Hvordan du skal takle ubesvart kjærlighet 8 måter

I denne artikkelen

• Hva er ubesvart kjærlighet?
• 5 åpenbare tegn på ubesvart kjærlighet
• Hva forårsaker ubesvart kjærlighet?
• Hvordan føles ubesvart kjærlighet på avstand?
• 8 måter du kan takle ubesvart kjærlighet
• Kur mot ubesvart kjærlighet - det hele begynner nå

Du kjenner følelsen, ikke sant? Du lurer på hvordan du skal takle ubesvart kjærlighet.

Formålet med dine hengivenheter, drømmer og fantasier, vel, de føler bare ikke det på samme måte med deg. “Jeg liker deg, men akkurat som en venn” kan være et av de tristeste svarene du noen gang kunne høre når du erklærer din kjærlighet til noen du har pinet bort for.

Smerten av ubesvart kjærlighet er ødeleggende og å komme over ubesvart kjærlighet er en oppoverbakke oppgave. Du vil gjøre det, men det er ikke lett å lære å takle ubesvart kjærlighet.

For å forstå hvorfor ubesvart kjærlighet gjør så vondt, la oss grave dypere og undersøke hva ubesvart kjærlighet er og alle inn og outs i dette emnet, og tips om hvordan du kan komme over ubesvart kjærlighet.

Hva er ubesvart kjærlighet?

Når din kjærlighet ikke blir sett, forstått og gjengjeldt av den du elsker, er det ubesvart kjærlighet. Det er et av Hollywoods mest populære filmtemaer og noe hver og en av oss har opplevd minst en gang.

Hva betyr ubesvart kjærlighet? Opplever vi alle på et tidspunkt denne typen smertefull realisering?

Wikipedia sier det best: “Urevisert kjærlighet er kjærlighet som ikke åpent gjengjeldes eller forstått som sådan av den elskede. Den elskede er kanskje ikke klar over beundrerens dype og sterke romantiske kjærlighet, eller kan bevisst avvise den.”

Betydningen av ubesvart kjærlighet er den typen kjærlighet som tapper deg, når du begrenser tankene og følelsene dine til noen som ikke elsker deg tilbake mens du blir igjen smuldret med en knivstikkesmerter.

En person trenger å lære å takle ubesvart kjærlighet fordi ingenting vil skje hvis du fortsetter å bli i denne typen forhold.

5 åpenbare tegn på ubesvart kjærlighet

Hvordan kan du gjenkjenne ubesvart kjærlighet?

Populærkultur maler et følelsesfylt, romantisk bilde av ubesvart kjærlighet fra elskerens synspunkt. Sanger som Adeles noen som deg, filmer som Eternal Sunshine of the Spotless Mind, og den klassiske tegneserien? - Alle viser oss disse heltene som i en perfekt verden fortjente å bli elsket av gjenstanden de er fiksert på.

Men disse intense enveisfølelsene gjør ikke en lykkelig elsker.

Å leve et liv der du dypt elsker noen som ikke returnerer disse følelsene, er faktisk ganske trist og ensom.

Ting ender sjelden som i filmen, med den elskede plutselig som kommer til sansene og innser at de elsket den andre personen.

Hvordan vet du om du er den eneste som er forelsket? Hvordan kan du gjenkjenne mønstrene av ubesvart kjærlighet?

Her er fem åpenbare tegn på at du er forelsket i noen som ikke føler det på samme måte.

1. Denne personen unngår deg

Hvis du leter etter tegn på ubesvart kjærlighet, er her en åpenbar. Denne personen unngår deg.

Når du er forelsket, kan du ikke få nok av hverandre. Derfor prøver du ditt beste for å få tid til din elskede.

Hvis partneren eller ektefellen din prøver sitt beste for å unngå deg, må du lære å takle ubesvart kjærlighet.

2. De er romantisk tilgjengelige og flørter mye

Du trenger ikke å være en ekspert for å se at du er den eneste som elsker når du ser partneren din flørte mye.

