Hvordan bestemme hvem som er den 'vanvittige makeren' i forholdet?

I denne artikkelen

• Bestem din rolle i dysfunksjonen i ekteskapet ditt
• Innse behovet for å undersøke før du blir i denne typen sinnssykdom
• Ikke bare sett grenser, følg gjennom konsekvenser
• Innen 60 dager etter dating, vil du se tegn til vanvittig å lage
• Respekt tapt på grunn av grenser uten konsekvenser
• Få profesjonell hjelp til å sette ting i perspektiv for deg
• Og hva trenger du å gjøre?

Hvis du er sammen med en gal produsent, tror du sannsynligvis at alt dramaet og kaoset skyldes dem. Og en del av det er selvfølgelig, men ikke flertallet.

De siste 28 årene har nummer én bestselgende forfatter, rådgiver og livstrener David Essel hjulpet folk til å forstå rollene vi alle spiller når vi er i et dysfunksjonelt kjærlighetsforhold.

Nedenfor knuser David myten om at det er din partner som er problemet. En tøff pille å svelge for mange, men den eneste som er nødvendig hvis du vil leve et liv med fred og glede.

Bestem din rolle i dysfunksjonen i ekteskapet ditt

Han kom inn på kontoret, ristet på hodet og lurte på hvordan i helvete kunne han giftet seg med en så uansvarlig, glatt kvinne. Jeg satt og lyttet i omtrent 45 minutter til ham gikk om og om igjen, all sinnssykdommen hun bringer inn i livet sitt hver dag.

På slutten av monologen stilte jeg ham et enkelt spørsmål: "Hva er din rolle i dysfunksjonen i ekteskapet ditt?”

Han var rask til å svare. "Ingenting. Jeg gjør alt jeg sier at jeg skal gjøre, og mer, det motsatte av min glatt kone.“Det tok 10 ukers rådgivning med ham, for å overbevise ham om at svaret hans var 100% feil.

Til slutt så han hva jeg prøvde å lære ham hele tiden, og han eide det endelig. Og ved å eie det, skulle han bli fri.

Du skjønner, når du var sammen med en "gal produsent" noen som bruker alle pengene dine, som sier at de kommer til å gjøre ting for deg og ikke, som stadig dukker opp sent til alle arrangementer du må gå til, Vi ønsker å klandre dem for problemene i kjærlighetsforholdet vårt.

Men det virkelige problemet? Er oss. Er deg. Er meg, hvis vi er villige til å være med den slags sinnssykdom.

Og etter 30 år som rådgiver og livstrener, har jeg sett det hele, hørt alt, og fremdeles, når jeg ser på sinnssykdommen i så mange kjærlighetsforhold i dag, forstår jeg at vi er problemet.

Hvorfor? Fordi vi bodde. Fordi vi tar opp med det. Fordi vi bare gjør alle slags irriterende, trusler og mer.

Vi har ikke ballene til verken å gå bort eller gå inn i langsiktig rådgivning for å finne ut hvordan vi skal håndtere et slikt dysfunksjonelt forhold.

Innse behovet for å undersøke før du blir i denne typen sinnssykdom

Så hvis du er sammen med eller gift med noen som driver deg helt gal hver dag, fordi de løy, sladder, brukte for mye penger, spiser for mye, drikker for mye eller bryter ordene sine regelmessig, la oss se på hva Vi må virkelig undersøke før vi blir i denne typen sinnssykdom:

1. Ikke bare sett grenser, følg gjennom konsekvenser

Hvis du setter grenser som “Hvis du bryter ordet ditt en gang til, er vi ferdige. Hvis du bruker mer penger, er vi avtalt.”Men du følger ikke med det, du er problemet.

Du er enableren. Du er nagger. Du er flink til å sette grenser, men du har ikke styrke til å følge med en konsekvens og faktisk forlate når de gjør det igjen.

Jeg ser dette hele tiden i avhengighetsverdenen i forhold, der en person er en rusavhengig eller alkoholiker, og partneren fortsetter å true dem de kommer til å forlate, men de gjør aldri.

Du er problemet.

2. Innen 60 dager etter dating, vil du se tegn til vanvittig å lage

Her er en sjokkerende for mange av kundene mine, når jeg forteller dem at denne oppførselen, denne dysfunksjonelle oppførselen fra kjæresten deres har pågått siden de første 60 dagene av forholdet deres, de ser på meg og rister på hodet i vantro.

Så tar jeg dem gjennom en serie skriveøvelser, og sjokket blir en tro. Det jeg sa er sant.

Innen 60 dager etter at du har datert noen, kommer du til å se tegn, enten du vil se dem eller ikke, at det er mange kaos og drama fremover.

Men fordi følelser er kraftigere enn logikk i kjærlighet, kaster vi ut logikken, holder fast på det emosjonelle håpet om at de vil endre seg, og vi er døde i vannet.

3. Respekt tapt på grunn av grenser uten konsekvenser

Fordi du setter grenser uten konsekvenser, har partneren din null respekt for deg i det hele tatt. Les det igjen.

Fordi du pirrer og forteller dem hvor mange ganger du kommer til å forlate hvis de gjør x igjen, men det gjør du ikke, de har null respekt for deg. Og de skal ikke ha respekt for deg overhodet.

Hvorfor? For nå er du den som bryter ordene dine.

4. Få profesjonell hjelp til å sette ting i perspektiv for deg

Det eneste svaret er å komme i rådgivning akkurat nå og få en profesjonell til å se hva din rolle er i dysfunksjonen.

Jeg kunne bry meg mindre når noen forteller meg at "vi har vært sammen 35 år, gift 35 år og skilsmissesatsen er så høy". Men de har vært i et skitne forhold i 34 år. Jeg er ikke imponert i det hele tatt.

Ikke gå rundt og skryte av hvor lenge du har vært med noen, når forholdet ditt suger. Bli ekte. Få hjelp. Det er opp til deg å endre, ikke dem.

Og hva trenger du å gjøre?

Du må begynne å følge dine egne ord. Du må sette alvorlige grenser og konsekvenser og faktisk trekke konsekvensen.

Eller du trenger bare å avslutte sinnssyken, ta ditt ansvar for å ikke vite hvordan du skal takle dysfunksjon i kjærlighet, innrømme at du er 50% eller mer av problemet og gå videre. Skilles dem. Avslutte forholdet. Men sluttet å klage, slutt å være et offer.

Det er en hel verden av kjærlighet der ute, og hvis du savner den, er det din feil.

David Essels arbeid er høyt godkjent av individer som avdøde Wayne Dyer, og kjendisen Jenny McCarthy sier “David Essel er den nye lederen for Positive Thinking Movement.“

Hans 10. bok, en annen bestselger nummer én! Slay dine mål. Den velprøvde guiden til enorm suksess, en kraftig holdning og dyp kjærlighet.“