem. Forstå dem, men har også grenser.

Å være rundt en egoistisk person kan være ekstremt tappende. Men hvis du vet hvordan du skal takle selvsentrerte mennesker, vil du være på et mye sunnere og lykkeligere sted.