De kan også kunngjøre at de er romantisk tilgjengelige for andre, men aldri for deg.

Hvis noen allerede er tatt eller forelsket, vil de unngå fristelse.

3. Du merker den åpenbare ubalansen i innsatsen i forholdet ditt

Det er for åpenbart, er det ikke? Du er den eneste som legger all din energi, oppmerksomhet og kjærlighet inn i dette forholdet.

På en eller annen måte er det grunn til at du kanskje fortsatt trenger å gi mer. Dette er grunnen til at ubesvart kjærlighet er så slitsom. Ekte kjærlighet skal ikke føles slik.

4. Hjertet ditt er sliten, men du fortsetter å gi

Et sunt forhold handler om å gi og ta. Hvis du er den eneste som fortsetter å gi, kaller du til og med et forhold?

Dette er et stort rødt flagg. Selv om du er forelsket i denne personen, vet hjertet ditt sannheten.

5. Du føler deg ikke elsket og alene

Du er gift eller i et forhold, og du er forelsket, men på en eller annen måte føler du deg alene og ensom.

Et ekte partnerskap og kjærlighet vil aldri få deg til å føle at du er alene. Du kommer til poenget med å tenke på hvordan du kan komme over ubesvart kjærlighet, men likevel prøver du å holde på for forholdet til forholdet du prøver å redde.

Det er på tide å innse at du er den eneste som kjemper.

Hva forårsaker ubesvart kjærlighet?

Nå som du kjenner definisjonen av ubesvart kjærlighet, kan du lure på, hva som forårsaker ubesvart kjærlighet?

Kom til å tenke på det, hvorfor ville noen tillate seg å falle inn i et forhold der de er de eneste som er i stand til å vise kjærlighet?

“Hvorfor vil du bli forelsket i noen som ikke vil ha deg? Bare gå videre og finn noen nye.”

For noen som ikke er i denne situasjonen, ville det være lettere for dem å si hva de skal gjøre, men for noen som er, er smerten ved ubesvart kjærlighet langt mer komplisert enn det virker.

Nesten alle av oss kan oppleve ubesvart kjærlighet minst en gang, men hva om det blir et mønster?

1. Din lidenskapelige kjærlighet kan være overveldende

Urequited kjærlighet i ekteskapet er når en person gir for mye kjærlighet til sin ektefelle at du overvelder dem.

Å være gift og tilbringe et par måneder sammen, lidenskapelig kjærlighet er vanlig, men det kan bli noe kvelende.

Dette kan føre til at ektefellen din vil være langt borte fra deg som mulig. Det gjør vondt fordi du bare vil vise din kjærlighet, men ektefellen din føler noe annet.

Hvis du ikke er gift og bare starter et forhold, kan en person som ikke setter pris på måten du viser at kjærligheten din begynner å bli trøtt.

De ser ikke lenger handlingene dine som søte. I stedet blir det kvelende, og de vil føle at de ikke lenger har privatliv.

2. Den andre personen føler ikke forbindelsen

Å komme over ubesvart kjærlighet er vanskelig, spesielt når personen du elsker bare behandler deg som venn.

I et forhold er kompatibilitet essensiell. Uten det vil attraksjon, forelskelse og kjærlighet ikke blomstre. Det er grunnen til at noen mennesker bestemmer seg for å "vennzone" noen.

Det er normalt å dele sødme med noen, men hvis man innrømmer romantiske følelser. Ikke føler det på samme måte, den andre enden kan begynne å unngå deg.

3. Du forventer en fantasiljærlighet

Mennesker som har en traumatisk eller urolig barndom kan utvikle en følelse av lengsel. Dette kan projisere og få dem til å falle for personen de tror vil få dem til å føle seg komplette.

De leter etter fantasy -kjærligheten de lengter etter. De vil ha noen som alltid vil være der for dem og velge dem over deres arbeid eller familie, noe som ikke er mulig.

