Hvordan fikse ekteskapets intimitetsproblemer

I denne artikkelen

• Slutt å presse for å fikse intimitetsproblemer i ekteskapet ditt
• Slipp usikkerheten din
• Ikke la sjalusi bli bedre av deg
• Hvordan overvinne intimitetsproblemer

Er ekteskapsintimitetsproblemer som gnager på forholdet ditt lykke?

Møt Mary. Mary har vært lykkelig gift med sin andre mann i 4 år, og oppdrar to barn fra hennes forrige ekteskap.

Marias første ekteskap mislyktes elendig. Hun og partneren hennes var inkompatible, men det var ikke den eneste grunnen. I stedet for å glede seg over college -livet, valgte hun å gifte seg 18. Stor tabbe. Og likevel lærte hennes første ekteskap henne verdifulle leksjoner om hvordan hun kan overleve i et forhold og hvordan man fikser ekteskapsintimitetsproblemer i stedet for å løpe fra dem.

Her er hva hun lærte om å overvinne ekteskapsintimitetsproblemer

Slutt å presse for å fikse intimitetsproblemer i ekteskapet ditt

I det øyeblikket Mary's Kids ble født, endret forholdet hennes fullstendig.

Med en nyfødt å ta vare på, er det bare naturlig for et par å tilbringe mindre tid sammen. Men for henne var intimitet nesten ikke-eksisterende.

Flere år senere la hun merke til en universell trend blant menn. Press dem til å gjøre noe, og de vil gjøre akkurat det motsatte (... selv om dette ifølge Mary veldig godt kan gjelde kvinner også).

Siden hun ikke forsto problemene sine eller hvordan hun skulle takle dem, ble hun påtrengende.

Hun irriterte stadig over mangelen på oppmerksomhet, og spurte partneren sin om hun var lite attraktiv for ham, og til og med anklaget ham for juks. Ingen av disse problemene var selvfølgelig sanne, men det var den eneste måten hun visste hvordan hun skulle lindre angsten hennes og sørge for at de fortsatt gjorde det bra. Hun ønsket forsikring.

Ja, hun var 18 år og hadde en broket av ekteskapets intimitetsproblemer som påvirker hennes trygghet og ekteskapelig lykke.

Og likevel tok det ytterligere 10 år for henne å innse at hun faktisk gjorde vondt verre. Hun vet nå at forståelse og tålmodighet utgjør det første trinnet med å fikse intimitetsproblemer i ekteskapet.

Slipp usikkerheten din

Hvis du noen gang har vært bekymret for å bli naken foran ektefellen din, kan du bli med i klubben.

Bekymringer om kroppsfeil som cellulitter, arr, føflekker, fregner eller synlige årer, strekkmerker er egentlig ikke feil, men siden folk er besatt av bilder av luftbørstede, perfekte utseende kropper, fører ideen til alvorlige ekteskapsintimitetsproblemer mellom par.

Det er vanlig for kvinner (og til og med menn!) å føle seg usikker når du blir avkledd i nærvær av partneren sin. Det som er verre er at det ikke er klærne dine som holder deg tilbake; Det er din egen frykt som hindrer deg i å etablere en dyp emosjonell forbindelse med ektefellen din. Tross alt, hvis du ikke kan åpne deg, er du virkelig klar for intimitet?

Mangel på intimitet i ekteskapet stammer fra disse grunnløse fryktene for kroppsfeil som faktisk ikke er feil som trenger noen fiksing, til å begynne med.

Det Mary skjønte under hennes forrige ekteskap, er at menn ikke virkelig bryr seg om muffins topper, slapp hud eller andre ufullkommenheter.

Intimitet mellom to mennesker går utover de grunne veggene i utseendet ditt. Å omfavne denne visdommen alene kan drepe de fleste av ekteskapets intimitetsproblemer.

Tenk på Julia Roberts 'berømte linje i Eat Pray Love: “Har du noen gang vært naken foran mannen, og han har bedt deg om å dra?” Lite sannsynlig. Usikkerhet kan gjøre mer skade enn du tror. Det kan forårsake intimitetsproblemer som harme, tillitsspørsmål og generell misnøye med forholdet ditt. Ingen intimitet i ekteskapet svekker båndet som stivner et ekteskap.

Løsningen?

Godta deg selv for den du er - livet er for dyrebart til å bruke det på å bekymre deg for hvordan du ser ut. Kanskje lettere sagt enn gjort, men et mål verdt å strebe etter.

Ikke la sjalusi bli bedre av deg

I løpet av de to første årene av ekteskapet hennes ble Mary konsumert med sjalusi, og det førte til en rekke ekteskapsintimitetsproblemer.

Det kom til og med til det punktet hvor hun ikke snakket med eksmannen i flere dager hvis han så mye som så i en annen jentes retning. Over tid ble denne følelsen av sjalusi ukontrollerbar og påvirket alle deler av forholdet hennes. Det var et forhold uten intimitet. Ingen intimitet i ekteskapskonsekvensene for henne var dystre. Snart førte effekten av manglende intimitet i et forhold til uforsonlige forskjeller, der det å gjenopprette intimitet i ekteskapet virket utenfor bordet.

De delte ikke mange øyeblikk av nærhet med hverandre, mangel på intimitet krøp inn, og som et resultat drev de fra hverandre, med ekteskapsintimitetsproblemer å få et fremtredende rom i livet.

Vendepunktet for Mary var en samtale hun hadde med søsteren som gikk gjennom stort sett det samme. ”Det vil alltid være noen vakrere, mer intelligente og mer sjarmerende enn deg.

Så hvorfor kaste bort tiden din på å tenke på det?”Hun hadde helt rett.

Intimitet i ekteskapet handler ikke om utseendet ditt eller hva som skjer mellom arkene. Ekteskapelig intimitet handler om gjensidig forståelse, ser utover ufullkommenhetene til din betydningsfulle andre og til slutt, å bli kjent med hverandre på et dypere nivå. Et ekteskap uten intimitet blir skrøpelig, med intimitetsproblemer som erstatter kjærlighet og kjærlighet i ekteskapet.

Hvordan overvinne intimitetsproblemer

Intimitetsproblemer i ekteskapet inkluderer Feiljusterte sexstasjoner, mangel på tilfredshet, uro under sex eller Pågående intimitetsforstyrrelser på grunn av fortiden frykt for overgrep eller forlatelse, eller Traumatisert barndom - Alle eller noen av disse forholdene gjør det vanskelig for en person å etablere intimitet med partneren sin.

For å svare på spørsmålet, hvordan du kan fikse intimitetsproblemer i et ekteskap, er det viktig å anerkjenne tegn på intimitetsspørsmål i ekteskapet eller forholdet ditt.

Hvis din kone unngår intimitet, eller det ikke er noen intimitet i ekteskapet fra mannen, kan du finne ut hvor mye mer det er å lære om personen du tilbringer livet ditt med, og du vil snart oppdage at sjalusi, pushiness og usikkerhet har ingen Plasser i et sunt, intimt forhold.

Å følge disse tipsene om hvordan du kan bringe tilbake intimitet i et ekteskap og søke en ekspertterapeut kan hjelpe deg med å overvinne frykt for intimitet og gjenopprette ekteskapslykke.