Dessverre vil det være en annen skuffelse for dem å innse at ubesvart kjærlighet er en annen skuffelse for dem.

Hvordan føles ubesvart kjærlighet på avstand?

Hva om dere begge er forelsket, men dere må være borte fra hverandre på grunn av omstendigheter?

Vi vet alle at avstand er blant de tøffeste forsøkene i forhold.

Det er mulig å se ubesvarte kjærlighetsskilt når du ikke er sammen, men det er fortsatt håp i dette tilfellet. Dere må bare finne ut av det hele og snakke med hverandre derfra.

Selv om det er mulig å overvinne utfordringene med ubesvart kjærlighet på grunn av et langdistanseforhold, må du først forstå hva som påvirker et forhold når de er langt fra hverandre.

8 måter du kan takle ubesvart kjærlighet

Mye av det som drivstoff ubesvart kjærlighet er i hodet ditt. Med andre ord, du lager en fortelling om "oss" uten reelle data å trekke på.

På den måten er kjærligheten du føler at fantasibasert, idealiserer den andre personen. En utmerket måte å stoppe dette på er å bli kjent med personen du er fiksert på.

Det er riktig.

Du vil gå ut av drømmelivet ditt om dem og bli kjent med dem som medmennesker.

Å bli kjent.

Du vil innse at gjenstanden for tilbedelsen din ikke er perfekt, og det vil bringe deg ned til jorden.

Så hvordan du skal takle ubesvart kjærlighet? Er det mulig å ha en ubesvart kjærlighetskur?

1. Forlate forholdet

Hvis du er gift eller i et forhold med denne personen, er det kanskje på tide å kalle det slutter. Det er den ikke-tullete måten hvordan du skal takle ubesvart kjærlighet på.

Hvorfor holde seg i et forhold uten kjærlighet på partnerens slutt?

Husk at å elske noen ikke betyr at de må eller vil elske deg til gjengjeld.

Vi får ikke alt vi vil, ikke sant?

Selv om du var lykkelig før, kunne noe fortsatt endre seg. En dag kan personen du elsker innse at de ikke vil være sammen med deg lenger. Likevel, i dette tilfellet, lære å gi slipp.

Det er den mest utfordrende delen av ubesvart kjærlighet, men det er det primære målet.

2. Godta vondt

Tillat deg selv å sørge; Det er et betydelig tap, akkurat som alle andre, selv om det aldri var et forhold.

Det er viktig å huske at disse følelsene er helt berettigede og normale for noen i din situasjon i løpet av denne vanskelige tiden.

Husk at å lære å takle ubesvart kjærlighet begynner når du aksepterer virkeligheten i situasjonen.

Uansett hva du gjør, hvis personen ikke føler det samme som deg, skylder du deg selv å gå videre, eller i det minste prøve.

3. Innse at det er mennesker som elsker deg

Å innse at personen du elsker ikke elsker deg tilbake, kan knuse din verden. Det er lett å bukke under for smerten og flauheten over ufaglig kjærlighet.

Du vil oppleve forskjellige følelser. Fra sjokk, vondt og sinne. Du kan også oppleve depresjon og vil bo på rommet ditt og gråte.

Vennligst vet at du ikke er alene i dette slaget.

Personen du elsker kan ikke gi deg den kjærligheten du vil, men andre mennesker elsker deg.

Dine venner og familiemedlemmer venter på at du skal åpne for dem. Ikke vær redd for å snakke med dem. De kan være din støtte, og de kan være med deg og lytte til deg.

Husk at du ikke trenger å møte denne kampen alene.

4. Lær av denne opplevelsen

En annen måte å takle ubesvart kjærlighet er ved å akseptere dette som en læringsopplevelse.

Bruk den som en læringsopplevelse. Selv i det mest smertefulle øyeblikket i livene våre, kan vi lære noe av det.

Respekter den andre personens beslutning og bruk tiden du har nå til å formidle og lære.

5. Øv deg selvkjærlighet

Dette kan ikke ignoreres i det hele tatt. I det øyeblikket vi begynner å elske oss selv, begynner vi å føle oss bedre. Det er sjanser for at du kan ha ignorert deg selv når du var dypt involvert i ubesvart kjærlighet.

Så distraherer deg selv fra dem og begynn å ta hensyn til deg selv. Tross alt er kjærligheten deg selv dagens motto.

Før du kan tilby deg noen, må du godta og elske deg selv først. Selvkjærlighet og selvmedfølelse kan gjøre så mye for en person.

Robin Sharma, forfatteren av The Everyday Hero Manifesto, deler de fire sannhetene for å vokse selvkjærlighet.

6. Gjør ting som gjør deg lykkelig

Når du øver selvkjærlighet, skjønner du at du nå har tid til å gjøre de tingene du elsker. Sett deg selv først. Kos deg med livet ditt og fokuser på deg selv.

Du kan gi så mye kjærlighet, oppmerksomhet, omsorg og lojalitet til en annen person som ikke vil gjengjelde kjærligheten din. Hvorfor kan du ikke gjøre det for deg selv?

Ikke vær i et sus for å bli forelsket igjen. Gå tilbake til skolen, studer kampsport, lag en hage, gjør alle disse tingene og elsker livet ditt.

7. Distrahere deg selv

En flott måte å slutte å tenke på det er å delta i andre, mer produktive og energiforbrenningsaktiviteter.
Oppsiden til dette?
Du kan møte noen andre mens du driver med sport, lærer en ny ferdighet eller frivillig i samfunnet ditt.
Noen som også har følelser for deg. Noen som deler den samme interessen som brakte dere to sammen.
Så si farvel til uinnkallende kjærlighet, hei, ekte, full kjærlighet!

8. Gå på en date med noen nye

Hvis du har fulgt ovennevnte råd og møtt noen mens du er ute, og distraherer deg selv, oppsummerer du motet ditt og spør dem på en date.

Det trenger ikke å være noe formelt, du kan bare be dem om kaffe, men det vil gi deg en mulighet til å ha litt konkret Facetime med denne personen.

Dette er nøkkelen til å bli kjent.

Og hvis den datoen fører til noe mer, vil dette definitivt hjelpe deg å komme deg over den ensidige kjærlighetsforholdet som forårsaket deg så mye smerte.

Kur mot ubesvart kjærlighet - det hele begynner nå

Her er de mest avgjørende ensidige kjærlighetsrådene. Først av alt, å gå videre fra ubesvart kjærlighet krever at du innser at du langt fra er alene.

De fleste av oss har følt kvalen for ensidig kjærlighet på et tidspunkt i livene våre.

Det er utallige fora som er viet til nettopp dette problemet, og det kan gjøre deg noe godt å lese noen av dem, bare for å vite at situasjonen din er vanlig.

Så vær forsiktig med deg selv hvis du vil overvinne den ubesvarte kjærlighetssmerten.

Du kan til og med bruke noe av denne smerten til kreative mål: skriv poesi, musikk, en novelle eller male et bilde. Disse aktivitetene vil være katartiske for deg og hjelpe deg med å "få det ut.”

Er du noen som ofte opplever smerten ved ensidig kjærlighet?

Hvis du ser at du kontinuerlig driver med dette mønsteret, vil det være til din fordel å jobbe med dette med en kvalifisert terapeut.

Profesjonell hjelp kan hjelpe deg med å lære å takle ubesvart kjærlighet.

Ditt mål? Å slutte å engasjere seg i ikke-produktiv atferd, og lære å utvikle sunne, tosidige forhold.

Ikke skam deg hvis du trenger å ta litt tid å sørge eller til og med søke terapi for å hjelpe deg med å behandle følelsene dine; Dette er normalt og faktisk veldig sunt.

Tillat deg tid til å komme deg og hente deg deretter og gå videre! Husk at du fortjener å elske og bli elsket.